एक सपने में रहस्यमय और भयावह चलना: एक व्यक्ति क्यों विलाप करता है और क्या करना है?

स्लीपवॉकिंग की घटना लंबे समय से विज्ञान के लिए जानी जाती है।

एक समान नींद विकार का निदान किया जाता है। न केवल वयस्क बल्कि बच्चे भी.

किसी विशेष रोगी में समस्या के कारणों का निर्धारण अक्सर बीमारी के संकेतों को खत्म करने में मदद करता है।

नींद में चलने की धारणा

कौन हैं चंद्रकांता?

नींद में (सोमनामुलिज्म) एक दर्दनाक विकार है जिसमें नींद की स्थिति में लोग विभिन्न क्रियाएं करते हैं।

मस्तिष्क के क्षेत्रों में, कामोत्तेजना के foci का गठन किया जाता है जब शरीर पूरी तरह से धीमी नींद के गहरे चरण से जागृत नहीं होता है।

स्लीपवॉकिंग है दर्दनाक स्थिति इसकी अभिव्यक्ति के दौरान एक व्यक्ति खुद को गंभीर खतरे में डाल सकता है: तेज वस्तुओं को पकड़ो, दरवाजे के बाहर जाएं, एक खुली खिड़की से संपर्क करें, आदि।

आमतौर पर, स्लीट हमले लंबे समय तक नहीं होते हैं - 30 सेकंड से 30 मिनट तक। दुर्लभ मामलों में, उनकी अवधि कई घंटों तक बढ़ जाती है।

जागृति के बाद, लोगों को कुछ भी याद नहीं है कि उनके साथ क्या हुआ था। यदि यादें मौजूद हैं, तो वे अपनी अचानकता और अवैधता से प्रतिष्ठित हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हमलों के दौरान चंद्र मेमोरी घटने वाली घटनाओं को रिकॉर्ड नहीं करती है। एक सिद्धांत यह भी है कि स्मृति से उनके निष्कर्षण की प्रक्रिया के उल्लंघन के कारण यादें अनुपस्थित हैं।

आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर मामलों में स्लीपवॉकिंग वाले लोग, अपनी अचेतन अवस्था में अत्यंत सरल क्रिया करते हैं: बात करना, चलना, बैठने की स्थिति लेना आदि।

फिर भी, काफी जटिल क्रियाओं के लालच द्वारा एक से अधिक बार दर्ज किए गए मामले थे: भोजन करना, कार चलाना, घर में फर्नीचर हिलना आदि।

इस तरह के मामले इस तथ्य की पुष्टि करते हैं कि एक व्यक्ति के बेहोश व्यवहार के साथ भी उनके कार्यों का समन्वय करने में सक्षम.

सपने में चलने का कारण

बच्चों और वयस्कों में somnambulism के कारण अलग-अलग होते हैं। बच्चों में, समस्या अधिक सामान्य है। यह मुख्य रूप से मानस की अपरिपक्वता, प्रभावकारिता के कारण होता है और धीरे-धीरे उम्र के साथ गायब हो जाता है।

वयस्कों को अक्सर कम नींद आने की समस्या होती है। यह प्राथमिक रोगों, मानसिक समस्याओं की उपस्थिति में होता है। तो, न्यूरोटिक्स अक्सर स्लीपवॉकिंग के लिए प्रवण होते हैं।

बच्चों में

एक बच्चे को नींद में चलना क्या है? कारक के प्रभाव के कारण होटल के क्षण में समस्या व्यवस्थित या प्रकट हो सकती है। मूल रूप से बच्चे निम्न कारणों से स्लीपवॉकिंग से पीड़ित हैं:

• नींद की कमी;
• नींद की कमी;
• बीमारी के दौरान तेज बुखार;
• तनाव की स्थिति;
• चिंता बढ़ गई;
• प्राथमिक बीमारियां जो एक समस्या की उपस्थिति को उत्तेजित करती हैं (एपनिया, मिर्गी, बेचैन पैर सिंड्रोम);
• पेशाब करने के लिए आग्रह करता हूं;
• बुरा सपना;
• आनुवंशिक गड़बड़ी;
• सिर की चोटें;
• माइग्रेन;
• दवा का सेवन।

वयस्कों में

वयस्कता में, एक नियम के रूप में समस्या अधिक गंभीर कारकों के प्रभाव में दिखाई देती है:

• शरीर का नशा;
• शराब;
• मादक पदार्थों की लत;
• मस्तिष्क के विकार।

विकार के गंभीर लक्षणों की उपस्थिति के साथ, आपको विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए। इसी समय, नींद में चलने वाले कारक के उपचार का महत्वपूर्ण महत्व है।

लक्षण और लक्षण

स्लीपवॉकिंग के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं नींद के दौरान व्यवहार:

• चलना, विभिन्न क्रियाएं करना (कपड़े पहनना, खाना, आदि);
• सक्रिय भाषण या अविवेकी mumbling;
• बार-बार कार्रवाई करना या एक ही शब्द, वाक्यांशों को दोहराना;
• जागने के बाद आपके व्यवहार की स्मृति की कमी;
• अनुचित, अजीब कार्य करना;
• आक्रामकता, क्रूरता की अभिव्यक्ति;
• बुरे सपने से जुड़ी चीखें;
• अन्य लोगों के सवालों के जवाब के अभाव में वे पूछते हैं;
• आंदोलनों की भद्दापन;
• यदि आँखें खुली हैं, तो वे सुस्त, कांचदार लगते हैं;

इस प्रकार, एक वयस्क या एक बच्चा बिस्तर पर जा सकता है और अचानक रात के बीच में, नींद की स्थिति में, विभिन्न कार्यों को करना शुरू कर देता है।

उसी समय, व्यक्ति अपने सामान्य आंदोलनों को बिल्कुल अनजाने में करेगा, और जागृति के बाद इसके बारे में कुछ भी नहीं याद रखें।

सोमनाम्बुलिज़्म का निदान

यदि आप एक पागल हैं तो क्या होगा? कुल मिलाकर सोनामुलमवाद एक घातक बीमारी नहीं माना जाता है।

इसकी दुर्लभ अभिव्यक्तियाँ पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती हैं। अक्सर, समस्या बिना किसी उपचार के अपने आप ट्रेस से गुजरती है।

लेकिन ऐसी समस्याओं के बारे में सलाह के लिए डॉक्टर से सलाह लें। अक्सर, शामक को निर्धारित करने और जीवनशैली में बदलाव के लिए सिफारिशें करने से समस्या को हल करने में मदद मिलती है।

अधिक कठिन स्थिति तब विकसित होती है जब बरामदगी एक निश्चित नियमितता के साथ होती है, लंबे समय तक या नींद के दौरान। आदमी अपने लिए खतरा है।

इस मामले में, विशेषज्ञों को भर्ती करना अनिवार्य है।

एक सटीक निदान के लिए, रोगी को निम्नलिखित परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं:

• electroencephalography (अध्ययन मस्तिष्क गतिविधि);
• पोलीसोम्नोग्राफी (रोगी को एक विशेष प्रयोगशाला में रात भर रखा जाता है, जहां सेंसर की मदद से उसकी नींद की विशेषताओं के बारे में डेटा प्राप्त किया जाता है);
• अल्ट्रासाउंड सेरेब्रल वाहिकाओं (रक्त प्रवाह की प्रकृति द्वारा निर्धारित);
• एमआरआई (अध्ययन संभव नियोप्लाज्म या अन्य रोग प्रक्रियाओं की पहचान करने के लिए आयोजित किया जाता है जो स्लीपवॉकिंग की उपस्थिति के लिए एक उत्तेजक कारक के रूप में सेवा कर चुके हैं);
• संबंधित पेशेवरों की परीक्षा (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, आदि) उन रोगों की उपस्थिति स्थापित करने के लिए जो नींद की पथरी के विकास का कारण हो सकते हैं।

उपचार के सिद्धांत

स्लीपवॉकिंग से कैसे छुटकारा पाएं?

इस विकार वाले सभी रोगी नहीं हैं इलाज की जरूरत है।

यदि बाहरी कारकों के प्रभाव में स्लिथरिंग विकसित हुई है, तो यह बहुत कम ही दिखाई देती है और किसी व्यक्ति को कोई समस्या नहीं होती है, तो नकारात्मक कारकों के प्रभाव को कम करके इसकी अभिव्यक्तियों को बाहर रखा जा सकता है।

Somnambulism से कैसे निपटें? की सिफारिश की घर पर निम्नलिखित उपाय करें:

1. स्लीप मोड को समायोजित करें। पूर्ण नींद एक वयस्क में प्रति दिन कम से कम 7-8 घंटे होनी चाहिए। एक बच्चे में, यह आंकड़ा 8-9 घंटे निकल जाता है। इस मामले में, सपना नियमित, गहरा और गुणवत्ता वाला होना चाहिए।
2. सोते समय, आराम से उपचार करें। यह एक मालिश, एक स्नान, अरोमाथेरेपी, अपने पसंदीदा संगीत सुनना आदि हो सकता है।
3. कंप्यूटर के शरीर पर प्रभाव को खत्म करने के लिए, टी.वी. सोने से पहले कुछ घंटे। एक व्यक्ति जो देर शाम तक टीवी या कंप्यूटर मॉनीटर के सामने बैठता है, उत्तेजित अवस्था में बिस्तर पर जाता है।

   यह कारक उन बच्चों के लिए विशेष रूप से नकारात्मक है जिनके मानस में उत्तेजना के लिए अतिसंवेदनशील है।

4. देर शाम को पानी पीना बंद करें। दिन भर की मेहनत के बाद इस तरह की छूट से नींद में खलल पड़ सकता है।
5. विरोध करना सीखो तनाव। एक आधुनिक व्यक्ति लगातार भावनात्मक तनाव की स्थिति में रहता है: काम में कठिनाई, घरेलू समस्याएं, सामग्री की कठिनाइयां, आदि। छोटी-छोटी परेशानियों से अमूर्त होना सीखना जरूरी है, न कि उन्हें दिल तक ले जाना।

रात में लगातार सोने से कैसे रोकें?

ऐसे मामलों में जहां नींद में चलना अधिक गंभीर समस्याओं का परिणाम बन गया, आपको विशेषज्ञों से मदद लेने की जरूरत है।

चिकित्सक उन कारणों का निदान और पहचान करेगा जो स्लीपवॉकिंग के विकास को प्रेरित करते हैं।

आमतौर पर उपचार निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित है:

• रोगी द्वारा ली गई मजबूत दवाओं की खुराक को रद्द करना या कम करना;
• मिरगी के दौरे से पीड़ित लोगों को एंटीपीलेप्टिक दवाओं का प्रशासन;
• न्यूरोसिस से पीड़ित रोगियों को ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिप्रेसेंट का प्रबंध करना;
• सम्मोहन सत्र का आयोजन;
• बेंज़ोडायजेपाइन दवाओं के पर्चे;
• मौजूदा मानसिक विकारों के उपचार के कारण स्लीपवॉकिंग का विकास हुआ।

चोट से कैसे बचें?

उनके आस-पास के लोगों के लिए, लालटेन आमतौर पर कोई खतरा नहीं रखते हैं। शायद एक हमले के दौरान नींद से जागने के लिए मजबूर करने के मामले में एक आक्रामक प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति।

इस मामले में, एक व्यक्ति कर सकता है उस व्यक्ति के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करें जो उसे जगाए। लेकिन, सामान्य तौर पर, somnambulists केवल खुद के लिए खतरा हैं।

घर के आसपास बेहोश आंदोलन के दौरान या सड़क पर बाहर जाने से वे खुद को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

करीबी लोगों के लिए सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है किसी व्यक्ति को संभावित नकारात्मक परिणामों से बचाएं उसकी तंद्रा।

की सिफारिश की निम्नलिखित कार्य करें:

1. सोए हुए व्यक्ति को न जगाएं। इससे न केवल उसकी ओर से आक्रामकता का प्रकटीकरण हो सकता है, बल्कि एक भयानक जागृति से मजबूत भय भी हो सकता है। यदि स्लीपवॉकर आराम पर है, तो आप इसे धीरे से बेडरूम की ओर निर्देशित कर सकते हैं और धीरे से बिस्तर पर लेट सकते हैं। यदि व्यवहार आक्रामक है, तो आपको अलग हट जाना चाहिए और बस इसके आंदोलनों का पालन करना चाहिए।

   आमतौर पर रात की सैर लंबे समय तक नहीं होती है, इसलिए ऐसी टिप्पणियों में अधिक समय नहीं लगेगा।

2. रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करें। जबकि चन्द्रमा घर के माध्यम से आगे बढ़ रहा है, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसके मार्ग में कोई बाधा न आए। समय में वस्तुओं को स्थानांतरित करना, कुर्सियां ​​निकालना आदि आवश्यक है। यदि एक बड़ी बाधा (उदाहरण के लिए, एक कोठरी) मार्ग के साथ स्थित है, तो आपको स्लीपर के आंदोलन की दिशा को ध्यान से समायोजित करना चाहिए।
3. रात के लिए दरवाजे और खिड़कियां बंद कर दें। यह बिंदु सुरक्षा की कुंजी है। स्लीपवॉकिंग का हमला तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति घर पर अकेला हो या सभी प्रियजनों के लिए अच्छी नींद के दौरान। इस मामले में, एक खुली खिड़की या दरवाजा बढ़े हुए खतरे का स्रोत हो सकता है: एक स्लीपवॉकर खिड़की से बाहर गिर सकता है या दरवाजे से गली में जा सकता है। इस कारण से, आपको न केवल मानक कुंडी का उपयोग करने की आवश्यकता है जो एक व्यक्ति आसानी से खोल सकता है। विश्वसनीय ताले, ग्रिल और अन्य उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो अप्रिय घटनाओं को खत्म करने की गारंटी देते हैं।
4. सभी खतरनाक वस्तुओं को छिपाएं। किसी भी भेदी और काटने वाली वस्तुएं भी बढ़े हुए खतरे का एक स्रोत हैं। एक व्यक्ति खुद को चोट पहुंचा सकता है या आक्रामक व्यवहार के मामले में अनजाने में अपने प्रियजनों को नुकसान पहुंचा सकता है।

   सोते समय, दुर्गम स्थानों पर चाकू, कांटे, चश्मा आदि हटा देना चाहिए।

5. सीढ़ी को सुरक्षित करें। निजी घरों में, खतरा एक सीढ़ी है जिससे आप एक सपने में गिर सकते हैं। यदि कोई सीढ़ी है, तो उसके सामने एक विभाजन बनाया जाना चाहिए, जो रात के लिए निकास को अवरुद्ध करेगा।

इसलिए नींद आ रही है एक सामान्य मानसिक विकार है। अक्सर यह मनुष्यों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है और अपने आप से गुजरता है। गंभीर मामलों में, निदान से गुजरना और उचित उपचार लागू करना महत्वपूर्ण है।

कौन हैं चंद्रिका: