शरद ऋतु में एक नया जीवन शुरू करने के 7 कारण
किसी कारण से, सभी को यकीन है कि वसंत में एक नया जीवन शुरू करना बेहतर है। इस बीच, कई निर्विवाद तर्क हैं कि शरद ऋतु सबसे अच्छी शुरुआत होगी। कई लोग शरद ऋतु में अवसाद और बुरे मूड से पीड़ित हैं, और स्वर्ण युग आने पर वे बिल्कुल भी खुश नहीं हैं। लोग अपने आस-पास की सुंदरता पर ध्यान नहीं देते हैं, वे अपनी समस्याओं में डूबे रहते हैं और कुछ बदलना शुरू करने के बारे में सोचते भी नहीं हैं। लेकिन यदि आप सकारात्मक चार्ज करते हैं और बादल और बरसात के मौसम को अनदेखा करते हैं, तो आप महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और, बेहतर, उन्हें सफलतापूर्वक प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप अभी भी सोचते हैं कि शरद ऋतु नई उपलब्धियों का समय नहीं है, तो उन सात कारणों को पढ़ें जो नीचे लिखे गए हैं और फिर से सोचते हैं।
№1। जीवन में लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना आसान है।
बेशक, किसी के लिए बारिश के दिन बिताने का सबसे अच्छा तरीका सोफे पर गिरना और अपने पसंदीदा शो की रीप्ले देखना है। लेकिन अगर आपको लगता है कि खराब मौसम आपके भविष्य की योजना बनाने का एक बहुत अच्छा बहाना है। आप आने वाली गर्मियों और छुट्टियों, समुद्र तट पार्टियों और नए परिचितों के विचारों से विचलित नहीं होते हैं। शरद ऋतु एक शांत समय है, यह एक व्यक्ति को जीवन के बारे में सोचने देता है, न कि रोमांच की तलाश करता है। इसलिए, टीवी के बजाय अपनी इच्छाशक्ति को इकट्ठा करें, अपने आप को एक नोटबुक और पेन के साथ बांधे।
№2। प्रकृति महान चीजों को प्रेरित करती है।
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि प्रकृति का वसंत जागरण मनुष्य को पतझड़ से कम प्रेरणा देता है। पहला कारण चारों ओर के रंग हैं: पीला, नारंगी और लाल। उन्हें "ऊर्जावान" रंग माना जाता है और हाइबरनेशन से एक व्यक्ति को जगा सकता है। दूसरा कारण ताजा सब्जियां और फल हैं जो मनोदशा को बढ़ाते हैं और मस्तिष्क को पोषण देते हैं। तीसरा कारण ठंडी हवा है, जो सुबह में एक कप कॉफी से भी बदतर है। यह देखा गया है कि गिरावट में एक व्यक्ति वसंत की तुलना में अधिक मेहनती और तनाव-प्रतिरोधी है, इसलिए यदि आपको एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता है, तो अपना सिर थोड़ा साफ करने के लिए पार्क में टहलने जाएं।
№3। जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में आसान।
गिरावट में सबसे कठिन बात यह है कि अवसाद से छुटकारा पाने के लिए जब आपके आसपास के लोग खराब मौसम और थकान की शिकायत करते हैं। इस चुनौती को स्वीकार करें और सकारात्मक सोचना सीखें, तब भी जब सब कुछ आपके खिलाफ हो। आप शरद ऋतु ब्लूज़ को हराने में सक्षम होंगे - आप कुछ भी जीत सकते हैं!
№4। स्वस्थ भोजन खाना शुरू करना आसान है।
यदि आपका एक लक्ष्य वजन कम करना है या शरीर की समग्र स्थिति में सुधार करना है, तो गिरावट में सही ढंग से खाना शुरू करना सबसे आसान है। शरद ऋतु के मौसम में अधिकांश ताजी सब्जियां और फल वर्ष के अन्य समय की तुलना में सस्ते होते हैं, इसलिए आप उनके वित्त की स्थिति के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं और सही खाने की आदतों का विकास कर सकते हैं। और यदि सर्दियों में आप सफल होते हैं] एक नया जीवन शुरू करते हैं, तो सर्दियों की ठंड में आपके पास अपने श्रम कारनामों को पूरा करने के लिए अधिक ऊर्जा होगी।
№5। शरद ऋतु खेलों के लिए सबसे अच्छा समय है।
गर्मियों में, लोग सुबह या शाम को खेल खेलना पसंद करते हैं, जब यह अभी भी या सड़क पर पहले से ही ताजा है। दोपहर के सूरज के तहत, जब पसीना भीगता है, तो आँखों का व्यायाम करना मुश्किल होता है। इसी कारण से, गिरावट में खेल खेलना शुरू करना बहुत आसान है - आप पूरे दिन फुटबॉल खेल सकते हैं या खेल सकते हैं। और यदि आप शरद ऋतु के परिदृश्य को ध्यान में रखते हैं, जो अभी भी आपको टहलने के लिए जाने के लिए मना करता है, तो आपके अतिरिक्त किलो का कोई मौका नहीं है।
№6। आप अपने लिए अधिक समय दे सकते हैं।
क्या आप अंग्रेजी सीखने या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने का सपना देखते हैं? एक व्यक्तिगत ब्लॉग शुरू करना चाहते हैं या एक फ्रीलांसर बनना चाहते हैं? शरद ऋतु वह समय है जो आप चाहते हैं। आमतौर पर गिरावट में, लोग टीवी देखने या मॉनिटर देखने में अधिक समय व्यतीत करते हैं, किसी कारण से उनके पास अधिक खाली समय होता है। बेशक, कोई भी आपको मनोरंजन छोड़ने के लिए मजबूर नहीं करता है, लेकिन अचानक बने ब्रेक का लाभ क्यों नहीं उठाते हैं?
№7। पैसे बचाने के लिए आसान।
अजीब तरह से यह लग रहा है, लेकिन सभी का सबसे अच्छा पैसा गिरावट में बचाया है। यदि आपके पास एक सपना है - एक नई कार खरीदने या घर में फर्नीचर को अपडेट करने के लिए, तो शरद ऋतु के महीनों में एक सपने के लिए बचत शुरू करना सबसे अच्छा है। बेशक, ठंड के मौसम में, एक अपार्टमेंट के लिए बिल बढ़ जाता है, लेकिन यदि आप अपने बजट को बुद्धिमानी से प्रबंधित करते हैं, तो बचत अगले साल फल देगी।
पतझड़ - उदासी के लिए बिल्कुल भी नहीं, जैसा कि कई लोग सोचते थे। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, एक नया जीवन शुरू करने के लिए, कर्मों को पूरा करने का यही समय है। आपको बस यह महसूस करने की आवश्यकता है कि शरद को उदास मनोदशा के लिए दोष नहीं देना है, लेकिन, इसके विपरीत, यह आपको प्रोत्साहित करने के लिए अपने सभी प्रयासों के साथ प्रयास कर रहा है। शरद ऋतु ब्लूज़ को पार करने की कोशिश करें और बेहतर के लिए बदलना शुरू करें - आप सफल होंगे, आप देखेंगे!
