"कोई भी मुझे प्यार नहीं करता है," - इस वाक्यांश को सुरक्षित रूप से बोले गए समय की संख्या में चैंपियन में से एक कहा जा सकता है। उसका उन किशोरों द्वारा दुरुपयोग किया जाता है जिन्हें समाजीकरण में कठिनाई होती है और उन्हें ध्यान देने की आवश्यकता होती है। लेकिन अक्सर नहीं, निराशा में वयस्क घोषणा करते हैं कि कोई भी उन्हें प्यार नहीं करता है। यदि इस तरह के विचार युवावस्था की विशेषता हैं, तो एक परिपक्व व्यक्ति को यह सोचना चाहिए कि वे उसके सिर में कहाँ से आए और यह लड़ाई के लायक कैसे है।
मुझे खुद पसंद नहीं है ...
दूसरों के प्रति अरुचि के विचारों की व्यापकता का एक कारण ध्यान की कमी है। एक व्यक्ति महत्वपूर्ण, आवश्यक, प्यार महसूस करना चाहता है। उसके पास पर्यावरण से भावनाओं की अभिव्यक्ति की कमी है, वह अधिक चाहता है। एक लड़की, उदाहरण के लिए, "आप मुझे प्यार नहीं करते" की घोषणा कर सकते हैं एक आदमी जो नियमित रूप से उसे काम से मिलता है, स्वादिष्ट रात्रिभोज में लिप्त रहता है, सुखद शब्दों पर हकलाता नहीं है। युवक ने आश्चर्य किया - वह क्या गलत कर रहा है? और उसका प्रेमी फूल प्राप्त करना और छुट्टियां मनाना चाहता है, जिसे प्रेमी लगातार भूल जाता है। लड़की ने खुद के लिए प्यार के संकेतों की पहचान की, यही वजह है कि वह जल्द ही इस आक्रामक वाक्यांश को फेंक देती है। वह वास्तव में अन्य महत्वपूर्ण चीजों को नोटिस नहीं कर सकती है, चुने हुए की गर्म भावनाओं को गवाही दे रही है, और आश्वस्त रहें कि रिश्ते में कुछ गायब है।
किसी व्यक्ति के विश्वास का दूसरा कारण यह है कि वे उसे पसंद नहीं करते हैं और दूसरों का ध्यान आकर्षित करने का असफल प्रयास करते हैं। कुछ वर्षों से किसी के साथ संपर्क स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन विभिन्न कारणों से यह काम नहीं करता है। अंत में, ऐसा लगता है कि दुनिया शत्रुतापूर्ण है, और किसी के प्यार को अर्जित करना असंभव है। इस तरह के विचार वास्तविकता के अनुरूप नहीं होते हैं, लेकिन जीवन के कठिन समय में यह महसूस करना असंभव है।
एक और विकल्प - आदमी वास्तव में अकेला है। वह व्यावहारिक रूप से रिश्तेदारों, बचपन के दोस्तों के साथ संबंधों को बनाए नहीं रखता है; उनका सामाजिक दायरा उनके कार्य सहयोगियों और सामाजिक नेटवर्क में कई परिचितों तक सीमित है। ऐसे लोगों को किसी से दोस्ती करने में बहुत मुश्किल होती है; वे लगभग अकेलेपन के अभ्यस्त हो गए। लेकिन वे एकल भी प्यार करते हैं - उदाहरण के लिए, वही रिश्तेदार, सहकर्मी और परिचित। समस्या यह है कि वे शायद ही कभी अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, और एक व्यक्ति खुद के लिए सहानुभूति के बारे में भी संदेह नहीं करता है।
ऐसे विचारों से निपटने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ काफी सरल हैं, दूसरों के कार्यान्वयन के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। लेकिन परिणाम इसके लायक है - आप लेक्सिकॉन और सिर से "कोई मुझसे प्यार नहीं करता" वाक्यांश के गायब होने पर गर्व कर सकता है।
मैं प्यार करना चाहता हूं
प्रियजनों की जगह खुद को रखें
यह सोचने योग्य है कि दूसरों को लगता है जब वे वाक्यांश सुनते हैं "कोई भी मुझे प्यार नहीं करता है।" जो लोग इस व्यक्ति से सच्चा प्यार करते हैं, वे क्या भावनाएँ रखते हैं सबसे अधिक संभावना है, यह घबराहट और अपमान है। लोग, ईमानदार देखभाल दिखाते हुए, यह नहीं समझ पाते हैं कि कोई प्रिय व्यक्ति आत्म-नापसंद के विचारों को क्यों स्वीकार करता है।
स्वार्थ से लड़ना कई समस्याओं के लिए रामबाण है। लगभग किसी भी समझ से बाहर की स्थिति में, खुद को दूसरों के जूते में रखने की कोशिश करना वांछनीय है। यह दूसरों को समझने में मदद करता है, और कभी-कभी मौलिक रूप से विचारों और व्यवहार को बदलता है।
अवधारणाओं के प्रतिस्थापन को छोड़ दें
ऊपर हमने पहले ही इस तथ्य के बारे में बात की है कि पतनशील मूड के कारणों में से एक दूसरों की अस्वीकृति है। निराशा एक व्यक्ति को घेर लेती है यदि जो लोग उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, वे पारस्परिक नहीं करते हैं। इससे एक तार्किक असंगति प्राप्त होती है, जो उनके द्वारा दी जाती है - जो लोग मुझे प्यार करते हैं वे मुझे पसंद नहीं करते हैं, इसलिए कोई भी मुझे प्यार नहीं करता है। इस तरह के विचार दूसरों के प्रति अपने दृष्टिकोण के प्रति समझदारी से आकलन करना मुश्किल बनाते हैं।
शायद ही कभी जो कबूल करता है - वास्तव में मुझे प्यार करते हैं, मुझे बस अन्य लोगों से ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है। एक दिलचस्प कंपनी में शामिल होने के असफल प्रेम, असफल प्रयास, रोमांटिक रिश्ते ढह गए - इस तरह के कारण किसी व्यक्ति को इस विचार की ओर धकेल देते हैं कि उसे प्यार नहीं है, किसी को उसकी जरूरत नहीं है। व्यवहार में, अधिक बार यह नहीं होता है।
आसपास के लोगों की सराहना करना सीखें
यह आइटम किसी तरह से पिछले वाले की निरंतरता है। एक व्यक्ति कभी-कभी प्रियजनों को अस्वीकार कर देता है, उनकी उपेक्षा करता है, जो उदासीन हैं, उनका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है। लेकिन जो लोग हमेशा समर्थन के लिए तैयार हैं, उन्हें दूर क्यों धकेलें?
बड़े होकर, कई लोगों को पता चलता है कि मुश्किल समय में उन्हें उन कष्टप्रद बचपन के दोस्तों और प्रतीत होता है अत्याचारी माता-पिता द्वारा मदद मिली थी, न कि वे शांत लोग जिनके साथ वे कभी-कभी आंगन में मिलते थे। यह इस तथ्य के कारण शर्म की भावना के साथ है कि महत्वपूर्ण चीजों और लोगों की सराहना नहीं की गई थी। प्रियजनों की देखभाल पर ध्यान देने और उन्हें धन्यवाद देने का समय है। वे वास्तव में इसके हकदार हैं।
अपने आप को घोषित करने और अन्य लोगों के करीब पता लगाने से डरो मत।
यह सलाह एकल के लिए उपयुक्त है जिनके पास वास्तव में संचार की कमी है। ऐसे लोगों के लिए बाहर जाना और नए परिचित बनाना मुश्किल है। उसी समय, वे विचारों से दूर हो जाते हैं "मैं प्यार करना चाहता हूं," "मैं बाकी को ब्याज देना चाहता हूं।" हालांकि, यह संभावना नहीं है कि लोग समझेंगे कि किस तरह का व्यक्ति रचनात्मक, दिलचस्प, हंसमुख है, और सूची में आगे नीचे है अगर वह एक कोने में हो जाता है और पूरी शाम चुप हो जाएगा, उसके चारों ओर दूसरों पर नज़र रखेगा।
दूसरों के साथ एक सामान्य भाषा स्थापित करने के लिए, कम से कम उनसे बात करनी चाहिए, संपर्क बंद करने के लिए नहीं। सुनहरे मतलब से चिपकना भी महत्वपूर्ण है - अपने बारे में बोलना, बहुत दूर नहीं जाना, तीसरे घंटे सबसे अच्छे गुणों के बारे में बात करना। इस तरह के आत्म-प्रचार को अलग करने की संभावना है, क्योंकि लोग न केवल सुनना चाहते हैं, बल्कि सुनना भी चाहते हैं। यह आवश्यक है कि वार्ताकार के व्यक्ति में दिलचस्पी हो, औपचारिक रूप से विनम्र प्रश्न न पूछें, लेकिन आप वास्तव में क्या जानना चाहते हैं।
अपने आप से सवाल पूछें "क्या मैं किसी से प्यार करता हूं" और ईमानदारी से इसका जवाब दें
स्वार्थ के कारण लोग दूसरों की भावनाओं को भूल जाते हैं। हर कोई प्यार करना चाहता है, लेकिन कई बस बदले में प्यार नहीं करना चाहते हैं, या नहीं करना चाहते हैं। आवश्यक, करीबी, महत्वपूर्ण महसूस करना - यह ठीक है, लेकिन प्रभाव के बारे में मत भूलना। रिश्ते एकतरफा नहीं होने चाहिए, अन्यथा वे दूसरे व्यक्ति से लाभ प्राप्त करने में बदल जाते हैं।
यह अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न "क्या मैं प्रियजनों के लिए कुछ महत्वपूर्ण करने के लिए तैयार हूं," "अक्सर मैं अपनी भावनाओं के बारे में बात करता हूं," "क्या मैं किसी को खुश कर सकता हूं।" यदि उत्तर नकारात्मक हैं, तो यह एक संकेत है कि समय बदलता है। लोगों को एक स्वार्थी, स्वार्थी व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ना मुश्किल लगता है, जिसे अपने महत्वपूर्ण व्यक्ति पर निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अगर आप खुद को दूसरों के जूतों में डालते हैं, तो इस सवाल का जवाब पाना आसान हो जाएगा कि "लोग मेरे साथ ऐसा व्यवहार क्यों करते हैं"।
यदि पाठक सावधानी से सलाह मानता है, तो वह ध्यान देगा कि उनमें से अधिकांश दूसरों की भावनाओं को स्वीकार करने की बात करते हैं। जो लोग कहते हैं कि "कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता" अक्सर इसके साथ अपना अहंकार दिखाते हैं, हालांकि वे इसे स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। इसे गिराना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से खुद को ध्यान आकर्षित करना बंद करो, जो पहले से मौजूद है उसकी सराहना करें। कोई भी अभी तक अहंकार से पूरी तरह से उबर नहीं पाया है, लेकिन अधिक समानुभूति - पूरी तरह से बन गया है। जब किसी व्यक्ति के पास वह चीज होती है जिससे वह खुश होता है, तो यह सोचता है कि कोई भी उसे पसंद नहीं करता है, वह अपना सिर नहीं रखने वाला है - उनके होने का कोई कारण नहीं होगा।
