कई चिंतित लोग अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं और विभिन्न बीमारियों के लक्षणों की तलाश करते हैं।
ऐसे लोगों को बुलाया जाता है hypochondriacs। हाइपोकॉन्ड्रिया के लक्षणों और उपचार की विशेषताएं विकार के कारण, प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करती हैं।
यह क्या है?
रोगभ्रमया ipohondrichnostyu - यह एक मानसिक विकार है जिसमें एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में लगातार चिंतित रहता है, वह उन संवेदनाओं को सुनता है जो वह अनुभव कर रहा है, और खुद को विभिन्न खतरनाक बीमारियों के लिए झुकाव देता है।
रोगी अक्सर अपनी शिकायतों और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात करते हैं, वे अपने स्वयं के जीव की प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को रोगविज्ञान के रूप में महसूस करना शुरू कर सकते हैं और उन्हें खत्म करने के तरीकों की तलाश कर सकते हैं।
उन्हें मनाने के प्रयास नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, कभी-कभी आक्रामकता के साथ (प्रतिक्रियाएं रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती हैं)।
स्वास्थ्य पर अस्पष्टता, चिंता और बढ़ती एकाग्रता, जो हाइपोकॉन्ड्रिया का एक अभिन्न अंग हैं, समय के साथ रोगी के चरित्र में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं, जो दूसरों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों का निर्माण करते हैं।
इसके कारण, कई हाइपोकॉन्ड्रिअक्स अकेले रह जाते हैं, जो और भी अधिक है उनकी मानसिक भलाई करता है.
नकारात्मक लक्षणहाइपोकॉन्ड्रिअक्स में मनाया जाता है (विशेषकर उन मामलों में जहां विकार लंबे समय तक बना रहता है):
- अक्सर अपने स्वास्थ्य के बारे में दूसरों के साथ बात करने की इच्छा, इसके बारे में शिकायत करने के लिए (जबकि रोगी के स्वास्थ्य से संबंधित लोग पर्याप्त संवेदनशील नहीं हैं, कॉलसनेस, उदासीनता, स्वार्थ के लिए दोषी ठहराया जा सकता है);
- ज्ञान के विभिन्न शौक और क्षेत्रों में कम या अनुपस्थित रुचि (यह इस तथ्य के कारण है कि उनकी भलाई हाइपोकॉन्ड्रिअक्स के जीवन का केंद्र बन जाती है);
- आमतौर पर काल्पनिक, दूसरों पर दबाव डालने के लिए खुद की बीमारी का उपयोग करना।
इसके अलावा हाइपोकॉन्ड्रिया वाले लोग नियमित रूप से अस्पतालों का दौरा करना चाहते हैं ऐसे डॉक्टरों की तलाश है जो उनकी चिंताओं की पुष्टि करेंगे।
यदि डॉक्टर हाइपोकॉन्ड्रिअक को समझाने की कोशिश करता है कि सब कुछ उसके दैहिक स्वास्थ्य के साथ है और उसे मनोचिकित्सक की ओर मुड़ना चाहिए, तो वह नकारात्मक प्रतिक्रिया देगा (क्रोध, जलन, आंसू, पश्चाताप, धमकी आदि) भले ही वह वजनदार सबूत के साथ प्रदान किया गया हो।
इसी समय, हाइपोकॉन्ड्रिया की गंभीरता अलग-अलग हो सकती है, कुछ मामलों में मनो-भावनात्मक सदमे से उकसाया और समय के साथ स्वतंत्र रूप से गुजरता है।
कुछ अध्ययनों के अनुसार, सहायता के लिए अस्पतालों में आने वाले सभी लोगों में से लगभग 14-15% हाइपोकॉन्ड्रिअक्स हैं।
के कारण
हाइपोकॉन्ड्रिया के मुख्य कारण:
- पेरेंटिंग स्टाइल। हाइपोकॉन्ड्रिया की प्रवृत्ति बच्चे की परवरिश की ख़ासियत के कारण हो सकती है: बच्चों को उनके माता-पिता या अन्य करीबी रिश्तेदारों द्वारा overrepresented उनके भविष्य के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की अधिक संभावना है। यह हाइपर-केयर के प्रारूप की सबसे अधिक विशेषता है, जिसमें माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, वे लगातार उसका मजाक उड़ाते हैं, उसे बीमारियों से डरते हैं और थोड़ी सी भी समस्या के साथ अस्पताल जाते हैं।
- मनो-भावनात्मक आघात। हाइपोकॉन्ड्रिएकल डिसऑर्डर और हाइपोकॉन्ड्रिआकल न्यूरोसिस उन मामलों में हो सकता है जहां एक व्यक्ति ने अनुभव किया है या अभी भी तनाव का सामना कर रहा है।
यह कुछ बीमारियों से संबंधित हो सकता है (एक रिश्तेदार की बीमारी, उसके कष्टों का अवलोकन, उसके जैसा ही बनने का डर), या कुछ ऐसा जो उनसे संबंधित नहीं है।
- व्यक्तित्व सुविधाएँ। जिन लोगों की भावनात्मक संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है, वे चिंतित हैं, चिंतित हैं, हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार और जुनूनी-बाध्यकारी विकार, चिंता विकार जैसे अन्य विकलांगता से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
- अन्य मानसिक विकारों की उपस्थिति। एक व्यक्ति जो लंबे समय से तीव्र मानसिक-दर्दनाक कारकों के प्रभाव से पीड़ित है, जो मानसिक बीमारी से निपटने की कोशिश करता है, अपने स्वयं के मानस की सामान्य थकावट के कारण अधिक कमजोर हो जाता है।
- इतिहास में हल्का और मध्यम मस्तिष्क क्षतिजन्मजात के रूप में (चोटों और प्रसवपूर्व विकास की प्रक्रिया में प्रतिकूल प्रभाव) और अधिग्रहित (विषाक्त पदार्थों के साथ तीव्र या पुरानी विषाक्तता, दर्दनाक मस्तिष्क क्षति, बीमारी के बाद जटिलताओं)।
हाइपोकॉन्ड्रिएकल डिसऑर्डर चालीस से अधिक महिलाओं में और तीस से अधिक पुरुषों में व्यक्तित्व अधिक आम है।
हाइपोकॉन्ड्रिआक न्यूरोसिस पुराने किशोरावस्था में और साठ वर्षों में कदम रखने वाले लोगों में सबसे आम है।
पूर्व-हाइपोकॉन्ड्रिअक राज्य के लक्षण
इससे पहले कि कोई व्यक्ति पूर्ण विकसित हाइपोकॉन्ड्रिया हो, निम्नलिखित विशेषताएं देखी जा सकती हैं:
- आपकी अपनी भलाई में रुचि बढ़ गई। एक व्यक्ति खुद को सुनता है, कुछ परेशान बदलावों को नोटिस कर सकता है। उसी समय, उसे पता चलता है कि उसकी चिंताओं का उसे समर्थन नहीं है, और वह खुद को उसके हाथों में रखता है।
- एक खतरनाक बीमारी की संभावना के बारे में चिंता। लेकिन, पिछले मामले की तरह, व्यक्ति अभी भी खुद को नियंत्रण में रखने की कोशिश कर रहा है।
पूर्व-हाइपोकॉन्ड्रिएकल अवस्था हमेशा नहीं होती है पूर्ण हाइपोकॉन्ड्रिया में जाता है।
अक्सर यह मनो-भावनात्मक सदमे की प्रतिक्रिया है: उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने एक रिश्तेदार को दफन कर दिया जो एक गंभीर बीमारी से मर गया, और जीवित रहने के दौरान उसकी देखभाल की।
लक्षण विज्ञान
हाइपोकॉन्ड्रिअक न्यूरोसिस और हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार के मुख्य लक्षण:
- Senestopatii। ये अप्रिय, कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में स्थानीय हो सकती हैं और कभी-कभी अपना स्थान बदलती हैं। उसी समय, जिस अंग या क्षेत्र में सीनेस्टोपैथी पैदा हुई है, उसमें कोई विकृति नहीं है जो संवेदनाओं को समझा सके। रोगियों की शिकायतें बहुत विविध हैं, लेकिन आमतौर पर या तो दर्द, या पेरेस्टेसिया (स्तब्ध हो जाना, जलन, हंसिका, आदि) से जुड़ी होती हैं।
- भय, चिंता। रोगी अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, लगातार खतरनाक बीमारियों के संकेत तलाश रहे हैं। पर जुनूनी रूप हाइपोकॉन्ड्रिया घबराहट, संभावित रोगों का डर बेहद मजबूत और निकास रोगी हैं।
- हाइपोकॉन्ड्रिएक ने आश्वस्त किया कि वह बीमार था, और बाकी सभी को समझाने की कोशिश कर रहा था। हालांकि, उनमें से अधिकांश को समझाने में विफल रहता है, भले ही सर्वेक्षण के परिणाम के रूप में सबूत हो। डॉक्टरों के पास आने वाले कुछ रोगियों ने पहले से ही मानसिक निदान किया है और इसे उसी निष्कर्ष पर खींचने की कोशिश कर रहे हैं।
हाइपोकॉन्ड्रिअक का संदेह समय के साथ बदल सकता है: उदाहरण के लिए, शुरू में उसे यकीन था कि उसे दिल की विफलता है, और फिर उसने फैसला किया कि उसे कोरोनरी हृदय रोग के संकेत हैं।
- जीवन के अन्य क्षेत्रों के बिगड़ने के लिए आपकी स्वयं की भलाई पर एकाग्रता। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मरीजों को अक्सर उन सभी चीजों में बहुत कम या कोई दिलचस्पी नहीं होती है जो उनके स्वास्थ्य से संबंधित नहीं हैं।
- उनके स्वास्थ्य के लिए अति देखभाल की इच्छा। की सबसे विशेषता अत्यधिक रूप। रोगी ऐसी स्थिति पैदा करने के लिए बहुत समय बिताता है जो किसी चीज से बीमार होने की संभावना को बाहर करता है, अक्सर रोकथाम के प्रभावी तरीकों को खोजने के लिए छद्मविज्ञानीय क्षेत्रों में तल्लीन करना शुरू कर देता है (उदाहरण के लिए, वह संदेहास्पद काढ़े को भूखा कर सकता है)।
पर हाइपोकॉन्ड्रिआकल न्यूरोसिस आमतौर पर, न्यूरोसिस के लक्षण लक्षण जोड़े जाते हैं: भावनात्मक विकलांगता, नींद की समस्या, चिड़चिड़ापन, अवसाद, थका हुआ महसूस करना, कुछ करने की इच्छा की कमी, उदासीनता, भूख न लगना।
सेनेस्टो-हाइपोकॉन्ड्रिअक सिंड्रोम - यह विकार, जिसका पहला संकेत - सेनेस्टोपैथी की घटना। बाद में, हाइपोकॉन्ड्रिया की अन्य लक्षण दिखाई देते हैं।
अव्यवस्था का भ्रांतिपूर्ण रूप अक्सर होता है: गंभीर मानसिक बीमारियां, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, आमतौर पर इसकी घटना के लिए आवश्यक होती हैं।
हाइपोकॉन्ड्रिअक भ्रम के साथ एक रोगी निष्कर्ष के बेतुका जंजीरों का निर्माण करने के लिए इच्छुक है, उदाहरण के लिए, उनका मानना है कि "डॉक्टर बहुत लंबे समय से परीक्षा परिणाम देख रहे हैं, इसका मतलब है कि मुझे कैंसर है, वह बस इसे छिपाना चाहता है।"
कैसे लड़ें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह
मैं एक हाइपोकॉन्ड्रिअक हूं: क्या करना है, उन्हें कैसे रोकना है? हाइपोकॉन्ड्रिया से खुद को कैसे छुड़ाएं? मुख्य सिफारिशें:
- अपने करीबी लोगों और डॉक्टरों पर भरोसा करना सीखें। डॉक्टरों से सवाल पूछें, विनम्र रहें। यदि सर्वेक्षण में कोई बीमारी नहीं दिखाई दी, तो यह महसूस करने की कोशिश करें कि यह वास्तव में मौजूद नहीं है और यह किसी की गलती नहीं है, बल्कि एक तथ्य है। अपने लिए निवारक परीक्षाओं की आवृत्ति निर्धारित करें (उदाहरण के लिए, हर दो साल में एक बार) और इस समय पर रहें।
- अपने खुद के जीवन में विविधता लाएं। अधिक बार ताजी हवा में चलते हैं, शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं, एक नया शौक ढूंढते हैं या सोचते हैं कि आपको पहले क्या दिलचस्पी थी।
- शाम में, एक आरामदायक माहौल में रहने की कोशिश करें। स्नान करें, जड़ी-बूटियों के आधार पर हल्के शामक का कोर्स करें (उदाहरण के लिए, मदरवार्ट टिंचर या वेलेरियन टैबलेट)।
- चिकित्सा लेखों में अक्सर कम देखें। हाइपोकॉन्ड्रिअक, जो लक्षणों को पढ़ता है, खुद को अतिरिक्त रूप से हवा देना शुरू कर देता है, जो वह पढ़ता है उसके साथ अपनी संवेदनाओं की जांच करें। यहां तक कि गलती से देखी गई सामग्री भी चिंता को बढ़ा सकती है। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प इस जानकारी का अध्ययन करने से खुद को प्रतिबंधित करना है।
- अपने स्वास्थ्य पर दूसरों के साथ विचार या चर्चा न करें। विचार काफी हद तक यह निर्धारित करते हैं कि लोग कैसा महसूस करते हैं। यदि कोई व्यक्ति लगातार भलाई पर केंद्रित है, तो उसके बारे में बोलता है, सोचता है, उसकी स्थिति केवल खराब हो जाएगी।
ये सिफारिशें उन हाइपोकॉन्ड्रिअक्स के लिए उपयोगी होंगी जिनकी बीमारी मामूली है, अन्य मानसिक बीमारियों से बोझिल नहीं है, और बड़े पैमाने पर मनोवैज्ञानिक-दर्दनाक अनुभव से उकसाया गया है।
अन्यथा, आत्म निराशा को समाप्त करें। सफल नहीं होंगे.
इलाज
कैसे करें बीमारी का इलाज? अधिकांश अन्य मानसिक बीमारियों की तरह, हाइपोकॉन्ड्रिया का इलाज किया जाता है मनोचिकित्सा का उपयोग करना। उपस्थित चिकित्सक एक व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित करता है कि क्या रोगी को अस्पताल में रखना है या यदि घर पर पर्याप्त उपचार है।
उपचार में निम्न प्रकार के मनोचिकित्सा का उपयोग किया जाता है:
- पारिवारिक मनोचिकित्सा;
- मनोचिकित्सा चिकित्सा;
- गेस्टाल्ट थेरेपी;
- तर्कसंगत चिकित्सा और संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा।
उपचार की विशेषताएं लक्षणों, बीमारी के विकास और गंभीरता, अन्य मानसिक रोगों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के कारणों पर निर्भर करती हैं।
हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार का उपचार शुरू करने से पहले रोगी को एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगाताकि किसी भी दैहिक विकृति के कारण संवेदनाएं जो वह अनुभव कर रही हैं, को बाहर रखा जा सके।
दवाई व्यक्तिगत रूप से चुने गए हैं। वे सावधानीपूर्वक निर्धारित किए गए हैं, क्योंकि कुछ रोगी, ड्रग्स प्राप्त करने वाले, यह तय कर सकते हैं कि वास्तव में उनका इलाज किसी अन्य खतरनाक बीमारी के लिए किया जा रहा है, वे बस इसे छिपाते हैं।
सुखदायक जड़ी-बूटियों के साथ स्नान करना और शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना उपयोगी है: यह अनुकूल रूप से नींद और रोगियों की सामान्य भलाई को प्रभावित करता है।
नींद की गड़बड़ी की उपस्थिति में, बेन्ज़ोनियाज़ेपाइन समूह से दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं (डायजेपाम, लोरजेपम)। यदि रोगी को अतिरिक्त मानसिक बीमारियां हैं, तो उचित दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
विकार की रोकथाम
हाइपोकॉन्ड्रिया विकसित करने की संभावना को खत्म करना काफी मुश्किल है, विशेष रूप से वयस्कता में.
एक वयस्क केवल वही परिणाम दे सकता है जो उसके पास पहले से है।
हाइपोकॉन्ड्रिया की रोकथाम उस पल से शुरू करना चाहिए जब बच्चा पैदा होता है: माता-पिता के लिए उच्च रक्तचाप और टुकड़ी के बीच एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा अक्सर चलता है, सक्रिय है, अपने स्वयं के कल्याण पर अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा है।
यदि कोई वयस्क हाइपोकॉन्ड्रिया का संकेत देता है या शुरू में जानता है कि वह इसके विकास के लिए प्रवण है, तो वह मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक से परामर्श करना जरूरी है और सिफारिशें प्राप्त करें।
इस वीडियो में हाइपोकॉन्ड्रिया के बारे में:
