कैसे बदलेंगे अपना जीवन?
व्यावहारिक रूप से हम में से प्रत्येक ने कई बार सोचा कि वह कैसे अपना जीवन बदल सकता है और पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन सकता है। इस तरह के विचार सबसे अधिक बार तब आते हैं जब हमारी सामान्य स्थिति, व्यवहार और जीवन का पाठ्यक्रम हमें सूट करता है। इन क्षणों में, हम खुद से दूर भागने के लिए तैयार हैं, हम जहां तक संभव हो छुपाना चाहते हैं, फिर खुद की उदासीनता और अस्वीकृति और दुनिया का पालन करते हैं।
इन सभी अनुभवों के कारण काफी सरल हैं, प्रत्येक व्यक्ति का जन्म नि: शुल्क होता है, जिसमें अनंत अवसर और संभावनाएं होती हैं। बाद में, समय के साथ परवरिश, सामाजिक मानदंडों और दृष्टिकोण और अन्य मान्यताओं के आधार पर, हम एक निश्चित छवि, व्यवहार का एक निश्चित पैटर्न विकसित करते हैं, केवल कुछ क्षमताओं और कौशल का उपयोग करना शुरू करते हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो हम एक पैटर्न वाले जीवन जीते हैं। जब हमारा खाका हमारे पक्ष में काम करना बंद कर देता है, तो हमारा अवचेतन विकास में हर तरह से संभावित ठहराव का विरोध करने लगता है।
फिर हम में से प्रत्येक को एक विकल्प के साथ सामना करना पड़ता है: सब कुछ छोड़ दो जैसा वह है, या बदलना शुरू करें। ये दोनों निर्णय कठिन होंगे, उदासीनता कुछ भी नहीं बदलने के निर्णय से विकसित हो सकती है, और फिर आप अपने तथाकथित आराम क्षेत्र में बंद हो जाएंगे। यदि आप अपने जीवन को बदलने का फैसला करते हैं, तो, निश्चित रूप से, आपके लिए इस रास्ते से गुजरना मुश्किल होगा, जबकि जीवन बहुत उज्जवल और अधिक दिलचस्प हो जाएगा और बहुत अधिक उपलब्धियां होंगी।
हम अपना जीवन बदल रहे हैं।
सबसे पहले, सब कुछ इस तथ्य से शुरू होता है कि आपको आखिरकार यह निर्णय लेने की आवश्यकता है और अपने आप को बदलने का वादा करें, कठिनाइयों के बावजूद जो इसके साथ जुड़ा हो सकता है। अपने आप को एक वादा दें कि आप अपनी खोज में अंत तक पहुंचेंगे।
कैसे समझें कि वास्तव में आप में बदलाव की आवश्यकता है? यह काफी सरल लगता है, लेकिन आपको अपने आप को बहुत गहराई से समझने की जरूरत है, अपने भीतर के सभी पहलुओं को प्रकट करने के लिए, और यह अभ्यास में बहुत अधिक कठिन है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हम सभी पैटर्न और मानकों के अनुसार जीने के आदी हैं, और हम अपने मन और आत्मा के अंतर के बारे में भी नहीं बोलते हैं, हम हर उस चीज से डरते हैं जो हमें समाज की नजर में बदनाम कर सकती है। इस फोबिया का इलाज करने का नुस्खा एक है, पहले आपको अपने आप को सभी फायदे और नुकसान के साथ प्यार करना होगा, सभी विशेषताओं और विशेषताओं के साथ।
एक तरह की डायरी प्राप्त करें जो आपको परिवर्तन के कठिन मार्ग पर मदद करेगी। पहले अपने सभी सकारात्मक पहलुओं को लिखें, वह सब कुछ जो आपको दूसरों से बेहतर बनाता है, इसके बारे में बहुत गंभीरता से सोचें, अब आप एक सूची बना रहे हैं, जिसकी बदौलत आप खुद को अधिक प्यार कर सकते हैं और कम आत्मसम्मान और कुछ जटिलताओं से छुटकारा पा सकते हैं। जब सूची तैयार हो जाती है, तो हर हफ्ते आत्म-प्रशंसा में संलग्न होने का समय होता है, हर सुबह अपनी सूची पढ़ें और खुद की प्रशंसा करें। जब मैं मजबूत हो जाता हूं, तो आप अगले चरण पर जा सकते हैं।
कैसे बदलेंगे अपना जीवन?
उन सभी की सूची बनाएं जिन्हें आपको अपने आप में बदलना है, किस चीज से छुटकारा पाना है, अपने आप में क्या बनना है। और सूची के आगे, परिवर्तन के प्रत्येक बिंदु पर कार्य लिखें, कुछ ऐसा खोजें जो आपको परिवर्तन चरण से निपटने में मदद करेगा।
एक नए व्यक्ति के उद्भव के लिए सब कुछ तैयार है। अब एक लंबी और कड़ी मेहनत करनी है। डायरी को अब हर दिन का वर्णन करना होगा जो आपको विकसित होने से रोक रही है, इस समय आप क्या अनुभव कर रहे हैं, किन भावनाओं, भावनाओं को रोक रहे हैं। आपके नोट्स आपको परिवर्तन के समय को कम दर्दनाक रूप से जीवित रहने में मदद करेंगे, कागज पर भावनाओं को व्यक्त करने से व्यक्ति को तनाव और टूटने से बचाने में मदद मिलती है।
आंतरिक दुनिया को बदलना कहां से शुरू करें।
- रूढ़ीवादी सोच से छुटकारा पाएं, उस पार जाएं जो आपका पूरा जीवन आपको करने के लिए मजबूर कर रहा है। अपने विश्वदृष्टि का विकास करें, बाहरी दुनिया के विचारों पर निर्भर नहीं। अपने दर्शन का निर्माण करें। तो आप बहुत मजबूत और अधिक आत्मविश्वास बन जाएंगे।
- एक शौक ढूंढना सुनिश्चित करें जो आपके लिए एक आउटलेट होगा, जो मुश्किल क्षण में आपको आराम करने और स्विच करने की अनुमति देगा, दिनचर्या और नकारात्मक से दूर होने के लिए।
- लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें हासिल करना सीखें। कागज पर सब कुछ लिखें, योजना बनाएं कि आप कैसे हासिल करेंगे, अंतिम परिणाम की कल्पना करें, यह सब आपको कार्यों की शुरुआत के लिए प्रेरित करेगा। तुरंत कार्य करना शुरू करें, एक सेकंड के लिए देरी न करें, तुरंत कुछ ऐसा करें जो आपको लक्ष्य तक ले जाए।
- अपने सामाजिक दायरे पर ध्यान दें। लोग उन लोगों से व्यवहार और भावनाओं को स्वीकार करने के लिए व्यवहार अपनाते हैं, जिनके साथ वे अपना समय बिताते हैं। नकारात्मक सोचने वाले लोगों से खुद को दूरी बनाने की कोशिश करें, अपनी आकांक्षाओं को साझा न करें, लेकिन केवल आपको लगातार नीचे खींचें। जैसे ही आप ऐसे लोगों को अधिक सफल, सकारात्मक और प्रगतिशील लोगों के साथ बदलते हैं, चीजें बढ़ती चली जाएंगी।
- "आप कौन हैं?", या बल्कि, "आपका उद्देश्य क्या है?", "आप समाज की मदद कैसे कर सकते हैं?", "इसके विकास में आप क्या योगदान दे सकते हैं?" इस समझ के साथ, आत्म-विकास में आपका दृढ़ संकल्प और मजबूत होगा।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, हार न मानना सीखें। दुनिया की सभी महान खोजें आविष्कारक की दृढ़ता और साहस के कारण थीं, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि असफल प्रयास के बाद कदम से कदम उन्होंने फिर से कोशिश की और अंत तक चले गए।
हम अपनी सारी परेशानियों के लिए खुद को दोषी मानते हैं, जीवन में सभी उपलब्धियां हमारी उपलब्धियां हैं। इसके बारे में सोचो। जितना अधिक समय आप स्व-विकास पर खर्च करते हैं और एक व्यक्ति के रूप में खुद को सुधारते हैं, उतना ही अच्छा परिणाम आप जीवन में प्राप्त कर सकते हैं।
