बहुत बड़ी रकम है व्यापक आदतेंजिनमें से उपस्थिति कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।
इन आदतों में से एक है onychophagia: रक्त दिखाई देने तक नाखूनों (और कभी-कभी नाखून प्लेट के आसपास की त्वचा) पर कुतरने की एक जुनूनी इच्छा।
"एक बच्चा अपने नाखूनों को काटता है: क्या करना है?" - यह सवाल नियमित रूप से माता-पिता द्वारा बाल मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों से पूछा जाता है, क्योंकि यह बचपन में है कि onychophagy सबसे आम है।
ओनिओफ़ैगी क्या है?
Onychophagy पर विचार किया जाना चाहिए सिर्फ एक बुरी आदत नहींएक मानसिक विकार क्योंकि उसका आईसीडी में कोड है।
वह अक्सर कई मानसिक बीमारियों के साथजैसे:
- न्युरोसिस;
- अवसाद;
- चिंता विकार;
- जुनूनी बाध्यकारी विकार;
- फोबिक विकार।
जो बच्चे नियमित रूप से तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करते हैं या मानसिक, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक तनाव बढ़ जाता है, वे अपने नाखूनों को काटते हैं।
Onychophagy बच्चों में सबसे अधिक देखी जाती है। चार से छह से पंद्रह साल तक। स्कूली उम्र के 35% बच्चे अपने नाखून काटते हैं। वयस्कों में, बहुत सारे ओनिओफेज भी हैं।
अज़ानोफ़ेगी के खतरे:
- बच्चे के नाखून अनैच्छिक दिखते हैं, विकृत हो सकते हैं (नेल प्लेट आकार बदलने में सक्षम है, इसकी सतह पर खांचे, धक्कों दिखाई देते हैं)।
- यदि निम्बोल उंगलियों के आसपास की त्वचा को प्रभावित करता है, रक्तस्राव, सूजन के पैच हो सकते हैं। इसी समय, दर्द कुछ onychophagous बच्चों को नहीं रोकता है: वे त्वचा और नाखूनों को काटने के लिए जारी रख सकते हैं, जिससे स्थायी भड़काऊ foci की उपस्थिति होती है। यदि एक ही समय में बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा बेहद कमजोर है (उदाहरण के लिए, यह एंटीबायोटिक चिकित्सा के लंबे पाठ्यक्रमों के बाद होता है, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा, ल्यूकेमिया, एचआईवी संक्रमण के दौरान और बाद में - लेकिन केवल अगर सफेद रक्त कोशिकाओं का स्तर अपर्याप्त है, तो घाव हो सकते हैं) जब तक गंभीर प्युलुलेंट घावों का विकास न हो जाए, संक्रमित हो जाते हैं। घाव का संक्रमण अपेक्षाकृत स्वस्थ बच्चों में हो सकता है, लेकिन इसकी संभावना बहुत कम है।
Onychophagy की उपस्थिति का संकेत हो सकता है बहुत अधिक गंभीर मानसिक बीमारीपर ध्यान देना।
हालांकि, कई माता-पिता इस तथ्य को महत्व नहीं देते हैं कि बच्चा अपने नाखूनों को काटता है, या यह तय करता है कि "इलाज" का सबसे अच्छा तरीका हाथों का एक अच्छा सौदा देना है।
समस्या के लिए इस तरह का रवैया केवल बच्चे की मानसिक भलाई के एक महत्वपूर्ण वृद्धि की ओर जाता है।
3-4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में ओनिओफैजी के साथ निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- भूख की हानि या हानि;
- विभिन्न नींद विकार (अनिद्रा, असमान, अत्यधिक संवेदनशील नींद, आवधिक जागृति, दिन के समय तंद्रा);
- चिड़चिड़ापन;
- घबराया हुआ tics;
- अवसाद;
- उन गतिविधियों में रुचि की कमी या कमी जो पहले महत्वपूर्ण थीं;
- प्रदर्शन में गिरावट;
- ध्यान, एकाग्रता के साथ समस्याओं;
- संशय।
यह एक मानसिक विकार है। बढ़ सकता है गंभीर तनाव के दौरान, मानसिक-भावनात्मक उथल-पुथल के बाद।
उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपने नाखूनों को अधिक बार और अधिक दृढ़ता से परीक्षा की अवधि के दौरान, माता-पिता के तलाक के दौरान, किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद काटने लग सकता है।
बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं या उठाते हैं?
इसका क्या मतलब है? Onychophagy के मुख्य कारण:
- आंतरिक चिंता की उपस्थिति। बच्चा, विभिन्न कारणों से उत्पन्न होने वाली चिंता को महसूस करता है, इसके साथ सामना करना चाहता है, और onychophagy इसे आंशिक रूप से करने की अनुमति देता है। चिंता के मुख्य कारण हैं: असुरक्षा, फोबिया, असहायता की भावना, कम आत्मसम्मान, अन्य लोगों द्वारा आगे रखी गई आवश्यकताओं का पालन न करने के कारण आंतरिक तनाव। उसी समय, onychophagy को हमेशा बच्चे द्वारा पूरी तरह से सचेत रूप से नहीं माना जाता है।
- ऑटोएग्रेसिव प्रवृत्ति। स्वप्रतिरक्षण - एक परिभाषा जिसका अर्थ है स्वयं के प्रति हिंसक कार्यों को जानबूझकर करना। समानार्थी: स्वयंवर, आत्मघात। नाखूनों को घिसना और उनके आस-पास की त्वचा को कटे, जलने और बालों को खींचने के साथ-साथ सेल्हेम के कई रूपों में से एक माना जाता है। हालांकि, प्रत्येक नाखून के निबोलिंग को ऑटोएग्रेसियन के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। लेकिन अगर कोई बच्चा अपनी उंगलियों को बहुत बार और खून से कुतरता है, और उसके शरीर पर अन्य असामान्य चोटें हैं (उदाहरण के लिए, मामूली खरोंच की एक बहुतायत), तो इसे ऑटो-आक्रामकता के रूप में समझा जा सकता है।
खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए खुद को नुकसान पहुंचाया जा सकता है, और कभी-कभी तनाव को दूर करने के लिए, क्योंकि दर्दनाक संवेदनाएं एड्रेनालाईन के उत्पादन को ट्रिगर करती हैं और मानसिक रूप से अस्थायी रूप से दर्द कम हो जाता है। ऑटोएजेंसी किशोरों की अधिक विशेषता है।
- शिक्षा के लिए माता-पिता का गलत दृष्टिकोण। यदि माता-पिता बच्चे पर अत्यधिक जिम्मेदारी डालते हैं, तो उससे बिना शर्त आज्ञा मांगें, दुराचार के लिए भी दंडित न करें, लेकिन इस तथ्य के लिए कि बच्चा उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा, पर पैंतरेबाजी और कई अन्य विक्षिप्तों का खतरा कई बार बढ़ता है।
यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा लगातार मानसिक तनाव महसूस करता है और कुछ अच्छा नहीं करने से डरता है।
- परिवार में समस्याएं। जो बच्चे विषाक्त परिवारों में बड़े होते हैं, अन्य बच्चों की तुलना में अधिक बार अलग-अलग न्यूरोटिक आदतें और मानसिक बीमारी होती है। विषाक्त में ऐसे परिवार शामिल हैं जिनमें एक या दोनों माता-पिता बच्चों (मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, यौन) के खिलाफ विभिन्न प्रकार की हिंसा का सहारा लेते हैं, बच्चे की जरूरतों को अनदेखा करते हैं। इसके अलावा जोखिम कारक निम्नलिखित परिस्थितियां हैं: काम का नुकसान, माता-पिता का तलाक, वित्तीय संसाधनों की कमी, सामाजिक समस्याएं, परिवार में नियमित घोटालों।
- अन्य सूक्ष्म समाजों में समस्याएं। दुष्ट बच्चों में मानसिक विकार आम हैं: वे बच्चे जो स्कूल की बदमाशी के शिकार होते हैं। बुलिंग केवल विद्यालय नहीं हो सकता। यह अक्सर मंडलियों, वर्गों में होता है। लेकिन यहां तक कि जो बच्चे तंग नहीं हैं, वे मानसिक तनाव महसूस कर सकते हैं उदाहरण के लिए, यह तब हो सकता है जब स्कूल के शिक्षक बच्चों के साथ अपर्याप्त व्यवहार करते हैं, या यदि किसी बच्चे ने स्कूल के दोस्त के साथ झगड़ा किया है, या यदि उसे दोस्त नहीं मिले हैं और वह अकेला महसूस करता है।
- बहुत अधिक भार। बच्चे के परिपक्व होते ही जिम्मेदारी बढ़ जाती है। सबसे तीव्र वह अवधि है जब बच्चा पहली बार स्कूल में आता है और उम्मीदों और जिम्मेदारी के बोझ से निपटने की कोशिश करता है। यह इस समय था कि कई बच्चों में विभिन्न विक्षिप्त आदतें होती हैं जिनका सामना करना मुश्किल होता है। जोखिम में वे बच्चे हैं जो बड़ी संख्या में अतिरिक्त कक्षाओं में भाग लेते हैं।
- नकल करने की आदत। अगर बच्चे के करीबी कोई व्यक्ति onychophagy (माता-पिता, दोस्त) से पीड़ित है, तो वह इस आदत को अपना सकता है।
किसी भी कार्बनिक मस्तिष्क क्षति (हाइपोक्सिया, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, संक्रामक रोगों की गंभीर जटिलताओं) के इतिहास वाले बच्चों को विभिन्न मानसिक विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
क्या करें?
मुख्य सिफारिशें:
- समस्या को नजरअंदाज न करें। Onychophagy मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की एक भीड़ को इंगित कर सकता है जिन्हें जल्द से जल्द संबोधित करने की आवश्यकता है, क्योंकि अन्यथा वे प्रगति करना शुरू कर देंगे। अस्थायी रूप से अपनी आँखों को नाखून के निबोलने के तथ्य के करीब रखना केवल एक मामले में ही संभव है: यदि बच्चा उन्हें निर्वस्त्र करता है और अगर उसके जीवन में कुछ भी बुरा नहीं होता है। इस मामले में, यदि समस्या बनी रहती है, तो कार्रवाई करना आवश्यक है।
- अपने बच्चे के साथ चैट करें। आपको नकारात्मक मूल्यांकन के साथ उसकी विक्षिप्त आदत को पुरस्कृत नहीं करना चाहिए, अन्यथा वह और भी अधिक घबरा जाना शुरू कर सकता है और अपने नाखूनों को अधिक बार काट सकता है। जैसे वाक्यांश मत कहो "इस वजह से, आपके नाखून बदसूरत होंगे," इसे करना बंद करें, "क्योंकि वे कुछ भी नहीं करेंगे और केवल बच्चे को परेशान करेंगे, खासकर जब से वह सिर्फ उठा नहीं सकता है और अपने नाखूनों को काटने से रोक सकता है।
एक शांत वातावरण में बेहतर, उसे स्कूल के बारे में, उसके पर्यावरण के बारे में, शिक्षकों के बारे में पूछें कि क्या कुछ उसे परेशान कर रहा है।
- बच्चे के व्यवहार को देखें। आप मानसिक विकारों के अन्य लक्षणों को नोटिस करने में सक्षम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा बिगड़ सकता है भूख, नींद, भय, व्यवहार में अनुचित परिवर्तन (चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, अलगाव और इतने पर) प्रकट हो सकता है। प्रदर्शन में तेज गिरावट को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
- बच्चे को बाल मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास ले जाएं। विशेषज्ञ उसके साथ बात करेगा और उन कारणों की पहचान करने में सक्षम होगा जिनके कारण उसके नाखून काटने की जुनूनी इच्छा थी। वह मूल्यवान सिफारिशें भी देगा (उदाहरण के लिए, मानसिक भार कम करना, बच्चे को दूसरे स्कूल में स्थानांतरित करना) और, यदि आवश्यक हो, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करने की सलाह दें। कुछ मनोचिकित्सक जिन्हें दवाएं लिखने का अधिकार है, वे उन्हें लिख सकते हैं। आमतौर पर निर्धारित हल्के शामक (वेलेरियन गोलियां, नोवो-पासिट, और अन्य)।
नाखूनों को कुतरने की आदत बच्चे की मानसिक समस्याओं के लक्षण के रूप में महसूस करना महत्वपूर्ण है, न कि कुछ स्वतंत्र होने के कारण, केवल उसकी इच्छा के कारण।
जैसे ही बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य सामान्य हो जाएगा, यह एक अप्रिय आदत का सामना करने के लिए बहुत आसान हो जाएगा (यह अपने आप भी गायब हो सकता है)।
बुरी आदत से कैसे छुड़ाएं?
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कई मामलों में नाखूनों को काटने की आदत है मानसिक समस्याओं का परिणाम है बच्चे। यह एक साइड लक्षण है, और एक स्वतंत्र "बुरी आदत" नहीं है।
मनोवैज्ञानिक से सीधे निपटने की आदत
- अपने बच्चे को उनके नाखूनों की देखभाल करना सिखाएं, उन्हें उनकी देखभाल करने के लिए एक सेट दें, यह समझाएं कि इन या अन्य उपकरणों का उपयोग कैसे करें। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है। वे एक सुरक्षित नेल पॉलिश दे सकते हैं: कुछ मामलों में - लेकिन सभी नहीं - एक सुंदर और बेस्वाद कोटिंग की उपस्थिति आपके नाखूनों को काटने की इच्छा को समाप्त करती है। वार्निश खरीदने से पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उपयोगी है। एक अच्छा विकल्प वार्निश की देखभाल करना होगा जो नाखून प्लेट को बहाल करने में मदद करेगा।
- यदि आप देखते हैं कि बच्चा जा रहा है या पहले से ही अपने नाखूनों को काटना शुरू कर दिया है, तो उसे विचलित करें। उसे एक असाइनमेंट दें, एक साथ कुछ दिलचस्प करने की पेशकश करें, बातचीत शुरू करें। यह वांछनीय है कि आपके सभी कार्य, अनुरोध और शब्द उसके प्रति सकारात्मक भावनाओं को उत्तेजित करते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास दिलचस्प चीजें करने का अधिक अवसर है। प्रस्तुत करें, किताबें, फिल्में, शैक्षिक खेल (और न केवल शैक्षिक वाले) की पेशकश करें। यदि बच्चा अन्य तरीकों से तनाव जारी करना सीखता है, तो वह अपने नाखूनों को दबाना बंद कर सकता है।
बच्चे को यथासंभव सकारात्मक भावनाओं को देने के लिए माता-पिता महत्वपूर्ण हैं। शरीर का संपर्क बहुत उपयोगी है: गले, चुंबन, स्ट्रोक।
यह कुछ बनाने के लिए उपयोगी है सुखद अनुष्ठान उदाहरण के लिए, सोने से पहले बच्चे को गले लगाना या चूमना।
लेकिन, यदि बच्चे की मानसिक समस्याएं बहुत गंभीर हैं, तो उपरोक्त युक्तियां काम नहीं कर सकती हैं: या तो उसके पास पूर्व की बजाय नई न्यूरोटिक आदतें होंगी, या कुछ भी नहीं बदलेगा।
क्या नहीं करना है:
- समस्या पर ध्यान न दें;
- एक बच्चे के हाथों को हरा;
- हिंसा का उपयोग करना, आदत के कारण मौखिक रूप से अपमान करना;
- दंड देना;
- मज़ाक करना
- किसी भी तरह से विशेष रूप से नकारात्मक में आदत पर जोर दें।
यदि बच्चे की मानसिक समस्याओं से निपटने के लिए स्वतंत्र प्रयास शून्य हो गए हैं, आपको बाल मनोचिकित्सक के रिसेप्शन में आने की जरूरत है.
मनोचिकित्सक की यात्रा के साथ, यह देरी करने के लिए बेहतर नहीं है, अगर, नाखून काटने की आदत के अलावा, मानसिक विकारों के अन्य लक्षण हैं और अगर बच्चा अपने नाखूनों को अक्सर रक्त में काटता है।
नाखूनों को काटने के लिए एक बच्चे को जल्दी से कैसे छुड़ाना है? मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ:
