"नमस्कार। मेरी उम्र 43 साल है। मैंने हाल ही में अपनी पहल पर अपने सिविल पति से संबंध तोड़ लिया। और हाल ही में मुझे गलती से पता चला कि वह एक नया रिश्ता शुरू करने की कोशिश कर रहा है। मेरे अंदर भावनाएँ भड़क उठीं और मैंने रिश्ते को बहाल करने का फैसला किया।
मैंने उसे लिखा, और उसने जवाब दिया। मैं बहुत चिंतित और घबराया हुआ था क्योंकि वह एक नई महिला की तलाश में था, कि उसने सभी संभावित गलतियाँ कीं: उसने पिछली समस्याओं को याद करना शुरू किया, उसके लिए उन्हें दोषी ठहराया, फिर खुद को प्यार करने के लिए समझाया और रिश्तों को बहाल करने के लिए कहा।
वह पहले संपर्क में गया, और फिर बंद हो गया, पत्र और कॉल का जवाब देना बंद कर दिया। इस मामले में, उनके उपन्यास का विकास जारी है, जबकि केवल पत्राचार द्वारा। मुझे पता है कि उसने हमारे ब्रेक के बाद ही उसके साथ संवाद करना शुरू कर दिया था, उन्होंने एक साथ अध्ययन किया और 20 साल तक एक-दूसरे को नहीं देखा। मुझे लगता है कि वह सिर्फ कील ठोकता है।
मुझे बताओ कि मेरी गलतियों को कैसे ठीक किया जाए? रिश्ते को कैसे बहाल करें? स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि हम विभिन्न शहरों में रहते हैं। ”
पोलीना, सरांस्क
मनोवैज्ञानिक का जवाब:
मैं स्वीकार करता हूं, मुझे आश्चर्य हुआ कि आपके पत्र से मुझे यह समझ में नहीं आया कि आप अपने पूर्व पति को (एक नागरिक को) कैसे वापस करना चाहते हैं। एकमात्र संकेत जो मैंने देखा, वह है: "मुझे हाल ही में संयोग से पता चला कि वह एक नया रिश्ता बनाने की कोशिश कर रहा था। मेरे अंदर भावनाएँ भड़क उठीं।" क्या मैं सही ढंग से समझता हूं कि एक आदमी को वापस करने की आपकी इच्छा का आधार अन्य महिलाओं के साथ संबंध विकसित करने की उसकी इच्छा है?
तब मेरे पास दो विचार हैं: 1. उस आदमी ने आपकी चिंता करना बंद कर दिया था और आपकी रुचि थी, इसलिए आपने रिश्ता खत्म करने का फैसला किया, लेकिन जब यह पता चला कि वह किसी और के लिए दिलचस्पी का हो सकता है, तो आपको शक हुआ: "क्या मैं गलत नहीं था!" ; या 2. आपने स्वामित्व की भावना में छलांग लगाई है: "मैंने अभी उसे छोड़ दिया है, उसे भुगतना होगा, और वह, आप देखते हैं, पहले से ही एक नया मिल गया है!"
यदि इनमें से कम से कम एक संस्करण वास्तविकता के करीब है, तो बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न आपको खुद से पूछने की जरूरत है: मैं क्या करना चाहता हूं? क्या मैं वास्तव में अपने जीवन और अपने पूर्व पति के जीवन को केवल ईर्ष्या या अपनी असुरक्षा से नष्ट करना चाहती हूं? इसे वापस करके मैं क्या हासिल करना चाहता हूं? और फिर क्या होगा: हमारा रिश्ता बदल जाएगा, या मैं जो कुछ बचा है उसे वापस करने के लिए तैयार हूं?
ये सवाल, सबसे पहले, आपको अपनी इच्छाओं, जरूरतों के बारे में सोचने का मौका देंगे। और यदि आप प्रतिबिंबित करते हैं, तो आप अभी भी गहरे आत्मविश्वास में रहेंगे कि आप अपने आदमी को उसके लिए ईमानदारी से भावनाओं से वापस करना चाहते हैं और विश्वास है कि आप उसे खुश कर सकते हैं, तो आपको पूरी तरह से आत्म-परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता है।
आप लिखते हैं कि आप "गलतियों को सुधारना" चाहते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे. मैं इस प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकता, क्योंकि केवल आप सभी उत्तर जानते हैं। इसके अलावा, मैं आपको भेज भी नहीं सकता, क्योंकि मैं उन त्रुटियों के बारे में नहीं जानता, जिनके बारे में आप बात कर रहे हैं। आप यह भी जान सकते हैं कि कुछ त्रुटियों को कैसे ठीक किया जाए, लेकिन आप अनिश्चित हैं कि क्या यह मदद करेगा।
और यहां मैं कहना चाहता हूं: आपके लिए, सबसे पहले, आपको उन गलतियों का विश्लेषण करने की ज़रूरत है जो आपने अपने रिश्ते में किए और किए हैं, इन गलतियों के परिणाम, आपके व्यवहार का विकल्प (यानी "मैं कैसे बचने के लिए अलग तरह से व्यवहार कर सकता हूं" इन गलतियों को कम करें? ") और अपने पूर्व पति के साथ अलग व्यवहार करना शुरू करें। लेकिन आप जानते हैं कि यहां सबसे महत्वपूर्ण क्या है? इसे वापस करने के लिए आपको ऐसा करने की आवश्यकता है! आपको अपने भविष्य के विकास के लिए, अपने आत्म-विकास के लिए ऐसा करने की आवश्यकता है, और आदमी खुद तय करेगा कि आपको नया लौटना है या नहीं! आपके लिए जो सर्वश्रेष्ठ बन गए हैं! अपने लिए, अपना सम्मान करते हुए!
शायद आपके लिए यह महसूस करना सबसे मुश्किल होगा कि आप अपने पूर्व पति और उसके निर्णयों को नियंत्रित और प्रबंधित नहीं कर सकती हैं, क्योंकि यह उसकी समाधान और उसकी जीवन!
यदि आपके कोई प्रश्न या कोई टिप्पणी है, तो कृपया साइट पर मेरे पृष्ठ पर सूचीबद्ध ई-मेल से संपर्क करें (उत्तर के अंत में हस्ताक्षर देखें)। आप अपनी भावनाओं, भावनाओं और इच्छाओं पर अधिक विस्तार से चर्चा कर सकते हैं। इस मामले में, आप मॉस्को में एक आंतरिक परामर्श या सुविधाजनक समय पर स्काइप-परामर्श की व्यवस्था कर सकते हैं।
सलाहकार मनोवैज्ञानिक Ksenia Terentyeva
