यदि कोई व्यक्ति बीमार है और संदेह करता है कि वह उदास है, तो वह उसके बारे में जानकारी ढूंढना शुरू कर देता है जो डॉक्टर अवसाद का इलाज करता हैजिसे वास्तव में संबोधित करने की आवश्यकता है।
रोग के संभावित कारण
अवसाद हो सकता है मानव मानस की विभिन्न दर्दनाक घटनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ.
उदाहरण के लिए, माता-पिता या एक प्यारे कुत्ते की मौत। इस अवसाद को भी कहा जाता है प्रतिक्रियाशील.
इसके अलावा, हार्मोन के प्रभाव की पृष्ठभूमि पर अवसाद हो सकता है। एक प्रमुख उदाहरण प्रसवपूर्व या प्रसवोत्तर अवसाद है।
कैसे पहचानें?
डिप्रेशन है पूरे शरीर की बीमारी। अवसाद के विशिष्ट लक्षण हैं। इनमें से लक्षण बहुत विविध हैं और वे इस बात पर निर्भर करते हुए भिन्न हो सकते हैं कि किस तरह की बीमारी होगी। हम अवसाद की संभावित अभिव्यक्तियों को सूचीबद्ध करते हैं।
भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ:
- पीड़ा, उदास मनोदशा;
- चिंता, उम्मीद है कि दुर्भाग्य हो सकता है, आंतरिक तनाव की भावना;
- उच्च चिड़चिड़ापन;
- अपराध बोध में वृद्धि, यह संभव है कि एक व्यक्ति अक्सर खुद को दोष देता है कि क्या हो रहा है;
- आत्म-संतुष्टि, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में कमी;
- एनहेडोनिया, अर्थात्, एक व्यक्ति को अब इस तथ्य से खुशी महसूस नहीं होती है कि पहले यह आनंद दिया था;
- व्यक्ति के आसपास क्या हो रहा है में कम ब्याज;
- गहरे अवसाद के मामले में, सिद्धांत में किसी भी भावना का अनुभव करने की क्षमता खो जाती है;
- अक्सर अवसादग्रस्तता विकार लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है जैसे कि प्रियजनों के स्वास्थ्य और भाग्य की चिंता, साथ ही साथ लोगों में अस्थिरता दिखाई देने का डर।
शारीरिक अभिव्यक्तियाँ:
- एक बीमार व्यक्ति नींद में परेशान होता है, यह अनिद्रा और बढ़ी हुई नींद दोनों हो सकता है;
- भूख परेशान है, एक बीमार व्यक्ति पूरी तरह से खाना बंद कर सकता है या पेट भर खाना शुरू कर सकता है;
- आंत का कार्य भी बिगड़ा हुआ है, जो कब्ज के रूप में प्रकट होता है;
- सेक्स की आवश्यकता में कमी;
- थकान बढ़ जाती है, एक व्यक्ति कमजोरी का अनुभव करता है;
- एक व्यक्ति शरीर में दर्द का अनुभव करता है।
व्यवहार अभिव्यक्तियाँ:
- एक व्यक्ति निष्क्रिय हो जाता है, उसके लिए उद्देश्यपूर्ण गतिविधि में संलग्न होना मुश्किल है;
- एक व्यक्ति संपर्क से बचने की कोशिश करता है, एकांत से ग्रस्त हो जाता है, अन्य लोगों में रुचि खो देता है;
- एक व्यक्ति मनोरंजन से इनकार करता है;
- शराब के साथ समस्याएं शुरू होती हैं, एक व्यक्ति, अन्य चीजों के बीच, मनोवैज्ञानिक पदार्थों का दुरुपयोग कर रहा है।
मानसिक अभिव्यक्तियाँ:
- किसी व्यक्ति के लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है, ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है;
- निर्णय लेने में कठिनाइयाँ हैं;
- अपने और अपने जीवन के बारे में और साथ ही साथ दुनिया के बारे में उदास विचार, प्रबल होने लगते हैं;
- भविष्य अंधकारमय है, संभावना इसमें अनुपस्थित है, ऐसे विचार हैं कि जीवन का कोई अर्थ नहीं है;
- गंभीर मामलों में, आत्मघाती विचार हो सकते हैं;
- एक बीमार व्यक्ति को इस विचार से दौरा किया जाता है कि वह दुनिया के लिए सार्थक नहीं है, किसी को ज़रूरत नहीं है और वह असहाय है;
- एक बीमार व्यक्ति में सोच धीमी हो जाती है।
करने में सक्षम होने के लिए ऐसा निदान करेंअवसाद के रूप में, यह आवश्यक है कि सूचीबद्ध लक्षण रोगी में कम से कम दो सप्ताह तक लगातार देखे जाएं।
अवसाद, लक्षण, दवा और मनोचिकित्सा के तरीकों से उपचार के तंत्र के बारे में:
क्या मुझे मदद माँगने की ज़रूरत है?
मदद के लिए संपर्क करें, जरूर, आवश्यक है। फिलहाल, स्थिति यह है कि लोग मनोचिकित्सकों से डरते हैं। एक राय है कि एक मनोचिकित्सक केवल बहुत उपेक्षित मामलों में संबोधित किया जाता है, जब कोई व्यक्ति अपने सिर पर एक तकिया डालता है और खुद को नेपोलियन के रूप में देखता है।
डिप्रेशन, कई बार, एक बहुत ही मामूली बीमारी लगती है। लोगों के अलावा मनोचिकित्सक के पास जाने से डरते हैं। एक डर है कि एक मनोचिकित्सक किसी व्यक्ति के जीवन को पंजीकृत और बर्बाद कर देगा, क्योंकि कई स्थितियों में एक मनोचिकित्सक से एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है कि कोई व्यक्ति पंजीकृत नहीं है।
यह डर इसके लायक नहीं है। ठीक होने के बाद, लोगों को रजिस्टर से हटा दिया जाता है और उपचार भविष्य को प्रभावित नहीं करेगा।
पहले कहां जाएं?
किस डॉक्टर के पास अवसाद के साथ जाना है? सबसे पहले, यह पंजीकरण के स्थान पर आईपीए से संपर्क करने के लायक है। यह है मुफ्त में.
वहां आप एक मनोचिकित्सक पा सकते हैं। डॉक्टर के परामर्श से इलाज किया जा सकता है दिन के अस्पताल में, और पूरे अस्पताल में।
इस तथ्य के कारण कि अवसाद एक सामाजिक रूप से खतरनाक बीमारी नहीं है, चिकित्सा संस्थान में जबरदस्ती कोई नहीं रखेगा। सभी अध्ययन और उपचार के विकल्प रोगी की सहमति से किए जाएंगे।
अवसाद कहां से आता है और क्या इसका इलाज किया जाना चाहिए? वीडियो से जानें:
क्या नैदानिक तरीके आयोजित किए जाएंगे?
एक मनोचिकित्सक उस व्यक्ति से बात करेगा जिसने मदद मांगी है। पिछले दो हफ्तों में राज्य के बारे में पूछेंगे। डॉक्टर को रोगी के पूरे जीवन में भी रुचि होगी। विशेष प्रश्नावली का उपयोग करते समय सर्वेक्षण होता है।
अब अवसाद के निदान के लिए सहायक और हार्मोनल तरीके भी हैं।
कौन इलाज करता है?
अवसाद के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार लगे नहीं। इस बीमारी का इलाज करने वाला मुख्य विशेषज्ञ एक मनोचिकित्सक है। एक मनोचिकित्सक एक मरीज के इलाज में मनोचिकित्सक की मदद करता है।
मनोचिकित्सक बीमारी का इलाज करता है, और मनोचिकित्सक रोगी के मानस के स्वस्थ भाग का समर्थन करता है। दूसरे शब्दों में, एक मनोचिकित्सक कम बीमार होने में मदद करता है, और एक मनोचिकित्सक अधिक स्वस्थ बनने में मदद करता है। यानी साथ मिलकर काम करनाये दोनों विशेषज्ञ रोगी को बीमारी को दूर करने में मदद करते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रोगी को किसके साथ काम करना चाहिए दो अलग-अलग विशेषज्ञ.
अक्सर मनोचिकित्सक के पास मनोचिकित्सक की योग्यता भी होती है।
लेकिन ऐसी योग्यता के साथ विशेषज्ञ रोगी को या तो केवल मनोचिकित्सक के रूप में या केवल मनोचिकित्सक के रूप में ले जाता है।
अवसादग्रस्तता की स्थिति: इसका इलाज कैसे करें और कब तक? वीडियो से जानें:
क्या उपचार और दवाओं की पेशकश की जा सकती है?
मनोचिकित्सक निर्धारित करते हैं दवा उपचार। इस लेख में उन दवाओं का नाम नहीं दिया जाएगा जो डॉक्टर नियुक्त कर सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ड्रग्स पूरी तरह से पर्चे हैं, उन्हें स्वतंत्र रूप से उपयोग नहीं किया जा सकता है।
कर सकते हैं खुराक की गणना करना गलत है ऐसी दवाएं जो नकारात्मक परिणामों को जन्म देती हैं। अवसाद दवाओं को एक डॉक्टर के पर्चे के साथ और डॉक्टर से मिलने के बाद ही खरीदा जाना चाहिए।
एक मनोचिकित्सक आमतौर पर एंटीडिपेंटेंट्स और एंटीसाइकोटिक्स निर्धारित करता है। ये दवाएं सेरोटोनिन, खुशी के हार्मोन को धारण करके मस्तिष्क को प्रभावित करती हैं।
रोगी का उपचारएक मनोचिकित्सक के साथ, मनोचिकित्सक भी शामिल है।
मनोवैज्ञानिक सहायता क्या है?
अवसाद के लिए मनोवैज्ञानिक मदद सामान्य सलाह हो सकती है, जो एक मनोवैज्ञानिक देने के लिए सक्षम है.
इनमें से सलाह निम्नलिखित पर प्रकाश डाल सकते हैं:
- आप मौजूदा समस्या में खुद को अलग नहीं कर सकते हैं, अपने रिश्तेदारों से अपनी स्थिति के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।
- अपने आहार की निगरानी करना आवश्यक है, इसके अलावा, दैनिक दिनचर्या, नींद की स्वच्छता और सामान्य रूप से स्वच्छता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
- आपको शराब और ड्रग्स नहीं पीना चाहिए, और दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए।
- खेल करने की जरूरत है।
- यह एक शौक खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।
मनोचिकित्सक तकनीक
मनोचिकित्सक मानव मानस के स्वस्थ भाग पर ध्यान केंद्रित करता है। यह मनोचिकित्सक है जो एक बीमार व्यक्ति को अधिक स्वस्थ होने की अनुमति देता है।
मनोचिकित्सक अवसाद के इलाज के लिए निम्नलिखित तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:
- तर्कसंगत मनोचिकित्सा। यह सबसे आम है। सत्र में मनोचिकित्सक तार्किक रूप से रोगी को आश्वस्त करता है कि जो हो रहा है उसका आकलन गलत है।
- मनोदैहिक मनोचिकित्सा। मनोचिकित्सा की मदद से ऐसी मनोचिकित्सा होती है।
- पारस्परिक मनोचिकित्सा। यह "यहाँ और अब" कार्य सिद्धांत पर आधारित है। इसका उद्देश्य वर्तमान समस्याओं को हल करना है।
- गैर-निर्देशात्मक मनोचिकित्सा। यह मानव मानस पर और जीव पर मानस के माध्यम से प्रभाव की एक प्रणाली है। अक्सर, ऐसी मनोचिकित्सा को एक ऐसी गतिविधि के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति को विभिन्न समस्याओं से बचाना है।
क्या अपने दम पर सामना करना संभव है?
स्व-उपचार का सहारा न लें अवसाद।
इस बीमारी के उपचार में, दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिसे किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त खुराक में चुना जाना चाहिए।
इसके अलावा, मनोचिकित्सक की मदद आवश्यक और महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, मदद के लिए मानसिक अस्पताल से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, और स्व-चिकित्सा न करें।
यदि आप इसे नहीं चलाते हैं, तो डिप्रेशन एक भयानक बीमारी नहीं है। उसी समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक लोगों को समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं, बजाय स्थिति को उत्तेजित करने के।
क्या डिप्रेशन का इलाज संभव है? बिना दवा के? इस वीडियो में जवाब: