पुष्टि क्या है और वे कैसे काम करते हैं
अभिपुष्टियों - यह एक प्रकार का कथन है, जिसके प्रयोग से आप भविष्य के लिए बेहतर और सही तरीके से अपने सोचने के तरीके को बदल सकते हैं। अपने दैनिक जीवन में हर व्यक्ति प्रतिज्ञान का उपयोग करता है, अर्थात ये भावनाएं, विचार, शब्द हैं, लेकिन हर कोई यह नहीं समझता है, यह अवचेतन स्तर पर होता है। कैसे काम की पुष्टि करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि उन्हें सही तरीके से उपयोग करना सीखना है।
विचारों और शब्दों के समान ही सकारात्मक और सकारात्मक हो सकते हैं। केवल एक सकारात्मक रूप में उनका उपयोग करना आवश्यक है और इस बात की परवाह किए बिना कि आप अंत में क्या हासिल करना चाहते हैं। यह नियम को बनाए रखने और इसे कभी नहीं तोड़ने के लिए आवश्यक है।
क्या आपने इस बारे में सोचा है कि आप क्या और कैसे कहते हैं, आप लगातार किस बारे में सोचते हैं, दिन में कितनी बार नकारात्मक शब्द या वाक्यांश बोलते हैं? क्या आपने सोचा है कि यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है? क्या हो सकता है, अगर आप अपने विचारों और शब्दों को बेहतर के लिए नहीं बदलते हैं?
आप लगातार अपने जीवन के बारे में शिकायत करते हैं और शायद अपने परिवार, काम, राजनीति, उस देश को दोष देते हैं जिसमें आप रह रहे हैं। अभिव्यक्ति "क्या होगा अगर ..." आपसे परिचित हो गया? शायद यह आपके जीवन के बारे में सोचने का समय है, इसके लिए जिम्मेदारी लें और बदलना शुरू करें?
इसलिए, यह समझना कि पुष्टि कैसे काम करती है, आपको कई समस्याओं से बचाएगा, आप समझेंगे कि जीवन को सही ढंग से कैसे सोचना और अनुभव करना है।
पहले आपको अपने भाषण का पालन करना सीखना होगा और इसे नियंत्रित करना शुरू करना होगा। जैसे ही आप एक नकारात्मक शब्द कहना चाहते हैं, अपने आप को रोकें और एक सकारात्मक अभिव्यक्ति के साथ बदलें। आप इसे तुरंत प्राप्त नहीं करेंगे, लेकिन जैसे ही यह एक आदत बन जाएगी, आपकी सोच बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाएगी।
कभी यह मत कहो कि आपको बुरा लगता है या आप हर किसी से बदतर रहते हैं, या आपके पास कभी कुछ नहीं होगा। इन शब्दों के साथ, आप स्वयं अपने जीवन का निर्माण करते हैं, और यदि आप एक ही भावना में बने रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक वैसा ही होगा जैसा आप कहते हैं।
मजाक के रूप में भी उन भावों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनका नकारात्मक अर्थ है। खासकर लोग पैसे के बारे में नकारात्मक बोलना पसंद करते हैं ” मेरे पास पैसे नहीं हैं"और फिर वे आश्चर्यचकित हैं कि वे वास्तव में मौजूद नहीं हैं। तो क्या आश्चर्य है कि अगर आपने खुद इस बयान का गठन किया, तो कुछ बार सोचा, यहां तक कि जोर से कहा, इसलिए ब्रह्मांड ने आपके कष्टप्रद आदेश को स्वीकार किया, जैसा आपने चाहा था।
आप विश्वास नहीं कर सकते हैं और कह सकते हैं कि यह सब अजीब है, लेकिन कुछ बदलने की कोशिश किए बिना इसे कहने के लिए आवश्यक नहीं है। क्या आपने कोशिश की, लेकिन आप सफल नहीं हुए? आपने कब तक कोशिश की है? दिन, दो, एक सप्ताह?
यह अपने आप पर काम करना पसंद कर रहा है, एक जटिल परियोजना पर, लेकिन बहुत प्रभावी और लाभदायक है, यहां आप तुरंत परिणाम नहीं देख सकते हैं, लेकिन बाद में यह कैसा होगा। इसलिए पुष्टि के साथ, यह समझना पर्याप्त नहीं है कि पुष्टि कैसे काम करती है, आपको यह सीखना होगा कि उन्हें सही तरीके से कैसे लागू किया जाए।
यहाँ पुष्टि के साथ काम करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
आत्मविश्वास। आंतरिक रूप से विश्वास है कि आपके द्वारा कहे गए सभी वाक्यांश काम करते हैं। पहले तो यह हमेशा मुश्किल होता है।
सूची। आपके सामने हमेशा पुष्टि की एक सूची रखें, इसे एक डायरी में लिखें या इसे प्रिंट करें।
अपना समय ले लो। प्रतिज्ञाओं को जल्दबाजी के बिना, अपनी आत्मा और विश्वास को प्रत्येक कथन में डालकर, धीरे-धीरे उच्चारण करने की आवश्यकता है।
नियमित रूप से। हर दिन, 2 बार, सुबह और शाम को, पुष्टि का उच्चारण करें।
Affirmations स्पष्ट और सकारात्मक होना चाहिए।
अब आप जीवन में किसी भी अवसर के लिए प्रतिज्ञान की बड़ी सूची पा सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी प्रतिज्ञान वे होंगे जो आपने विशेष रूप से अपने लिए बनाए हैं। आपके लिए उनके साथ काम करना, और उन पर विश्वास करना आसान होगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने और खुशी पाने की इच्छा।
