यदि जीवन निरर्थक है, तो यह मूर्ख बनने का समय है। अजीब कनेक्शन?
दार्शनिक प्रश्न, जीवन के अर्थ के विषय सहित, स्मार्ट लोगों की समस्या है। जल्दी या बाद में, एक विचारशील व्यक्ति उद्देश्य, उच्चतम मिशन, अंतिम लक्ष्य के बारे में विचार करता है। यह भी अच्छा हो सकता है कि यह दुविधा अनसुलझी रहे, क्योंकि, अपने चरम पर पहुंचने के बाद, एक व्यक्ति आगे क्या करेगा? क्या एक हर्षित मूर्ख होना बेहतर है जो कुछ वैश्विक के बारे में नहीं सोचता है? और खुश रहना कैसे सीखें, अगर सांसारिक खुशियों का एहसास नहीं दिखाना चाहते हैं?
अपने आप से बहस करें
यह मनोवैज्ञानिक तकनीकों में से एक है। मनोचिकित्सक स्थिति को चारों ओर मोड़ देता है ताकि रोगी खुद को विरोधाभास करने लगे, अपने स्वयं के विचारों का खंडन करने के लिए। हालांकि, किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना, इस तकनीक को स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। यह कैसे करें? कुछ कदम:
- प्रारंभिक वाक्यांश बनाने के लिए, प्रारंभिक बिंदु जहां से संवाद जारी रहेगा। इस मामले में, "जीवन अर्थहीन है";
- एक मूल कथन के पक्ष में एक तर्क जोड़ें, उदाहरण के लिए: "मेरा जीवन समझ में नहीं आता है, क्योंकि मैं इस दुनिया का लाभ नहीं उठाता";
- मानसिक रूप से एक विरोधी बनाएं जो विपरीत बिंदु पर विश्वास करता है;
- उदाहरण के लिए, प्रारंभिक वाक्यांश के लिए एक काउंटर-तर्क ढूंढें: "मैं उपयोगी हूं, क्योंकि मैं लोगों को खुश करने / किसी देश के विकास में अपना योगदान देने में योगदान देता हूं (एक विशिष्ट उदाहरण का वर्णन)";
- वैकल्पिक रूप से "तर्क - प्रतिवाद" योजना पर एक संवाद का निर्माण करना जारी रखें, वैकल्पिक रूप से दोनों व्यक्तिगत राय का पक्ष लें।
इस पद्धति की सुंदरता यह है कि सभी उत्तर अपने आप में हैं, अपने स्वयं के अवचेतन। इस विशेष कौशल में, जटिल आध्यात्मिक खोज की आवश्यकता नहीं है। मुख्य बात - शुरू करने के लिए, और विचार नदी को तैरने देगा। दोस्तों के साथ भी इस तरह के अभ्यास किए जाते हैं, जब उनके करीबी लोगों में से कोई भी व्यर्थ की राय का बचाव करता है, और व्यक्ति स्वयं विपरीत व्यक्ति के दोस्त को समझाने की कोशिश करता है। आप एक नोटबुक में या वॉयस रिकॉर्डर पर एक संवाद रिकॉर्ड कर सकते हैं, लेकिन याद किए बिना मौखिक अभ्यास कम प्रभावी नहीं हैं।
सुंदर के प्रत्यक्षदर्शी बनें
सुंदरता के लिए जीने के लिए, अच्छा, इन गुणों की वास्तविक अभिव्यक्तियों को नहीं देखना, सफल होने की संभावना नहीं है। इससे पहले कि आप उदास हो जाएं, अपने अस्तित्व पर एक क्रॉस लगा दें, यह बेहतर है कि इसे सभी जीवित देखें। सुंदर से क्या अभिप्राय है:
- किसी की ईमानदार खुशी;
- दया की अभिव्यक्तियाँ, उस पर प्रतिक्रिया;
- माता-पिता की वृत्ति की अभिव्यक्ति - दोनों मनुष्यों में और जानवरों में;
- खिल, फूल, विशेष रूप से वसंत में;
- प्राकृतिक परिदृश्य, आदमी से अछूता;
- मास्टर द्वारा मास्टरपीस पूरा करना;
- बेहतर के लिए एक व्यक्ति की उपस्थिति और आंतरिक दुनिया में परिवर्तन;
- वसूली या कुछ लंबे समय से प्रतीक्षित, आदि।
शायद जीवन का अर्थ एक बिंदु नहीं है, बल्कि एक प्रक्रिया है। और कोई इसे सौंदर्य, अच्छाई के निर्माण या निर्माण में पाएगा। कुछ अच्छा, सुंदर, सक्रिय रूप से इसका समर्थन करने का हिस्सा बनें, विकसित करें - क्या सार्थक जीवन नहीं है?
अनुरोधों को बढ़ाएँ
एंड्री एक विश्वविद्यालय स्नातक है, आत्मविश्वास, बाधाओं को नहीं देख रहा है। उनका मुख्य लक्ष्य वकील बनना है। स्नातक होने के छह महीने बाद, उन्हें कानून कार्यालय में सहायक के रूप में नौकरी मिलती है। छह महीने बाद, अपने कर्तव्यों के अच्छे निर्वहन के लिए, उन्हें पहला मामला दिया गया। एक सपना सच हुआ - लड़का वकील बन गया। आगे क्या है? और फिर भर्ती एक और लक्ष्य निर्धारित करती है - पहला मामला जीतने के लिए। जल्द ही, यह इच्छा वास्तविकता में सन्निहित है।
पावती, ग्राहक प्रशंसा, नया व्यवसाय। अगला कार्य सफलतापूर्वक अधिक जटिल सुनवाई को बंद करना है। तुरंत या नहीं, लेकिन जवान इस के साथ मुकाबला करता है। फिर क्या?
और कुछ भी नहीं, दिनचर्या, लालसा, ग्रे दिन उसी के लिए रास्ता देता है। कोई योजना नहीं है, स्थापनाएं भी हैं, लेकिन यह प्रतीत होता है कि चारों ओर सब कुछ व्यर्थ है, लेकिन जीने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसे मामलों में कैसे हो?
बार को ऊंचा सेट करें। एक वकील एक राज्य पुरस्कार प्राप्त करने की इच्छा कर सकता है, विदेश में काम करने जा सकता है, एक अखबार में एक लेख का नायक बन सकता है। योजना को लागू करने के लिए जितना अधिक कठिन है, सभी जीत के साथ अधिक मूल्यवान जीवन।
अतीत की एक सूची बनाओ
ऐसा लगता है कि पिछले सभी वर्ष व्यर्थ थे? हालांकि, ऐसी कोई बात नहीं है कि सदी जीवित है, और निशान नहीं बचा है। प्रत्येक व्यक्ति अपने कदमों की एक श्रृंखला को बढ़ाता है, उनमें से कुछ अच्छे हैं, अच्छे हैं। उन्हें याद करने के लिए अपने अस्तित्व की व्यर्थता के सिद्धांत पर संदेह करना है। यह कैसे करें:
- एक शांत आरामदायक वातावरण बनाएं - रोशनी कम करें, शांत, सुखद संगीत, हल्की सुगंधित छड़ें चालू करें। ध्यान रखना कि कुछ भी नहीं और कोई भी विचलित नहीं करता;
- आरामदायक मुद्रा लें। लेटना, अपनी मांसपेशियों को आराम देना बेहतर है, लेकिन आप आधे बैठे आराम भी कर सकते हैं;
- अपने सिर को अतिरिक्त विचारों से बाहर निकालने के लिए - दैनिक चिंताएं, समस्याएं, अपराध की भावनाएं, ईर्ष्या, आदि;
- अपने अच्छे कामों को याद करना शुरू करें, उनका उच्चारण ज़ोर से करें, अपनी उपलब्धि के लिए खुद को धन्यवाद दें;
- एक ही नस में जारी रखें, कॉल करें कि पहली नज़र में, यहां तक कि पहली नज़र में सबसे बेतुका है।
आप दूसरों की मदद के लिए खुद को धन्यवाद दे सकते हैं, बड़े, उदार कदम। और आप इस तथ्य के लिए भी अपने आप के प्रति आभारी हो सकते हैं कि बचपन में उसने अपने माता-पिता को परेशान किए बिना, अच्छी तरह से दलिया खाया था। कोई भी छोटी चीज महत्वपूर्ण होती है। पहले 5-10 कार्यों को याद रखना आसान होगा, अगले दस को कई गुना अधिक कठिन दिया जाएगा। लेकिन तब विचार स्वयं ही अपने गुरु को आश्चर्यचकित करने लगेंगे। अगर इतना कुछ किया गया है, तो जीवन व्यर्थ नहीं है। और इस तरह के विचारों से आप दुनिया को लाभ पहुंचा सकते हैं।
अन्य लोगों के अर्थ का अध्ययन करने के लिए
अगर अस्तित्व का कोई कारण नहीं है, तो दूसरों को क्यों नहीं देखना चाहिए? उनके आसपास हर कोई अर्थ के बारे में नहीं सोचता है, लेकिन उनके लक्ष्य तुरंत दिखाई देते हैं। अक्सर ये आकांक्षाएं होती हैं:
- परिवार, बच्चे, घर;
- प्यार, एक प्यारे साथी के साथ लंबे जीवन;
- कई वर्षों के लिए सामग्री सुरक्षा;
- लोकप्रियता, समाज में उच्च स्थिति, शक्ति;
- कैरियर या शौक में आत्म-साक्षात्कार, मान्यता;
- अच्छा, आध्यात्मिक संवर्धन, विचार या लोगों की सेवा करना;
- निरंतर आत्म-विकास;
- खुशी।
इन श्रेणियों को खुद के माध्यम से छोड़ना अच्छा होगा, उन्हें महसूस करना। नहीं, आपको बच्चे को गोद लेने की ज़रूरत नहीं है, पूरे दिन शराब पीने के लिए आत्म-प्रशंसा के पोस्टर लगाने या सब कुछ फेंकने के लिए, इसे महान चीज़ों के साथ जब्त करना है। आप अपने प्रियजन या उसकी खोज के साथ अधिक समय बिता सकते हैं, छोटे भतीजों के साथ बैठ सकते हैं, एक छोटे से दान कार्यक्रम की व्यवस्था कर सकते हैं। इतना ही काफी होगा। लेकिन इस तरह के परीक्षण जीवन के विभिन्न पहलुओं के बारे में उनकी धारणा के बारे में जानने में मदद करेंगे। प्रयोग आपको बताएगा कि आत्मा क्या है।
अर्थों को आपस में जोड़ा जा सकता है। अक्सर एक व्यक्ति दो या अधिक लक्ष्यों के लिए प्रयास करता है - परिवार और प्यार, काम और आत्म-प्राप्ति, धन और आनंद। इन भागों के बीच संतुलन बनाना एक कठिन लेकिन महत्वपूर्ण कार्य है।
एक कदम पीछे हटो
यदि बकवास वर्तमान और भविष्य में हस्तक्षेप करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह अतीत में था। वर्तमान, भविष्य के समय में खोई रुचि रखने वाले लोग एक बार खुश थे। चेहरे पर व्यर्थ की अभिव्यक्ति के साथ बच्चे पैदा नहीं होते हैं। यह एक अधिग्रहीत "बीमारी" है।
यदि ऐसा है, तो उस वर्ष को याद करना बेहतर है जब सभी जीवन आवश्यक लग रहा था, मूल्यवान। आगे क्या हुआ, मोड़ क्या था? कई विकल्प हैं:
- मनोवैज्ञानिक आघात;
- लोगों या अपने स्वयं के उद्देश्य में निराशा;
- सपनों की अप्राप्यता के बारे में जागरूकता;
- एक व्यक्ति की हानि, एक महत्वपूर्ण बात, एक मकसद;
- आलोचना, बाधा;
- आलस्य या थकान।
ऐसी बाधाओं पर ठोकर खाते हुए, एक व्यक्ति आश्चर्यचकित होने लगता है कि क्या यह एक लड़ाई शुरू करने के लायक था, जिसके लिए वह आगे बढ़ता है। एक दूसरी हवा है, भाग्य, भाग्य, मदद - और वह बाहर निकलता है। लेकिन हर कोई भाग्यशाली नहीं होता है।
यदि मोड़ वास्तव में था, तो इसे दूर करने की कोशिश करना बेहतर है, आगे बढ़ना जारी रखें। रास्ते में कुछ साँप खनन को और भी वांछनीय बना देंगे। नैतिक क्षय से निपटने में रिश्तेदारों, समान विचारधारा वाले लोगों या मनोवैज्ञानिकों की मदद मिलेगी।
अर्थ की तलाश करना बंद करो
हो सकता है, अच्छा, उसका, यह अर्थ? क्यों सवाल पूछते हैं कि स्पष्ट रूप से एक निश्चित जवाब नहीं मिल सकता है? कभी-कभी कठिन विचार विकासशील अवसाद के संकेत होते हैं। उससे छुटकारा पाकर, आप फिर से सुरक्षित रूप से चंगा कर सकते हैं।
एक ब्यूटी सैलून में वृद्धि, सुशी का आदेश देना, अपने प्यारे कुत्ते के साथ चलना जीवन का अर्थ नहीं हो सकता है, लेकिन वे बहुत खुशी देते हैं। शायद खुशी के इन छोटे कणों की भावना मानव अस्तित्व का मुख्य लक्ष्य है। और यूनिवर्स अधिक ध्यान रखेगा।
यदि ऐसा लगता है कि जीवन दर्द है, तो जीवन व्यर्थ है, यह हार मानने का कोई कारण नहीं है, अपने या दूसरों के प्रति उदासीन रहें। अब बात नहीं दिख रही? कौन गारंटी देगा कि यह एक साल, महीने या एक मिनट में भी दिखाई नहीं देगा? आप सुबह उठने के कारणों की तलाश जारी रख सकते हैं। ये खोजें विचलित करने वाली होंगी, किसी तरह का लक्ष्य देंगी। और आप केवल प्रवाह के साथ जा सकते हैं, दार्शनिक मुद्दों पर विचार नहीं कर सकते हैं, हर पल का आनंद ले सकते हैं, जो अप्रत्याशित भाग्य देता है।
