ऐसा होता है कि पूरी तरह से बकवास करने के कारण, परिवार में पति-पत्नी के बीच अनबन, या लड़की और लड़के के बीच आपसी समझ गायब हो जाती है।
और कलह के लिए कोई उद्देश्य नहीं लगता है, लेकिन झगड़े एक स्नोबॉल की तरह ढेर हो जाते हैं, खरोंच से उत्पन्न.
असहमति के कारण
एक आदमी के साथ संबंध खराब क्यों हुए हैं?
साथी की ओर से एक भी गलती या दुराचार कलह का कारण नहीं बन सकता एक रिश्ते में
बेड़े के झगड़े (भले ही वे एक तूफानी तसलीम के साथ थे) पूरी तरह से स्मृति से मिट गए हैं। और अगर रिश्ता टूट जाता है, तो कारण बहुत गहरा छिपा है.
मंगल से पुरुष, शुक्र से महिला
यह कई जोड़ों को पाप करता है। वे इस तथ्य को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरह से सोचते / करते / महसूस करते हैं.
और अगर पत्नी को सार्वजनिक रूप से अपने पति के प्रति अपनी कोमलता दिखाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, तो उसे कोमल शब्दों के साथ बुलाया जाता है और एक दिलफेंक नज़र के साथ आँखों में घुस जाता है, तो पति अपनी स्थिति के बारे में पता लगाए बिना सार्वजनिक रूप से भावनाओं को दिखाने का जोखिम नहीं उठा सकता है।
और महिला, प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं कर रही है, सोचती है कि उसका पति उसे पर्याप्त प्यार नहीं करता है। यहां अपमान का एक तैयार कारण है। और अगर आप इस तरह के परिदृश्य पर विचार करते हैं नियमित रूप से दोहराया?
टूटे हुए गुलाब के रंग के गिलास
एक रिश्ते में प्रवेश करना, सभी लोग कोशिश करते हैं अपने आप को एक अच्छी रोशनी में रखें और वे वास्तव में हैं की तुलना में बेहतर लगते हैं।
इसलिए, पुरुष अपने चुने हुए लोगों के बारे में भ्रम फैलाते हैं, उनका प्रतिनिधित्व लगभग शानदार जीव करते हैं।
लेकिन जल्द या बाद में भ्रम के बारे में बिखर गया कठोर वास्तविकता (खासकर अगर प्रेमी एक छत के नीचे आते हैं)।
अब एक आदमी एक महिला की कुछ अजीब और बेवकूफ आदतों को नोटिस करता है, उसे बिना बाल कटवाने और एक सुंदर पोशाक के साथ देखता है, कभी-कभी खराब मूड या बीमार।
वह शख्स, जो राजकुमारी से परिचित था, बस एक वास्तविक महिला को देखने के लिए तैयार नहीं था और उसे दिनचर्या और कठिनाइयों के बारे में बताता था।
स्वार्थी / का
यदि परिवार में एक अहंकारी है जो खुद पर काम नहीं करना चाहतातब ऐसा परिवार असफलता के लिए बर्बाद होता है। एक रिश्ते में प्रवेश करना, एक व्यक्ति को जीवन के लिए दो के लिए तैयार होना चाहिए।
अब व्यक्तिगत हितों को पृष्ठभूमि में रखते हुए युगल / परिवार के हितों को सिर में रखा जाता है। और अगर एक साथी अपने ऊपर कंबल खींचता है, तो जल्दी या बाद में संबंध समाप्त हो जाएगा।
भूमिकाएँ बदलें
आदमी एक रक्षक और पाने वाला, मजबूत और बहादुर है।
एक महिला - चूल्हा का सहयोगी और सहयोगी, कोमल और बुद्धिमान। यह ऐतिहासिक रूप से हुआ।
और ऐसे पूर्ण संबंधों का एक नमूना फिल्मों, पुस्तकों, विज्ञापनों और दोस्तों के उदाहरणों द्वारा हमें प्रेषित किया जाता है। इसलिए, लोग, यहां तक कि लैंगिक समानता की वकालत करते हैं, अक्सर इसका पालन करते हैं पारंपरिक पारिवारिक दृष्टिकोण.
इसलिए, कई पुरुष इस तथ्य को सहन करते हैं कि एक महिला अधिक कमाती है और समस्याओं के सामने परिवार के अधिकारों का बचाव करती है, और इस समय घर में चूल्हा और धूपदान धूल फांक रहे हैं।
मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि, यहां तक कि महिला द्वारा पूरी तरह से प्रदान किए जाने और जरूरतों को न जानने के कारण, उदास, अपमानित और दुखी महसूस करेंगे।
एक और विकल्प संभव है। मनुष्य निष्क्रिय और खुशी से महिला को परिवार (आर्थिक और घरेलू रूप से) के प्रमुख और रक्षक की भूमिका देता है। महिला उसे सौंपी गई भूमिका निभाती है, लेकिन साथ ही साथ अपने प्रेमी / जीवनसाथी का तिरस्कार भी करती है।
एक व्यक्ति / जीवनसाथी, अपने व्यक्ति के प्रति ऐसा व्यवहार महसूस करता है, तदनुसार व्यवहार करता है एक आश्रित व्यक्ति की स्थिति, एक महिला के प्रति आक्रामकता।
अलग-अलग विचार
साथ पाने के लिए और संचार, भागीदारों का आनंद लेने के लिए संपर्क के बिंदु होने चाहिए.
ये साझा विश्वास, मूल्य, शौक या पेशेवर क्षण हो सकते हैं।
पीएचडी और एक आश्वस्त नारीवादी एक मैकेनिक और पितृसत्तात्मक व्यवस्था के समर्थक के साथ क्या बात करते हैं? वे बस कोई आम बात नहीं होगी (और इन विषयों को खोजने के प्रयासों से तर्क और क्षोभ पैदा होगा)।
जुनून कम हो जाता है, बाहरी घटक अब कल्पना को उत्तेजित नहीं करेगा। पार्टनर समझेंगे कि वे अलग-अलग दुनिया से हैं, और रिश्ते विफल हो जाएंगे।
आक्रोश और अलगाव के लिए किसे दोषी ठहराया जाए?
झगड़ा है एक तरह का अलाव। और आग के लिए आपको ईंधन और आग की आवश्यकता होती है। इन तत्वों में से एक के बिना, यह भड़कता नहीं है। अपमान / झगड़े / अलगाव के मामले में भी। प्रक्रिया में दो लोग शामिल हैं। परिवर्तन इस प्रकार है:
- presupposition (शब्द, कार्य या स्थितियां जो नकारात्मक का एक सच्चा अनाज हैं और एक साथी के प्रति नाराजगी / असंतोष के रूप में जमा होती हैं);
- उत्प्रेरक (आमतौर पर यह एक FALSE उद्देश्य के साथ एक झगड़ा झगड़ा है जो गहरे बैठे समस्याओं के प्रकटीकरण की ओर जाता है);
- तीव्र अवस्था (सीधे झगड़ा, TRUE reproaches के साथ);
- संघर्ष का संकल्प (पार्टियां सहमत हैं, उनकी मांगों को आगे रखती हैं और भागीदार की आवश्यकताओं को स्वीकार करती हैं);
- भावनात्मक वसूली (प्रत्येक साथी अपने प्रिय व्यक्ति के साथ संपर्क में असहज महसूस करता है, और साथ ही साथ आंतरिक रूप से अनुभव करता है कि क्या हुआ, "अलमारियों पर सब कुछ डालने की कोशिश कर रहा है")।
झूठा तिरस्कार - यह छोटे कार्यों के लिए एक तिरस्कार है जो एक साथी के साथ गहरे असंतोष की पृष्ठभूमि के खिलाफ जलन पैदा करता है।
सच्चा तिरस्कार - यह उन कार्यों, शब्दों या व्यवहार के लिए एक भर्त्सना है जो बहुत असंतोष का कारण बनता है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, गंदे कप या बिखरे हुए मोज़े के कारण परिवार का विघटन नहीं होता है।
लेकिन इस तरह के रिप्रोडक्शन इसके वास्तविक कारण हो सकते हैं जीवनसाथी के बीच दुश्मनीअगर पति अपनी पत्नी को गपशप और बात-चीत के लिए बहुत प्यार करता है, और पत्नी अपने पति को साहसी और योग्य नहीं मानती है।
वे इसे एक दूसरे की आंखों में व्यक्त नहीं कर सकते हैं, इसलिए वे घरेलू "चुभन" तक सीमित हैं।
यदि साथी झगड़े को उसके तार्किक निष्कर्ष (संघर्ष के निपटारे) में नहीं लाते हैं, तो आपत्तिजनक शब्दों की गर्मी और अनसुलझे समस्याओं में केवल एक-दूसरे को कहने से अपराध कई गुना बढ़ जाते हैं।
और ऐसा लगता है कि जीवन धीरे-धीरे सामान्य रट पर लौट रहा है, पुरुष और महिला फिर से संवाद करना, हंसना, चुंबन करना और एक साथ समय बिताना शुरू करते हैं। लेकिन अंदर पहले से ही नकारात्मकता का दाना हैजो एक झगड़ालू झगड़े के दौरान खुद को जाना जाएगा।
महिला मनोवैज्ञानिकों के लिए सुझाव: रिश्तों में सुधार कैसे करें?
कगार पर एक आदमी के साथ
सबसे पहले, एक महिला को यह तय करना चाहिए कि वह किसी पुरुष के साथ संबंध बनाए रखना चाहती है या नहीं।
और इस महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर देने के बाद ही आप निर्णायक कार्रवाई कर सकते हैं।
लेकिन खुद को निर्णय लेने में मदद कैसे करें?
- एक ब्रेक ले लो। थोड़ी देर के लिए, अपनी माँ / प्रेमिका / बहन / आराम करने के लिए जाएं। थोड़ी देर के बाद, या तो किसी प्रिय के लिए तरस की भावना होगी, या स्वतंत्रता और हल्कापन की भावना होगी।
- भावनाओं को कागज पर उकेरें। विचार उलझन में हैं, भावनाएं एक-दूसरे को बाधित करती हैं, और अराजकता होती है। इस गांठ से गले तक लुढ़कता है और बोलने, समस्या को हल करने और समझौता खोजने की अनुमति नहीं देता है। सिर को क्रम में लाने के लिए, आदमी को दावों और अपराधों के कारण का वर्णन करने के लिए, कागज पर अपनी भावनाओं को डालना आवश्यक है। तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि कौन से रिप्रोडक्शन सच हैं, जो झूठे हैं, और जो खेला फंतासी के परिणामस्वरूप दिखाई दिया।
- बोलो बाहर। जब अपमान सिर में होता है, तो वे "बहुत भारी" लगते हैं। लेकिन यह केवल आदमी के बारे में अपनी शिकायतों को जोर से बोलने के लिए है, झगड़ा करने के लिए इस तरह के मूर्खतापूर्ण और हास्यास्पद कारणों से कैसे शर्मिंदा होना चाहिए। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक को अंदर न बचाएं, बल्कि इसे व्यक्त करें। इसके लिए, एक प्रेमिका, बहन, हेयरड्रेसर या मैनीक्योरिस्ट, मनोवैज्ञानिक और कोई भी व्यक्ति जो सुनने के लिए तैयार है वह करेगा।
लेकिन माँ के साथ लड़के / पति पर चर्चा करने लायक नहीं है। अन्यथा, अपने प्रिय के साथ संबंध सुधारने के बाद भी, माँ आपके चुने हुए को पसंद नहीं करेगी।
यदि संबंध बनाए रखने की इच्छा गायब नहीं हुई है, तो आप कार्रवाई के लिए आगे बढ़ सकते हैं:
- अपना अपराध स्वीकार करो। आप एक-दूसरे के खिलाफ दावों को जितना चाहें उतना हथकंडा कर सकते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि दोनों साथी नाराज हैं। और प्रत्येक भागीदार अपनी गलती में। इसलिए, महिलाओं के लिए समझदार होना और संपर्क बनाने के लिए अपने अपराध को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, जो युद्ध हार गया वह युद्ध जीत सकता है। एक खुशहाल रिश्ते के लिए युद्ध में।
- पर्याप्त रूप से आलोचना सुनें और लें। यह खेल को खेलने वाले साथी को बाधित करने का कोई मतलब नहीं है, "जो दूसरे की कमियों को सूचीबद्ध करेगा।" यदि आप एक साथी को सुन सकते हैं और उसके व्यवहार के कारण को समझ सकते हैं (जो कि इतना गुस्सा है), तो आप समस्या को हल कर सकते हैं। यह संभव है कि हर शाम वह एक दोस्त से मिलने जाता है क्योंकि वह अपने प्यारे समाज को याद नहीं करता है, लेकिन क्योंकि घर पर आप अपने बॉस के साथ लगातार संघर्ष के कारण उस पर अपना गुस्सा निकालते हैं। इस प्रकार, वह बस अपने घर के बाहर "तूफान" की प्रतीक्षा करने की कोशिश कर रहा है। और अगर एक महिला अपनी असिद्धता के तथ्य को स्वीकार करने में सक्षम है, तो स्वीकार करें कि वह समस्याओं के कारण अपने प्रिय पर टूट जाती है, तो समस्या सही हो जाएगी और युवा घर छोड़ना बंद कर देगा, क्योंकि वे अब उस पर अपना गुस्सा नहीं निकालेंगे।
- शिकायतों को बचाने और "वर्जित विषय" बनाने की आवश्यकता नहीं है। जिद (विशेषकर रिश्तों को स्पष्ट करते समय) साझा भविष्य को मारती है। वह प्रेमियों पर लंगर डालती है, एक नकारात्मक रंग देती है यहां तक कि सबसे खुशी के क्षण भी। इसलिए, आपको मुश्किल विषयों से नहीं बचना चाहिए, शिकायतों को बचाने और "प्रेमी / पति को सबक कैसे सिखाएं" की शैली में बदला लेने के लिए योजनाओं को पूरा करना चाहिए।
- अच्छी बातें बोलें और स्पर्श संपर्क रखें। आक्रोश किसी भी व्यक्ति की प्रशंसा, गले लगाने और चुंबन करने की इच्छा को मारता है। हम दृढ़ता से अपनी नकारात्मकता के चश्मे के माध्यम से प्रिय को देखते हैं। लेकिन अगर आप लोगों के बीच फिर से गर्म होने की संभावना की गर्माहट नहीं देते हैं, तो रिश्ता हमेशा के लिए खो सकता है।
आखिरकार, अगर लोग लंबे समय तक एक-दूसरे के प्रति कोमलता नहीं दिखाते हैं, तो संचार का उनका पूरा अनुभव असंतुष्टता और संघर्ष को उबलता है।
- मुस्कान। पारिवारिक कलह के लिए एक मुस्कान सबसे अच्छा इलाज है। आनन्दित होते हैं। बैठक में मुस्कुराते हुए प्यारे आदमी, सड़क पर बच्चे, दुकान में दुकान सहायक और फूलों में फूल। तो अंदर सूरज दिखाई देगा, जो न केवल तुम्हारा, बल्कि उसके दिल को भी गर्म कर सकता है।
- जल्दी मत करो और जल्दी मत करो। यहां और अभी के परिणामों की प्रतीक्षा न करें। आखिरकार, यदि संबंध पहले से ही कगार पर है, तो इसका मतलब है कि यह संघर्षों की एक लंबी श्रृंखला और व्यवस्था की अवधि से पहले था। एक वार्तालाप या गर्म गले यह सब नकारात्मक को अवरुद्ध नहीं करता है। खोए हुए आत्मविश्वास, सम्मान और आराम को बहाल करने के लिए एक लंबा और कठिन काम है।
मेरे पति के साथ एक मजबूत झगड़े के बाद
यदि झगड़ा बहुत भावनात्मक और गंभीर था, ट्रस अपनी जगह पर सब कुछ नहीं रखेगी.
यह एक औपचारिकता से अधिक होगा। और झगड़े के बाद आपका व्यवहार यह निर्धारित करेगा कि क्या आप "बिना नुकसान के" इस संघर्ष से बच सकते हैं।
- माफी माँगने। एक तर्क के दौरान बहुत सी अप्रिय बातें होती हैं। चीख, अशिष्टता और ताने, भर्त्सना और अपमान। कुछ लोग अस्थायी रूप से बहुत अधिक विस्फोट कर सकते हैं, जिसे बाद में वे लंबे समय तक पछतावा करेंगे। अपने साथी को एक गंभीर झटका न देने के लिए, "ट्रूस" के तुरंत बाद माफी माँगें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि संघर्ष के लिए किसे दोषी ठहराया जाए। माफी एक तर्क के दौरान उनके व्यवहार और शब्दों के लिए कम से कम लाना चाहिए। और अगर आपने कुछ बहुत अपमानजनक कहा है, तो यह आशा न करें कि आपके प्रियजन ने शब्दों को याद किया। ईमानदारी से कहना बेहतर है कि आप वास्तव में ऐसा नहीं सोचते हैं, और बस स्थिति पर नियंत्रण खो दिया है।
- क्षमा करना क्षमा करना है। यदि आपने पहले ही किसी व्यक्ति को क्षमा कर दिया है, तो आप हर विवाद में तर्क के रूप में पुरानी शिकायतों को फिर से नहीं उठा सकते। एक भावना हो सकती है कि एक आदमी माफी के लायक नहीं है। यह भावना कपटपूर्ण है।
और यदि आप पहले से ही हल किए गए प्रश्न को फिर से उठाते हैं, तो आदमी अब खुद पर काम नहीं करना चाहेगा और आपसे माफी मांगेगा, क्योंकि आप माफ नहीं कर सकते, और उसके प्रयास निरर्थक हैं।
- विभिन्न कोणों में विचलन नहीं करता है। झगड़े के बाद, इसके आसपास की हवा विद्युतीकृत लगती है, और संचार करते समय साथी असहज महसूस करते हैं। सद्भाव को बहाल करने के लिए, आपको एक साथ समय बिताने की आवश्यकता है। आप एक फिल्म देख सकते हैं, सैर कर सकते हैं, खरीदारी कर सकते हैं या रात का भोजन कर सकते हैं।
- सुनो और बारीकी से देखो। भ्रांति - सभी झगड़ों का कारण। अपने साथी के प्रति चौकस रहें। लेकिन उसके लिए बाहर मत सोचो। अनुरोधों और सुझावों को खारिज न करें, और यह समझने की भी कोशिश करें कि यह या यह अनुरोध उसके लिए कैसे महत्वपूर्ण है।
यदि कोई व्यक्ति संपर्क नहीं करता है और संवाद नहीं करना चाहता है तो क्या करें?
यदि कोई व्यक्ति संपर्क नहीं करता है, तो उस पर दबाव डालने की कोशिश करें - निरर्थक रणनीति। वह जिस दया का अनुभव करेगा वह मनुष्य बन जाएगा। सबसे अच्छा आप कर सकते हैं:
- चीजों को सोचने का समय दें;
- हमेशा "पहुंच के भीतर" रहें (यदि आवश्यक हो, तो गायब न हों और समय-समय पर संपर्क करें);
- जल्दी मत करो;
- स्थितियां निर्धारित न करें;
- हेरफेर करने की कोशिश न करें (विशेषकर उसकी मां के माध्यम से);
- अपने आप पर काम करें और अपने व्यवहार और वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करें।
एक रिश्ते में झगड़े - यह ठीक है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समय में रुकने और समझने में सक्षम होना चाहिए कि जीता हुआ तर्क किसी प्रियजन के खराब मूड के लायक नहीं है।
आखिरकार, एक बुद्धिमान महिला को पता है कि धीरे से और ध्यान से निर्देश देना कमजोरी नहीं है, बल्कि वास्तविक कला है।
एक आदमी के साथ संबंध कैसे सुधारें? इसके बारे में वीडियो से जानें:
