एक भावहीन व्यक्ति: वह ऐसा क्यों है और क्या करना है?

व्यक्ति भावनाओं का अनुभव करने के लिए - दोनों सुखद और ऐसा नहीं है।

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को पता है कि वह क्या महसूस करता है, क्योंकि उसके पास अपने अनुभवों को पहचानने की क्षमता है और उनका वर्णन करने में सक्षम है।

लेकिन ऐसे लोग हैं जो नहीं कर सकते न तो पहचान और न ही व्यक्त शब्दों में अपनी भावनाएं।

इस घटना को क्या कहा जाता है? मूल अवधारणाओं, कारणों, लक्षणों, पूर्वानुमान और उपचार के तरीकों की परिभाषाओं पर विचार करें।

इन लोगों को क्या कहा जाता है?

रोजमर्रा की जिंदगी में, भावनाहीन लोगों को कॉलसियस, उदासीन, मोटी-चमड़ी, सूखा, सुस्ती, ठंड, उदासीन, असंवेदनशील, सनकी कहा जाता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, ऐसे व्यक्तियों को अलेक्जिथिक्स माना जाता है।

alexithymia - यह एक विकार है जिसमें एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने में सक्षम नहीं है।

अलेक्सिथिमिक्स उनकी संघर्ष प्रकृति, कमजोर तनाव सहिष्णुता, खराब कल्पना से प्रतिष्ठित हैं। वे अक्सर दैहिक रोगों का सामना करते हैं जो मानव भावनाओं पर बनते हैं।

स्वस्थ व्यक्ति तीव्र भावनाओं का अनुभव करना, वे पहचानने और समझने में सक्षम हैं, और इसलिए खत्म और शांत।

चूंकि अलेक्सिथिक को अपने अनुभवों के बारे में पता नहीं है, इसलिए वे अपने उन्मूलन के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण खोजने में असमर्थ हैं। ऐसे लोग दुनिया को शत्रुता से देखते हैं, तनाव के लिए सामान्य रूप से प्रतिक्रिया देना नहीं जानते।

उनके पास नहीं है सकारात्मक भावनात्मक उत्तेजनाओं के प्रभाव में न तो प्रेरणा, न ही नैतिक अभिविन्यास, और न ही लक्ष्य।

अवधारणाओं की परिभाषा

भावनात्मक कठोरता इस तथ्य से प्रकट होता है कि व्यक्ति कमजोर है, बहुत चयनात्मक है और एक संकीर्ण सीमा में विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाएं दिखाता है।

भावनात्मक नीरसता - यह एक विशेष मानसिक स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति या तो बहुत कमजोर रूप से व्यक्त करता है या उच्च भावनाओं को पूरी तरह से खो देता है (सहानुभूति, सम्मान, सहिष्णुता, चातुर्य, विनय, ईमानदारी, कर्तव्यनिष्ठा, आदि)।

भावनात्मक ठंडापन एक विकार कहा जाता है जिसमें व्यक्ति भावनाओं को बिल्कुल भी महसूस नहीं करता है, या उनकी अभिव्यक्ति कम हो जाती है।

पर भावनात्मक मूर्खता गहन आध्यात्मिक अनुभवों (भय, डरावनी, जीवन के लिए खतरा) के प्रभाव में एक राज्य उत्पन्न होता है जिसमें भावात्मक गतिविधि, मोटर गतिविधि अवरुद्ध होती है, और सोच प्रक्रिया धीमा हो जाती है।

भावनात्मक अवसाद - पैथोलॉजिकल मानसिक स्थिति, जो मनोदशा में कमी, चारों ओर हर चीज में रुचि की हानि, कल्याण की गिरावट की विशेषता है।

नीम हकीम व्यक्ति - वह ऐसा क्यों है?

गैर-भावनात्मक या गैर-भावनात्मक व्यक्ति - वह ऐसा क्यों है?

कुछ एलेक्सिथिमिया को एक बीमारी मानते हैं, दूसरों का मानना है कि यह है व्यक्तित्व विशेषता। एलेक्सिथिमिया को सशर्त रूप से प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित किया गया है।

मुख्य भ्रूण के विकास के दौरान होने वाली जन्मजात विकृतियों के कारण, दुनिया में बच्चे का जन्म, पहले बचपन की बीमारियों का पारित होना।

माध्यमिक उन कारणों के कारण जो स्वयं को अधिक जागरूक उम्र में प्रकट कर सकते हैं:

दर्दनाक अनुभव;
तनावपूर्ण स्थितियों;
मानसिक विकार।

कुछ विशेषज्ञ इस बीमारी के कारणों को संबंधित पहलुओं में देखते हैं सामाजिक संस्कृति.

एक व्यक्ति शिक्षित नहीं है, उसके पास कोई सामाजिक संस्कृति नहीं है, एक प्राथमिक परवरिश, जिसमें वह खुद का अध्ययन कर सकता है, अपनी भावनाओं और उनके प्रकट होने के तरीके।

जीवन में पर्याप्त भावनाएं क्यों नहीं?

मनोविश्लेषकों के अनुसार, एलेक्सिथिमिया को माना जाता है भावनात्मक सुस्तीएक निश्चित नकारात्मक कारक के लिए एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में विकसित करना। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति हर समय तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करता है।

यदि वह उन्हें दूर करने में सक्षम नहीं है, तो एक क्रमिक लत है। जो हो रहा है, उसके लिए एक भावनात्मक प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति मानव मानस का एक सुरक्षात्मक तंत्र है।

एलेक्सिथिमिया का कारण एक या कोई अन्य हो सकता है माता-पिता की अवधारणाजिसके माध्यम से व्यक्ति को एक निविदा उम्र में जाना पड़ता था।

"पुरुषों को रोना नहीं चाहिए", "भावनाओं का सार्वजनिक प्रदर्शन - अभद्रता की ऊंचाई" जैसे बयानों से अपने स्वयं के अनुभवों को दबाने की क्षमता का विकास हो सकता है।

भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए मामलों के बारे में मत भूलना दंडित या दंडित किया हुआ.

उदाहरण के लिए, एक बच्चे को आँसू या ज़ोर से हँसी के लिए डांटा जाता है; दोस्तों को उसके दिल के अनुभवों का पता चलता है।

ऐसा अनुभव हमें अपनी भावनाओं को प्रदर्शित नहीं करने के लिए मजबूर करता है और यहां तक कि उन्हें पूरी तरह से अनदेखा भी करता है। उपहास और दोष से बचने के लिए।

भावनात्मक नीरसता: लक्षण

भावनात्मक सुस्ती को कैसे पहचानें?

व्यक्ति अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता है। बिना चेहरे के मास्क पर। इस भावनात्मक "अशिक्षा" के कारण, उसकी बुद्धि विकसित नहीं होती है। चूंकि व्यक्ति अनुभव को नहीं समझता है, इसलिए उसके पास सहानुभूति के लिए कोई झुकाव नहीं है।
कभी-कभी वह दूसरों की नज़र में हृदयहीन और स्वार्थी दिखता है। हालांकि वास्तव में व्यक्ति को भागीदारी दिखाने में खुशी होगी, लेकिन बस यह नहीं पता कि यह कैसे करना है।
इस वजह से, ऐसी स्थितियों में, वह अक्सर एक टेम्पलेट वाक्यांश के साथ प्रश्न हल करता है।
संख्या बढ़ जाती है दूसरों के साथ टकराव। चूंकि एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को नहीं समझता है, वह नहीं जानता कि उसकी व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं और उनके लिए दृष्टिकोण को कैसे बदलना है। परिणाम अकेलापन है।

सबसे प्रमुख संकेतों में से एक है व्यावहारिक सोच और रचनात्मकता में रुचि की कुल कमी। रचनात्मक क्षमताओं को केवल उन लोगों द्वारा विकसित किया जाता है जो उज्ज्वल रूप से अपनी भावनाओं को समझने और समझने में सक्षम हैं। अलेक्सिटिक को अपनी भावनाओं के बारे में पता नहीं है, इसलिए वह सोचता है, पूरी तरह से तर्क पर भरोसा करता है। उसी समय, अचानक भावनात्मक चमक अक्सर होती है, जब कोई व्यक्ति अपनी स्थिति को अन्य लोगों पर फैलता है, यह महसूस नहीं कर रहा है कि ऐसा क्यों होता है।
जो हो रहा है, उस पर पर्याप्त प्रतिबिंब के साथ समस्याएं हैं।। चूंकि व्यक्ति भावनाओं को नहीं पहचानता है, वह दूसरों के व्यवहार का समय पर जवाब नहीं दे पाता है और उसके अनुकूल बन जाता है। इस मामले में, स्व-नियमन विशेष रूप से प्रभावित नहीं होता है।
यदि आवश्यक हो, तो एलेक्सिथिमिक्स बाहरी और आंतरिक दोनों स्तरों पर जल्दी से बदल सकता है, नई स्थितियों के अनुकूल।
अलेक्सिदमिस्ट सपने नहीं देख सकते हैं। यदि वे रात के सपने में कुछ के बारे में सपने देखते हैं, तो वे आम तौर पर रोजमर्रा की जिंदगी के सामान्य होते हैं।
वे भावनात्मक समस्याओं से इनकार करते हैं। उनके लिए अंतर्ज्ञान जैसी कोई चीज नहीं है।
अपने-अपने अनुभवों की बात करते हुए ये लोग अक्सर उन शब्दों का उपयोग करते हैं जो शारीरिक संवेदनाओं का वर्णन करते हैं। वे शारीरिक दर्द और मानसिक पीड़ा, खुशी और गर्मी के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं हैं।
भावनाओं की कमी के कारण ऐसे व्यक्तियों का अस्तित्व असहनीय रूप से उबाऊ और नीरस हो जाता है, उनके व्यक्तिगत और सामाजिक जीवन की व्यवस्था नहीं है.
किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं को समझने की क्षमता नहीं होने के कारण, अलेक्सिटिक को संदेह है कि साथी खरोंच से समस्याओं के साथ आता है। अपराधबोध और पछतावा महसूस करने की अक्षमता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि ऐसा व्यक्ति दूसरों के कंधों पर जिम्मेदारी को स्थानांतरित करता है, और यह, ज़ाहिर है, मजबूत संबंधों की स्थापना में योगदान नहीं करता है।
ये लोग परिवर्तन से डरते हैं, अपनी भावनाओं को प्रकट करने से बचते हैं। स्वयं को अधिक भावनात्मक बनाने की अनुमति देने का बहुत विचार उन्हें प्रतिरोध का कारण बनता है।
सबसे अलेक्सिदमिक्स वे निर्जीव महसूस करते हैं, उन्हें ऐसा लगता है जैसे कुछ अंदर ही छूट रहा है। नतीजतन, वे इस शून्य को किसी भी चीज़ से भरना चाहते हैं। इस कारण से, ऐसे लोग अक्सर शराब या मादक पदार्थों की लत में पड़ जाते हैं, क्योंकि ये पदार्थ दुनिया को अलग-अलग रंगों से रंगते हैं, इसे ज्वलंत भावनाओं और असामान्य संवेदनाओं के साथ भरते हैं। जैसे ही प्रभाव समाप्त होता है, मैं बार-बार एक नई खुराक लेना चाहता हूं।
कई व्यवहार निर्भरताएं हैं जो आपको बहुत सारी भावनाओं और अनुभवों को तुरंत अनुभव करने की अनुमति देती हैं।

एक ओर, अलेक्सिथिक जीवन पर एक शांत नज़र आकर्षित करता है। लेकिन, दूसरी ओर, वह उस अंतरंगता से पूरी तरह अपरिचित है जो कामुक-भावनात्मक स्तर पर लोगों के बीच बन रही है।

माता-पिता की भावनात्मक नीरसता - परिणाम:

निदान

हालाँकि अपने आप में भावना की कमी एक बीमारी नहीं है अक्सर कुछ बीमारियों या मानसिक विकारों का संकेत हो सकता है:

जैविक मस्तिष्क क्षति;
मनोरोग;
एक प्रकार का पागलपन;
अवसाद;
हेबॉइड सिंड्रोम;
पागलपन।

वैसे भी, निदान केवल स्थापित किया जा सकता है मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक.

दृष्टिकोण

शुष्क दीर्घायु पर कोई प्रभाव नहींलेकिन अस्तित्व की गुणवत्ता कम हो जाती है।

पूर्वानुमान इस प्रकार है: एकांत में एक गरीब जीवन, चमकीले रंगों और हर्षित क्षणों से रहित।

सबसे पहले, किसी व्यक्ति के लिए खुद को समझना मुश्किल है। वह भावनाओं का अनुभव कर रहा है, लेकिन वे उसे उन ऊर्जाओं से नहीं भरते हैं जो सामान्य लोगों को प्राप्त होती हैं।

सकारात्मक भावनाएं प्रेरित कर रही हैं, नकारात्मक व्यक्ति आपको खतरे को महसूस करने और कुछ स्थितियों से सबक लेने की अनुमति देते हैं। एलेक्सिथिमिया वाला व्यक्ति इससे रहित होता है।.

संचार काफ़ी ख़राब है। एक व्यक्ति अपनी भावनाओं को नहीं दिखा सकता है और अन्य लोगों की टिप्पणियों के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया दे सकता है। लोग करुणा के अयोग्यनतीजतन, यह सूखा और कोमल हो जाता है।

तार्किक दृष्टिकोण हमेशा प्रभावी नहीं होता है - व्यक्ति को स्वार्थी और निर्दयी माना जाता है।

परिवेश को समझ में नहीं आता कि कैसे संवाद किया जाए उन लोगों के साथ जो भावनाओं को नहीं दिखाते हैं और उनकी चर्चा नहीं करते हैं।

सामाजिक गतिविधि समाप्त हो गई है, क्योंकि किसी व्यक्ति के जीवन में कोई भी व्यक्ति भावनात्मक अंतरंगता के बिना इसे स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं। एलेक्सिथिमिया का परिणाम एक नीरस दिनचर्या अस्तित्व है।

जीवन तो पूर्वानुमेय हैयह वस्तुतः चरणों में सत्यापित है, क्योंकि व्यक्ति उन स्थितियों में सक्षम नहीं है, जिसमें वे भावनाओं के प्रभाव में कार्य करते हैं।

एक तरफ, यह, निश्चित रूप से, हमें अप्रत्याशित कठिनाइयों से मुक्त करता है, लेकिन, दूसरी तरफ, अपरिचित परिस्थितियों में होना संभव नहीं है।

क्या करें?

कोई भावना नहीं - क्या करना है? अलेक्सैथिमिया के अपर्याप्त कारणों में अपर्याप्त उपचार होता है।

प्राथमिक एलेक्सिथिमिया के मामले में, थेरेपी को निर्धारित करना काफी मुश्किल है: कुछ बिंदु पर एक विचलन हुआ है, और इसे पहचानना लगभग असंभव है।

उपचार का प्रभाव तब होगा जब यह द्वितीयक एलेक्सिथिमिया की बात आती है।। भावनात्मक ठंड के कारणों को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर इसे खत्म करने के उपाय करते हैं। निम्नलिखित तकनीकों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

गेस्टाल्ट थेरेपी;
सुझाव;
मनोचिकित्सा चिकित्सा;
सम्मोहन;
कला चिकित्सा।

उपचार की प्रक्रिया में आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है, क्योंकि परिणाम समय के बाद ही ध्यान देने योग्य होंगे.

जब कोई व्यक्ति अपने रचनात्मक घटक को प्रकट करता है, तब से तकनीक बहुत प्रभावी होती है भावनाओं के प्रकटीकरण के साथ घनिष्ठ संबंध है।

यह वांछनीय है कि व्यक्ति यथासंभव रंगीन और दिलचस्प काम करता है।

सबसे पहले, भावनाओं की अभिव्यक्ति के साथ काम किया जाता है, फिर उनकी समझ और मान्यता के साथ। व्यक्ति को अपनी स्वयं की शब्दावली और सभी प्रकार की सामग्रियों का उपयोग करके अपनी भावनाओं का वर्णन करना चाहिए। दूसरों की भावनाओं का पालन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।.

दवाओं का उपयोग केवल अवसाद और मनोदैहिक रोगों के मामले में किया जाता है। वे भावनाओं को दबाते हैं और शारीरिक संकेतों को खत्म करते हैं।

लेकिन एक चिकित्सक का काम अभी भी आवश्यक है, क्योंकि जोर विचारों और जागरूक अनुभवों पर है। महत्वपूर्ण भूमिका निभाएं स्वस्थ नींद और संतुलित आहार.

यह मत भूलो कि उपचार का परिणाम मुख्य रूप से व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करता है कि वह खुद के लिए और दूसरों के लिए अपनी भावनाओं की दुनिया खोलें।