परी कथा चिकित्सा 15-20 साल पहले उठी व्यावहारिक मनोविज्ञान की दिशाओं में से एक.
बच्चों और वयस्कों के साथ काम करते समय कला चिकित्सा की इस पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
परी कथा चिकित्सा सेंट पीटर्सबर्ग में उत्पन्न हुई। इस दिशा का संस्थापक है तात्याना जिंकेविच-एवतिग्निवा.
विधि क्या है?
परी कथा चिकित्सा - किसी व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव की एक विधि, जो किसी व्यक्ति के विकास में योगदान देती है, एक व्यक्ति की रचनात्मक क्षमताओं, व्यक्तिगत समस्याओं का सुधार, साथ ही साथ तनाव से राहत, जिसके कारण मनोदैहिक विकार प्रकट होते हैं।
कई लोगों का मानना है कि बच्चों के साथ काम करते समय परी कथा चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। इसे केवल "बचकाना" कहा जा सकता है, क्योंकि इसका मनुष्य की बच्चे की शुरुआत पर, उस पर प्रभाव पड़ता है भीतर का बच्चा.
एक वयस्क के लिए परी कथा चिकित्सा से सहमत होने के लिए, मनोवैज्ञानिक को ग्राहक के साथ निकट संपर्क स्थापित करना होगा। मूल रूप से, उच्च स्तर पर यह कौशल अनुभवी मनोवैज्ञानिकों द्वारा मनोवैज्ञानिक परामर्श के क्षेत्र में व्यापक अनुभव के साथ अनुभव किया जाता है।
इस मामले में, रोगी शर्मिंदा नहीं होगा और इस दिशा में काम का परिणाम सकारात्मक होगा। इसलिए, इससे पहले कि मनोवैज्ञानिक परी कथा चिकित्सा के साथ काम करना शुरू करे, उसे जरूरत है संपर्क बनाना सीखें।
इस विधि का मुख्य उपकरण है परी कथा या दृष्टान्त। एक परी कथा की घटनाओं से एक व्यक्ति में भावनाएं पैदा होती हैं, और पात्रों और उनके रिश्तों को रोगी अपने स्वयं के जीवन पर पेश करते हैं।
यह अक्सर एक व्यक्ति को लगता है कि यह स्थिति उसके साथ होने वाली बहुत ही समान है।
कहानी के लिए धन्यवाद, रोगी अपनी समस्याओं को हल कर सकता है। परी कथा चिकित्सा का उपयोग तब किया जाता है व्यक्तिगत और समूह कार्य।
दूसरे प्रकार के काम में परी-कथा चिकित्सा का लाभ यह है कि समूह के अन्य सदस्यों में से एक व्यक्ति को एक समस्या को हल करने के नए तरीके मिलते हैं जो पहले उसके लिए प्रकट नहीं हुए थे।
क्लाइंट के लिए अपनी समस्या के साथ काम करने के इस तरीके पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए, पहले उसका चिकित्सक अनजाने में भी शामिल है.
यह इस तथ्य के कारण है कि कई वयस्क इस प्रकार के काम को स्पष्ट रूप से अस्वीकार करते हैं, कहानियों को अर्थहीन मानते हैं।
आप एक परी कथा के साथ काम कर सकते हैं कई मायनों में:
- शानदार स्थिति का विश्लेषण और चर्चा।
- एक व्यक्ति के रूप में एक परी कथा बताओ, और कई।
- एक परी कथा बताने के लिए, और फिर इसके साथ एक अगली कड़ी के साथ आते हैं, और अंतिम कथाकार को कहानी पूरी करनी चाहिए।
- परियों की कहानी बनाने वाला समूह।
- समूह के सदस्यों के बीच प्रारंभिक वितरण के साथ पहले व्यक्तियों (नायकों) से एक परी कथा की कहानी।
- परियों की कहानियों को फिर से लिखना
- गुड़िया का उपयोग करके या एक नाटक के रूप में एक परी कथा सेट करना।
- ड्राइंग की कहानियाँ, अर्थात्। पढ़ने के दौरान रोगी को यह दर्शाने के लिए कहा जाता है कि वह क्या दर्शाता है।
परी कथा की अनुमति देता है स्थिति पर नए सिरे से विचार करें और रोगी के आंतरिक संघर्ष को प्रदर्शित करते हैं।
एक तकनीक के रूप में परी कथा चिकित्सा में दो चरण शामिल हैं: उस स्थिति के बारे में जागरूकता जिसमें ग्राहक स्थित है और चिकित्सा, अर्थात्। ग्राहक की समस्या हल करना।
यह किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
परी कथा चिकित्सा का उपयोग सही करने के लिए किया जाता है:
- भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र: भय, चिंता, आक्रामकता, कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष।
- अंतर्वैयक्तिक और पारस्परिक विरोध।
- पति-पत्नी, बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध।
- मनोदैहिक रोग (इस्केमिक हृदय रोग, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति)।
- समूहों में संबंध।
- मानसिक बीमारी (अवसाद, पैनिक अटैक, चिंता-फ़ोबिक विकार)।
इसके अलावा, परी कथा चिकित्सा के लिए धन्यवाद, आप एक व्यक्ति को तनावपूर्ण स्थितियों के लिए तैयार कर सकते हैं। संभावित समस्याओं और उनके समाधान के माध्यम से काम करने के बाद, किसी व्यक्ति के लिए समस्या को स्थानांतरित करना आसान होगा।
यदि कोई व्यक्ति कहानी का विश्लेषण करने के परिणामस्वरूप समस्या से बाहर निकलने का मार्ग निर्धारित नहीं कर सकता है, तो किसी भी मामले में अधिक सही व्यवहार रणनीति बनाएं भविष्य में उसी स्थिति की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए।
परी कथा की अनुमति देता है रचनात्मकता का विकास व्यक्ति।
इसके कारण वह अपने आस-पास के लोगों के साथ अधिक मुक्त हो जाता है।
बहुत बार परी-कथा चिकित्सा वृद्ध लोगों के साथ की जाती है, विशेष रूप से वे जो खुद को बोर्डिंग हाउस में पाते हैं।
इस अवसर पर, कई अध्ययन किए गए हैं और सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि की गई: रोगी अधिक लचीला हो जाते हैं और आगे के अस्तित्व के लिए शक्ति प्राप्त करते हैं।
परियों की कहानी चिकित्सा का समग्र लक्ष्य व्यवहार सुधार और आशंकाओं से मुक्ति है जो अचेतन में अंतर्निहित हैं।
वयस्कों के साथ काम करते समय, परी कथा चिकित्सा का उपयोग किया जाता है व्यक्ति की प्रकृति और उसके सार के प्रकटीकरण का निर्धारण करें। यह एक मौजूदा परी कथा को पढ़ने और चर्चा करके किया जा सकता है। यानी इस मामले में, हम परी-कथा चिकित्सा के नैदानिक कार्य के बारे में बात कर सकते हैं।
हालांकि, परी-कथा चिकित्सा आपको समस्या के सकारात्मक परिणाम में व्यक्ति के विश्वास को वापस करने की अनुमति देती है। यदि मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने पर मरीज को दर्द होता है और अंत तक नहीं खुलता है, तो एक परी कथा का उपयोग किया जाता है ताकि यह ऊर्जा व्यक्ति के विचार पर निर्देशित हो।
लक्ष्यों
परी चिकित्सा में, कई प्रकार की परियों की कहानियों का उपयोग किया जाता है जो वयस्कों के लिए उपयुक्त हैं और उनके एक दूसरे से अलग हैं ग्राहक को प्रभावित करने का उद्देश्य:
- मानसिकजिसका लक्ष्य एक निश्चित मनोवैज्ञानिक समस्या का सुधार है, अर्थात् समस्या की स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना।
- मनोपर्यावरण और खुद के साथ एक व्यक्ति के रिश्ते को प्रभावित करने के साथ-साथ मानव मानस को प्रभावित करने और ज्ञान (दृष्टान्तों, कथाओं) को प्रभावित करता है।
- ध्यान कथा, जो तनावपूर्ण स्थितियों से पीड़ित होने के बाद मानव तनाव को दूर करने में योगदान देता है। काम पर एक कठिन दिन के बाद इसका उपयोग किया जा सकता है।
महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि कथाकार के पास आवाज का एक निश्चित समय होना चाहिए ताकि व्यक्ति कहानी में पूरी तरह से डूब जाए।
सिद्धांतों
प्रैक्टिस करने वाले मनोवैज्ञानिक परी कथा चिकित्सा के कई सिद्धांतों को स्वीकार करते हैं।:
- जीवन मूल्यों के बारे में जानकारी देना।
- जीवन शक्ति का सिद्धांत। यह इस तथ्य में निहित है कि रोगी, एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ता है, जीवन शक्ति की कमी से ग्रस्त है, और यही कारण है कि वह अपने जीवन को अपने दम पर नहीं बदल सकता है। एक परी कथा की मदद से, एक ग्राहक अपनी ताकत को बहाल कर सकता है, अर्थात। आंतरिक संसाधनों का संचय करें।
- बहुमुखी प्रतिभा, इस तथ्य की विशेषता है कि मनोवैज्ञानिक विभिन्न पक्षों से कहानी को देखता है। इस सिद्धांत के लिए धन्यवाद, रोगी विभिन्न बिंदुओं से कुछ समस्याग्रस्त स्थिति को देखना शुरू कर देता है।
- मानसिक और सामाजिक वास्तविकता के बीच संबंध।
वयस्कों और बुजुर्ग लोगों के लिए परियों की कहानियों के उदाहरण
परी कथा चिकित्सा के लिए मनोवैज्ञानिक लोक कथाओं का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जो आपको ग्राहक को जीवन के अनुभव को स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं।
मनोवैज्ञानिक कहानियों के उदाहरण वयस्कों और बुजुर्गों दोनों के लिए लोग सेवा कर सकते हैं:
- "चिकन रियाबा";
- "जिंजरब्रेड मैन";
- "डिक्री के हुक्म से";
- "कायाकल्प सेब और रहने वाले पानी की कहानी।"
इसके अलावा, आप उपयोग कर सकते हैं और लेखक की परियों की कहानी, जैसे "लिटिल मरमेड" (जी। एच। एंडरसन), "जानवरों का क्रिसमस" (एम.एल. वेर।)।
परी कथा चिकित्सा पर व्यावहारिक मनोवैज्ञानिकों के लिए कुछ पाठ्यपुस्तकों में, समस्या और व्यक्ति की उम्र के आधार पर अन्य उदाहरण दिए गए हैं।
मैनुअल में आदि Zinkevich-Evstigneeva "परी कथा चिकित्सा पर कार्यशाला" आवेदन में आप बड़े लोगों के लिए एक परी कथा देख सकते हैं जिन्हें वयस्कों के साथ समस्या है, जिसे "द क्वीन क्वीन" कहा जाता है।
आप इंटरनेट पर बड़ी संख्या में मनोवैज्ञानिक किस्से पा सकते हैं। उनका उपयोग रोगियों के साथ काम करने के लिए भी किया जा सकता है।
लेखन तकनीक
अपनी कहानी कैसे लिखें? तैयार परियों की कहानियों के अलावा, आप अपना खुद का बना सकते हैं। कोई भी इसे स्वतंत्र रूप से लिख सकता है, चाहे वह मनोवैज्ञानिक या ग्राहक हो, या मनोवैज्ञानिक के साथ।
वर्तमान में है परियों की कहानी लिखने की 4 तकनीक, जिनमें से प्रत्येक अपनी सादगी और दक्षता से प्रतिष्ठित है।
चूंकि परी कथा समस्या की स्थिति के आधार पर बनाई गई है, इसलिए समस्या को पहले तैयार किया जाना चाहिए।
उसके बाद, आपको अगला चरण करने की आवश्यकता है - समस्या का अध्ययन करें, Ie यह याद रखना आवश्यक है कि स्थिति कब और कैसे उत्पन्न हुई, साथ ही समस्या को हल करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया गया।
उनकी परियों की कहानी पर काम में तीसरा चरण है एक समस्या को एक समस्या में बदलना.
यह है कि यह तय करना आवश्यक है कि ग्राहक इस स्थिति से क्या हासिल करना चाहता है।
फिर इस समस्या की स्थिति में सभी प्रतिभागियों का वर्णन करना आवश्यक है और प्रत्येक के व्यवहार और प्रतिक्रिया का वर्णन करें उनमें से, अर्थात जो जैसा व्यवहार करता है।
नतीजतन, एक व्यक्ति के पास एक विरोधाभास है कि क्या प्राप्त करना है और क्या प्राप्त करना है।
फिर क्लाइंट को एक कहानी बनाने का काम दिया जाता है जिसमें नायक एक ही समस्या का सामना करता है, फिर वह इसे हल करने की कोशिश करता है, लेकिन यह बाहर नहीं आता है, लेकिन फिर वह अभी भी इससे बाहर निकलने का सही रास्ता ढूंढता है। परियों की कहानियों के नायक, आप उनके नामों के बारे में सोच सकते हैं।
निम्नलिखित तकनीक अपने आप से एक परी कथा बनाने के लिए बहुत उपयुक्त है। यह इस तथ्य में निहित है कि आपको थोड़ा परी कथा लिखने की आवश्यकता है, जो 10 शब्दों के होते हैं। उन्हें अर्थ में एक साथ जोड़ा जाना चाहिए। उन्हें जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से लिया जा सकता है और झुकाया जा सकता है।
इसके अलावा, एक परी कथा लिखने के लिए मनोवैज्ञानिक यह सोचने की सलाह देते हैं कि एक व्यक्ति इस समय क्या चिंतित है और वह इस समय के बारे में क्या बात करना चाहता है।
यह एक समस्या हो सकती है, परिवार में संघर्ष से लेकर और वित्तीय कठिनाइयों के साथ समाप्त। उसके बाद, आप एक कहानी लिखना शुरू कर सकते हैं। जैसा कि यह क्लाइंट में बनाया गया है, दिखाई दे सकता है नए, ताजा समाधान यह या वह समस्या।
तीसरी तकनीक यह है कि यह आवश्यक है किसी भी विषय को प्रस्तुत करें। उसे इस क्षण में प्राकृतिक वातावरण में रहना होगा।
तब आपको कल्पना करनी चाहिए कि क्या हो सकता है इस चीज़ के जीवन के सामान्य तरीके को बाधित करें.
ऐसे कई विकल्प हो सकते हैं। किसी भी मामले में, उनमें से एक पर एक परी कथा बनाई जाएगी, जिससे किसी विशेष समस्या का समाधान होगा।
एक परी कथा लिखने के लिए आप भी उपयोग कर सकते हैं कागज का छोटा टुकड़ा। अगला, एक पेन लें और डूडल बनाना शुरू करें। कुछ बिंदु पर आप रोकना चाहेंगे।
उसके बाद, आपको अपने ड्राइंग में सावधानीपूर्वक देखने की आवश्यकता है और सभी संघों को लिखेंदिमाग में आया। फिर तुरंत आपको उनके बारे में एक कहानी लिखना शुरू करने की आवश्यकता है उपरोक्त सभी तकनीकों का उपयोग आगे के काम के लिए सबसे उपयुक्त निर्धारित करने के लिए किया जाना चाहिए।
परी कथा चिकित्सा एक व्यक्ति में उत्पन्न होने वाली बड़ी संख्या में समस्याओं को हल करने की अनुमति देती है, और संघर्ष की स्थिति में त्रुटियों की घटना को भी रोकती है।
इस कला चिकित्सा पद्धति को वर्तमान में माना जाता है चर्चा में से एक और इस बारे में काफी शोध किया।
परी कथा चिकित्सा। वयस्कों के लिए परियों की कहानी:
