व्यक्तिगत विकास

सोच की कठोरता क्या है और क्या इसे दूर करने की आवश्यकता है?

कठोर व्यक्तित्व प्रकार अक्सर समाज में पाया जाता है और है मनोवैज्ञानिकों के अध्ययन के अधीन.

कठोरता का एक निश्चित टाइपोलॉजी है और संबंधित चरित्र लक्षणों के व्यक्ति की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए एक विधि है।

मनोविज्ञान में यह क्या है: परिभाषा

कठोरता स्थिति के अनुसार अपने कार्यों के कार्यक्रम को बदलने के लिए विषय की आंशिक या पूर्ण अक्षमता के रूप में मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखा जाता है।

अक्सर लोगों के जीवन में, परिस्थितियों को निष्पक्ष रूप से जोड़ा जाता है ताकि नई परिस्थितियों के अनुकूल होने और आपकी सामान्य सोच और व्यवहार को बदलने की आवश्यकता हो।

कठोर मानस किसी व्यक्ति को स्थिति के अनुकूल नहीं होने देता.

व्यक्तिगत लक्षणों की मध्यम अभिव्यक्ति का समाज में किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कठोर आदमी - यह कौन है?

ऐसे लोग रूढ़ियों से बहुत जुड़े होते हैं, उनके लिए अपनी विश्वदृष्टि को बदलना एक बड़ी समस्या है। कारण में निहित है अविकसित कामुक क्षेत्र.

अर्थात्, पिछली पीढ़ियों द्वारा प्राप्त अनुभव की तुलना में उनकी अपनी भावनाओं और अनुभवों का कम महत्व है।

एक व्यक्ति पैदल सेना, सटीकता, जिम्मेदारी, सटीकता और तार्किक सोच से प्रतिष्ठित है। यह शायद ही कभी उनकी आदतें बदलती हैंविभेदकों ने अशिष्टता का उच्चारण किया।

भावनात्मक रूप से प्रभावशाली: महत्वपूर्ण घटनाएं और घटनाएं लंबे समय तक मन की स्थिति को बदल सकती हैं। बाहरी उत्तेजना ऐसे लोगों के मूल्यों पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं डाल पाती है।

वे व्यावहारिक रूप से बाहरी परिस्थितियों या अन्य लोगों के प्रभाव में नहीं बदलते हैं, प्रदर्शित करते हैं आत्म-विनियमन और आत्म-सुधार की क्षमता की कमी.

मध्यम कठोरता वाले लोग उन क्षेत्रों में उत्कृष्ट कार्यकर्ता हैं जिन्हें सोच के लचीलेपन की आवश्यकता नहीं है।

वे प्रतिष्ठित हैं पैदल सेना, संपूर्णता और परिश्रम.

वे हमेशा अपने स्वयं के अनुभव पर भरोसा करते हैं और अपने कर्तव्यों का स्पष्ट और सटीक प्रदर्शन करते हैं। ऐसे लोग बहुत चिड़चिड़े होते हैं और दूसरों की गैरजिम्मेदारी, लापरवाही और लापरवाही के आरोपों से बाहर आते हैं।

सामान्य रुझानों और मूड के कमजोर होने के कारण तनाव के कारण वे समाज के अन्य सदस्यों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

इसी तरह की मानसिक स्थिरता नेतृत्व को बढ़ावा देता है: जीवन में किसी की स्थिति में आत्मविश्वास, एक लक्ष्य के लिए व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ने की क्षमता, सख्त आत्म-अनुशासन, प्रतिद्वंद्विता की प्रवृत्ति।

विशिष्ट विशेषताएं

व्यवहार, भाषण, सोच की विशिष्ट विशेषताएं सामने आती हैं।

व्यवहार

उनके दैनिक जीवन में, कठोर लोग प्रदर्शित होते हैं रूढ़िवादी व्यवहार.

अचानक बदलती पर्यावरणीय स्थितियों के कारण अस्वीकृति और स्तब्धता है।

चरम स्थितियों में अनुकूलन की संभावना काफी कम है।

वे हमेशा कोशिश करते हैं आखिरी तक परिवर्तनों को पहचानने के लिए नहीं और अपने व्यवहार की सामान्य शैली को न बदलें। परिवर्तन की अनिच्छा समग्र आत्मविश्वास को प्रभावित नहीं करती है।

आत्म-सम्मान और दंभ ऐसे लोग हमेशा पर्याप्त रूप से उच्च स्तर पर रहते हैं, ताकि मानस की आवश्यक प्लास्टिसिटी की अनुपस्थिति में भी वे एक महत्वपूर्ण सामाजिक स्थिति प्राप्त करने में सक्षम हों।

सोच

इस मनोवैज्ञानिक प्रकार के लोगों की सोच की निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

  1. हठ। स्व-धार्मिकता और निष्पक्षता से खुद को निर्देशित करने में आलोचना का अनुभव करने में असमर्थता।

    एक व्यक्ति हमेशा व्यक्तिगत दृष्टिकोण का बचाव करता है, इसे एकमात्र सत्य मानता है।

  2. प्रभावशालता। यहां तक ​​कि जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं से संबंधित महत्वहीन घटनाएं एक मजबूत भावनात्मक अनुभव का कारण बन सकती हैं। अनुभवी भावनाओं को दूसरों से छिपाया नहीं जा सकता है।
  3. दृढ़ता विश्वास। नैतिक दृष्टिकोण, राय और विश्वास की वर्तमान प्रणाली बाहर से प्रभावित नहीं है।
  4. लचीलापन दिखाने में असमर्थता। एक बदली हुई परिस्थिति के अनुकूल होने की आवश्यकता अक्सर लोगों को अपने व्यवहार को बदलने, अपनी योजनाओं को त्यागने की होती है। प्लास्टिक के विपरीत कठोर व्यक्तित्व, अन्य परिस्थितियों में परिवर्तन और धुन के तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकते हैं।

भाषण

कठोर भाषण के रूप में समझा जाता है शब्दों की एकरसता, टिकटों और ठहराव का लगातार उपयोग। कभी-कभी यह परिभाषा वार्ताकार के धीमे भाषण पर लागू होती है।

कारण स्वभाव की विशेषताओं में हो सकता है, शब्दावली की कमी, अनजाने में दूसरे लोगों की बातचीत की नकल करना।

भाषण की ख़ासियत बुद्धि के अपर्याप्त विकास का संकेत दे सकती है। वार्तालाप के दौरान जल्दी और लचीले ढंग से उपयुक्त शब्दों का चयन करने के लिए, आपको उच्च स्तर की बुद्धिमत्ता की आवश्यकता होती है।

शिक्षित, पढ़े-लिखे लोग हमेशा एक व्यापक शब्दावली रखते हैं। वे शब्दों के लिए पर्यायवाची शब्द लेने और प्रस्तावित परिस्थितियों (सामाजिक सर्कल, वातावरण, आदि) के आधार पर बातचीत की शैली को समायोजित करने में सक्षम हैं।

चूंकि व्यक्ति के मानस में अखंडता है, सोच और व्यवहार की सामान्य कठोरता सीधे भाषण में परिलक्षित हो सकता है।

जाति

कठोरता के तीन मुख्य समूह हैं:

  1. संज्ञानात्मक। व्यवहार के मानक, विकसित पैटर्न का लगातार पालन करने की इच्छा। बदली हुई प्रारंभिक परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए नई कार्य योजना विकसित करने की क्षमता का अभाव।
  2. उत्तेजित करनेवाला। घटनाओं के बीच संबंध की कमी और उन पर भावनात्मक प्रतिक्रिया की गंभीरता। पर्यवेक्षणीय विचारों में, वस्तुओं पर अत्यधिक एकाग्रता में प्रभावशाली कठोरता प्रकट होती है।
  3. प्रेरक। प्रेरणा प्रणाली का विघटन। गतिविधियों के कार्यान्वयन के लिए नए उद्देश्यों को महसूस करने की कोई इच्छा नहीं है। गठित जरूरतों को छोड़ने की अनिच्छा, उनकी सामान्य संतुष्टि।

लोगों के प्रकार

मनोवैज्ञानिक कई प्रकार के लोगों को भेद करते हैं जो स्पष्ट व्यवहार से प्रतिष्ठित होते हैं:

  1. «फूल "। एक व्यक्ति अपने सामाजिक समूह से टुकड़ी का प्रदर्शन करता है। सामान्य कारण में उनका योगदान कम से कम है।

    इससे समूह के सदस्यों में जलन होती है, जो व्यक्ति की मानसिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

  2. "जेस्टर"। निंदक और निर्णय के तीखेपन अक्सर दूसरों पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अन्य लोगों या गंभीर मुद्दों का मजाक बनाने से संपर्क स्थापित करने में समस्याएं होती हैं।
  3. "ग्राउलर"। कोई भी अप्रत्याशित घटना असंतोष और झुंझलाहट का कारण बनती है। एक व्यक्ति लगातार बुरे मूड में है, जो दूसरों को दिखाता है। लगातार शिकायतें कष्टप्रद हैं और किसी भी उत्साह को "मार" देती हैं।
  4. "षड्यंत्रकारी"। व्यक्तिगत आक्षेपों का पालन करते हुए, अपने सामाजिक समूह के अन्य सदस्यों की जरूरतों पर ध्यान नहीं देता है। पृथक संघ बनाने की प्रवृत्ति है, जो अंततः स्थिर समूहों के विघटन की ओर ले जाती है।
  5. "थॉमस द अनबेलिवर"। एक संशयवादी जो कभी भी संभावित सफलता में विश्वास नहीं करता है। सोच की कठोरता व्यक्तिगत मुद्दों तक नहीं, बल्कि पूरे आसपास की वास्तविकता तक फैली हुई है।

पेशेवरों और विपक्ष

मध्यम गंभीरता मन की ऐसी मानसिकता विशेष रूप से सकारात्मक पहलू है। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, काफी मिलनसार और आत्मविश्वासी होते हैं।

उनके पास एक सक्रिय जीवन स्थिति है, जो एक स्थिर सामाजिक स्थिति प्राप्त करने में मदद करती है।

सामाजिक समूह उत्कृष्ट संगठनात्मक कौशल, समर्पण और जिम्मेदारी का प्रदर्शन करता है। आप हमेशा उन पर भरोसा कर सकते हैं।

स्पष्ट मानसिक कठोरता एक नकारात्मक पहलू है जो किसी व्यक्ति के सामाजिक अस्तित्व को बाधित कर सकता है।

हठ, निंदक, अति रूढ़िवाद, परिस्थितियों के अनुकूल होने की अनिच्छा - ये सभी चरित्र के नकारात्मक लक्षण हैं, जो अन्य लोगों के साथ संपर्क बनाने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

संभव और रोग की स्थितिजिसमें मानसिक विकार (व्यामोह, मनोविकार) हैं।

इस मामले में, एक व्यक्ति अत्यधिक संघर्ष का प्रदर्शन करता है, अपने विचारों, आत्म-केंद्रितता पर ध्यान केंद्रित करता है।

मापन विधि

चरित्र की प्रासंगिक विशेषताओं की पहचान करने की मुख्य विधि - परीक्षण के रूप में मनोवैज्ञानिक परीक्षण। परीक्षण में विशेष रूप से चयनित प्रश्नों के उत्तर मानक सुविधाओं की उपस्थिति को दर्शाते हैं:

  • लंबे समय तक किसी भी उत्तेजना से सनसनी का संरक्षण;
  • आदतन मोटर गतिविधि के परिवर्तन के साथ समस्याएं;
  • लंबे समय से चली आ रही घटनाओं का लंबा अनुभव;
  • लक्ष्यों को प्राप्त करने के सामान्य तरीकों को बदलने में असमर्थता;
  • घुसपैठ का प्रतिनिधित्व करते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक व्यक्ति एक अभिव्यक्ति में कठोर और दूसरे में प्लास्टिक हो सकता है।

बहुआयामी परीक्षण प्रश्न आवश्यक जानकारी प्रदान करते हैं। मानस की विशेषता की पहचान कर सकते हैं और साक्षात्कार के परिणामस्वरूप।

एक नियम के रूप में, किसी दिए गए मनोवैज्ञानिक प्रकार के लोग बातचीत में प्रवेश करते हैं और धीरे-धीरे एक विषय से दूसरे विषय पर स्विच करते हैं।

उनका भाषण अलग है सुस्ती और विचारशीलता.

वे जानकारी का विश्लेषण करते हैं और जवाब में, तार्किक निष्कर्ष प्रदान करते हैं।

प्रस्तुत सवालों के जवाब में दिए गए हैं। विशिष्ट उत्तर विचलित क्षणों के बिना।

दूर करने के तरीके

यदि एक समान मनोवैज्ञानिक विशेषता बहुत स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है और दूसरों के साथ संपर्क को जटिल करती है, तो उसे समायोजित करने की आवश्यकता है। सबसे प्रभावी तरीका यह है कि यहां और अभी जो कुछ हो रहा है, उस पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना सीखें।

वर्तमान समस्या को हल करने के समय, आपको मौजूदा प्रतिष्ठानों और पिछले अनुभव को पूरी तरह से त्यागने की आवश्यकता है, स्थिति का नए सिरे से आकलन करने का प्रयास करें।

वर्तमान क्षण में अभिनय करना सीखकर, आप धीरे-धीरे कर सकते हैं एक स्टीरियोटाइपिंग सिस्टम पर भरोसा करने की आदत से प्रस्थान करें.

यह समझना महत्वपूर्ण है कि जीवन का अनुभव और सैद्धांतिक दृष्टिकोण हमेशा प्रस्तावित परिस्थितियों पर लागू नहीं होता है। स्थिति के अनुकूल होने की क्षमता आपको दूसरों के साथ अधिक प्रभावी ढंग से बातचीत करने और अपने लिए अधिक लाभ प्राप्त करने की अनुमति देगी।

महान लोगों के चतुर विचार, पिछली पीढ़ियों के अनुभव, पारंपरिक सूत्र और तरीके सामान्य ज्ञान देते हैं, लेकिन इस ज्ञान के आधार पर अपनी रणनीति विकसित करने से आप महत्वपूर्ण ऊंचाइयों को प्राप्त कर सकते हैं।

आपको लगातार सोचने की जरूरत है वर्तमान में होने वाली घटनाओं पर, और इन घटनाओं के दौरान अपने कार्यों पर।

गलतियों का सोबर मूल्यांकन व्यवहार को सही करने के लिए और भविष्य में एक अलग रणनीति चुनने की अनुमति देगा, जो विशिष्ट स्थिति के लिए अधिक उपयुक्त है।

इस प्रकार, अपने शुद्ध रूप में कठोरता चरित्र की एक नकारात्मक विशेषता है, जो जीवन को बहुत मुश्किल बना सकती है। व्यक्तिगत लक्षणों की मध्यम अभिव्यक्ति एक सकारात्मक पहलू है।

इस वीडियो में कठोरता के बारे में एक मनोचिकित्सक: