व्यक्तिगत विकास

उत्कृष्ट छात्र सिंड्रोम (पूर्णतावाद): यह क्या है और इससे कैसे निपटना है

मनोवैज्ञानिक उत्कृष्टता या पूर्णतावाद के सिंड्रोम को एक मानसिक स्थिति के रूप में परिभाषित करते हैं जिसमें एक व्यक्ति, खुद को स्पष्ट रूप से उच्च लक्ष्य निर्धारित करता है, हर तरह से उन्हें प्राप्त करना चाहता है, जबकि "पांच प्लस" पर पूरी तरह से कार्य को पूरा करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन कभी-कभी मनोरंजन, मनोरंजन, भोजन और सामाजिकता जैसे जीवन के अन्य पहलुओं के बारे में भूल जाते हैं।

लक्ष्य एक व्यक्ति के लिए एक निश्चित विचार बन जाता है, और अगर इसे हासिल या हासिल नहीं किया जाता है, लेकिन पूरी तरह से नहीं, अवसाद, तनाव और अवसाद होता है, जो गंभीर मामलों में मानसिक विकार पैदा कर सकता है।

सबसे पहले, बच्चे एक चरित्र लक्षण के उद्भव के अधीन हैं, जिसे "एक उत्कृष्ट छात्र का सिंड्रोम" (उर्फ "एक आदर्श छात्र का सिंड्रोम") कहा जाता है, क्योंकि बच्चे का मानस अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। यह एक नियम के रूप में होता है, अनुचित परवरिश के कारण। कुछ माता-पिता उन सभी आशाओं को अपनी संतानों पर रखते हैं जिन्हें वे एक समय में स्वयं महसूस नहीं कर सकते थे। बच्चे, माता-पिता को खुश करने और अपनी कमाई हासिल करने के लिए हर तरह से कोशिश कर रहे हैं, अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं - किसी भी तरह से सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए।

इसके अलावा, पूर्णतावाद अक्सर कम आत्म-सम्मान वाले लोगों में प्रकट होता है। ऐसे लोग हर किसी को, खासकर अपने आप को यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि वे किसी से बेहतर काम करने में सक्षम हैं।

जीवन की कहानी

अपने पूरे शरीर को छात्र की कुर्सी पर धकेल दिया, माशा ने हिंसक रूप से अपने किनारों को खरोंचना शुरू कर दिया। गणित की अध्यापिका मरिया इवानोव्ना ने अंतिम परीक्षा के लिए अंक दिए। माशा को यकीन था कि उसने सभी कार्यों को सही ढंग से पूरा किया है, लेकिन अंदर कुछ भी उसे शांति नहीं देता है।

भालू ग्रिगोरोव को फिर से एक ड्यूस मिला - कोई आश्चर्य नहीं! इस लड़के में कभी कोई ख़ास बुद्धि नहीं थी। हालांकि, ऐसा लगता है कि असंतोषजनक मूल्यांकन के बारे में खबर ने उन्हें बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाई - माशा यह समझ नहीं पाई, क्योंकि वह खुद हमेशा सबकुछ पूरी तरह से करने की कोशिश करती थी।

आन्या विनोग्रादोवा - उसकी निकटतम प्रतिद्वंद्वी - एक माइनस के साथ पाँच मिली। "यह कितना अपमानजनक होना चाहिए," माशा ने सोचा, "अपनी कमियों से अवगत रहें!" अचानक, मारिया इवानोव्ना ने अपना नाम बताया और मुस्कुराते हुए माशा की ओर देखते हुए चुप हो गई।
"माशा कुज़्नेत्सोवा," उसने कहा, "लगातार अच्छे परिणाम दिखाता है। शाबाश! सभी को उससे एक उदाहरण लेना चाहिए। लेकिन इस बार मैंने चार रेट तय किए।

माशा ने महसूस किया कि उसके गाल से खून निकल रहा है:
- पर क्यों! वह उनके दिलों में रोया।
- आपने परिणाम को सही ढंग से पूरा नहीं किया, और वह मेरी बात से सहमत नहीं था।
- लेकिन इसे गलती कैसे माना जा सकता है? - माशा बहस करते रहे। उसके सीने में आक्रोश के साथ सब कुछ उबल रहा था।
- शांत हो जाओ, माशेंका, मैंने तुम्हें एक अच्छा ग्रेड दिया, - मेरी इवानोव्ना हैरान थी, - एक ठोस चार।
- लेकिन मुझे चार नहीं मिल सकते! मुझे केवल फाइव चाहिए!

क्लास थम गई है। चकित होकर सभी ने माशा की ओर देखा। किसी को समझ नहीं आ रहा था कि यह उसके लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है। केवल मरिया इवानोव्ना, एक सूक्ष्म शिक्षक होने के नाते, तुरंत यह निर्धारित करती थी कि लड़की तथाकथित "उत्कृष्ट पुतली सिंड्रोम" या मनोवैज्ञानिक लक्षण पूर्णतावाद से ग्रस्त है।

सिंड्रोम के बारे में एक दिलचस्प वीडियो उत्कृष्ट:

इस चरित्र विशेषता के साथ क्या करना है?

यह पूर्णतावाद से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि एक व्यक्ति कभी भी सामंजस्यपूर्ण नहीं होगा और इस तरह के उच्च स्तर पर आत्म-दिखावा होगा। उत्कृष्टता के सिंड्रोम की रोकथाम में एक बड़ी भूमिका माता-पिता के साथ टिकी हुई है।

सबसे पहले, उन्हें उस बच्चे को दिखाना होगा कि वे उससे प्यार करते हैं और जैसा वह है उसे स्वीकार करते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसे आज स्कूल में शीर्ष पांच प्राप्त हुए या नहीं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को केवल वह ज्ञान प्राप्त होता है जो मूल्यवान है, न कि उनका मूल्यांकन, जो कि, हमेशा एक बच्चे के सीखने के स्तर को पर्याप्त रूप से प्रतिबिंबित नहीं करता है।