यदि आप बिना प्यार के अनुभव करते हैं तो क्या करें?

प्यार को हमेशा एक उज्ज्वल और शुद्ध भावना के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, यह भूल जाते हैं कि यह ला सकता है नकारात्मक भावनाएं और यहां तक ​​कि दर्द भी.

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास निर्विवाद प्रेम है: इस मामले में क्या करना है?

अपरिचित प्रेम - इसका क्या मतलब है?

कम से कम एक बार हर प्यार का अनुभव।

उस अर्थ में संभावित पारस्परिकता की उम्मीद है, एक विशेष व्यक्ति के साथ रहने की एक बड़ी इच्छा, बिना भावनाओं के दर्द, आगे बढ़ने के लिए तत्परता की कमी।

कुछ ने वर्षों से इस भावना का अनुभव किया है। इसी समय, वे स्वयं अपनी स्थिति की निराशा को समझते हैं और यहां तक ​​कि इस बंधन को नष्ट करने के लिए कुछ प्रयास करते हैं, लेकिन, अधिक बार, वे असफल रहते हैं।

मनोविज्ञान और कारण

सबसे पहले समझने वाली एक अस्वास्थ्यकर भावना है। और यह जितना लंबा चलेगा, आपके लिए उतना ही बुरा होगा।

बिना प्यार के समस्या क्या है?

1. नकारात्मक रंग। प्यार एक अद्भुत एहसास है जो हमें उत्साहित करता है और प्रेरित करता है। लेकिन आप निश्चित रूप से इसे बिना प्यार के नहीं कह सकते: आशा की दुर्लभ झलक के अलावा, आप ज्यादातर नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। दुख और निराशा आपके मुख्य साथी बन जाते हैं।
2. व्यक्तित्व की हानि। पहली जगह में अपने आराध्य का उद्देश्य बन जाता है। आप इसमें घुल-मिल जाते हैं, आत्म-महत्व और महत्व की भावना खो देते हैं। आपके सभी विचार और हित केवल उसके प्रति समर्पित हैं।
3. जीवन का स्वाद खो दिया। आपका सारा समय भावनाओं और लालसा को दूर करता है। आप दोस्तों से नहीं मिलते, घटनाओं में नहीं जाते। सरल जीवन का अनुभव न करें। कुछ बिंदु पर, आप यह समझना शुरू करते हैं कि कुछ भी सुखद भावनाओं को नहीं लाता है। आप हर चीज के प्रति उदासीन हो जाते हैं और बंद हो जाते हैं।
4. मंदी। आप लगातार नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, उदास मूड में हैं। उदासीनता आती है, और इसके पीछे और अवसाद। एक खालीपन और एक भावना है कि इस व्यक्ति के बिना आप कभी भी खुश नहीं हो सकते।
5. जुनून। आपके सभी विचार पूरी तरह से एक व्यक्ति पर और उसके लिए पीड़ित होने पर ठीक किए जाते हैं। आप हमारे चारों ओर की दुनिया को नोटिस करना बंद कर देते हैं, अंतहीन रूप से उसकी छवि और विचारों को संयुक्त भविष्य की असंभवता के बारे में उसके सिर में स्क्रॉल करते हैं।

इसी समय, एक व्यक्ति सबसे अधिक बार खुद को नोटिस नहीं करता है जब वह इस पथ पर कदम रखता है। यह मानो गुमनामी में है।

ऐसी स्थिति में किसी व्यक्ति के सामने एक लंबा समय लग सकता है उसकी समस्या के बारे में पता है और कम से कम इस दुष्चक्र से बाहर निकलने का कोई प्रयास नहीं करेगा।

मैं हमेशा प्यार में क्यों पड़ जाता हूं?

तो आपका प्यार अक्सर आपसी क्यों नहीं है?

इसके कई कारण हो सकते हैं व्यक्तिगत रूप से पर्याप्त है.

लेकिन संक्षेप में, यह निम्नलिखित निकला:

1. गलत चुनाव। आप अवचेतन रूप से उन लोगों के लिए खींचते हैं जो पारस्परिक रूप से नहीं करेंगे, आपके प्रति उदासीन होंगे। यह समस्या एक मनोवैज्ञानिक स्तर है, आपको यह समझने और समझने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों हो रहा है। किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
2. प्रेम का गलत प्रदर्शन। हो सकता है कि आपकी सहानुभूति का उद्देश्य आपकी भावनाओं से भी अवगत न हो? उन्हें अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की कोशिश करें या सीधे उनके साथ बात करें।

   या हो सकता है कि आप आगे बढ़ें और इतने घुसपैठिए हों कि उसे डराएं?

   इस मामले में, अपने दोस्तों से यह पूछना वांछनीय है कि वे इसके बारे में क्या सोचते हैं। पक्ष से राय समस्या को हल करने में मदद करेगी।

3. असमंजस। आप कुछ करने की कोशिश भी नहीं कर रहे हैं, क्योंकि आप इतने शर्मीले या आत्म-निहित हैं कि आप स्वीकार नहीं करते हैं कि आप किसी को खुश कर सकते हैं। यहां आपको आत्मविश्वास पर काम करने की आवश्यकता है।

वह मुझसे प्यार क्यों नहीं करता?

निर्विवाद भावनाओं को महसूस करते हुए, हम अक्सर खुद से पूछते हैं: “ठीक है, क्यों? वह मुझसे प्यार क्यों नहीं करता? " आइए देखें कि वास्तव में क्या कारण हो सकते हैं:

1. आदमी एक रिश्ते के लिए तैयार नहीं है। यही है, यह आपके बारे में नहीं है, लेकिन फिलहाल उसकी स्थिति के बारे में है। शायद अब उनकी अन्य प्राथमिकताएं हैं या उन्होंने हाल ही में एक ब्रेक का अनुभव किया है और अभी तक प्रेम अनुभवों के लिए तैयार नहीं हैं। और आप अचानक अपने प्यार के साथ दिखाई दिए और तुरंत उससे जवाब मांगे। इसलिए उसे कुछ समय दें, उसे सोचने दें।
2. उसे आप पर तरस आता है। आप आते हैं, आप रोना शुरू कर देते हैं कि आप उसे इतने लंबे समय से प्यार करते हैं, और अब आप बहुत पीड़ित हैं ... अक्सर ऐसा होता है कि इस तरह की स्वीकारोक्ति से दया के अलावा कुछ नहीं होता। इसलिए, आप या तो फिर से विचार करें और अपना रवैया थोड़ा बदलें, या प्रतीक्षा करें, शायद वह आपके प्रति कुछ अन्य भावनाएं रखेगा।
3. वह वास्तव में आपको एक साथी के रूप में नहीं देखता है। इसके कारण कई हो सकते हैं। उसे आपके चरित्र या रूप-रंग में कुछ पसंद नहीं है। या आप उसके लिए बोर हो सकते हैं।

   लेकिन खुद को दोष मत दो। ऐसा होता है, आप भी कुछ लोगों को नहीं खींचते हैं, है ना? इस मामले में, मुख्य बात यह नहीं है कि आत्म-ध्वजांकित में उलझाने की शुरुआत करें।

बिना पढ़े प्यार क्यों पैदा होता है और इससे कैसे लड़ना है? इस वीडियो से जानिए:

एक तरफा भावना कब तक है?

यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत ही व्यक्तिगत और असंभव है।

लेकिन अगर आप लगातार इस भावना को आप में खिलाते हैं, तो एकतरफा प्यार जीवन के लिए भी या साल लग सकते हैं.

क्या यह लड़ने लायक है?

प्रयास करना निश्चित रूप से इसके लायक है।

लेकिन अगर आपने एक प्रयास किया, दूसरा, एक तीसरा, और अभी भी कोई पारस्परिकता नहीं है, तो इसे रोकना और आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।

कैसे बचे?

बिना प्यार के दुखों को कैसे रोकें? यह एक बहुत ही गंभीर सवाल है, जो यह तय करता है कि कई लोग अपने लिए जीवन को फिर से खोज लेते हैं। अगर आप अपने दुखों को बिना प्यार के रोकना चाहते हैं, तो निम्न युक्तियों को सुनें:

1. स्वाभिमान दिखाओ। आप किसी को अपने पैरों को खुद से पोंछने की अनुमति क्यों देते हैं? व्यक्ति का पीछा करना बंद करो, उसकी स्वीकारोक्ति को बढ़ाओ। उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताएं और जवाब की प्रतीक्षा करें। यदि यह पता चलता है कि आपका प्यार अप्राप्त है, तो आप एक जोड़े को और अधिक प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यदि वे असफल रहे, तो सम्मान के साथ खुद का इलाज करें, इसे रोकें। किसी व्यक्ति में भंग न करें और उसे अपनी भावनाओं में हेरफेर न करने दें।
2. खुद को शिक्षित करें। निर्विवाद भावनाओं द्वारा कब्जा कर लिया जाना काफी कठिन है। और इस समय के दौरान आपको खुद को अधिक सक्रिय रूप से शिक्षित करना होगा। क्योंकि अन्यथा, आप बस टूट जाते हैं और उदास हो जाते हैं। इसलिए, अपने व्यक्तित्व पर काम करें - यह आपको तस्वीर को अधिक स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देगा।
3. विकसित करना। बिना प्यार के प्यार को भूलना असंभव है, अगर आप लगातार चार दीवारों पर बैठते हैं, तो फ़ोटो देखें और पूरी तरह से आहें भरते हैं।

   सड़क पर निकलो, पार्क में चलो, कॉफी शॉप जाओ। अपने दोस्तों से मिलें, वे निश्चित रूप से आपको दुख से दूर करने में मदद करेंगे।

   तुम भी एक फिल्म देख सकते हैं या एक किताब पढ़ सकते हैं - वे आपको नए इंप्रेशन देंगे और बिना प्यार के कमजोर करने में मदद करेंगे।

4. एक शौक खोजें। कुछ ऐसा होने दो जो आपको पकड़ ले। फिर आप यह नहीं देखेंगे कि अपनी सहानुभूति की इच्छित वस्तु से अपने शौक पर कैसे स्विच करें।

बिना प्यार के कैसे पाएं छुटकारा? मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ की सलाह:

मनोविज्ञान युक्तियाँ

मैं उससे प्यार करता हूं, लेकिन मेरे पास वह नहीं है: मुझे क्या करना है?

कैसे एक आदमी के लिए बिना प्यार के छुटकारा पाने के लिए? एक जवान आदमी के लिए अविभाजित भावनाओं से पीड़ित? इस लत से छुटकारा पाने के कुछ उपाय इस प्रकार हैं:

1. खुद को इससे उलट दें। लड़कियों को विशेष रूप से आत्म-सम्मोहन का खतरा होता है। और अगर आप खुद को यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि कोई व्यक्ति आपके प्रति उदासीन है या नफरत का कारण बनता है, तो जल्द ही आप वास्तव में इस पर विश्वास करेंगे। तो पुरानी भावनाओं से एक निशान नहीं रहेगा।
2. कुछ नया करने की कोशिश करें। स्थिति बदलें, एक अपरिचित शहर में कुछ दिनों के लिए जाएं, योग का अभ्यास शुरू करें। ताजा छापों का आप पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
3. कमियों पर ध्यान लगाओ। किसी भी व्यक्ति में नकारात्मक चरित्र लक्षण होते हैं।

   इसलिए अपनी आवाज़ की वस्तु को आइडल करना बंद कर दें और उसकी कमियों का विश्लेषण करना शुरू करें। यह उस आदर्श छवि को दूर करने में मदद करेगा जो आप के साथ आए हैं।

4. डेट पर जाओ। अपने प्यार को किसी और पर पुनर्निर्देशित करने की कोशिश करें। हो सकता है कि यहां भावनाएँ परस्पर हों और आपको एक खुशहाल रिश्ते और उज्जवल भविष्य की प्रतीक्षा करनी होगी?

एक लड़की के लिए एक असुरक्षित प्यार का सामना कैसे करें?

एक लड़की के साथ प्यार में गिर गया, लेकिन वह पारस्परिक नहीं था? इस स्थिति में क्या करना है?

1. अपने आप को स्वीकार करें कि आपकी भावनाओं को अस्वीकार कर दिया गया है। यदि आप अपने आप को अनुचित आशाओं के साथ लिप्त करते हैं, तो आप बहुत जल्द ही बिना किसी प्यार के कैद से बाहर निकल जाएंगे।
2. खुद का विश्लेषण करें। आखिर ऐसी स्थिति क्यों पैदा हुई? आपने क्यों मना किया, लेकिन आप अभी भी इस लड़की के लिए पीड़ित हैं? खुद पर भरोसा करते हुए, आप कई सवालों के जवाब पा सकते हैं जो प्रेम निर्भरता के टूटने के साथ आपके संघर्ष को सुविधाजनक बनाएंगे।
3. समझें कि यह खत्म करने का समय है। जितना अधिक आप इस भावना को बनाए रखेंगे, आप किसी व्यक्ति में जितने लंबे समय तक घुलते रहेंगे, आपकी मानसिक स्थिति उतनी ही खराब होती जाएगी। यह स्वीकार करने की शक्ति प्राप्त करें कि यह जारी नहीं रह सकता है।
4. एक ब्रेक ले लो। किसी चीज की देखभाल करें, कोई शौक या शौक खोजें। एक क्रॉस कढ़ाई, ड्रा, पढ़ें। अपनी भावनाओं के उद्देश्य के बारे में नहीं सोचने के लिए जो कुछ भी आप चाहते हैं वह करें।

कैसे जीना है?

बिना प्यार के साथ रहना बहुत मुश्किल है। आपके दिल में एक शून्य है और ऐसा लगता है केवल यह व्यक्ति इसे भर सकता है। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

सबसे पहले, आपको खुद को पहचानने की ज़रूरत है कि आप बिना प्यार के झोंपड़ियों में हैं। वह आपको गुलाम बना लेती है और नियमित रूप से थक जाती है।

विचलित होने या स्थिति को बदलने की कोशिश करें। पूरे दिन अपने आप को न करें, यह समझने की कोशिश करें कि आपके साथ क्या गलत है और वह आपसे प्यार क्यों नहीं करता है। परिवर्तनों के लिए खोलें। कुछ नया पेश करें या इसे काफी बदल दें.

और सामान्य तौर पर, पहले से ही जीना शुरू करते हैं, और इस व्यक्ति की छाया में मौजूद नहीं हैं। नई भावनाओं और छापों के लिए देखें, अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें।

यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपके पास क्या है कोई खाली समय नहीं बचा। अपने काम या शौक को समर्पित करें।

किसी अन्य गतिविधि पर स्विच करने से अप्राप्य भावनाओं को भूलने में मदद मिलती है।

मदद के लिए पूछें। आपके दोस्त या रिश्तेदार इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।

लेकिन अगर आपको लगता है कि स्थिति नियंत्रण से बाहर है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से डरो मत। एक विशेषज्ञ आपको समस्या को समझने और उसे ठीक करने में मदद करेगा।

किताबें

दुखी प्यार के बारे में कलाकृतियों:

• एम। मिशेल "पवन के साथ चला गया";
• वी। नाबोकोव "लोलिता";
• जीजी मार्केज़, "प्लेग के समय में प्यार";
• जे। फॉल्स "कलेक्टर";
• ई। ब्रोंटे "वुथरिंग पास"।

मनोविज्ञान के अनुसार:

• I. यलोम "प्रेम और अन्य मनोचिकित्सक उपन्यासों के लिए उपचार";
• डीन सी। डेलिस, के। फिलिप्स "जुनून का विरोधाभास: वह उससे प्यार करता है, और उसके पास नहीं है"।
• I. कोरचेन "दुखी प्रेम से कैसे बचे";
• एम। लिटवाक "4 प्रकार का प्रेम";
• Leil Lowndes “किसी के भी प्यार में कैसे पड़ें। एक छोटा सैद्धांतिक पाठ्यक्रम और रोमांटिक प्रेम के मनोविज्ञान के लिए सबसे पूर्ण व्यावहारिक मार्गदर्शिका। "

बिना प्यार के सबसे सुखद एहसास नहीं है अक्सर विनाशकारी व्यक्तिजो इससे पीड़ित है। लेकिन उसके साथ आप कर सकते हैं और यहां तक ​​कि लड़ने की जरूरत है।

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