संज्ञानात्मक असंगति का सिद्धांत - यह सरल शब्दों में क्या है?

बताओ क्या है संज्ञानात्मक असंगति, सरल शब्द कठिन है, लेकिन काफी वास्तविक है।

संज्ञानात्मक असंगति एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति आंतरिक परेशानी महसूस करता है, नए विचारों के साथ टकराव से उकसाया गया, अवधारणाएं जो व्यक्ति के दिमाग में मौजूद अन्य विचारों, रूढ़ियों, अवधारणाओं के साथ संघर्ष करना शुरू कर दिया।

परिभाषा की जटिलता के बावजूद, यह राज्य बार-बार सामने आया है बच्चों को भी.

सामान्य जानकारी

यह समझना महत्वपूर्ण है कि संज्ञानात्मक असंगति है पैथोलॉजी नहीं, मानसिक बीमारी का लक्षण नहीं, और पूरी तरह से सामान्य स्थिति।

इसका मतलब यह है कि अलग-अलग डिग्री में सबसे अधिक बार सामना करने वाले लोग हैं जो सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहे हैं, प्राप्त जानकारी पर तर्क करने के लिए बहुत कुछ और प्यार करते हैं।

संज्ञानात्मक असंगति से जुड़ी असुविधा को दूर करने की इच्छा - सकारात्मक संकेतजो बुद्धि के लचीलेपन के बारे में बोलता है और यह कि किसी व्यक्ति के लिए संज्ञानात्मक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक व्यक्ति का विभिन्न परिस्थितियों, अवधारणाओं, भावनाओं, नियमों, रूढ़ियों के प्रति एक निश्चित रवैया होता है, जिसके प्रभाव के कारण:

1. समाज, राज्य। राजनीतिक स्थिति, कानून, मानसिकता - यह सब कुछ व्यक्तिगत प्रतिष्ठानों के दिमाग में समेकन में योगदान देता है। उनमें से कुछ उनके द्वारा पहचाने जाते हैं, कुछ नहीं। एक व्यक्ति जो दूसरे देश में आया है (विशेषकर यदि वह बड़ा हो, जहां वह बड़ा हुआ है) अक्सर संज्ञानात्मक असंगति का सामना करता है, क्योंकि वह विचारों को मानता है कि वह अस्वीकार्य को सामान्य मानता है, और इसके विपरीत।
2. माता-पिता को। माता-पिता वे लोग हैं जो जन्म के क्षण से बच्चे के साथ हैं, उसे ऊपर लाएं और उसे दुनिया, समाज के बारे में अपने विचारों के अनुसार सिखाएं। यदि, उदाहरण के लिए, परिवार धार्मिक है, तो बच्चा इसे अवशोषित करेगा और बाद में, जब धर्म के बारे में अन्य विचारों के साथ सामना करेगा, तो स्पर्शरेखा असुविधा महसूस होगी।
3. जिन लोगों के साथ उसने एक दोस्ताना या रोमांटिक संबंध बनाया है। करीबी दोस्त और प्रियजन दुनिया और समाज के बारे में एक व्यक्ति के विचारों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं, यहां तक ​​कि मौलिक रूप से उन्हें बदल सकते हैं।

   यह संज्ञानात्मक असंगति को भी जन्म देता है: उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति किसी से प्यार करता है, लेकिन उसके चुने हुए एक या चुने हुए व्यक्ति के पास निश्चित घटना के बारे में पूरी तरह से अलग विचार हैं, और उसे ऐसे निर्णय लेने होंगे जो उसके विश्व दृष्टिकोण को एक डिग्री या किसी अन्य में बदल दें।

4. शिक्षक, शिक्षक। इन लोगों के पास विभिन्न घटनाओं के बारे में अपने स्वयं के विचार भी हैं, जो वे छात्रों, विद्यार्थियों के साथ साझा करते हैं, उनके अभी भी गठन होने वाले साक्षात्कार पर एक गंभीर प्रभाव डालते हैं।
5. जिन टीमों में यह स्थित है। टीम में प्रत्येक व्यक्ति का अपना विश्वदृष्टि है और इसके बारे में बोल सकता है, जो अन्य लोगों से राय के गठन को प्रभावित करता है।
6. अन्य बाहरी और आंतरिक कारक। निर्णय, कुछ घटनाओं (प्रियजनों की मृत्यु, अच्छे भाग्य या समाज के विभिन्न क्षेत्रों में विफलता), यादृच्छिक लोगों और मूर्तियों की राय, और बहुत कुछ।

अगर ये अच्छी तरह से स्थापित विचार कुछ नया, असामान्य, एक डिग्री या दूसरे से भिन्न होते हैं, तो यह आंतरिक असुविधा की भावना को सक्रिय करता है।

संज्ञानात्मक असंगति को अक्सर बच्चों और किशोरों द्वारा दूर किया जाता है जो धीरे-धीरे दुनिया के बारे में सीखते हैं, इसके साथ बातचीत करना सीखते हैं, समस्याओं को हल करने के तरीके ढूंढते हैं।

जब भी किसी व्यक्ति को चुनाव करने की आवश्यकता होती है, तो यह अवस्था देखी जाती है, और उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण यह विकल्प है, आंतरिक असुविधा की स्थिति जितनी तीव्र होगी.

"संज्ञानात्मक असंगति" की अवधारणा आंशिक रूप से प्रसिद्ध वाक्यांशवैज्ञानिक वाक्यांश "टेम्पलेट ब्रेक" के समान है, और इस परिभाषा में अन्य समानार्थी शब्द भी हैं: संज्ञानात्मक संघर्ष, प्रतिध्वनि।

"संज्ञानात्मक असंगति" की अवधारणा विकसित हुई और मनोविज्ञान के सिद्धांत में पेश की गई लियोन फेस्टिंगर, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक.

यह हुआ 1957 में। उनके सिद्धांत में संघर्ष की विशेषताओं, व्यक्तियों और पूरे समाज की प्रतिक्रिया पर चर्चा की गई है।

के कारण

निम्नलिखित कारणों से संज्ञानात्मक संघर्ष होता है:

1. नई और पुरानी जानकारी के बीच तार्किक विसंगतियों की उपस्थिति में। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए, ऐसे मामलों में जब किसी व्यक्ति को पहले से जानबूझकर गलत, अतार्किक जानकारी दी गई थी, लेकिन उसने इसकी जांच नहीं की और बाद में सच्चाई सीखी।
2. सांस्कृतिक, धार्मिक रीति-रिवाजों और परंपराओं में अंतर के कारण। एक व्यक्ति जितना अधिक धार्मिक (या रूढ़िवादी) होता है, उतनी ही असहजता उसे तब महसूस होती है जब उसका सामना किसी असामान्य चीज से होता है, जो कि उसकी आदत से काफी अलग होती है।
3. उन स्थितियों में जहां कुछ मुद्दों पर एक व्यक्ति की राय समाज में प्रचलित राय से बहुत अलग है। संघर्ष विशेष रूप से मजबूत होगा यदि जिस दिशा में एक व्यक्ति को मजबूत विश्वास है, वह उसके लिए महत्वपूर्ण है (उसके पसंदीदा काम, व्यक्तिगत सपने, विचार, नशे की लत का अस्तित्व - शराब, ड्रग्स, जुआ और अन्य क्षण)।
4. पिछले अनुभव से संबंधित जानकारी नई स्थिति में प्राप्त जानकारी के साथ संघर्ष करती है।, अर्थात्, पिछले अनुभव अन्य परिस्थितियों में लागू नहीं होते हैं, भले ही वे समान हों।

सिद्धांत

एल। फिस्टिंगर, जिन्होंने संज्ञानात्मक असंगति के सिद्धांत को विकसित किया, ने दो परिकल्पनाओं को सामने रखा जो आंतरिक संघर्षों के पूरे विचार को रेखांकित करते हैं:

1. एक व्यक्ति जिसे संज्ञानात्मक असंगति का सामना करना पड़ता है, वह बहुत असहज महसूस करता है (मनोवैज्ञानिक असुविधा की डिग्री कई अलग-अलग विशेषताओं पर निर्भर करती है), इसलिए यह जितनी जल्दी हो सके। सामान्य पर लौटें.
2. दूसरी परिकल्पना पहले पर आधारित है: यदि कोई व्यक्ति संज्ञानात्मक संघर्ष के साथ सामना करने पर महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करता है, तो परिस्थितियों से बचने की कोशिश करेंगेजिस पर यह बेचैनी फिर से पैदा हो जाएगी।

लेखक ने अपने सिद्धांत में कई आधारभूत परिभाषाएँ दीं और उन पर काम किया, जिन्होंने उन्हें यह समझने की अनुमति दी कि संज्ञानात्मक असंगति से बाहर निकलने के लिए कितना अच्छा है।

उनके शोध में, जीवन की विशिष्ट स्थितियों को प्रस्तुत किया जाता है जो पाठक को अवधारणाओं को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है, ताकि उनके अनुभव के साथ उनकी तुलना की जा सके व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के तरीके खोजें.

सिद्धांत जो संज्ञानात्मक संघर्ष की विशेषताओं पर विचार करता है, उसे रैंक किया गया है प्रेरक सिद्धांत.

यह इस प्रकार है कि असंगति एक व्यक्ति के व्यवहार, कार्यों और सोच को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है, और यह इस विचार को पुष्ट करता है कि एक व्यक्ति किसी दिए गए स्थिति में कैसे कार्य करेगा, यह दृष्टिकोण और ज्ञान पर कार्य करेगा।

किसी व्यक्ति के स्वामित्व की जानकारी है सूखे तथ्यों का संग्रह नहीं: यह व्यवहार, मानसिक स्थिति, निर्णयों को गंभीरता से प्रभावित करने में सक्षम है, इसलिए यह प्रेरकों को संदर्भित करता है।

"संज्ञानात्मक असंगति" की परिभाषा के मूल में भी दो मूलभूत अवधारणाएँ हैं:

• खुफिया। बुद्धि का अर्थ है, जीवन भर किसी व्यक्ति द्वारा संचित जानकारी का एक विशाल परिसर और जिसमें विश्वदृष्टि और नैतिक दृष्टिकोण शामिल हैं, विभिन्न प्रमुख मुद्दों पर राय, बड़ी संख्या में विभिन्न स्थितियों से अनुभव, और बहुत कुछ;
• प्रभावित करते हैं। यह अवस्था एक प्रतिक्रिया है जो बुद्धि में परस्पर विरोधी सूचनाओं की उपस्थिति के बारे में जागरूकता के बाद उत्पन्न हुई। इस प्रतिक्रिया को विभिन्न रूपों में व्यक्त किया जा सकता है, लेकिन एक व्यक्ति को विरोधाभासों का सामना करने पर हमेशा असुविधा महसूस होती है।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति, अपने कुछ कार्यों की व्याख्या कर सकता है, शर्म महसूस करता है, और यह भावना उसे तब तक आहत करेगी जब तक कि उसे कोई रास्ता नहीं मिल जाता है: वह खुद अपनी निर्दोषता का सबूत लाएगा।

साथ ही संज्ञानात्मक असंगति अन्य भावनाओं में व्यक्त किया जा सकता है, स्थिति की ख़ासियत पर निर्भर करता है: क्रोध, जलन, हानि, तबाही, मजबूत आश्चर्य, चिंता के रूप में।

कुछ मामलों में, संज्ञानात्मक असंगति के साथ एक टकराव व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से हिला सकता है: अवसाद, फोबिया और अन्य विकारों का कारण बनता है।

यह संवेदनशील के लिए विशेष रूप से सच है, स्व-खुदाई के लिए पूर्वनिर्मित लोग।

इस वीडियो में लियोन फेस्टिंगर के संज्ञानात्मक असंगति के सिद्धांत पर:

उदाहरण

संज्ञानात्मक असंगति उन अवधारणाओं को संदर्भित करती है जिन्हें समझना और याद रखना आसान है, यदि आप जीवन से उदाहरण पढ़ते हैं।

संवहन संघर्ष से जुड़ी कई स्थितियां:

1. स्थिति एक। एक आदमी (चलो उसे एच कहते हैं) कुछ साल पहले, एक करीबी रिश्तेदार जो बहुत दयालु था, समझदार, उज्ज्वल, आसानी से खुद को निपटाया और मदद करने के लिए हमेशा तैयार था। एच सहित उनके अधिकांश रिश्तेदार उन्हें बड़ी गर्मजोशी से याद करते हैं और मानते हैं कि वह कुछ बुरा करने में पूरी तरह से असमर्थ थे। लेकिन कुछ बिंदु पर, एन को पता चलता है कि उसके प्रिय रिश्तेदार ने अपनी युवावस्था में एक गंभीर अपराध किया था, और यह उसके लिए एक झटका बन जाता है।

इस स्थिति में, नई जानकारी का उद्भव, मौजूदा के साथ तेजी से संघर्ष, संज्ञानात्मक असंगति के उद्भव को उत्तेजित करता है।

2. स्थिति दो। दो युवक विश्वविद्यालय में प्रवेश करते हैं। उनमें से एक के पास स्वर्ण पदक और कई पुरस्कार हैं, जो उसे स्कूल की प्रतियोगिताओं में प्राप्त हुए, और सामान्य तौर पर वह बहुत सकारात्मक प्रभाव डालता है, इसलिए, विश्वविद्यालय के प्रोफेसरों का मानना ​​है कि वह परीक्षा से अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेगा।

   दूसरे युवक के पास बहुत मामूली उपलब्धियां हैं: उसने स्कूल से स्नातक किया है और उसके पास कोई पुरस्कार नहीं है, इसलिए वे उससे कुछ विशेष की उम्मीद नहीं करते हैं।

   लेकिन परीक्षा में, एक कम प्रतिष्ठित युवा पूरी तरह से पूछे गए सवालों के जवाब देता है और उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है, और पदक विजेता कई गलतियां करता है। यह शिक्षकों के बीच संज्ञानात्मक असंगति के उद्भव को उकसाता है, जिनकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया गया था।

3. स्थिति तीन। एक आजीवन व्यक्ति यह सुनिश्चित था कि लार्वा से व्यंजन जो दुनिया के कुछ देशों में लोकप्रिय हैं, निश्चित रूप से बेस्वाद होना चाहिए। लेकिन एक बार जब वह इनमें से किसी एक देश में दोस्तों के साथ जाता है, और वे उसे कुछ लार्वा खाने के लिए बहस करने के लिए मना लेते हैं। वह उन्हें खाता है और बड़े आश्चर्य के साथ कहता है कि यह पकवान जितना स्वादिष्ट था, उससे कहीं ज्यादा स्वादिष्ट था।

कैसे हालत से छुटकारा पाने के लिए?

कि असुविधा की गंभीरता को कम करें, आप निम्न विधियों का सहारा ले सकते हैं:

• परिस्थितियों के आधार पर व्यवहार में बदलाव;
• अपने आप को समझाने की कोशिश करो;
• ऐसी जानकारी से बचें जो वापसी में असुविधा पैदा कर सकती है;
• पहला बिंदु विकसित करें: नई जानकारी को सही मानें, अपनी गलतियों और कमियों को समझें और आचरण की एक उपयुक्त रेखा का निर्माण करें

इन सभी विकल्पों को कुछ परिस्थितियों में लागू किया जा सकता है, लेकिन अधिकांश मनोचिकित्सक उत्तरार्द्ध को सबसे अच्छा मानते हैं, लेकिन बुद्धि लचीलापन की एक निश्चित राशि की आवश्यकता है और इसलिए यह सभी के द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है और सभी मामलों में नहीं।

कंजंक्टिव डिसैन्सेंस एक ऐसी स्थिति है जिसका सामना सभी लोग लगभग रोज करते हैं।

इसका नकारात्मक व्यवहार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और जो व्यक्ति को लाभ पहुंचाता है नए विकास को प्रोत्साहन मिलता है.