मित्रता साथियों का मिलन नहीं है और समान विचारधारा वाले लोगों की कंपनी नहीं है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक अंतःक्रिया है, जिसमें प्रत्येक मित्र अपना व्यक्तित्व बनाए रखता है।
और अगर सवाल उठता है, मेरे असली दोस्त क्यों नहीं हैंतब कारण केवल स्वयं में मांगा जाना चाहिए। इसका मतलब है कि इसके लिए आवश्यकता गायब हो गई है, हालांकि एक व्यक्ति को इसके बारे में पता नहीं हो सकता है।
मित्रता की अवधारणा और उसके प्रकार
मनोवैज्ञानिक अनुसंधान मित्रता के अनुसार सहानुभूति के आधार पर.
यह पड़ोसी को समझने की क्षमता है, अपनी आंतरिक दुनिया में, सहानुभूति करने के लिए।
मित्रता के प्रकार:
- आध्यात्मिक मित्रता का तात्पर्य एक से दूसरे को जोड़ना है। जो आपकी सराहना करता है उसकी प्रशंसा करने से मान्यता महसूस करना संभव हो जाता है। उसी समय, एक मित्र नोट करता है कि उसके पास अधिकार नहीं है, और उन गुणों को ठीक करता है जो उसकी विशेषता नहीं हैं।
- रचनात्मक मित्रता दो व्यक्तियों का मिलन है। इसके अलावा, एक व्यक्ति दूसरे के व्यक्तित्व को पूरा करता है, उसे पूर्णता देता है।
- हर रोज़ दोस्ती एक जगह से जुड़ी होती है - अध्ययन, घर, काम। इस तरह का संबंध केवल वहीं विकसित होता है जहां दोस्त लगातार संवाद करते हैं, मदद मांगते हैं, सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लेते हैं। मिलने का कारण खुद से है।
- परिवार दोस्ती नई लगती है, रचनात्मक स्पार्क से रहित। दूसरों से इस प्रकार की मित्रता का अंतर यह है कि एक मित्र पूरे परिवार के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है, न कि केवल अपने व्यक्तिगत सदस्य के लिए।
फायदे और नुकसान
दोस्ती का मुख्य प्लस संचार की आवश्यकता की संतुष्टि है। इसके अलावा, दोस्ती आत्मा पर "उबला हुआ" व्यक्त करने का अवसर प्रदान करती है।
हालांकि, यह दोस्ती केवल एक दोस्त की उपस्थिति तक सीमित नहीं है, क्योंकि कोई सार्वभौमिक लोग नहीं.
पारस्परिक सहायता - यह एक और प्लस है। आप एक दोस्त से तनख्वाह के लिए पैसे ले सकते हैं, कुछ समय के लिए उपयोग करने के लिए पूछ सकते हैं, पुस्तकों और फिल्मों का आदान-प्रदान कर सकते हैं। पहली नज़र में, ये सभी जीवन की छोटी चीजें हैं, लेकिन वे व्यक्तिगत विकास में मदद करते हैं।
दोस्ती के कुछ नुकसान भी शामिल हैं कर्तव्य की अवधारणा.
लोग अपने आप को सुनने में, मुसीबत में मदद करने के लिए बाध्य मानते हैं, भले ही उन्हें अपनी पूरी चिंता हो।
तो संचार शुरू होता है। हो सकता है कि इस कारण से, कुछ के पास केवल एक ही सबसे अच्छा दोस्त हो।
दुर्भाग्य से, नकली दोस्त हैं। उनकी कोई भौतिक रुचि नहीं हो सकती है: उन्हें बस कहीं समय बिताने की जरूरत है।
दोस्ती के नुकसान में शामिल हैं निराशा की संभावना यह बहुत दर्दनाक होता है। जब एक दोस्त दूसरे हाफ की तरह होता है, तो उससे कुछ कार्यों की उम्मीद की जाती है जो कि अपेक्षित लोगों के साथ मेल नहीं खाते।
शायद ही कभी, लेकिन ऐसे लोग हैं जिनके पास कोई दोस्त नहीं है और उनके लिए कोई ज़रूरत नहीं है। यह सामान्य सीमा के भीतर है अगर यह लोगों के साथ संपर्क के लिए पूर्ण उपेक्षा नहीं करता है।
दोस्ती का त्याग करें और अकेले रहें? क्या यह वास्तविक है? और क्या इससे कोई फायदा है? मित्रता के पक्ष और विपक्ष में इस वीडियो में:
क्या इसके बिना जीना संभव है?
जैसा कि उन लोगों द्वारा मान्यता प्राप्त है जिनका कोई दोस्त नहीं है, वे खुद इससे पीड़ित नहीं हैं। यदि व्यक्तित्व पर्याप्त रूप से विकसित है, तो व्यक्ति हमेशा अपने अवकाश पर कब्जा करने के लिए क्या पाएगा।
हालांकि, जो लोग इंटरनेट पर समय बिताते हैं वे आभासी वास्तविकता में जाने का अनुभव कर सकते हैं, जो मानस के लिए अच्छा नहीं है।
निरंतर अपने विचारों और अनुभवों में खोज करता है। इसलिए प्रकट होता है शून्यता, आत्म-थकान की भावना। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है। इसलिए, संचार की आवश्यकता स्वाभाविक है, लेकिन अलगाव आदर्श से विचलन है।
आदमी का कोई दोस्त नहीं है: ऐसे व्यक्ति के बारे में क्या कहा जा सकता है जिसके दोस्त नहीं हैं? अकेला आदमी संपूर्ण ऐसे लोग समाज में तटस्थ हैं: वे बहुत ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं, उन्हें सलाह के साथ परेशान नहीं करते हैं, लेकिन हम उनके प्रति ज्वलंत भावनाओं का अनुभव नहीं करते हैं। लेकिन यह उनकी पसंद है, जिसके लिए किसी को भी उनकी निंदा करने और खुद को दोस्त के रूप में थोपने का अधिकार नहीं है।
उम्र में कारण झूठ?
जिन कारणों से लोगों का कोई दोस्त नहीं है, वे भी उम्र के कारकों पर निर्भर करते हैं।
उदाहरण के लिए, किशोरों को उनके साथियों द्वारा अस्वीकार कर दिया जाता है, या वे बस नोटिस नहीं करते हैं।
जो अस्वीकार करते हैं कंपनी में फिट नहीं है दिखता है या व्यवहार करता है "एक सफेद कौवा की तरह।" फिर आपको किशोरी की उपस्थिति पर ध्यान देने की जरूरत है, सटीकता के आदी होने और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए।
अदृश्य रहते हैं शांत शर्मीले किशोर। वे सब ठीक हैं, वे सिर्फ टीम के लिए कुछ नया नहीं ला सकते हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो वे सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनते हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, आपको अपने आप में इसे दूर करने के लिए, शर्म के साथ काम करने की आवश्यकता है।
अतिसंरक्षित माता-पिता की ओर से बच्चे के सामाजिक दायरे के विस्तार में कोई योगदान नहीं होता है इसके विपरीत, वह आक्रामक हो सकता है या खुद में वापस आ सकता है।
लगातार आलोचना से असुरक्षा की भावना जागृत होती है, साथ ही यह दूसरों की राय पर निर्भर करता है।
अस्वीकृत बच्चे की मदद करें
बाहरी बच्चे की मदद कैसे करें? माता-पिता का समर्थन महत्वपूर्ण है।लेकिन वास्तव में मदद करने के लिए, उन्हें तीन सरल कदम उठाने होंगे:
- भावनात्मक समर्थन प्रदान करें;
- क्या हो रहा है के संभावित कारणों की पहचान करें;
- स्थिति को हल करने में मदद करने के लिए कौशल विकसित करना।
वयस्क व्यक्ति कारणों और प्रभावों को अधिक स्पष्ट रूप से देखता हैइसलिए, वह एक किशोरी के लिए यह स्पष्ट करने में सक्षम है कि उसके व्यवहार से टीम में अस्वीकृति होती है।
फिर इसे स्थापित किया जाना चाहिए: जो अन्य बच्चों के नकारात्मक रवैये को उकसाता है। उद्देश्य बहुत भिन्न हो सकते हैं: ईर्ष्या, वयस्कों से राष्ट्रवादी विचार, प्रतिक्रिया।
बच्चे (बेटे या बेटी) के साथ साझा करें अपनी उम्र में अपनी कठिनाइयों और आप उन्हें कैसे संभाल सकते हैं। और अंत में, आपको एक किशोरी को उसके फायदे, उसके व्यक्तित्व की ताकत दिखाने की जरूरत है, जो आत्मसम्मान को बढ़ाते हैं।
दूसरी कक्षा में स्थानांतरित करने से समस्या हल नहीं होती है, क्योंकि बच्चा उसी व्यवहार पैटर्न के साथ वहां आएगा। इसलिए, आंतरिक सार को बदलना महत्वपूर्ण है।
बाहरी व्यक्ति के संभावित कारण:
- सांस्कृतिक, सामाजिक और राष्ट्रीय क्षेत्रों में किशोरों और पर्यावरण के बीच महत्वपूर्ण अंतर;
- कम आत्मसम्मान और सहकर्मी अनुमोदन की निरंतर उम्मीद;
- खराब संचार कौशल;
- घटना में पीड़ित का व्यवहार कि हिंसा पहले बच्चे पर लागू की गई थी;
- संयमित व्यवहार जब एक किशोरी को वयस्कों की निंदा के डर से अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए मजबूर किया जाता है, जो निश्चित रूप से उपहास का कारण बनता है।
टीम के लिए अनुकूल करने के लिए 5 कदम:
- चरण 1. अन्य बच्चों के साथ सक्रिय संवाद, एक संवाद में प्रवेश करना।
- चरण 2. स्कूल के बाहर संचार का संगठन, लेकिन एक किशोर की पहल की अभिव्यक्ति के साथ, ताकि अन्य बच्चे उसके नेतृत्व को महसूस करें।
- चरण 3. भावनाओं के प्रबंधन का तरीका जानने के लिए, अर्थात्, अपराधी के शब्दों या कार्यों के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए।
- चरण 4. संचार में व्यक्तिगत सीमाओं को बनाए रखें, अपने आप को और अन्य बच्चों का सम्मान करें।
- चरण 5. भावनात्मक संपर्क बनाएं और अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करें।
बेटी को कक्षा में दोस्त नहीं मिल सकते। क्या करें? मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ:
जीवनसाथी मित्र क्यों नहीं होते?
बेशक, एक परिवार बनाना सामाजिक दायरे को प्रभावित करता है।
मित्र या तो "साझा" हो जाएं या पूरी तरह से गायब हो जाएं.
इसका कारण प्राथमिकताओं के परिवर्तन में है, अर्थात, पारिवारिक समस्याएं पहले आती हैं, दोस्ती को पृष्ठभूमि में धकेलना।
विशेष रूप से अक्सर यह परेशानी एक युवा मां को परेशान करती है। और वह शिकायत करना शुरू कर देती है: "मेरा कोई दोस्त नहीं है।" तथ्य यह है कि गर्लफ्रेंड की जिंदगी नहीं बदली: वे सक्रिय रूप से सिनेमा में नृत्य करने के लिए जाते हैं, और सिर्फ एक कैफे में कॉफी पीते हैं। और माँ के पास बहुत सारा घर का काम हैऔर उसके पास हमेशा समय नहीं होता है।
पति के साथ दोस्तों की अनुपस्थिति का कारण उसकी चिंताओं, रोजगार और परिवार के लिए चिंता में छिपा हो सकता है। बस, वह स्नानागार में कम बार जाना शुरू करता है, खेल अनुभाग में भाग लेने के लिए, जो अपने पूर्व साथियों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है।
क्या करें परिवार? आप जोड़ों के साथ दोस्ती कर सकते हैं, विषयगत घटनाओं में भाग लेने, प्रशिक्षणअभी-अभी शादी करके शादी की।
हाउसकीपिंग सर्कल युवा माताओं के लिए भी उपयुक्त हैं। फिटनेस या सक्रिय खेल, जैसे स्कीइंग, न केवल अपने आप को आकार में रखने में मदद करेगा, बल्कि परिचितों को भी बनाने में मदद करेगा।
एक वयस्क में दोस्तों की कमी के कारण
एक व्यक्ति के पास एक परिवार और एक नौकरी हो सकती है, लेकिन अचानक एहसास होता है कि उसके पास कोई दोस्त नहीं बचा है। आपको घबराहट में नहीं पड़ना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में काफी वयस्क होते हैं। ध्यान दिया कि 30 साल बाद नए दोस्त बनाना आसान नहीं है20 साल में।
आदमी कारणों की तलाश करने लगता है और कैरियर, परिवार और समय की कमी के बारे में सोचने लगता है जो दोस्ती में बाधा डालती है।
वास्तव में, मुख्य कारण यह है प्राथमिकताएं बदल जाती हैं.
हमारे जीवन में दोस्त इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं।
फैमिली वर्क इंस्टीट्यूट के एक अध्ययन के अनुसार, बहुत से लोग हैं दिन में 90 मिनटजो अपने विवेक से खर्च कर सकता है। और 29% महिलाओं के पास है केवल 45 मिनट खाली समय, जो निश्चित रूप से, नई गर्लफ्रेंड खोजने के लिए बहुत कम है।
30 साल का कोई दोस्त क्यों नहीं हैं? इस प्रश्न के उत्तर में 2 बिंदु हैं:
- एक वयस्क दोस्तों के बिना जीवित रह सकता है;
- दोस्त होना कोई आवश्यकता नहीं है।
बचपन और किशोरावस्था में दोस्ती सामाजिक और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है। दोस्त हमें दिखाते हैं कि हम उनसे कैसे अलग हैं और हम वास्तव में कौन हैं। यह सामाजिक समस्याओं को हल करने में मदद करता है - स्कूल में और प्रियजनों के घेरे में।
बेशक, दोस्त बनाने के कारण, बच्चे विशेष रूप से नहीं सोचते हैं और दोस्त बनाना शुरू कर देते हैं, क्योंकि वे एक ही डेस्क पर बैठते हैं।
हालांकि, यह एक वयस्क के लिए पर्याप्त नहीं है, अर्थात, अन्य हैं मित्र चयन मापदंड। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि व्यक्तित्व का निर्माण होता है, और इसलिए समान समस्याएं भी लंबे रिश्ते को बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं।
वयस्क लोग रुचि के कुछ सामान्य विषयों पर लंबे समय तक संवाद करने में सक्षम होते हैं, अपनी परेशानियों को साझा करते हैं, और फिर रिश्ते को रोकते हैं और उन्हें शुभकामनाएं नहीं देते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?
न्यूयॉर्क टाइम्स ने इस विषय पर सामग्री प्रकाशित की। मध्यम आयु के संकट के दौरान दोस्तों की कमी.
जीवन के मध्य में पहुंचने के बाद, एक व्यक्ति अपने मूल्यों पर पुनर्विचार करता है और अब वह पर्यावरण की खोज में इतना व्यस्त नहीं है जितना वह अपने छोटे वर्षों में था।
इसके अलावा, सोचने की शक्ति बढ़ती हैजो दोस्तों के साथ संबंधों को प्रभावित करता है। एक व्यक्ति दूसरों को करीब से देखना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप "अच्छे दोस्त" का एक द्रव्यमान दिखाई देता है, लेकिन गर्म और भरोसेमंद रिश्तों की कमी है।
एक ओर, यह अच्छा है कि वयस्क अपने व्यक्तिगत स्थान को बनाए रखते हैं। लेकिन दूसरी तरफ यह अवरोध लापरवाह समय की अनुमति नहीं देता हैजैसा कि बचपन और किशोरावस्था में होता है।
स्टैनफोर्ड में मनोविज्ञान की प्रोफेसर लौरा एल। कार्स्टेनसन ने एक अध्ययन किया और पता लगाया कि जितने अधिक परिपक्व लोग होते हैं, उतना ही कम वे दोस्त बनाना चाहते हैं। लेकिन एक सकारात्मक क्षण भी है - उम्र के साथ लोग पुराने दोस्तों के करीब हो जाते हैं।
इसका कारण, प्रोफेसर के अनुसार, इस तथ्य में निहित है कि व्यक्तित्व के प्राकृतिक घंटे जीवन में महत्वपूर्ण क्षणों को चिह्नित करते हैं। इस प्रकार, "स्टॉप" सिग्नल चेतना के लिए आता है.
यह एक संकेत है कि यह 30 साल की उम्र में रुकने, जीवन में खोज बंद करने और यहां और अभी जो उपलब्ध है उसे करने का समय है।
कोई दोस्त क्यों नहीं? वीडियो से जानें:
दूसरे शहर में जाने पर संचार में कठिनाई
चलते समय, पुराने कनेक्शन खो जाते हैं, और वह व्यक्ति जिसने अपना निवास स्थान बदल दिया है, खुद को अकेला महसूस करता है। दोस्तों को खोजने के उद्देश्य से उपाय न करने पर यह अवस्था लम्बी हो सकती है।
निवास स्थान को बदलते हुए, आपको स्थानीय आबादी की भाषा, संस्कृति और इतिहास में रुचि दिखाने की आवश्यकता है।
रुचि निस्संदेह एक प्रतिक्रिया पैदा करेगी, और एक सक्रिय व्यक्ति, सब कुछ नया सीखेगा, किसी का ध्यान नहीं जाएगा.
शायद यह रोजगार के नए स्थान को देखने लायक है?
नई टीम में योग्य लोग हैं, और यदि आप उनमें भाग लेते हैं, तो उन्हें बातचीत के लिए भी तैयार किया जाएगा। रात के खाने में एक कप चाय के लिए आमंत्रित करें - काम पर मिलने का एक आसान तरीका, विशेष रूप से एक बड़ी टीम में।
पालतू का नेतृत्व करने के लिए गतिरोध को तोड़ने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है, जिसे एकांत कहा जाता है। सबसे पहले, यह आत्मा पर आसान होगा। दूसरे, जल्दी से पशु प्रेमियों की एक कंपनी होगी, जिसके साथ आप एक रिश्ता शुरू कर सकते हैं।
नए देश में स्थानांतरित और कोई मित्र नहीं: इसके बारे में क्या करना है? वीडियो से जानें:
कुल अकेलेपन के मामले में क्या करना है?
समस्या को महसूस करते हुए, आप पहले से ही सोच सकते हैं कि इससे कैसे निपटें। सबसे पहले, आपको एक दोस्त या प्रेमिका बनाने की इच्छा होनी चाहिए, और फिर एक कार्य योजना विकसित करनी होगी।
मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित चरणों की सलाह देते हैं:
- चरण 1। अपने सामाजिक दायरे में विविधता लाएं, वह यह है कि उन स्थानों पर प्रयास करें जहां विभिन्न लोग इकट्ठा होते हैं। फिर अवसर पर पूरी तरह से अप्रत्याशित रूप से एक दोस्त को खोजने का मौका बढ़ जाता है।
- चरण 2। विषय बैठकों में भाग लें। ये शौक समूह, सामाजिक नेटवर्क में समूह, रचनात्मक टीम हो सकते हैं।
- चरण 3। जितना संभव हो उतना यात्रा करने की आवश्यकता है। यह संचार के विस्तार और अनियोजित बैठकों में भी योगदान देता है।
- चरण 4। एक कुत्ता पाओउसे चलने के लिए और जानवरों के समान मालिकों के साथ संवाद करने के लिए। जानवरों को अनैच्छिक रूप से मोटर गतिविधि की आवश्यकता होती है, जो सामाजिक गतिविधियों से जुड़ी होती है।
- चरण 5। "मत लटकाओ" इस तथ्य पर कि कोई दोस्त नहीं है और चिंता न करें। इस समय को व्यक्तिगत विकास के लिए समर्पित करना बेहतर है: अपने पसंदीदा शौक, आत्म-विकास करें। फिर एक दोस्त समानता के सिद्धांत पर पाया जा सकता है, अगर एक ही व्यवसाय के बारे में भावुक हो।
युक्तियाँ वयस्कों और किशोरों के लिए उपयुक्त हैं जिनके पास संचार समस्याएं हैं।
हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि निकटतम संचार भी रिश्तों को मजबूत बनाने में मदद नहीं करेगायदि कोई आध्यात्मिक गर्मी नहीं है।
आप डेल कार्नेगी के सिद्धांतों का पालन कर सकते हैं, उनकी समस्याओं के बारे में शिकायत करने के लिए, वार्ताकार को ध्यान से सुन सकते हैं, लेकिन फिर अलग-अलग दिशाओं में जा सकते हैं।
मैत्रीपूर्ण संचार इस मायने में अलग है कि लोग एक-दूसरे के लिए लगातार आकर्षित होते हैं, वे एक साथ बिताए पलों से तनावग्रस्त नहीं होते हैं, और समझ चुप है.
रूढ़ियों से प्रस्थान हमेशा उपयोगी होता है यदि यह दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसलिए, यह मत सोचो कि नए दोस्त बनाना बहुत मुश्किल है, क्योंकि वे बस शुरू नहीं करेंगे।
सूचित पसंद और दोस्त रखने की इच्छा का प्लस यह है कि तब रिश्ते अपनी युवावस्था की तुलना में अधिक मूल्यवान हो जाते हैं, जब कंपनियां बहुत सहज रूप से बनती हैं।
इस प्रकार, वयस्कता में एक व्यक्ति को दोस्ताना समारोहों और बातचीत से अधिक खुशी मिलती है जीवन की गुणवत्ता में सुधार।
क्या होगा अगर अकेला और कोई दोस्त नहीं? कैसे एक दोस्त को खोजने के लिए? उपयोगी सिफारिशें:
