बच्चों के डर के प्रकार, कारण, विशेषताएं और सुधार

ज्यादातर बच्चे किसी चीज से डरते हैं। भय निरर्थक हो सकता है एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन को जटिल बनाना.

बच्चों की आशंकाओं के अपने प्रकार और कारण हैं, जिनके कारण वे पैदा होते हैं, और उनके प्रकट होने की ख़ासियतें नोटिस करना मुश्किल नहीं हैं।

सबसे आम क्या हैं?

अधिकांश वयस्कों की तरह बच्चे, कुछ आशंकाओं का सामना करना।

दो साल की उम्र से, बच्चे को डर की भावना का अनुभव होगा, जिस भी कारण से उसे कुछ चीजों का डर लगता है।

सबसे आम है वे हैं:

• अंधेरे का डर;
• सीमित स्थानों का डर;
• अकेले सोने का डर;
• घरेलू उपकरणों का डर;
• पानी का डर;
• जानवरों का डर;
• मसखरों का डर;
• सामाजिक भय;
• मौत का डर और कई अन्य।

शीर्ष 5 भयआपके बच्चे को हो सकता है:

वे कहाँ से आते हैं?

कारणों का मनोविज्ञान:

1. कल्पना। ज्यादातर आशंकाएं "प्रकाश में आती हैं" एक समृद्ध कल्पना के लिए धन्यवाद। वयस्कों की तुलना में बच्चों में बहुत अधिक फंतासी होती है। बड़े लोग वास्तविकता से कल्पना को अलग कर सकते हैं, और बच्चे को करना मुश्किल है। खुद की कल्पनाएं जो कल्पना को आकर्षित करती हैं, वास्तविक और भयावह लगती हैं।

समृद्ध कल्पना वाले बच्चे में भारी मात्रा में भय हो सकता है।

2. मामला। ऐसा होता है कि एक बच्चा उसके साथ कुछ होने के बाद कुछ डरने लगता है। उदाहरण के लिए, एक कुत्ते द्वारा काट लिया गया। उसके बाद, बच्चा एक पंक्ति में सभी कुत्तों से डरने लगता है, यहां तक ​​कि सबसे निर्दोष भी।
3. सुझाव। अक्सर, माता-पिता बच्चे को कुछ प्रेरित करने के लिए बहुत भावुक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कि किसी भी मामले में आप एक गर्म कप नहीं उठा सकते हैं, अन्यथा कोई जला हो सकता है।

   माता-पिता इस बच्चे से इतने भयभीत होते हैं कि वह एक असली तांत्रम में गिर सकता है जब उसे एक कप गर्म चाय की पेशकश की जाती है। और माता-पिता चिल्लाएंगे और आश्चर्य करेंगे कि अपने बच्चे को इतना डरा क्यों।

4. परिवार में मनमुटाव। अध्ययन से पता चला कि जिस परिवार में संघर्ष की एक बड़ी मात्रा है, वहां बच्चे एक से अधिक बार डर का अनुभव करते हैं जहां सब कुछ शांतिपूर्ण और सुरक्षित है।

अलग-अलग उम्र में बच्चे क्या डरते हैं?

इस अवधि के दौरान दिखने वाले आयु वर्ग और प्रकार के भय:

1. 6 महीने तक। इस अवधि के दौरान, बच्चे कठोर और तेज़ आवाज़ से डरते हैं, साथ ही साथ उनके आस-पास के लोगों के अचानक आंदोलनों से भी डरते हैं।
2. छह महीने से एक वर्ष तक। इस अवधि को भी जोर से और नई ध्वनियों (एक वैक्यूम क्लीनर, शोर स्थानों, जोर से संगीत की आवाज) के डर से विशेषता है।

   इस समय, बच्चे को अजनबियों के डर, दृश्यों के परिवर्तन, लोगों की भारी भीड़ का अनुभव हो सकता है।

3. 1-2 साल। पिछला डर गायब नहीं हो सकता है, लेकिन नए भय को जोड़ा जा सकता है। यह उम्र अंधेरे के डर से होती है, बच्चे को उसके कमरे में अकेले सोना सिखाया जा सकता है, इसलिए वह अकेले सोने से डर सकता है। इसके अलावा, बच्चा विभिन्न चोटों से डरता है, वह अधिक चलना शुरू कर देता है, हर समय गिरता है और हिट होता है, इसलिए ऐसा डर दिखाई दे सकता है। माता-पिता का सहयोग खोने का डर।
4. 2-3 साल। बच्चा अभी भी माता-पिता के समर्थन को खोने से डरता है। प्राकृतिक घटनाएं जैसे कि गड़गड़ाहट और बिजली का डर। यदि इस अवधि के दौरान बच्चे को बुरे सपने द्वारा सताया जाता है, तो वह सोने से डर सकता है।
5. 5-7 साल। पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे को एहसास होना शुरू हो जाता है कि हर कोई जल्दी या बाद में मर जाएगा। वह मृत्यु से डरने लगता है (माता-पिता और प्रियजनों, अपने)। इसके अलावा इस अवधि के दौरान विभिन्न राक्षसों और राक्षसों का डर है।

   स्कूल जाने के लिए करीब, बच्चे को स्कूल के डर का पीछा करना शुरू होता है।

6. 7-8 साल। इस अवधि के दौरान बच्चों को जो कुछ भी डर लगता है वह आमतौर पर स्कूल से जुड़ा होता है। वे देर से होने, कुछ गलत, खराब ग्रेड, इस तथ्य से डरते हैं कि शिक्षक चिल्लाएगा, सहपाठियों का उपहास करेगा।
7. 8-9 साल। स्कूल में विफलता और अतिरिक्त गतिविधियों का डर। डर है कि कोई नोटिस करेगा।
8. 9-11 साल पुराना है। पिछला डर बना रहता है। इसमें गुंडे, शराबी और अन्य लोगों का डर हो सकता है। कुछ जीवित चीजों (कुत्तों, मकड़ियों) का डर।
9. 11-13 साल की। किशोरावस्था सबसे कठिन में से एक है। बच्चे को बेवकूफ, बदसूरत, साथियों और पुराने लोगों के सामने हास्यास्पद लगने का डर है। मृत्यु का भय बढ़ सकता है।

वयस्क कैसे एक बच्चे को नए भय प्राप्त करने में मदद करते हैं? मनोवैज्ञानिक के बारे में बताएंगे माता-पिता की गलतियाँ:

एक बच्चे के फोबिया के लिए क्या खतरनाक है?

डर लगभग कभी नहीं बस गायब मत हो.

यदि बच्चा किसी चीज से डरता है, तो आपको इस समस्या को हल करने की आवश्यकता है।

आखिरकार, डर केवल बदतर हो जाएगा और इससे छुटकारा पाना कठिन होगा। साधारण भय में जा सकते हैं भय.

यदि आप कुछ नहीं करते हैं, तो बच्चा हर समय बहुत परेशान हो सकता है। हिस्टेरिकल प्राप्त करें। वह बहुत शर्मीला हो जाएगा, सहकर्मी उसे और उसके डर को हँसा सकते हैं। यह सब आत्म-संदेह में बढ़ेगा।

बचकाना डर, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वयस्कता में बदल सकता है। इस मामले में, उनके साथ निपटना अधिक कठिन होगा।

चित्र और मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षा में आशंकाओं का अध्ययन:

निदान और मनोविश्लेषण

जब माता-पिता इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि उनका बच्चा किसी चीज से डरता है और यह उसके जीवन को बहुत उलझा देता है, तो उस स्थिति में मनोचिकित्सक की मदद लें.

विशेषज्ञ कई विशेष नैदानिक ​​विधियों का संचालन करेगा जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि बच्चे को वास्तव में क्या डर है और उसके डर में क्या कारण हैं।

1. चित्र: एक बच्चे को एक विशिष्ट विषय पर एक तस्वीर खींचने के लिए कहा जाएगा, उदाहरण के लिए, एक परिवार के बारे में, या आपके बच्चे को पसंद करने वाले किसी भी विषय पर। बच्चों के काम को डिकोड करने के लिए एक विशेष विधि है, यह उसके विशेषज्ञ की मदद से है कि वह यह निर्धारित करेगी कि विशेष रूप से बच्चे को क्या परेशान करता है।
2. परीक्षण: बच्चों और उनके माता-पिता के लिए ऐसे परीक्षण होते हैं जो यह पहचानने में मदद करते हैं कि बच्चे को क्या डर सताता है, उसके आत्मसम्मान का स्तर, क्या वह चिंतित है, आदि।
3. देख: माता-पिता को अपने बच्चे को ध्यान से देखने के लिए आमंत्रित किया जाता है, उदाहरण के लिए, कई दिनों या एक सप्ताह के लिए। देखें कि वह कैसे और किसके साथ खेलता है, कुछ स्थितियों में उसके व्यवहार पर ध्यान दें।

   चिंता (अशांति, चिंता, नींद की समस्याएं, आक्षेप, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई) के कई संकेत हैं, यदि कम से कम एक बच्चे को एक अभिव्यक्ति है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

4. परियों की कहानी: परियों की कहानियों की मदद से, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा क्या महसूस करता है। आपको बच्चे को एक कहानी पढ़ने की ज़रूरत है, और फिर कहानी के कथानक से संबंधित प्रश्न पूछें।

   उत्तर दिखाएगा कि बच्चा क्या डरता है और डरता है, उसके परिवार में कौन से रिश्ते हैं, जो उसे सबसे ज्यादा परेशान करता है।

5. सवाल: आप ऐसे प्रश्न पूछ सकते हैं जो विशेष रूप से माता-पिता को चिंतित करते हैं (यदि बच्चा अकेले सोने से डरता है, तो क्या वह कुत्ते से डरता है, आदि)। इन सवालों के जवाब समस्या को पहचानने में मदद करेंगे।

बच्चों में भय के लक्षण और उन्हें दूर करने के 5 तरीके:

डर को दूर करने में अपने बच्चे की मदद कैसे करें?

कैसे करें भय का इलाज? सुधार पर काम कई चरणों में होता है:

• स्टेज I - एक बच्चे के माता-पिता या शिक्षक निदान के अनुरोध के साथ एक मनोवैज्ञानिक पर लागू होते हैं;
• स्टेज II - विशेष तकनीकों का उपयोग करते हुए, मनोवैज्ञानिक बच्चे और उसके माता-पिता के साथ काम करता है;
• स्टेज III - माता-पिता के साथ परिणामों और उनकी चर्चा पर विचार। सुधार के तरीके निर्धारित किए जाते हैं कि बच्चे के साथ कौन सा काम किया जाएगा;
• चरण IV - उपचारात्मक कार्य करना;
• स्टेज वी - चिकित्सा के परिणामों की चर्चा। पुन: निदान का संकेत दिया जा सकता है।

थेरेपी डर को दूर करने में मदद करती है:

1. खेल चिकित्सा: खेल का तत्व बच्चों के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है। खेल की मदद से आप अपने बच्चे को कुछ घटनाओं से बचने में मदद कर सकते हैं। विशेष मनोचिकित्सक खेलों से आत्मविश्वास हासिल करने और आशंकाओं को दूर करने में मदद मिलेगी।
2. परी कथा चिकित्सा: एक विशेष रूप से चयनित भूखंड के साथ परियों की कहानी बच्चे को अधिक साहसी और मजबूत बनने में मदद करेगी। लेकिन अगर डर एक विशिष्ट परी-कथा चरित्र का कारण बनता है, तो पढ़ने से बचना बेहतर है। बिस्तर से पहले, बच्चे को केवल दयालु और सकारात्मक किताबें पढ़ना बेहतर होता है।
3. कला चिकित्सा: यह ड्राइंग या मॉडलिंग हो सकता है। वह सब जो बच्चे के साथ सामना कर सकता है और जिसके साथ वह आराम से काम करेगा वह फिट होगा। यह थेरेपी उन भावनाओं को रास्ता देगी जो अंदर जमा हुई हैं।

   एक बच्चा कागज के एक टुकड़े पर अपने डर को चित्रित कर सकता है और फिर उसे फाड़ सकता है। इसलिए वह अपने डर पर काबू पाने के लिए पहला कदम उठाएगा।

यह अधिक प्रभावी होगा यदि सभी सुधार विधियाँ लागू की जाती हैं। लेकिन आप एक विशिष्ट तकनीक के साथ काम कर सकते हैं।

मनोविज्ञान युक्तियाँ

क्या करें अगर:

• बच्चा आवाज़ से डरता है: बच्चे को स्पष्ट कर दें कि कोई खतरा नहीं है; शोर के स्रोत को दिखाएं, बच्चे के साथ इसका अध्ययन करें; अधिक बार शांत संगीत शामिल हैं; बच्चे को चुपचाप सो जाने की शिक्षा न दें, आप टीवी चालू कर सकते हैं, फिर बच्चे को सबसे अधिक कर्कश आवाज़ से भी डर नहीं लगेगा; स्वाभाविक रूप से व्यवहार करने के लिए शोर के समय के दौरान, यह स्पष्ट कर देगा कि कोई खतरा नहीं है; बच्चे के साथ अधिक बार बात करें;
• बच्चा लाश से डरता है: बच्चे को उन सभी से बचाने के लिए जहां लाश एक चरित्र (किताबें, कंप्यूटर गेम, फिल्में) के रूप में मौजूद हैं; बता दें कि ज़ोंबी मौजूद नहीं है; बात करने की कोशिश करें, क्योंकि बच्चा लाश से डर नहीं सकता है, लेकिन वह जिसे वह इस छवि में अपनी कल्पना में खींचता है;
• बच्चा अकेले होने से डरता है: छोटी अवधि के लिए बच्चे को छोड़ना शुरू करें, उदाहरण के लिए, लगभग 20 मिनट, हर बार समय जोड़ना; यह बताना सुनिश्चित करें कि आप कहाँ जा रहे हैं और आप किस समय लौट रहे हैं; संचार के लिए एक टेलीफोन छोड़ दें; इस अवधि के लिए, आप बच्चे को एक व्यवसाय दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक किताब पढ़ने के लिए, फिर उसके लिए समय बहुत तेजी से गुजर जाएगा; अंधेरे में बच्चे को मत छोड़ो; स्पष्ट करें कि घर में रहना सुरक्षित है; आप अपने बच्चे को एक पालतू जानवर दे सकते हैं, फिर उसके लिए अकेले घर पर रहना इतना डरावना नहीं होगा;
• बच्चा अकेले सोने से डरता है: बिस्तर से पहले हर दिन होने वाले अनुष्ठानों के साथ आओ (उदाहरण के लिए, कार्टून देखना, कपड़े धोना); बच्चे को अपना पसंदीदा खिलौना दें, जिसके साथ वह सोएगा; आप रात की रोशनी को चालू कर सकते हैं; अच्छी कहानियों के सोते समय पढ़ने;
• बच्चा अन्य बच्चों से डरता है: अपने बच्चे को संघर्षों को हल करने के लिए सिखाएं; आत्मविश्वास हासिल करने में मदद; हमेशा बनाए रखें और पास रहें;
• बच्चा शिक्षक से डरता है: स्कूल में अक्सर ऐसा होता है कि शिक्षक सख्त होते हैं और अपनी आवाज उठाते हैं, इससे बच्चे को डर लगता है; आपको यह समझाने की ज़रूरत है कि स्कूल और शिक्षकों से कोई रास्ता नहीं है, अगर शिक्षक जोर से बोलता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह गुस्से में है, सिर्फ इसलिए कि उसे बेहतर सुना जाएगा; अगर किसी बच्चे से बात करने से मदद नहीं मिलती है, तो आप शिक्षक से बात करने की कोशिश कर सकते हैं;

• पूर्वस्कूली शिक्षक से डरता है: शिक्षकों, शिक्षकों की तरह, कभी-कभी अपनी आवाज़ उठानी पड़ती है; एक सख्त शिक्षक उन बच्चों के साथ जोर से बात कर सकता है जो बुरा व्यवहार करते हैं; बच्चे को पहले से समझाने की ज़रूरत है कि बालवाड़ी में आपको शिक्षक के साथ अच्छा व्यवहार करने और सुनने की ज़रूरत है
• बच्चा सबक का जवाब देने से डरता है: आपको अपने बच्चे के साथ घर पर उत्तर का पूर्वाभ्यास करने की ज़रूरत है, इसे ध्यान से सुनें, मुझे बताएं कि इसे कहाँ और कैसे कहना सबसे अच्छा है; यह बेहतर होगा यदि वह पाठ की शुरुआत में जवाब दे ताकि बहुत अंत तक चिंता न करें; कहते हैं कि अगर वह सामग्री को अच्छी तरह से जानता है, तो डरने की कोई बात नहीं होगी;
• मेरा बच्चा मुझसे डरता है (बच्चा अपनी मां से डरता है, बच्चा अपने पिता से डरता है): बच्चे से डर का कारण जानने के लिए, क्योंकि कुछ था, जिसके बाद बच्चे को डर लगने लगा; कारण जानने के लिए, समझने के लिए, सबसे पहले, खुद को, और अधिक करने के लिए नहीं जो डराता है; बच्चे के साथ अधिक समय बिताएं, उससे बात करें, वह करें जो वह करना पसंद करता है; अधिकतम रूप से उसे अपना प्यार और समर्थन दिखाना;
• बच्चा भोजन निगलने से डरता है: समझाएं कि आपको भोजन को निगलना चाहिए, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे नुकसान नहीं होता है; यदि बच्चा निगलने से डरता है, क्योंकि वह एक बार घुट जाता है, तो उसे छोटे टुकड़े देना शुरू करें जो निगलने में आसान हैं; आपको बच्चे को किसी कैफे में ले जाने और यह दिखाने की ज़रूरत है कि सभी लोग खाना खाते हैं और भोजन निगलते हैं;

• बच्चा लिखने से डरता है: यह बच्चे को समझाने के लायक है कि यदि वह शौचालय का उपयोग करना चाहता है, तो उसे पूछा जाना चाहिए; बता दें कि किसी भी मामले में बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है; यदि बच्चा अभी भी छोटा है, तो आप डायपर का उपयोग कर सकते हैं;
• बच्चा वापस देने से डरता है: अपने बच्चे को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करें; यह बताने के लिए कि अगर उसे पीटा जाता है, तो उसे चुपचाप सहन नहीं करना चाहिए; बच्चे को स्पष्ट करें कि आप उसका समर्थन करते हैं।

किसी बच्चे के डर से छुटकारा पा सकते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि बच्चा किस चीज से इतना डरता है, उसके अनुभवों का कारण क्या है। उसके बाद, यह केवल इस डर को दूर करने में मदद करेगा।

डॉ। कोमारोव्स्की के बारे में रात का डर और बच्चों में बुरे सपने: