प्यार मिलना मुश्किल है, लेकिन कई बार रिश्तों को बचाना और भी मुश्किल हो जाता है। बहुत सी लड़कियाँ जो भाग्यशाली नहीं होतीं कि वे अपने प्रियजनों के साथ अवांछित पार्टनरशिप का अनुभव कर सकें, वे खुद से पूछती हैं: "उस आदमी को कैसे लौटाया जाए जिसने तुम्हें छोड़ा है? इसके लिए क्या करना चाहिए?"
प्रेम सबसे वांछनीय भावना है, मुख्य मानवीय आवश्यकता और व्यक्तिगत खुशी का आधार है। मनोवैज्ञानिक कल्याण और स्वास्थ्य सीधे व्यक्ति के जीवन में घनिष्ठ संबंध रखने पर निर्भर करते हैं।
मेरे व्यक्तिगत विश्वास में, प्रेम आत्मा की आंतरिक स्थिति है। प्यार नहीं आता है और दूर नहीं जाता है, लेकिन केवल बाहरी दुनिया में ही प्रकट होता है, अगर किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया उसके साथ भरी हुई है। वह कई विषयों और वस्तुओं में सन्निहित है। यही कारण है कि प्यार अलग है और हम सबसे कठिन निराशा के बाद भी फिर से प्यार में पड़ने में सक्षम हैं।
मनोवैज्ञानिक क्या कहते हैं
मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित चरणों से गुजरने की सलाह देते हैं:
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नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं: क्रोध, आक्रोश, अपराधबोध, निराशा। बहुत रोना, चिल्लाना, एक सुरक्षित वस्तु को पीटना (आदर्श रूप से - एक छिद्रण बैग)। मुख्य बात इस प्रक्रिया में भी गोता लगाने के लिए नहीं है। कार्य तनाव को दूर करना है, और अनुभव में बंद नहीं है "मैं बहुत दुखी हूँ!"। - यह आसान ले लो। विभिन्न प्राइमो विश्राम यहां मदद करेंगे: ध्यान, योग, प्रकृति की सैर, मालिश, खेल, जल प्रक्रियाएं। लक्ष्य के लिए सोचने की क्षमता हासिल करना है।
- पूर्व प्रेमी के साथ संबंधों का विश्लेषण करें और अलगाव के कारणों की पहचान करें।
नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं: क्रोध, आक्रोश, अपराधबोध, निराशा। बहुत रोना, चिल्लाना, एक सुरक्षित वस्तु को पीटना (आदर्श रूप से - एक छिद्रण बैग)। मुख्य बात इस प्रक्रिया में भी गोता लगाने के लिए नहीं है। कार्य तनाव को दूर करना है, और अनुभव में बंद नहीं है "मैं बहुत दुखी हूँ!"।दोनों साथी हमेशा संबंधों को तोड़ने के लिए दोषी मानते हैं, लेकिन आपको अपनी गलतियों पर ध्यान देना चाहिए। उन्हें एक कागज के टुकड़े पर लिखें। आपने क्या गलत किया? अधिक अभिभावक, नियंत्रित, ईर्ष्या, अशिष्ट, ने साथी पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया?
- ईमानदारी से सवालों के जवाब:
- क्या मैं खुद पर काम करने और अपने जीवन में आवश्यक बदलाव करने के लिए तैयार हूं?
- क्या मुझे एक ऐसे लड़के की ज़रूरत है जो मुझे छोड़ दे?
- क्या मैं वास्तव में इसे वापस करना चाहता हूं?
- व्यक्तिगत खुशी की संभावना पर विश्वास करो और ... खुश रहो!
अपने प्रिय को वापस पाने का सबसे सुरक्षित तरीका है उसके बिना खुश रहना!
यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो अलग विचार के योग्य है।
दुर्भाग्य को सुख में कैसे बदलेंगे
यह एक परित्यक्त लड़की को लगता है कि एक आदमी के लिए अनुभव की गई भावनाएं उसके जीवन का एकमात्र प्यार है। क्या ऐसा है? लेकिन आत्म-प्रेम का क्या? क्या आप खुद से प्यार करते हैं?
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि आनंद की गारंटी स्वयं का प्यार है। जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार करता है, तो वह दूसरों से प्यार करता है। यह स्व-प्रेम से बाहर है, और उस लड़के के लिए नहीं जो छोड़ दिया, जो खामियां मिलीं, उन पर काम करें जो अलग होने के कारणों के बारे में बात कर रहे हैं।
यदि कष्टप्रद - अपने करीबी लोगों को अकेला रहने का अधिकार छोड़ना सीखें; यदि आप ईर्ष्या करते हैं, तो आत्मविश्वास पर काम करें; यदि आपको दूसरों को संरक्षण देने की आदत है - इस समय को जो आपने पहले इस व्यवसाय के लिए आबंटित किया था, अपने लिए ले लो!
आंतरिक दुनिया में सामंजस्य बिठाते हुए, लुक्स के बारे में मत भूलना। अपने लिए प्यार के साथ, और अवमानना के साथ, खेल के लिए मत जाओ, अपनी अलमारी, केश विन्यास, मेकअप को बदल दें, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं जो आपकी उपस्थिति को खराब करते हैं, आपके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
जब आप प्यार करते हैं, तो नियम काम करता है: जैसे आकर्षित करता है! एक आदमी के प्यार को वापस करने के लिए - अपने आप से प्यार करो!
क्या आपने देखा है कि जैसे ही किसी लड़की का कोई प्रेमी होता है, उसके पूर्व पुरुष तुरंत उसे याद करते हैं और अन्य पुरुषों से छेड़खानी करना शुरू कर देते हैं? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्यार में एक लड़की प्यार को विकिरण करती है, और जैसे आकर्षित करती है!
एक्शन एल्गोरिदम
आपको अपनी देखभाल करने में कई महीने लगेंगे। इस समय, संवाद न करें और कोशिश करें कि पूर्व प्रेमी को न देखें।
बिदाई के तुरंत बाद किसी भी मामले में:
- उसे वापस आने के लिए भीख न दें;
- उसका पीछा मत करो;
- फ़ोन कॉल को न करें;
- एसएमएस, पत्र, उपहार और ध्यान के अन्य संकेत न भेजें;
- अपने रिश्ते की आवश्यकता और मूल्य को साबित करने की कोशिश न करें।
जैसे-जैसे समय बीतता है, आप महसूस कर सकते हैं कि पूर्व प्रेमी की अब आवश्यकता नहीं है, और आप एक बेहतर और अधिक उपयुक्त व्यक्ति से मिलने के लिए तैयार हैं।
लेकिन अगर आप अभी भी अपने प्रियजन को वापस करना चाहते हैं, तो उसे कॉल करें या टेक्स्ट संदेश लिखें। पिछले समय में, एक आदमी के पास अंतराल का विश्लेषण करने, शांत होने और अन्य अनुकूल परिस्थितियों के साथ, निश्चित रूप से आपसे संपर्क करने का समय होगा।
कॉल का कारण यह जानने की इच्छा हो सकती है कि वह कैसे कर रहा है, या कुछ व्यवसाय में मदद करने का अनुरोध करता है। एक आदमी के साथ शांति से बात करें, कृपया सम्मान के साथ।
पूर्व लड़का निश्चित रूप से आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों पर ध्यान देगा जो आपके साथ हुए हैं। संचार आसान और शिथिल होना चाहिए।
एक आदमी को समझना चाहिए कि जीवन उसके बिना रुका नहीं है, और आप उसके बिना खुश हैं।
अगर बातचीत के दौरान आपको पता चलता है कि लड़का संचार जारी रखने के लिए तैयार है, तो यह स्पष्ट कर दें कि आप भी बुरा नहीं मानते, लेकिन रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए उसे प्रस्ताव न दें।
रिश्ते की निरंतरता का कारण सामान्य रुचियां, शौक, दोस्त हो सकते हैं। तालमेल की अवधि में, स्वतंत्र रहें और व्यक्तिगत व्यक्ति की स्वतंत्रता का सम्मान करें।
यदि एक समय के बाद आपको लगता है कि लड़का रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए तैयार है, तो उसे एक-एक तारीख पर आमंत्रित करें और वहां पहले से ही अपनी भावनाओं को प्रकट करें।
इसलिए, कम से कम, आप खोए हुए प्यार को वापस कर सकते हैं। और यदि आप असफल होते हैं, तो निश्चिंत हो जाइए - आपके आगे प्यार के साथ एक नई मुलाकात!
