बोल्डर और अधिक दृढ़ कैसे बनें

किसी व्यक्ति के जीवन में, अक्सर ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जहाँ आपको एक साहसिक निर्णय लेना होता है। क्या आपने इस तथ्य का सामना किया है कि आपने संदेह और आत्म-संदेह के कारण कुछ अवसर गंवाए? यह सबके साथ हुआ। लेकिन कैसे फ़ोल्डर और अधिक दृढ़ हो जाते हैं और निराशा और असफलताओं के बारे में भूल जाते हैं? समस्याएं हमारे अवचेतन में हैं। लेकिन प्रत्येक स्थिति और संबंधित कार्रवाई का विश्लेषण आपको छोटी "जीत" तक ले जाएगा, और फिर बहुत खुशी के लिए!
आत्म विश्वास
आंतरिक संदेश को महसूस करो। आखिरकार, उदास होना और खुद को स्वीकार करना सबसे आसान है कि आप एक कमजोर, कमजोर इरादों वाले व्यक्ति हैं। तब प्रत्येक व्यक्तिगत विफलता को स्वभाव और चरित्र लक्षणों द्वारा समझाया जाता है। दृढ़ संकल्प क्या है? यह तब होता है जब कोई व्यक्ति लक्ष्य निर्धारित करता है और अनिश्चितता पर ध्यान दिए बिना किसी भी कार्य को प्राप्त करता है। लेकिन कोई भी संदेह के बारे में कैसे भूल सकता है और डर को जाने बिना कार्य कर सकता है, यह आकलन कर सकता है कि आपके कार्य कितने तर्कसंगत हैं

अपनी कमियों पर काम करें

अपनी भावनाओं और अनुभवों का विश्लेषण करें। अन्य लोगों की राय को अपने आप को प्रभावित करने में सक्षम नहीं होने दें। ज्यादातर, जो लोग अति-निर्भरता से घिरे हुए हैं या दूसरों की निंदा का सामना कर चुके हैं वे अनिर्णय से पीड़ित हैं। ऐसे लोग खुद को कमजोर और किसी भी चीज के लिए अक्षम मानते हैं। इस दुष्चक्र को दूर करना मुश्किल है, लेकिन इससे बाहर निकलना आवश्यक है।
रूढ़ियों से मुक्त हो जाओ। आराम क्षेत्र छोड़ दें। कोई तुम्हारे लिए कुछ न करे। इस या उस निर्णय के लिए सभी जिम्मेदारी पूरी तरह से आपकी है।
"मेरा किला" साहस विकसित करने के लिए एक महान अभ्यास है। यहां तक कि छोटी से छोटी समस्या भी एक विशाल किले के रूप में प्रस्तुत की जाती है। और हमें इसे तूफानी करने की जरूरत है। ट्रिफ़ल्स के साथ शुरू करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के अनुरोध को अस्वीकार करें जिसे आप पूरा नहीं करना चाहते हैं। परिवर्तन से डरो मत। यह केवल पहली बार में भयानक होगा।
सोचिए, क्या आप लगातार कुछ महत्वपूर्ण और लंबे समय से प्रतीक्षित होने के कारण मना करते हैं? शायद भीतर की वृत्ति बताती है कि इससे कुछ नहीं होगा? ऐसा प्रतीत होता है कि यदि आप स्वयं में विश्वास नहीं रखते हैं, तो फ़ोल्डर और अधिक निर्णायक कैसे बनें? अपने आप से पूछें: क्या कारण आपको बेहतर नहीं बनाते हैं? जब एक व्यक्ति को पता चलता है कि हमेशा के लिए खोने का कोई अच्छा कारण नहीं है, तो वह किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम होगा।

समझें, यदि आप एक समस्या को लंबे समय तक अनदेखा करते हैं, तो अनिर्णय और अनिश्चितता केवल इससे बढ़ेगी।

आशंकाओं पर काबू
हमारा डर न केवल आत्म-संदेह में है, बल्कि भाग्य के बदलाव के डर से भी है। डर के कारण जो कुछ आपने खोया है उसे कागज के टुकड़े पर सोचें और लिखें। तो समझ आता है कि हम अपना जीवन कैसे व्यतीत करते हैं।
विद्रोही बनो। बेवकूफ बातें न करें और हानिकारक व्यसनों का सहारा न लें। लेकिन अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र को दूसरों की तुलना में बेहतर, अधिक रोचक बनाएं। कुछ नया करने में रुचि रखें, कुछ नई तकनीक के विकास में संलग्न हों, लेख लिखना शुरू करें, किसी भी विचार को खुलकर व्यक्त करने का प्रयास करें। शुरू में, यह आसान नहीं होगा, लेकिन बाद में आप पूरी तरह से एक नए जीवन का आनंद ले पाएंगे।
उपस्थिति में परिवर्तन से डरो मत। तेज हो जाओ। दूसरों के निर्णय से डरना बंद करो।
अपने करियर के बारे में सोचें। क्या अभद्र लोग भलाई कर सकते हैं?
संबंध शुरू करने से डरो मत, नए आसक्त हैं। ऐसी जिम्मेदारी के डर से अकेलापन दूर होता है।

विश्वास के माध्यम से बोल्डर और अधिक आत्मविश्वास कैसे बनें

अपनी खुद की ताकत और विभिन्न परिस्थितियों के सफल परिणाम में विश्वास करना बेहद महत्वपूर्ण है। समझो कि तुम ब्रह्मांड के केंद्र हो। सभी घटनाएं आपके आसपास घूमती हैं। सभी लोग पक्ष से निंदा और रेटिंग के लिए पैदा नहीं हुए थे। मनुष्य का खुद पर विश्वास उसकी सफलता का सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक पहलू है। किसी भी नई स्थिति में जानबूझकर कार्य करने के लिए सही दृष्टिकोण और इरादे होने से लगभग तुरंत एक जीत होती है। सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के बिना, जीवन के पथ पर हमारा प्रकाशस्तंभ, हम सफल नहीं होंगे।
परेशानियों के बारे में सोचकर, निराशाजनक विचारों के साथ दिन की शुरुआत करना गलत है। लेकिन छोटी उपलब्धियों का क्या? अपने आप में "खुदाई" बंद करो, हार के लिए खुद को दृढ़ विश्वास छोड़ दें, और अन्य लोगों के आरोपों को भूल जाएं। अन्यथा, आप अवसाद की प्रतीक्षा कर रहे हैं। स्वयं को क्षमा करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है। स्वयं से दयालुता भी बहुत आवश्यक है। अतीत की गलतियाँ हमें मजबूत बनाती हैं, और खुद को दोष देना गलत है। हम अक्सर गलती से सोचते हैं कि कुछ अपूरणीय हो गया है, हालांकि वास्तव में केवल मृत्यु अपूरणीय हो सकती है। और कठिनाइयों को दूर किया जा रहा है।

हम जीने से डरते हैं
अक्सर डरपोक और अभद्र लोग अपने ही डर के खोल में होते हैं। पूर्ण टुकड़ी और अलगाव, नई गलतियों से बचने का प्रयास और असफलता का डर सभी के लिए विशिष्ट हैं। इस मुश्किल हालत से कैसे उबरें?
कुछ महत्वपूर्ण करने से पहले, आपको असफलता के लिए तैयार रहना चाहिए, लेकिन असफलता से सावधान रहना चाहिए। अपने लिए, संभावित प्रतिकूल परिणाम को "स्क्रॉल" करें। यदि आप स्थिति का एक-दो बार विश्लेषण करते हैं और समझते हैं कि कुछ भी महत्वपूर्ण एक तरह से या किसी अन्य से नहीं होता है, तो आप कार्य करने से डरेंगे नहीं। फिर एक सफल परिणाम की कल्पना करें और अपनी सफलता का अनुभव करने का प्रयास करें। इस तस्वीर को हमेशा अपने सिर में रहने दें।
अपने डर का सामना करें। यह ओह होगा, कितना मुश्किल है, लेकिन आवश्यक है! एक बहादुर आदमी वह नहीं है जिसे कोई डर नहीं है, लेकिन जो अपने भय को दूर कर सकता है। अपने आप पर यह मुश्किल काम हर दिन होना चाहिए। इसे छोटी चीजों से शुरू करना चाहिए और व्यवहार की योजना विकसित करनी चाहिए।
अपने लिए अधिक प्रशंसा। हमें छोटी से छोटी जीत पर भी खुशी मनाने की जरूरत है। हमें सभी बहादुर कार्यों की प्रशंसा और सराहना करनी चाहिए। इससे आत्म-सम्मान बढ़ता है।
थोड़ा और जोखिम। एक उंगली बनाने और उसके बारे में विलाप न करने के बजाय हारने का प्रयास करना बेहतर है। अनुभव प्राप्त करें और इससे निष्कर्ष निकालें। और जीवन दिखाएगा कि हमारा अनुभव बुरा था या अच्छा।
अपना सामाजिक दायरा बढ़ाएँ, अपने मित्रों की सूची में जोड़ें। हम नए लोगों से मिलने के लिए शर्मिंदा हैं, लेकिन डर का कोई विशेष कारण नहीं है। किसी अन्य व्यक्ति को जानने की प्रक्रिया हमेशा दिलचस्प होती है। अधिक साहसी बनें, किसी से मिलें, पहले पहल करें। यह दृढ़ संकल्प और साहस हासिल करने के लिए एक उपयोगी कदम है।

दृढ़ संकल्प और साहस जैसे महत्वपूर्ण गुण हर व्यक्ति में हैं। लेकिन यहाँ पूरा रोड़ा है कि हम उनका उपयोग कैसे करते हैं। एकमात्र सही उत्तर हर समय अभ्यास करते रहना है। वास्तविक आंतरिक सद्भाव अपने आप पर कड़ी मेहनत के बाद आता है।

संबंधित लेख:
आत्मसम्मान कैसे बढ़ाएं? 7 टिप्स
6 कदम कैसे आत्मविश्वासी बनें
कम्फर्ट जोन से कैसे बाहर निकलें