क्या आप अवसाद से मर सकते हैं और क्यों?

अवसाद - मानसिक बीमारी, जो किसी व्यक्ति के जीवन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने में सक्षम है: काम का नुकसान, विश्वविद्यालय से कटौती, प्रियजनों के साथ संवाद करना बंद करें।

अवसाद के मुख्य लक्षण - उदास मनोदशा, पहले जो महत्वपूर्ण था, उसमें रुचि का नुकसान, लगातार थकान - एक व्यक्ति के लिए पूर्ण जीवन जीना असंभव बना देता है।

लेकिन क्या डिप्रेशन से मरना संभव है? बेशक, आप कर सकते हैं: उदास लोग अक्सर आत्महत्या करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, अवसाद, यहां तक कि मध्यम, आत्महत्या का प्रयास किए बिना भी मौत की शुरुआत को तेज कर सकता है, क्योंकि यह शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

क्यों बीमारी मौत का कारण बन सकती है?

क्या अवसाद, न्यूरोसिस या लालसा से मरना संभव है?

अवसाद, न्यूरोसिस और अन्य मानसिक बीमारियों के साथ लक्षणों से सीधे, तुम मर नहीं सकतेलेकिन वे किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति में उल्लंघनों की घटना को दर्ज करते हैं: वे उसके पुराने रोगों को बढ़ाते हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि में विचलन के विकास में योगदान करते हैं, प्रतिरक्षा की रक्षा करते हैं, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

विदेशी वैज्ञानिकों के एक दीर्घकालिक अध्ययन के अनुसार, यहां तक कि मध्यम अवसाद भी कई बार जल्दी मृत्यु की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, महिलाओं में जल्दी मरने का खतरा पुरुषों की तुलना में अधिक है, और 50% है।

अवसाद व्यक्ति के जीवन की समग्र गुणवत्ता को खराब कर देता है और समाज में उसके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई अकेला व्यक्ति, जिसे कोई गंभीर पुरानी बीमारी है, वह उदास हो जाता है और अपनी नौकरी खो देता है, क्योंकि वह अब अपनी जिम्मेदारियों का सामना नहीं करता है, तो वह उनकी पुरानी बीमारी के प्रभाव से मृत्यु हो सकती है, क्योंकि डॉक्टर के पास आने के लिए आवश्यक दवाइयाँ और ताकत खरीदने के लिए उसके पास पर्याप्त धन नहीं होगा।

किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति पर अवसाद का प्रभाव:

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का उल्लंघन। अवसाद हृदय और रक्त वाहिकाओं के पहले से मौजूद रोगों के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है और अतालता, क्षिप्रहृदयता और कोरोनरी हृदय रोग जैसे नए लोगों के विकास को जन्म दे सकता है।
यह विशेष रूप से वृद्ध लोगों में मायोकार्डियल रोधगलन की संभावना को बढ़ाता है, और दिल का दौरा पड़ने के बाद पहले छह महीनों में मरने के जोखिम में 20% तक बढ़ जाता है। 40-65% लोग जो रोधगलन अवधि में हैं, अवसाद से पीड़ित हैं, इसलिए, वसूली अवधि के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति जितना संभव हो उतना आरामदायक और सुरक्षित महसूस करे और यदि आवश्यक हो तो मनोचिकित्सक की सहायता प्राप्त करें।
ऑन्कोलॉजिकल रोग। घातक नियोप्लाज्म वाले एक चौथाई लोग विभिन्न प्रकार के अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित होते हैं, जो सबसे मजबूत मनो-भावनात्मक उथल-पुथल के कारण विकसित हुए थे जब उन्हें पता चला कि वे बीमार थे। इसके अलावा, कई कैंसर रोगी पीटीएसडी, चिंता और आतंक विकारों जैसे अन्य मानसिक विकारों से पीड़ित हैं।
अवसाद प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को कम करता है, इसलिए एक सकारात्मक परिणाम की संभावना काफी कम हो जाती है: ट्यूमर अधिक सक्रिय रूप से बढ़ता है, और संक्रामक रोग जो एक गंभीर रूप में उत्पन्न होते हैं, अधिक बार विकसित होते हैं।
साथ ही, डिप्रेशन के दौरान डिप्रेशन से रिलेसैप का खतरा बढ़ जाता है।
मस्तिष्क के ऊतकों में कमी। यह विशेष रूप से 60-65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों की विशेषता है: एक अध्ययन जिसके दौरान एक मस्तिष्क स्कैन किया गया था, यह दिखाया गया था कि अवसाद वाले वृद्ध लोगों में मस्तिष्क के कम क्षेत्र थे जो इस बीमारी से पीड़ित नहीं थे। इसके अलावा, अवसाद, कम उम्र में मनाया जाता है, बाद में अल्जाइमर सिंड्रोम, मनोभ्रंश, स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। और बीमारी जितनी लंबी और कठिन होती जाएगी, जोखिम उतना ही अधिक होता है।
मधुमेह। मधुमेह से पीड़ित लगभग 20% लोग अवसाद से भी पीड़ित हैं। बीमारियों का यह संयोजन बेहद खतरनाक है, क्योंकि एक उदास व्यक्ति जीवन के तरीके का नेतृत्व करने में सक्षम नहीं है जो उसे मधुमेह को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। इसलिए, मधुमेह की जटिलताओं को विकसित करने की संभावना, जैसे कि गुर्दे की विफलता, संवहनी विकार, मोतियाबिंद, न्यूरोपैथी, मधुमेह पैर, बढ़ जाती है। डिप्रेशन उन लोगों में भी डायबिटीज विकसित होने का खतरा बढ़ा देता है जिनके पास नहीं है।
मोटापा। लगभग 60% अवसाद वाले व्यक्ति में मोटापे की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि अवसादग्रस्तता विकार के दौरान भोजन की धारणा बदल जाती है, और व्यक्ति या तो बहुत कम या बहुत कम खाता है।
साथ ही, शरीर में वसा का संचय हार्मोन कोर्टिसोल से प्रभावित होता है, जो अवसाद के दौरान अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है।
माइग्रेन। माइग्रेन के दर्द से पीड़ित अवसाद वाले लोगों में, हमलों की आवृत्ति तीन गुना बढ़ जाती है, उपचार की प्रभावशीलता, इसके विपरीत, कम हो जाती है, और नियमित दर्द संवेदनाएं अवसादग्रस्तता की स्थिति को और बढ़ा देती हैं।

अवसाद में मृत्यु दर को प्रभावित करने वाले अन्य कारक:

बिजली की विफलता। अवसाद से न केवल मोटापा हो सकता है, बल्कि थकावट भी हो सकती है, जब व्यक्ति बहुत कम खाता है। इससे पाचन तंत्र और अन्य शरीर प्रणालियों में समस्याओं का कारण बनता है, एविटामिनोसिस का विकास। इसके अलावा, अवसाद में एक व्यक्ति ऐसे आहार पर जा सकता है जिसके लिए लंबी तैयारी (बीपी वर्मीसेली, फास्ट फूड, सुविधा वाले खाद्य पदार्थ) की आवश्यकता नहीं होती है और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
नशीली दवाओं की लत और शराब की लत। जो लोग उदास हैं, वे मादक पदार्थों (शराब सहित) में अपनी स्थिति का इलाज खोजने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह केवल नशे की लत और वास्तविक जीवन में कठिनाइयों की ओर जाता है, स्वास्थ्य समस्याओं की संख्या में वृद्धि, और अवसाद केवल बढ़ जाता है।
कम गतिशीलता उदासीनता, एक अवसादग्रस्तता की विशेषता, हाइपोडायनामिया का कारण बनती है, जो शारीरिक कल्याण पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती है: रक्त परिसंचरण परेशान होता है, चयापचय धीमा हो जाता है, जोड़ों के रोग और हृदय प्रणाली विकसित होती है, अधिक वजन दिखाई देता है, दिल का दौरा, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस की संभावना बढ़ जाती है।
संज्ञानात्मक कार्यों के साथ समस्याएं। अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति याददाश्त, सोच को बिगाड़ देता है, उसके लिए ध्यान केंद्रित करना अधिक कठिन होता है। यह एक विशेषज्ञ के रूप में उनके काम को जटिल करता है, त्रुटि की संभावना को बढ़ाता है। यदि उनके काम में जीवन के लिए जोखिम (वाहन का चालक, विभिन्न खतरनाक उद्योगों में शामिल एक कार्यकर्ता, एक खान, फायरमैन, एक पुलिसकर्मी, एक सैन्य व्यक्ति) शामिल है, तो ऐसी समस्याएं मृत्यु या विकलांगता का कारण बन सकती हैं।

यह अवसाद के साथ आत्महत्या का भी उल्लेख करने योग्य है: सभी सफल आत्महत्याओं में से दो तिहाई लोग उन लोगों द्वारा किए जाते हैं जिनके पास अवसादग्रस्तता विकार है, और यह बीमारी जितनी अधिक गंभीर होती है, उतना अधिक जोखिम कि व्यक्ति आत्महत्या करने की कोशिश करेगा।

किस प्रकार की बीमारी घातक है?

अवसाद का कोई भी रूप, अगर इलाज नहीं किया जाता है, संभावित खतरनाक और मौत का कारण बन सकता है।

अवसाद का खतरा इसके रूप पर नहीं, बल्कि पाठ्यक्रम की गंभीरता और अवधि पर निर्भर करता है।

हालांकि, अवसाद के कुछ रूप हैं जो ध्यान देने योग्य हैं:

छिपे हुए। क्लासिक अवसादग्रस्तता विकार के लक्षण - निराशा, यह महसूस करना कि सब कुछ व्यर्थ है, संचार और शौक में रुचि की हानि, उदासीनता - उसके लिए विशिष्ट नहीं हैं। दमा के लक्षण, सिरदर्द के रूप में प्रकट होते हैं, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, कमजोरी, दिल में दर्द और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार सामने आते हैं। लेकिन दैहिक विकृति में विशेषज्ञता वाले डॉक्टरों को कुछ भी नहीं मिलता है, और रोग प्रगति पर है।
कुछ मामलों में, यह एक व्यक्ति को जीवन भर साथ देता है, इसे काफी कम करता है।
द्विध्रुवी। यह मूड के झूलों की विशेषता है: अवसादग्रस्तता के लक्षण समय-समय पर उन्मत्त होते हैं। एक व्यक्ति जो कल मुश्किल से बिस्तर से बाहर निकल सकता था, योजनाओं से भरा होता है, उसका मूड अपर्याप्त रूप से ऊंचा हो जाता है, वह नींद की आवश्यकता महसूस नहीं करता है और समय की भावना खो देता है। उन्मत्त अवधि जल्दी से गुजरती है, और अवसाद लौटता है। समानांतर में, प्रलाप, मतिभ्रम हो सकता है।
अंतर्जात। इसकी घटना हार्मोन के उत्पादन में उल्लंघन से जुड़ी है जो मूड को प्रभावित करती है। यह अवसाद का एक दुर्लभ रूप है, जो अक्सर मानसिक शांति की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है, जब दर्दनाक कारक अनुपस्थित होते हैं।
मानसिक। अवसादग्रस्तता के लक्षण मनोविकृति के लक्षणों के साथ संयुक्त होते हैं: मतिभ्रम, भ्रम, प्रतिरूपण और अन्य। मानसिक अवसाद वाले लोग आत्महत्या करने की अधिक संभावना रखते हैं।

अवसाद की गंभीरता और इसकी अवधि जोखिम मूल्यांकन में महान मूल्य हैं।

यदि अवसाद हल्का या मध्यम है, तो शरीर पर इसका प्रभाव काफी हल्का होता है, लेकिन जितना अधिक गंभीर होता है, आत्महत्या का खतरा अधिक है और शारीरिक भलाई पर इसका प्रभाव मजबूत होता है।

मरना नहीं है तो क्या करें?

अवसादग्रस्तता विकार की कई जटिलताओं से बचने के लिए, जितनी जल्दी हो सके उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।.

अवसाद वाले व्यक्ति को एक विशेष दवा उपचार चुना जाता है, जो लक्षणों की गंभीरता को कम करता है और मनोचिकित्सा की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

सौंपा जा सकता है:

एंटीडिप्रेसेंट्स (अज़ाफेन, कोक्सिल);
बेंज़ोडायजेपाइन (डायजेपाम, फ़ेनज़ेपम);
न्यूरोलेप्टिक्स (सोनपाक, अमिनाज़िन);
Nootropics (Nootropil, Fenotropil);
हिप्नोटिक्स (सोनमिल, डोनोर्मिल);
विटामिन;
शामक (वेलेरियन गोलियाँ, Fitoed)।

ड्रग्स को रोगी के लक्षणों के आधार पर निर्धारित किया जाता है और उपचार प्रक्रिया के दौरान दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

सबसे प्रभावी अवसादग्रस्तता विकार के उपचार में, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा पर विचार किया जाता है, जो थोड़े समय में पुनर्प्राप्ति को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

अन्य प्रकार के मनोचिकित्सा का भी उपयोग किया जाता है, जैसे कि जेस्टाल्ट थेरेपी, आर्ट थेरेपी, हाइपोथेरेपी।

अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए मनोवैज्ञानिकों के लिए टिप्स:

हमेशा इस बात से अवगत रहें कि अवसाद कोई कमजोरी या व्यक्तित्व लक्षण नहीं है, बल्कि एक संपूर्ण बीमारी है जिसका इलाज किया जाना चाहिए।
एक कमजोरी के रूप में यह दृष्टिकोण रोगी को ठीक होने के करीब नहीं लाता है, लेकिन केवल उसकी स्थिति को बढ़ाता है और बेकार की भावना को बढ़ाता है।
अपने आप में भावनाओं को न रखने की कोशिश करें: दमित भावनाएं मानसिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। यह सलाह उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित नहीं हैं।
याद रखें कि थेरेपी तुरंत परिणाम नहीं देती है। दवा पीना जारी रखें और उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करें।
खुद को डिप्रेशन की तह तक गिरने से बचाने की कोशिश करें। ट्राइफल्स में भी प्रयास करें कि वह इसके पक्ष में न हो: अपने आप पर हावी हो जाएं और बिस्तर से बाहर निकल जाएं, भले ही आप न चाहें, खाएं, भले ही लगभग कोई भूख न हो, और अधिक बार वही करें जो आपको पहले करना पसंद था।

अवसादग्रस्तता विकार के खिलाफ लड़ाई में व्यावहारिक सिफारिशेंजो अन्य उपचारों के साथ संयोजन में उपयोगी हो सकता है:

असुविधा का कारण बनने वाले लोगों के साथ संचार को तोड़ने का प्रयास करें;
अधिक बार ताजी हवा में रहने की कोशिश करें;
गतिविधि हमेशा निष्क्रियता से अधिक उपयोगी होती है, इसलिए अपने आप को आज़माएं और काम करने की कोशिश करें, जो आपको पसंद है, दोस्तों से मिलें;
खुद ड्राइव न करें: हमेशा पर्याप्त आराम करने की कोशिश करें;
नियमित रूप से व्यायाम करें;
दिन को फिर से व्यवस्थित करने और ध्यान से उसका पालन करने की कोशिश करें;
आहार को समायोजित करें ताकि इसमें अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ हों।