पारिवारिक संबंधों में सुधार कैसे करें: मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें

कई वर्षों तक एक साथ रहना एक आश्चर्यजनक जटिल कार्य है जो सभी प्रेमी नहीं कर सकते। नतीजतन, यहां तक ​​कि सबसे स्थिर रिश्ते एक भयानक क्षण में ढहने लगते हैं, और केवल सबसे जिद्दी अतीत की खुशी के टुकड़ों को एक साथ गोंद करने में सक्षम होते हैं। तो परिवार के संबंधों को कैसे सुधारें, अगर प्यार अचानक गायब होने लगा, और रोजमर्रा की जिंदगी एक साथ पूरी तरह से दुःस्वप्न में बदल गई?

पारिवारिक रिश्तों के मुख्य विध्वंसक

इससे पहले कि आप घर में शांति बनाए रखने के तरीकों के बारे में बात करना शुरू करें, आपको उन कारणों पर चर्चा करनी चाहिए जिनके कारण अधिकांश मामलों में रिश्ता टूट जाता है। यहाँ मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित समस्याओं की ओर इशारा करते हैं:

• प्राथमिक ऊब, जो पूरी तरह से सभी जोड़ों से आगे निकल जाती है, अगर वे अपने रिश्तों में पर्याप्त विविधता नहीं लाते हैं;
• मामूली अपमान, जो धीरे-धीरे परिवार के विरोधाभासों की एक विशाल गांठ में बदल रहा है;
• आलस्य जो प्रेमियों को अपने रिश्तों के लिए लड़ने से रोकता है;
• रिश्तों के विकास में एक नया मील का पत्थर की कमी भी एक परिवार को नष्ट कर सकती है, क्योंकि एक जोड़े को हमेशा कुछ करने के लिए कदम रखना चाहिए;
• नियमित दिल से दिल की बात की कमी से उत्पन्न गलतफहमी।

सभी रिश्ते लगभग एक ही पैटर्न में विकसित होते हैं। सबसे पहले, एक आदमी और एक महिला जुनून में दफन हैं, और प्यार उनकी आंखों को अभिभूत करता है। हालांकि, समय के साथ, पहली भावनाएं या तो दूर हो जाती हैं या मजबूत हो जाती हैं और कुछ और अधिक सुंदर में बदल जाती हैं।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, रिश्तों में संकट से बचने के लिए बस असंभव है। यहां तक ​​कि सबसे भावुक साथी एक-दूसरे से थक सकते हैं या किसी रिश्ते में ऊब सकते हैं। इसीलिए, संपर्क स्थापित करने और पारिवारिक शांति पाने के लिए, आपको अपने व्यक्तिगत जीवन में कुछ विविधता लाने की आवश्यकता है। संयुक्त यात्रा, सेक्स में प्रयोग, यहां तक ​​कि भागीदारों की छवि में एक प्राथमिक परिवर्तन - यह सब रिश्ते में ताजा ऊर्जा ला सकता है।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि अपने रिश्तों पर दैनिक काम करना न भूलें। आलस्य और उदासीनता प्यार के मुख्य हत्यारे हैं, जो शादी को वास्तव में लंबे समय तक बनाए रखने से रोकते हैं।

जो लोग पारिवारिक रिश्तों को बेहतर बनाना चाहते हैं, उनके लिए 5 टिप्स

परिवार के रिश्तों को कैसे बनाए रखें, अगर कोई दंपति संकट में है - शायद आधुनिक आदमी के लिए सबसे आम मुद्दों में से एक। संकटों और झगड़ों के बावजूद साथ रहना, केवल वही लोग कर सकते हैं जो अपने प्यार की बुनियादी देखभाल के बारे में नहीं भूलते हैं। मनोवैज्ञानिक उन लोगों को क्या सलाह देते हैं जो दूसरी छमाही के साथ एक आदर्श संबंध स्थापित करना चाहते हैं?

1. एक दूसरे को सुनना और सुनना महत्वपूर्ण है। भागीदारों के बीच एक प्रारंभिक बातचीत की अनुपस्थिति में, प्यार को संरक्षित करने की संभावना बेहद कम है।
2. क्षुद्र झगड़ों और गपशप पर ध्यान न दें। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यह ठीक है कि मामूली संघर्षों के कारण तनाव बढ़ रहा है।
3. सामान्य समस्याएं या कार्य एकजुट हो सकते हैं, इसलिए उन्हें डर नहीं होना चाहिए। कभी-कभी, जब किसी बीमारी या दुःख का सामना किया जाता है, तो प्रेमी एक-दूसरे के करीब हो जाते हैं।
4. एक पुरुष और महिला को हमेशा एक साथ अधिकतम खाली समय बिताना चाहिए। संयुक्त छुट्टियों की योजना बनाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह की यात्राएं रिश्ते में आवश्यक विविधता लाती हैं।
5. संबंध बनाने के लिए, आपको एक निश्चित बलिदान करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। इसलिए, विवाह को संरक्षित करने के लिए, किसी को अक्सर अपने अभिमान या महत्वाकांक्षा का त्याग करना पड़ता है।

यह महत्वपूर्ण है कि दोनों साथी संबंध बनाने का प्रयास करें। यदि यह उनमें से केवल एक को लाभान्वित करता है, तो संघ अभी भी विफलता के लिए बर्बाद है। अक्सर ऐसा होता है कि केवल एक महिला अपने साथी से बदले में कुछ भी प्राप्त किए बिना शादी को बचाने की कोशिश करती है। नतीजतन, न तो पुरुष और न ही महिला खुश महसूस करेगी।

एक और महत्वपूर्ण सलाह है कि सभी मनोवैज्ञानिक, बिना किसी अपवाद के, एक-दूसरे को सुनना सीखते हैं। संवाद के अभाव में, संबंध जल्द या बाद में टूट जाएगा। साझेदारों को एक-दूसरे की शिकायतों को सावधानीपूर्वक बताना चाहिए, एक वैश्विक समस्या बनने से पहले संघर्ष की स्थिति को हल करने की कोशिश करना।

टूटने या झगड़ने के बाद संबंध बनाने में एक दिन से अधिक समय लगता है। यदि साथी अपनी भावनाओं को पुनर्जीवित करना चाहते हैं, तो उन्हें एक साझा भविष्य के लिए लंबे संघर्ष की तैयारी करनी चाहिए।

जिन स्थितियों में पारिवारिक संबंधों को सुधारना असंभव है

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, और हमेशा एक शादी को बचाने के लिए संभव नहीं है जो विफलता के लिए जानबूझकर बर्बाद किया गया है। किन स्थितियों में संबंध बनाना असंभव होगा?

• यदि व्यभिचार लंबे समय से दोनों भागीदारों की आदत बन गया है।
• अगर प्रेमी अपने रिश्तों पर काम नहीं करना चाहते हैं, तो साझा भविष्य के लिए विकास और विकास करें।
• यदि साझेदारों का कोई साझा हित, दृष्टिकोण और आकांक्षा नहीं है।
• प्यार की कमी भी रिश्तों के पूर्ण विनाश का एक गंभीर कारण बन रही है।
• आपको रिश्तों को बनाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, अगर कोई व्यक्ति बुरी आदतों को छोड़ देता है या परिवार में जलवायु को प्रभावित करता है।

अपने पति के साथ अपने परिवार में संबंधों में सुधार कैसे करें, अगर वह शराब का दुरुपयोग करता है? दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिकों को इस तरह की दुविधाओं से काफी बार निपटना पड़ता है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि सभी रिश्ते उनके लिए कड़ी लड़ाई के लायक नहीं हैं।

उस संघ को ठीक करने के लिए जिसमें दोनों भागीदार दुखी हैं, बस असंभव है। यदि एक पुरुष अपनी बाहों को फैलाता है, और एक महिला बदलती है, तो मनोवैज्ञानिक की सहायता से कई वर्षों तक भी साथी एक साथ खुश नहीं रह सकते।

ऐसे मामले हैं जब दोनों भागीदारों के जीवन से प्यार अचानक गायब हो जाता है। ऐसी स्थिति में, एक संयुक्त भविष्य के लिए संघर्ष कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और लोग बस एक साथ होने का सही सामंजस्य नहीं जान पाएंगे।

यही कारण है कि इससे पहले कि आप संबंध बनाना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या वे वास्तव में लड़ाई के लायक हैं। अगर लोग एक-दूसरे से पूरी ईमानदारी से और दिल से प्यार करते हैं, तो वे किसी भी आपदा से बच पाएंगे। यदि भावनाएं लंबे समय से समाप्त हो गई हैं या शुरू में अस्वस्थ थीं, तो रिश्ते को फिर से जीवित करना असंभव है, क्योंकि वे शुरू में मर चुके थे। हालांकि, केवल प्रेमियों को ही यह तय करना होगा कि उनका परिवार एक शांत भविष्य के संरक्षण के लिए कितना योग्य है।