लाइफ कोचिंग आपके जीवन के सभी क्षेत्रों को सद्भाव और यहां तक कि विकास के लिए लाने के उद्देश्य से एक प्रक्रिया है, जो बदले में, आपको जीवन की पूर्णता, खुशी और सरल खुशी की भावना देगा। प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्पष्ट समझ बन रहा है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। कोचिंग सत्रों के दौरान, आप अपने आप को अधिक गहराई से जानते हैं, आपकी जागरूकता, आत्मविश्वास और आपके कार्यों में वृद्धि होती है।
लाइव कोचिंग क्या है
हमारे जीवन की गति हमें अपनी अधिकांश परियोजनाओं और योजनाओं को लागू करने का मौका नहीं छोड़ती है। इन शर्तों के तहत, अवसर रुकेंगे और प्रतिबिंबित करेंगे कि हम कैसे रहते हैं, हम अपने जीवन की गुणवत्ता के साथ सामान्य रूप से संतुष्ट हैं, न कि इसके व्यक्तिगत पहलुओं से, हम वास्तव में जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं, भविष्य में हमें क्या इंतजार है और हमारे द्वारा स्वीकार की गई असीम की श्रृंखला का नेतृत्व करेंगे यह एक अभेद्य विलासिता बन गया है।
आखिरकार, जब हमारे पास खाली समय होता है, तब भी बहुमत एक चीज के लिए तरसता है - शांति और शांत, किसी भी चीज के बारे में नहीं सोचना, मस्तिष्क को आराम देना, आलस्य में लिप्त होना, टीवी शो देखना या बार में बैठना, जो आपके मन में हो, वह भी जानबूझकर किया गया निर्णय है। तो, जिस क्षण हमें एक निश्चित पूर्वाग्रह के अस्तित्व का एहसास होता है - अनिवार्य रूप से हर व्यक्ति के जीवन में होता है, पहले किसी से, बाद में किसी से। अगर आपको लगता है कि यह आपको बायपास कर देगा, तो खुद की चापलूसी न करें। बेशक, यदि आपके पास अगले १५-२० वर्षों के लिए अपने जीवन के विकास के लिए एक स्पष्ट, चरण-दर-चरण योजना है, तो मैं आपके लिए पूरी तरह से शांत हूं, आप किसी भी तूफान से डरते नहीं हैं।
संकट के समय (तिरछी जागरूकता के बारे में), हम समय-समय पर पक्षपात करने लगते हैं, चरम सीमा पर जाते हैं, साथ ही साथ बेईमान और बेईमान हस्तियों के खतरनाक प्रभाव के लिए खुद को उजागर करते हैं, जो आपकी कमजोरी का फायदा उठाने के लिए इंतजार कर रहे हैं। यह हमें लगता है कि सभी परेशानियां, दुर्भाग्य और सिर्फ छोटी-छोटी परेशानियां खुद से और किसी तरह अचानक पैदा होती हैं। यह नहीं है। शायद मैं आपको निराश कर दूंगा अगर मैं कहता हूं कि आप यह सब रोक सकते थे। लेकिन अच्छी खबर है - सब कुछ ठीक हो जाएगा, बस आपको चाहिए। और सबसे अच्छी खबर यह है कि भले ही आप अब ठीक हैं - शायद इससे भी बेहतर!
जीवन कोचिंग किसी व्यक्ति को उसके पूरे जीवन, उसके हर क्षेत्र की सराहना करने की अनुमति देता है। यहां तक कि यह एहसास भी कि हमारे जीवन में अलग-अलग क्षेत्र हैं जो जीवन की सामान्य तस्वीर का निर्माण करते हैं, कई लोगों के लिए एक खोज है।
यदि आप वित्तीय कल्याण, भौतिक चीजों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने व्यक्तिगत जीवन पर थोड़ा ध्यान देते हैं, तो परिणाम एक अनुचित साथी के साथ एक रिश्ता हो सकता है। और आपके घर के बजाय आपका किला, आराम करने की जगह और ताकत और ऊर्जा की बहाली का स्रोत बन सकता है, यह एक ऐसी जगह बन सकती है जहाँ आप वापस नहीं लौटना चाहते।
यदि आप अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने आप पर, अपने आराम पर, अपने दोस्तों पर पर्याप्त समय नहीं बिताते हैं, तो परिणामस्वरूप, आप बीमारी को पकड़ सकते हैं और आपको समर्थन देने वाला कोई नहीं होगा, जो आपके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि आपका करियर भी स्थगित करना होगा। बेशक, यदि आत्म-विकास और स्वास्थ्य आपके ध्यान के केंद्र में हैं, तो शायद करियर और वित्त के लिए चीजें बहुत अच्छी नहीं हैं।
जीवन कोच की गारंटी देता है कि परिणाम।
जीवन कोचिंग कैरियर और व्यक्तिगत जीवन, वित्तीय कल्याण और स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है, आराम और दोस्तों के लिए एक समान स्थान खोजने के लिए।
आपको कुछ भी त्याग करने और कुछ भी देने की आवश्यकता नहीं है। आप कर सकते हैं, अतिशयोक्ति के बिना, सब कुछ! अपनी पसंदीदा चीज करो, बच्चों को बढ़ाओ, अपने प्रियजन के साथ हर दिन उठो, पृथ्वी पर सबसे अधिक विदेशी स्थानों पर जाएं, सबसे दिलचस्प और सच्चे दोस्तों का एक वातावरण बनाएं, खेल और अपने स्वास्थ्य को खेलें।
ज़रा सोचिए कि अब आपको एक पहिए में गिलहरी की तरह दौड़ने की ज़रूरत नहीं है। उनकी ताकत और क्षमता को बर्बाद करने के लिए। आप उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। एक वर्ष या पाँच वर्षों में आपका जीवन क्या होना चाहिए, इसकी स्पष्ट दृष्टि प्राप्त करें। 1 दिन से 1 वर्ष या उससे अधिक की अवधि के लिए व्यक्तिगत विकास योजना। अपने आप में क्या गुण विकसित करने के लिए जागरूकता, आपके वातावरण में लोग आपको क्या प्रेरित करते हैं और खुशी और सफलता के लिए आपकी प्रगति में योगदान करते हैं, और जो केवल ऊर्जा लेते हैं और अपना समय बर्बाद करते हैं।
कदम उठाना, कुछ क्रियाएं करना, आप इस बारे में नहीं सोचेंगे कि क्या आप सही काम कर रहे हैं, चाहे कोई अन्य विकल्प हो। जीवन कोचिंग आपको निर्णय लेने की अनुमति देता है जो आपके अवचेतन की गहराई से, दिल से आती हैं। समाधान जो आप एक सौ प्रतिशत के लिए प्रतिबद्ध होंगे और यह आपके लक्ष्यों को सर्वोत्तम रूप से पूरा करेगा।
जीवन कोचिंग और जीवन कोच के बारे में मिथक।
सब कुछ अपेक्षाकृत नया और दिलचस्प है, कोचिंग पहले से ही अपने मिथकों को हासिल करने में कामयाब रही है।
मिथक संख्या 1। जीवन कोचिंग एक नए आवरण में मनोचिकित्सा है।
मनोचिकित्सा और मनोविश्लेषण के बारे में जो कोचिंग नहीं है, वह यह है कि कोचिंग भविष्य में आगे बढ़ने के लिए काम करती है औरएक सकारात्मक, वांछित भविष्य बनाना। मनोचिकित्सा समस्याओं, चोटों, अनुभवों के साथ काम करती है जो हुई हैं। अतीत में.
मिथक संख्या 2। जीवन कोचिंग की शुरुआत के बाद, मैं आराम कर सकता हूं और उज्ज्वल भविष्य के आने की प्रतीक्षा कर सकता हूं।
मुझे नहीं पता, सौभाग्य से या दुर्भाग्य से, लेकिन इस जीवन में जो कुछ भी सार्थक है वह बहुत सारे काम के लायक है। इसलिए, यदि आप सोचते हैं कि एक अच्छा जादूगर की तरह एक कोच आ जाएगा और आपको एक खुशहाल जीवन देगा, तो मैं आपको तुरंत निराश कर दूंगा। कोचिंग आपको रास्ता दिखाएगी, आपको खुद से गुजरना होगा। और इस सड़क पर, वे आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं और अभेद्य हैं, पहली नज़र में, पहाड़ और छिपे हुए गड्ढे, और कुछ स्थानों पर लापता कवरेज।
मिथक संख्या 3। व्यक्तिगत जीवन कोच - यह अनावश्यक रूप से महंगा खुशी है।
क्या आपने कभी सोचा है कि आपके बजट का कौन सा हिस्सा मिनट की कमजोरियों, अनियोजित खरीद और अधिग्रहण पर खर्च होता है। सिगरेट का एक पैकेट, एक कप अतिरिक्त कप, एक दोस्त से मिला, जो लंबे समय से नहीं देखा गया था, चलिए एक पेय है, लड़कियों को तनाव से राहत मिलती है और खरीदारी के साथ एक खराब मूड है। आप आश्चर्यचकित होंगे कि यदि आप गणना करते हैं कि जो आप तुरंत भूल जाते हैं वह कितना पैसा जाता है। मैं यह छोड़ने का प्रस्ताव नहीं करता कि आपके जीवन में थोड़ी खुशी क्या है, लेकिन यह सोचें कि इस सब से यह आपको आपके लक्ष्य तक ले जाएगा, जो आपको एक ऐसी कार्य योजना बनाने में मदद करेगा जो आपको खुशी और सफलता प्राप्त करने की दिशा में ले जाएगी। गणना करें कि आप प्रति माह या प्रति वर्ष मिनट की कमजोरियों पर कितना खर्च करते हैं और अपने आप को जवाब दें कि आप अपने सुखद भविष्य के लिए कितना तैयार हैं।
