कई अलग-अलग चीजें हैं जो आप हमेशा अपने जीवन में करना चाहते हैं, लेकिन आपके पास पर्याप्त समय नहीं है। इसके अलावा, आपको लगता है कि अपनी लय के साथ मस्ती और आराम के लिए थोड़ा समय निकालना असंभव है। यदि हां, तो पढ़ें।
वास्तव में खुश होने के लिए, लोगों के पास कम से कम सात घंटे का आराम होना चाहिए। आप क्या करना पसंद करते हैं, इसके लिए अपने व्यस्त जीवन में अधिक समय मुक्त करने में मदद करने के कई तरीके हैं।
शुरुआत के लिए, आपको यह पता लगाना चाहिए कि आपके पास आराम करने का समय क्यों नहीं है। यह संभव है कि आप अपने बहुत व्यस्त कार्यक्रम के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार हैं। और यदि आप बारीकी से पालन करते हैं कि आप अपना समय कैसे बिताते हैं, तो आप पाएंगे कि आप अपने सबसे बड़े दुश्मन हैं।
यहाँ मनोरंजन और मनोरंजन के लिए समय नहीं होने के संभावित कारण हैं:
1. आप अपने समय की योजना नहीं बनाते हैं।
आपके पास एक निश्चित योजना नहीं है, और इसलिए आप अपने समय का प्रबंधन नहीं कर सकते। आपकी कोई प्राथमिकता नहीं है, क्या महत्वपूर्ण है और क्या बाद में स्थगित किया जा सकता है। आप सभी एक आम ढेर में ढेर हो गए हैं। अपने आप से पूछें: क्या व्यापार करने का एक अधिक कुशल तरीका है? निर्धारित करें कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। फिर निर्धारित करें कि आपकी योजना से क्या न्यूनतम या पूरी तरह से हटाया जा सकता है। इससे दुनिया का पतन नहीं होगा।
2। आप हमेशा संपर्क में रहते हैं।
एक और कारण है कि आपके पास अपने पसंदीदा शौक का अभ्यास करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, इंटरनेट पर लगातार "लटका" है। सीधे शब्दों में कहें, तो आप आभासी दुनिया में हर दिन कई घंटे बिताते हैं। और आप अभी भी आश्चर्य करते हैं कि आपके पास मज़े और विश्राम के लिए समय क्यों नहीं है। इंटरनेट एक विशाल व्याकुलता है, जो अक्सर खराब प्रदर्शन की ओर जाता है। दक्षता में सुधार करने के लिए, आपको इंटरनेट के लिए एक निश्चित समय निर्धारित करने की आवश्यकता है। हर समय संपर्क में न रहें। आवश्यक होने पर ही वेबपृष्ठ देखें।
3। अपने काम का हिस्सा दूसरों को ट्रांसफर करें।
अपने कर्तव्यों को सौंपने में असमर्थता एक और संभावित कारण है, समय की कमी। यदि आप एक प्रबंधन की स्थिति में हैं, तो आपको लगता है कि आपको सब कुछ करने की आवश्यकता है। लेकिन यह केवल आपको लगातार मनोवैज्ञानिक दबाव में रखेगा, जो आपके जीवन को बर्बाद भी कर सकता है। आनंद के लिए कुछ समय खाली करने के लिए, आपको अपने अधीनस्थों या सहकर्मियों को कुछ कार्यों का निष्पादन करना होगा। अन्य बातों के अलावा, यह आपको मुख्य जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित करने की भी अनुमति देगा।
4। अपने कार्यस्थल को व्यवस्थित करें।
कार्यस्थल का निरीक्षण करें। क्या इस पर कोई दस्तावेज या अन्य वस्तुएं हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है और लगातार काम से विचलित हैं? यदि ऐसा है, तो उन कारणों की तलाश के लिए किसी अन्य स्थान की आवश्यकता नहीं है कि आपके पास वह समय क्यों नहीं है जिससे आप प्यार करते हैं। ये संभावित विचलित करने वाले बिंदु दक्षता को कम कर सकते हैं और आपको समय बर्बाद कर सकते हैं।
5. आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो नहीं कह सकते।
अंत में, अगर आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो ना नहीं कह सकता है, तो आपके पास कभी भी मज़े के लिए समय नहीं होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके बॉस या सहकर्मी हमेशा आपकी दयालुता का फायदा उठाने की कोशिश करेंगे। मज़े और विश्राम के लिए समय पाने के लिए, आपको अपने समय की रक्षा करना सीखना चाहिए।
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