मनोविज्ञान

ऊर्जा पिशाच से बचाव कैसे करें?

ऊर्जावान पिशाचवाद एक बहुत ही सामान्य घटना है। यदि, एक निश्चित व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद, आप एक टूटने, कुछ करने की इच्छा की कमी महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि वह आपकी ऊर्जा से पोषित हुआ है। दाताओं की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा पिशाच हैं, लेकिन जो सुखदायक है, वह यह है कि ये सभी सचेत रूप से कार्य नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप इससे लड़ सकते हैं।

ऊर्जा पिशाच क्या है?

एक नियम के रूप में, ये ऐसे लोग हैं जिनकी अपनी ऊर्जा बहुत कमजोर है, और सामान्य महसूस करने के लिए, उन्हें बस इसे बाहर से लेने की आवश्यकता है। इस तरह के ऊर्जावान पिशाच लगातार शिकायतों के रूप में नकारात्मकता की एक धारा बहाते हैं, अप्रिय कहानियां, इस तथ्य के बारे में अंतहीन रोना कि जीवन विफल हो गया है।

हैरानी की बात है, ये लोग वास्तव में हमेशा बुरे होते हैं, और उनके पास बताने के लिए कुछ होता है। आपका ध्यान, सहानुभूति, भावनाएं, ऊर्जा पिशाच प्राप्त करने से जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त होती है, हालांकि, चूंकि यह इसे संचय और सहेजने के लिए काम नहीं करता है, इसे हमेशा एक नई "खुराक" की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति में यह समझना महत्वपूर्ण है - अगर किसी व्यक्ति को वास्तव में मदद और समर्थन की आवश्यकता है, और अस्थायी कठिनाइयों और अपने चरित्र में हार नहीं मान रहा है, तो निश्चित रूप से, आपको उससे बात करनी चाहिए, उसे समझाना चाहिए कि ब्लैक बैंड जल्द ही समाप्त हो जाएगा, साथ में समाधान की तलाश करें।

ऊर्जा पिशाचों की एक और श्रेणी है - वे लोग जो अच्छी तरह से जानते हैं कि वे अपने आसपास नकारात्मक चीजें पैदा कर रहे हैं। वे जानबूझकर अन्य लोगों को क्रोध, आक्रोश, विशेष रूप से चिड़चिड़ा करने के लिए उकसाते हैं, और फिर खुशी से प्राप्त भावनाओं के सागर में "स्नान" करते हैं, जबकि दाता नपुंसकता से ग्रस्त है।

इस तरह की ऊर्जा पिशाच केवल घोटालों को स्वीकार करते हैं, और वे घटनाओं के केंद्र में भी नहीं होते हैं, वे बस ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, कुछ भावनात्मक घटना के गवाह बन जाते हैं - यही कारण है कि वे लोगों की बड़ी भीड़ वाले स्थानों को बहुत पसंद करते हैं, क्योंकि "disassembly" की संभावना बढ़ जाती है।

ऊर्जा पिशाच सुरक्षा तकनीक

दुर्भाग्य से, ऊर्जा पिशाच हमेशा पहचानने में सक्षम नहीं है - उसके पास नुकीले नहीं हैं, सबसे अधिक संभावना है, वह सूरज और लहसुन से डरता नहीं है, और इस मामले में ऐस्पन हिस्सेदारी का उपयोग उचित नहीं है। यह समझने का एकमात्र अवसर है कि पर्यावरण में एक ऐसा व्यक्ति है जो आपकी ताकत छीन लेता है - अपनी और अपनी भावनाओं को सुनने के लिए। यहां तक ​​कि संचार के प्रारंभिक चरण में, आपके लिए उसके पास होना असहज होगा, वह चुप हो सकता है और कुछ भी नहीं कह सकता है, लेकिन उसकी ऊर्जा आप पर विनाशकारी रूप से कार्य करेगी।

दिलचस्प है, किसी के लिए ऊर्जा पिशाच बुराई हो सकती है, जबकि किसी अन्य व्यक्ति के लिए - समर्थन, समर्थन। इसका मतलब यह है कि आपने जीवन पर बहुत ही विपरीत विचार रखे हैं, आप बस रास्ते पर नहीं हैं - इस तथ्य से नहीं कि वह एक बुरा व्यक्ति है, बस आपको शोभा नहीं देता है। इस मामले में, किसी भी संचार को कम करने और संचार को काटने की कोशिश करना आवश्यक है। विनम्र रहें, लेकिन अनम्य: "मुझे क्षमा करें, लेकिन मैं अभी बहुत व्यस्त हूं," "दुर्भाग्य से, मैं आपकी मदद नहीं कर सकता," "चलो थोड़ी देर बाद बात करते हैं," जो आपको उस वार्तालाप को समाप्त करने में मदद करेगा जो आप पसंद नहीं करते।

ऊर्जावान पिशाच के खिलाफ चुप्पी सबसे अच्छा बचाव है, लेकिन केवल अगर आप आंतरिक संवाद की संभावना को बाहर करते हैं। सुनिश्चित करें कि यदि आप अपने सिर में सभी वाक्यांशों के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, तो अपने प्रतिद्वंद्वी को जवाब दें, आप अभी भी उसे अपनी ऊर्जा के साथ खिलाते हैं।

स्थिति जटिल है यदि आपको ऊर्जा पिशाच के साथ लगातार संवाद करने के लिए मजबूर किया जाता है - आखिरकार, यह एक परिवार का सदस्य, काम करने वाला सहकर्मी या बॉस हो सकता है। यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऊर्जावान पिशाच का कार्य किसी भी तरह से आप में भावनाओं का कारण है, जबकि आपका लक्ष्य उन्हें दूर करना नहीं है। ऊर्जावान पिशाच एक कुशल जोड़तोड़ है, वह जानता है कि वास्तव में क्या कहना है और एक व्यक्ति को हुक करने के लिए कहां छुरा घोंपना है। उसे आपके गले में धब्बे चाहिए, इसलिए उन्हें सावधानीपूर्वक छिपाएं।

ऐसी स्थिति में मानसिक रूप से दूरी बनाए रखें, खुद पर नियंत्रण रखें। अंत में, आप धन्यवाद कह सकते हैं और - ये लोग आपको अधिक मजबूत, अधिक आत्मविश्वास, अधिक संयमित बनाते हैं। उनसे मिलने के लिए जीवन भर रहेंगे, इसलिए हर बार हमलों को रोकना आसान होगा।

यदि एक ऊर्जा पिशाच के साथ बातचीत से बचा नहीं जा सकता है - सबसे बंद स्थिति ले लो, अपनी बाहों और पैरों को पार करें, व्यक्ति की ओर पैर और शरीर को निर्देशित न करें। अपने आप को इससे अलग करने की कोशिश करें - मानसिक रूप से एक मजबूत दीवार का निर्माण करें या कल्पना करें कि आप एक गर्म उज्ज्वल प्रकाश से घिरे हैं, आप सुरक्षित हैं और कोई भी आपके बचाव के माध्यम से नहीं मिल सकता है।

बुद्धि, निर्दय भाषा, हास्य की भावना - यह सब आपको ऊर्जावान पिशाच के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा। चीखना, यह पता लगाना, इस मामले में नाराज होना बेकार है - क्योंकि वह इसके लिए इंतजार कर रहा है। भावनाओं को बाहर मत करो, अच्छी मुस्कान, एक चुटकुला को जगह बताएं। यहाँ मुख्य बात यह अति नहीं है - ऐसे लोग दृढ़ और प्रतिशोधी होते हैं।

घटनाओं का संभावित विकास यह होगा कि व्यक्ति किसी भी तरह से आपको ऊर्जा प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है, किसी भी सीमाओं का पालन नहीं कर रहा है और पर्याप्त व्यवहार की सीमा से परे जाकर "शिकंजा कसने" की कोशिश करेगा। यदि आप इसे नोटिस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप सही रास्ते पर नहीं हैं और जब आप यह देख सकते हैं कि आप उनके शब्दों और कामों पर प्रतिक्रिया देना बंद नहीं कर रहे हैं, तो ऊर्जा पिशाच दूसरे शिकार को ढूंढेगा और आपको अकेला छोड़ देगा।

एक टीम में एक ऊर्जा पिशाच से लड़ने का एक और तरीका एक वफादार साथी ढूंढना है। साथ में, आप एक दूसरे का समर्थन करेंगे, और पिशाच शक्ति के बिना छोड़ दिया जाएगा। विशेष रूप से साज़िश करने की कोई ज़रूरत नहीं है - वह बदला लेगा, लेकिन "खतरे" के क्षणों पर स्विच करें और अपना ध्यान हटाएं।

यह मत भूलो कि एक ऊर्जा पिशाच के बगल में एक सामान्य अस्तित्व संभव है। ऊर्जा देने या न देने का निर्णय आपका है। यदि वह आपको कुछ बताता है, तो जानकारी को स्वीकार करना और उस पर प्रतिक्रिया करना आवश्यक नहीं है, जिस स्थिति में वह आपके लिए कुछ भी नहीं करेगा।

ऊर्जा पिशाच के संपर्क से कैसे उबरें?

  • पहला उपाय शावर है। पानी नकारात्मक धो देगा, और वसूली तेजी से होगी। एक विपरीत शॉवर लेना बेहतर है, लेकिन आपको स्नान छोड़ देना चाहिए।
  • गर्म खुशबूदार हर्बल चाय बनाएं।
  • ध्यान, योग और चीगोंग सीखें - ये भावनाओं को नियंत्रण में रखने में मदद करते हैं।
  • आपके जीवन में जितनी अधिक सकारात्मक चीजें होंगी, उतना अच्छा होगा। इसे मजेदार बैठकों, अच्छे संगीत, दिलचस्प पुस्तकों और फिल्मों से भरें।