क्यों जीवन कई लोगों के लिए एक पीड़ा है और कुछ आनंदमय नहीं है? गहरी सांस लेने के लिए गतिरोध से बाहर निकलने का रास्ता कैसे खोजा जाए, और हताशा की भावना से नहीं बचा जाए? यदि हर सुबह आप अपनी आत्मा में तबाही महसूस करते हैं, तो आपको अच्छे बदलाव नहीं दिखते हैं, इसे सहन करने के लिए अधिक ताकत नहीं है - यह विफलताओं की श्रृंखला को बाधित करने का समय है! भविष्य साहसी कार्यों के बिना नहीं आएगा, इसलिए हम स्थिति को अपने हाथों में लेते हैं और चेतना के ढांचे को नष्ट करते हैं! अभी हम एक खुशहाल जीवन शुरू कर रहे हैं।
जीने की इच्छा क्यों गायब हो जाती है
"मैं अब और नहीं रह सकता! सब कुछ अच्छा हो चुका है, और अब नकारात्मक मुझे और अधिक से अधिक कर रहा है!", - ऐसी सोच उन लोगों के सामने आ सकती है जो गंभीर कठिनाइयों का सामना करते हैं। तलाक के बाद, लड़की ने कभी नहीं सीखा कि सच्चा प्यार और मातृत्व क्या है। जब एक आदमी को पता चलता है कि उसकी पत्नी ने उसे पहले ही कई सालों तक धोखा दिया है। सभी सहयोगियों ने सहमति व्यक्त की, मुझे काम पर पहचानना बंद कर दिया, घृणा, नैतिक रूप से आत्मा में थूक दिया। परिस्थितियों की परवाह किए बिना कड़वा अनुभव किसी को भी हो सकता है। जब जीने की इच्छा नहीं है, तो मानो खुश रहने के अधिकार के लिए लड़ने की ताकत नहीं है। आप अकेलेपन, लगातार तनाव, धमकियों, गरीबी के साथ नहीं रख सकते - आपको अवसाद की स्थितियों में सामान्य ज्ञान को शामिल करने की आवश्यकता है।
जीवन एक पीड़ा क्यों है? आत्महत्या के बारे में जुनूनी विचार एक बड़ी त्रासदी के बाद होते हैं। किसी प्रिय की मृत्यु, एक लंबे रिश्ते का टूटना, संचित धन की हानि - आध्यात्मिक और भौतिक नुकसान व्यक्ति से उसके जीवन के अर्थ को छीन लेते हैं। यदि एक विभाजन दूसरे के लिए भी मरने की इच्छा है - एक अपर्याप्त स्थिति से बाहर निकलने के लिए पैनकिंग को रोकना आवश्यक है।
यह समझा जाना चाहिए कि कोई व्यक्ति जो कुछ खो चुका है उसे कितना महत्व देता है या प्राप्त करने में असमर्थ था। जब तक आध्यात्मिक अनुभव और समस्याओं के साथ वास्तविक सामना नहीं होता, तब तक हर कोई खुशी की अवधारणा के बारे में नहीं सोचता। हम एक खाली दुनिया में नहीं रहते हैं जो ऑटोपायलट पर काम करती है। जब कोई व्यक्ति समग्र महसूस करता है, तो वह भविष्य को प्रतिबिंबित कर सकता है। बच्चे पैदा करने के लिए, घर बनाने के लिए, रिश्ते शुरू करने के लिए, करियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने के लिए - कोई भी योजना हर दिन अर्थ देती है, क्योंकि जल्द या बाद में यह सच हो सकती है।
जीने की अनिच्छा पैदा होती है बस उस पल जब कोई व्यक्ति खुले तौर पर समझता है कि सब कुछ अच्छा हो गया है और ऐसा दोबारा नहीं होगा। कल दुनिया भरी हुई लग रही थी, लेकिन आज यह खाली और बेवकूफ है। हम परिणाम प्राप्त करने के लिए काम करते हैं, हम प्यार करना चाहते हैं और समर्थन महसूस करना चाहते हैं, इसलिए हम एक परिवार शुरू करते हैं - हम हर चीज को महत्व देते हैं। वास्तव में, ऐसे बहुत से उदाहरण हैं जब लोग अपार पीड़ा और पीड़ा के बावजूद, मूल लोगों की बीमारियों और मृत्यु को सहन करते हैं। चेतना बिजली की तरह चुभती है, जब आपको पता चलता है कि सब कुछ खत्म नहीं हुआ है और आपको जीवित रहने की आवश्यकता है!
किसी भी बाधा के बावजूद, उन मूल्यों को खोजना आवश्यक है जो हमें बचाए रखेंगे और कार्य करने की इच्छा को वापस करने में मदद करेंगे। यह आवश्यक है कि "मैं जीना नहीं चाहता" वाक्यांश का उच्चारण न करें, बल्कि यह कहना: "मुझे लड़ने की ताकत मिलेगी और मैं अपने और अपने आसपास के लोगों के संबंध में अहंकारी नहीं रहूंगा।" मेमोरी में पिछले समय की अवधि होती है, लेकिन आपको वर्तमान में सोचने और अपने ठोस भविष्य का निर्माण करने की आवश्यकता है। नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित किए बिना, एक सकारात्मक दिशा में चेतना को निर्देशित करना संभव है। यह अर्थ है, जो भी कह सकता है!
जीने की अनिच्छा से कैसे निपटा जाए
जीवन एक दर्द या एक अकेली लड़की की कहानी है। सबसे अच्छी बात यह है कि कठिनाइयों का सामना करते हुए व्यक्तित्व के पतन का वर्णन उस कहानी द्वारा किया जाएगा जो वास्तव में वास्तव में हुआ था।
माशा 17 साल की हैं। वह विश्वविद्यालय के पहले वर्ष में पढ़ती है और उसे अपने माता-पिता से कोई समस्या नहीं है। एक बच्चे के रूप में, वह एक हंसमुख बच्चा था, जिसने खुद को वापस नहीं लिया और किसी प्रसिद्ध व्यक्ति बनने का सपना देखा। हाल के वर्षों में, माशा ने यह सोचकर परेशान होना शुरू कर दिया कि मौत उसका पीछा कर रही है और जल्द ही सब कुछ खत्म हो जाएगा। यह उसके साथ घबराहट, एक लड़के के साथ संबंधों में ब्रेक के बाद, सबसे अच्छे दोस्तों के साथ लंबे झगड़े के आधार पर हुआ। केवल उसके माता-पिता ने उसका समर्थन किया और उसे सचेत करने की कोशिश की, लेकिन उसने भी शातिर घेरे से बाहर निकलने की कोशिश नहीं की।
इंटरनेट पर एक मंच पर, उसने लिखा: "अब और जीने की कोई इच्छा नहीं है! मुझे बताओ, जितनी जल्दी हो सके, आत्महत्या कर लो। मुझे दूसरों की परवाह नहीं है और मैं अब इसे सहन नहीं करना चाहती। चुपके से माता-पिता से ऐसा करते हैं? "
लड़की के अनुरोध के जवाब में, एक जवाब मिला: "प्रिय माशा, क्या आपने इस बारे में सोचा कि आपके माता-पिता क्या महसूस करेंगे?" कदम, और आपको विकसित करने के लिए, उन्होंने हर संभव प्रयास किया। याद रखें, परिवार आपके पास सबसे मूल्यवान चीज है और आप इसे केवल दया तक नहीं छोड़ सकते। प्यार नहीं किया, लेकिन उसकी माँ ने उसे बाहर खींच लिया राज्य iticheskogo। उन्होंने शादी कर ली और एक महान बच्चे को लाता है, और सिर्फ एक ग्रे बनाने के लिए आत्महत्या और यहां तक कि मां के लिए प्रतिबद्ध सकता है!
एक और कहानी! 19 साल के पिता और माँ का एक लड़का दिनों के लिए गहराई से पीता था और उसके जीवन में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं थी। अपने जन्मदिन पर, उन्हें घर से बाहर निकाल दिया गया था। उसी दिन उसने खुद को फांसी लगा ली। यहाँ उत्तर, माशा, किसके लिए उसने बेहतर किया? उसने क्या साबित किया? जब मरने की इच्छा ऊपरी हाथ लेती है, तो रिश्तेदारों से खुशी से जीने के अधिकार का चयन करना आवश्यक नहीं है! बहुत जल्द आप बेहतर के लिए एक बदलाव हो सकता है, लेकिन आप बस वहाँ नहीं हो सकता है। यह कदम इतना मूर्ख है, क्योंकि विकलांग लोग चैंपियन बनने की कोशिश कर रहे हैं, और आप एक पूर्ण व्यक्ति हैं जो खुद पर काम करना भी नहीं चाहते हैं। पाप मत करो! ”
इस तरह की बहुत सी कहानियां हैं। स्थिति का विश्लेषण करना आवश्यक है। कोई भी बाधा सशर्त हो सकती है - आप बस इसे बायपास कर सकते हैं या इस पर कूदने की कोशिश कर सकते हैं। यदि जीवन भर का प्यार धोखा दिया - आपको दूसरे साथी को खोजने की कोशिश करने की जरूरत है और पुराने पर लटका नहीं। जब हर कोई आपकी उपेक्षा करता है और नैतिक रूप से आपको अपमानित करता है तो आपको चरित्र दिखाने और स्वतंत्रता के अपने अधिकार की रक्षा करने की आवश्यकता है। हर जगह आपको लचीला होना चाहिए और पहल करनी चाहिए। जब जीवन दर्द होता है और सब कुछ एक बुरा सपना होता है, तो निम्नलिखित युक्तियों को व्यवहार में लाना पर्याप्त है।
कारण का पता लगाएं
जीवन एक पीड़ा क्यों है? यह सवाल समझने में मदद करता है कि विफलता कहां हुई और किस पर काम करने की जरूरत है। सहकर्मियों के साथ लगातार संघर्ष काम में कठिनाइयों के कारण उत्पन्न होता है - इसका मतलब है कि आपको जिम्मेदारियों को ठीक से वितरित करने या आदेशों को अधिक सक्षम तरीके से पूरा करने का तरीका जानने की आवश्यकता है। वित्तीय शर्तों में कठिनाइयाँ हैं - आपको खाली बैठे रहने और नौकरी खोजने की आवश्यकता है, और बैंक में ऋण के बारे में नहीं सोचना चाहिए। स्थिति, जो भ्रम की ओर ले जाती है, कान के माध्यम से बोलना और इसे स्पष्ट रूप से बनाना महत्वपूर्ण है।
स्थिति के कारण को समझें
यह सब क्या हुआ? यदि आप एक खुशहाल शादी के बारे में नहीं सोचना चाहते हैं, तो आपको अपने स्वयं के रिश्तों को पूरी तरह से समझने की आवश्यकता है। बुराई की जड़ को खोजना आवश्यक है, जो विफलता का स्रोत है। यदि कोई प्रिय व्यक्ति लगातार झूठ बोल रहा है और उसके विश्वासघात के बारे में संदेह है, तो आपको गंभीरता से बात करनी चाहिए और रिश्ते की निरंतरता पर दृढ़ता से निर्णय लेना चाहिए। एक संभावना है कि साथी अपनी पत्नी की गलती के माध्यम से ऐसा कर रहा है, जो उसे एक आदमी के रूप में महत्व नहीं देता है और हमेशा समस्याओं को दोष देता है। जब हमें इसके संभावित कारणों की अधिकतम संख्या का पता चलता है तो क्या हो सकता है - स्थिति अधिक स्पष्ट हो जाती है।
सकारात्मक लक्षणों की खोज करें
पुरानी नौकरी से बर्खास्तगी और सहकर्मियों के साथ शाश्वत झगड़े के कारण जीवन दर्द है? तो, शायद यह आपकी नसों को बर्बाद करने से रोकने और बेहतर रोजगार खोजने का मौका है! क्या बचपन के दोस्त के साथ झगड़ा हुआ है, जिसके साथ पिछले एक साल में चरित्र में मतभेद रहे हैं? आप और उसके दोनों अब जीना बहुत आसान हो जाएगा, और आप अपने आप को केवल "शो के लिए" मिलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। सभी में आपको एक सकारात्मक बिंदु खोजने की जरूरत है।
आत्मविकास के लिए समय समर्पित करना।
जीने की इच्छा नहीं? ऐसी भावना तब हो सकती है जब आप कमजोर महसूस करते हैं और खुशी के लिए लड़ने में असमर्थ होते हैं। क्या आपको आत्मसम्मान के साथ समस्या है और क्या यह लगातार अवसाद का कारण बनता है? खेल के लिए जाने के लिए, oratorical कौशल में लगे होने के लिए, अन्य लोगों के साथ संपर्क करने से डरने के लिए नहीं। आत्म-विकास उनकी कमियों को कसने में मदद करता है, जो हमें नैतिक तल तक खींचते हैं।
अपनी समस्या की तुलना किसी अन्य व्यक्ति की समस्या से करें।
क्या बिना वजह प्यार हुआ है और आप पहले से ही अपनी बाहों को मोड़ना चाहते हैं? इस अवसर पर रोने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि किसी का प्रिय व्यक्ति मर गया या कैंसर से गंभीर रूप से बीमार था। पेशेवर क्षेत्र में असफलता के कारण हम एक बड़ी समस्या पैदा करते हैं, और कोई पांचवीं बार स्वर्ण पदक खोता है और छठी बार वह दृढ़ता से जीत हासिल करता है! हमें लगता है कि किसी के लिए दुनिया का अंत उसकी विफलता या त्रासदी का एक छोटा सा प्रतिशत है।
अपने पसंदीदा शौक का पता लगाएं
यह दिल से इतना बुरा नहीं होगा अगर इसमें खालीपन एक पसंदीदा शौक से भरा हो। यह भावनात्मक राहत देने और "सिरदर्द" से बचने का समय देने में मदद करेगा।
अब जब आप लेख पढ़ चुके हैं, तो कृपया ईमानदारी से इस प्रश्न का उत्तर दें: "क्या आप किसी भी परिस्थिति में जीवन या दर्द को बदल सकते हैं?" हम आशा करते हैं कि हमारी सिफारिशें आपको उस कठिनाई को दूर करने में मदद करेंगी जो आज आपको नहीं मिली है। जो भी आपके साथ होता है, आप बाहर निकल पाएंगे और अपनी खुशी के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। आप अपने भाग्य के स्वामी हैं, इसलिए केवल आप ही घटनाओं के बारे में निर्णय लेते हैं।
