समय-समय पर ऐसा लगता है कि हमारे साथ कुछ घटित हो रहा है: जीवन खुश होना बंद हो जाता है, भविष्य अंधकारमय लगता है, और संभावनाएँ कम होती हैं। यह पता चला है कि इस राज्य की तार्किक व्याख्या है - यह है कि उम्र से संबंधित संकट कैसे काम करते हैं। यह क्या है और उनकी उपस्थिति के कारण क्या हैं? डार्क बैंड से संकट को कैसे पहचाना जाए? वे क्या प्रभाव डालते हैं? इन और अन्य सवालों के जवाब पाएं भाग्य के चार मुख्य चौराहों से परिचित हो सकते हैं, जो प्रत्येक से गुजरता है। उनके बारे में अधिक जानने के बाद, शैतान उतना डरावना नहीं लग सकता जितना उसकी कल्पना करती है।
उम्र का संकट क्या है
आयु संकट व्यक्तिगत विकास की एक प्रक्रिया है, जिसकी विशेषता अल्पकालिक अवधि और कुछ मानसिक परिवर्तन हैं। शब्द "संकट" अपने आप में एक प्राचीन ग्रीक मूल है और इसका अर्थ है एक निर्णय, एक महत्वपूर्ण मोड़।
इसकी घटना को सामान्य माना जाता है।, क्योंकि किसी के कार्यों का विश्लेषण करने के बाद, जो हासिल किया गया है, उसे समेटना, सभी के लिए स्वाभाविक है। एक मोड़ के प्रति सचेत स्वीकृति का मतलब है कि एक व्यक्ति कायापलट, सुधार, आत्म-विश्लेषण के लिए तैयार है।
संकट की डिग्री स्वभाव, चरित्र लक्षण, परवरिश और कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि भावनात्मक तनाव का समान वितरण, जब उम्र का हर संकट किसी व्यक्ति के जीवन पर छाप छोड़ता है, तो एक मजबूत व्यक्तित्व के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्वयं के भीतर अनुभवों के दमन के मामले में, समस्या के चरणों से बने हिमस्खलन के साथ मिलने का खतरा है जो समय में पारित नहीं हुए हैं।
संकट के दृष्टिकोण को भेदना मनोवैज्ञानिक अनुसंधान आपको साधारण थकान या बढ़ती अवसाद से मदद करेगा, जिसके बाद सबसे कमजोर उम्र का निर्धारण करना संभव था।
उम्र बढ़ती है
21 साल का संकट
21 वर्ष की आयु तक, अधिकांश के पास पहले से ही सामाजिक अनुभव, एक शैक्षणिक संस्थान से स्नातक का डिप्लोमा, साथ ही कई योजनाएं, महत्वाकांक्षाएं और लक्ष्य निर्धारित होते हैं। वास्तव में, यह एक स्वतंत्र वयस्क जीवन का पहला चरण है, जब कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से पैसा कमाना शुरू कर देता है, माता-पिता से अलग रहता है, और विपरीत लिंग के साथ गंभीर संबंध बनाता है। केवल ब्रेडविनर्स की अनिच्छा उनके बच्चे को "वयस्क" जीवन में बढ़ने से रोका जा सकता है, जो जुदाई प्रक्रिया को काफी धीमा कर देगा। यह परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, साथ ही साथ एक कठिन अवधि का अनुभव करने वाले व्यक्ति के आत्मविश्वास पर भी हो सकता है।
यह अचानक उत्पन्न होने वाले कार्यों और धारणाओं के कारण होता है।: आपको धूप में एक जगह के लिए लड़ना होगा, लगातार अपनी स्वतंत्रता और क्षमता साबित करना। सब कुछ उपलब्ध है और एक ही समय में दूर है। ऐसा लगता है कि जीवन पूरे जोरों पर है, हर किसी को इसे लेने के लिए आमंत्रित कर रहा है। पुरुष दुनिया को साबित करना चाहते हैं कि वे खुद अपने भाग्य को नियंत्रित करते हैं, इसलिए वे अक्सर नौकरी, शौक, दोस्त या साथी बदलते हैं।
इस उम्र में, व्यक्तित्व के सफल विकास के लिए नींव रखी जाती है, जिसकी ताकत सीधे अगले जीवन चरणों में संक्रमण में एक भूमिका निभाएगी। इसलिए, 21 साल आत्म-साक्षात्कार, अवसरों की तलाश और आत्म-विकास के लिए आदर्श समय है।
25 साल का संकट
25 साल तक के युवा, अपनी विशिष्टता को महसूस करते हुए, मानते हैं कि वे "एक भाग्यशाली स्टार के तहत" पैदा हुए थे जो उन्हें बहुत कुछ हासिल करने में मदद करता है। लेकिन तारीख की शुरुआत के साथ, यह दर्शाता है कि एक चौथाई जीवन पहले ही बीत चुका है, वे भविष्य के आतंक के भय से आच्छादित हैं।
एक व्यक्ति को एहसास हो सकता है कि उसने एक पेशा चुनने या परिवार के शुरुआती गठन में गलती की। जीवन का आनंद लेने की इच्छा, एक बार में सब कुछ करने के लिए, सफल होने के लिए वास्तविकता के बारे में टूट गया है, जिसमें आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और लंबे समय तक इंतजार करना होगा। व्यक्तिगत क्षमताओं के साथ असंतोष, उम्र बढ़ने के पहले संकेतों के उद्भव, थकान की भावना सामान्य स्थिति की घबराहट को बढ़ाती है, जिससे अवसाद होता है।
"और क्या होगा अगर कुछ नहीं होता है?", "शायद, मैं कुछ भी नहीं हूं," "मेरा जीवन खत्म हो गया है, क्योंकि मैं कभी सफल नहीं होऊंगा!" - यह वाक्यांशों का एक मानक सेट है जो एक महत्वपूर्ण अवधि का अनुभव करने वाले व्यक्ति के सिर में ध्वनि करता है। लेकिन यह काम को अधिक भुगतान करने, एक आकर्षक शौक खोजने या एक नए प्यार से मिलने के लायक है, क्योंकि समस्या की अवधि समाप्त हो जाती है, एक नए चरण की शुरुआत को चिह्नित करता है।
30 साल का संकट
एक व्यक्ति जो 30 वर्ष की आयु तक पहुँच गया है, एक यात्री से मिलता जुलता है, जो अपने गंतव्य तक पहुँचते-पहुँचते कोर्स बदल देता है। इस तरह के एक मोड़ का कारण जीवन का अपना तरीका, प्राथमिकताओं का परिवर्तन और "मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन" है। इस अवधि को "जीवन का अर्थ" का संकट कहा जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति खुद से कई वैश्विक सवाल पूछना शुरू कर देता है: "मैंने जीवन में क्या हासिल किया?", "क्या मैं पहले ही जीवन का आधा जीवन जी चुका हूं?", "आगे कैसे जीना है?"।
उनकी सेटिंग कठोर जीवन सुधार के लिए धक्का एक नए पेशे में महारत हासिल करने के रूप में, दूसरे शहर में जाना, कपड़े की उपस्थिति या शैली को बदलना। स्वयं की खोज करने से लापरवाह युवाओं से विवेकपूर्ण परिपक्वता में संक्रमण होता है, जो किसी के सार को जानने की अनुमति देता है।
एक समझ आती है कि परिणाम एक "चमत्कार" या "भाग्य" पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कितना प्रयास किया जाता है। यह अपनी क्षमता का एहसास करके जीवन योजना के समायोजन की ओर जाता है। एक आदमी की सामान्य स्थिति एक एपिफेनी जैसा दिखता है जो नीले रंग से बोल्ट की तरह दिखाई देता है।
40 साल का संकट
यदि पिछले महत्वपूर्ण चरण में उन समस्याओं का समाधान नहीं हुआ, जो अपने भीतर उत्पन्न हुई थीं, तो 10 वर्षों में वह एक नई ताकत के साथ लौट सकती हैं। वह खुद के साथ असंतोष की भावनाओं की विशेषता है, वास्तविकता, अस्तित्ववादी प्रतिबिंबों के साथ अपनी पूर्व आशाओं की तुलना। विचार कि जीवन व्यर्थ में रहता है, और समय बर्बाद होता है परिवार के रिश्तों, काम पर सहकर्मियों और सबसे अच्छे दोस्तों को प्रभावित करता है।
एक व्यक्ति अपने वरिष्ठों द्वारा कम-प्रशंसा महसूस करना शुरू कर देता है, क्योंकि टीम में "होनहार" युवा कार्मिक हैं, जिनके पास 40-वर्षीय कर्मचारी की तुलना में कहीं अधिक संभावनाएं हैं। घर पर स्थिति कम निराशाजनक नहीं लगती है, क्योंकि बच्चे परिपक्व हो गए हैं और, सबसे अधिक संभावना है, अलग-अलग रहते हैं।
लगता है सब कुछ "एक ढेर" पर जमा हो रहा है, सामान्य मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है: उदासीनता, शून्यता की भावना, आक्रामकता का विस्फोट। जीवन निर्बाध और उबाऊ हो जाता है, इसलिए कुछ बदलने की कोशिश के रूप में चौंकाने की इच्छा को बाहर नहीं किया जाता है।
इस मोड़ पर, प्रियजनों से समर्थन और झटके के बिना एक कठिन अवधि के जीवित रहने के लिए एक स्वतंत्र इच्छा अवसाद, तलाक, और अन्य गंभीर निराशाओं से बचने में मदद कर सकती है।
"गंभीर" शब्दावली नामों के बावजूद, आयु में वृद्धि, वास्तव में विकास, परिवर्तन और व्यक्तिगत विकास के चरण हैं। उनमें से प्रत्येक एक प्रकार की गोली की भूमिका निभाता है, जो निश्चित रूप से, प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हैं। उन पर बलों को खर्च करना वांछनीय है, न कि आपके रास्ते में भाग्य के चौराहे के साथ टकराव से बचने के प्रयासों पर।
