आप कब तक इस बारे में बहस कर सकते हैं कि पहले मुर्गी या अंडा क्या था, इसलिए शायद आप लंबे समय तक यह तर्क दे सकते हैं कि किसी व्यक्ति के जीवन में अपने आप में विश्वास, आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान, आपके जीवन की जिम्मेदारी लेने, निर्णायक रूप से कार्य करने की क्षमता और परिणाम प्राप्त करने की क्षमता या एक दर्जन से अधिक भिन्न हैं। कौशल। लेकिन तथ्य यह है कि स्वयं पर विश्वास किए बिना, जीवन में सफलता प्राप्त करना वास्तव में कठिन है और इस सफलता का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए।
अपने आप में क्या विश्वास है।
अपने आप में विश्वास जीवन के चुने हुए मार्ग की शुद्धता में एक व्यक्ति का विश्वास है, इस तथ्य में विश्वास है कि वह अपने मुख्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम है, इस योग्य है और वह सफल होगा। आत्मविश्वास और आत्मविश्वास अक्सर भ्रमित होते हैं, लेकिन ये अलग अवधारणाएं हैं। अपने आप में विश्वास भविष्य के लिए निर्देशित है, और वर्तमान में आत्मविश्वास। जब किसी व्यक्ति में उच्च आत्मविश्वास होता है, तो वह प्रत्येक वर्तमान निर्णय की शुद्धता के बारे में आश्वस्त होता है, जो कुछ वह करता है वह सही होता है।
तदनुसार, प्रत्येक गलती से यह आत्मविश्वास कम हो जाता है, और प्रत्येक सफलता बढ़ जाती है। इसके विपरीत, स्वयं पर विश्वास वर्तमान कार्यों पर इतना निर्भर नहीं है, जो अब जीवन में हो रहा है। इसके द्वारा वह खतरनाक है, एक ऐसा व्यक्ति जो खुद पर बहुत विश्वास करता है, वह केवल वही बन सकता है, जिसे वह प्राप्त कर सकता है, वर्तमान जीवन से बाहर निकल जाता है, अब उसके साथ क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देना बंद कर देता है। इसलिए, अपने आप में एक विश्वास पर्याप्त नहीं है, लेकिन कोई भी इसके बिना मौजूद नहीं हो सकता है, क्योंकि यह विश्वास, एक बीकन की तरह, हमेशा कहीं दूर जलता है, हमारे रास्ते को रोशन करता है।
खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास कैसे करें।
यह दिलचस्प है कि किसी ने अभी तक यह नहीं सोचा है कि अपने आप में विश्वास को कैसे मापा जाए, इसलिए इस विश्वास को मजबूत करने के बारे में सलाह बल्कि सशर्त है। अधिक हद तक, वे व्यवहार के कुछ पैटर्न से संबंधित हैं जो हम उन लोगों के बीच देख सकते हैं जो अपने आप में और उनकी ताकत में मजबूत विश्वास रखते हैं। किसी के व्यवहार की नकल करना और उसे लंबे समय के लिए छोड़ देना, ऐसा बनने का सबसे सुरक्षित तरीका है जिसके साथ यह व्यवहार कॉपी किया गया था। और इसके परिणामस्वरूप, समान परिणाम प्राप्त करने के लिए या समान कौशल, आदतों को प्राप्त करने के लिए या, जैसा कि हमारे मामले में है, अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास करें।
जिम्मेदारी लें और खुद को स्वीकार करें।
हम मूल रूप से खुद पर कब विश्वास कर सकते हैं? केवल तभी जब कोई विश्वास होता है कि यह हमारी ओर से है, हमारे कार्यों और हमें प्राप्त होने वाले परिणाम हमारे कार्यों पर निर्भर करते हैं। इसीलिए उनके जीवन के लिए 100% जिम्मेदारी को अपनाना अपने आप में विश्वास का एक आवश्यक तत्व है। यदि कोई निश्चितता नहीं है कि हम स्वयं अपने जीवन को नियंत्रित करते हैं, तो हम अपने आप पर कैसे विश्वास कर सकते हैं? और जिम्मेदारी लेने का एक और परिणाम स्व-स्वीकृति है। अपने आप को स्वीकार करने के लिए सहमत होने के रूप में, हम खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करने में सक्षम हैं, हम वास्तव में कभी भी खुद पर विश्वास नहीं कर सकते हैं अगर हम खुद की निंदा करते हैं कि हम कौन हैं।
लेख के बारे में जिम्मेदारी के बारे में अधिक विवरण 100% जिम्मेदारी के बारे में लिखा गया है, लेकिन यदि आप सबसे बुनियादी का चयन करते हैं, तो आपको 5 चीजें करने से रोकने की जरूरत है:
- दोष
- औचित्य देना
- अपना बचाव करें
- शिकायत
- शर्म आती है
और यहां आप एक ही सिक्के के दो पक्षों को स्पष्ट रूप से भेद सकते हैं। जिम्मेदारी बढ़ाने के लिए, आपको दूसरों को दोष देना बंद करना होगा, और खुद को स्वीकार करना होगा, खुद को दोष देना बंद करना चाहिए। अन्य बिंदुओं के साथ, उदाहरण के लिए, दूसरों के बारे में शिकायत को रोकने के लिए जिम्मेदारी के लिए, स्वीकार करने के लिए, अपने बारे में शिकायत करना बंद करें। जिम्मेदारी और आत्म-स्वीकृति अपने आप में विश्वास करने के लिए आवश्यक शर्तें हैं, लेकिन पर्याप्त नहीं हैं।
अपने भौतिक आत्म को भीतर से अलग कर लो।
विभिन्न आध्यात्मिक शिक्षाओं में, यह बहुत स्पष्ट रूप से हाइलाइट किया गया है, एक शरीर है और एक आत्मा है। और हमारी आत्मा, हमारा शरीर नहीं है, कुछ पूरी तरह से अलग है। यदि आप इसे विज्ञान की तरफ से देखते हैं, तो हम इसे किसी व्यक्ति का अवचेतन या कुछ और कह सकते हैं। यह अब इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि हमारे शरीर को, हमारे भौतिक आत्म को, भीतर से अलग करना सीखना है। और इस बात को समझने की जरूरत है कि खुद पर विश्वास करने का मतलब क्या है। आखिरकार, यह विश्वास शारीरिक आत्म का उल्लेख नहीं करता है, लेकिन भीतर तक।
हमारा भौतिक शरीर अपूर्ण, बीमार हो सकता है, हमारे और घटनाओं के बारे में दुनिया के लिए अजीब भावनाएं या प्रतिक्रियाएं दे सकता है। लेकिन इसका आंतरिक आत्म से कोई लेना-देना नहीं है, जिसमें हम विश्वास कर सकते हैं कि कोई फर्क नहीं पड़ता। शरीर पीड़ित हो सकता है, लेकिन खुद पर विश्वास प्रक्रिया में बहुत मजबूत हो सकता है, और अंततः यह सब कुछ हल कर सकता है। हालाँकि, अपने आप में विश्वास के कारण भी शारीरिक अभिव्यक्तियाँ होती हैं, हम उन्हें अस्वीकार नहीं करेंगे।
हम अपने शरीर को खुद पर विश्वास जगाना सिखाते हैं।
जब किसी व्यक्ति को खुद पर और अपनी ताकत पर अत्यधिक विश्वास होता है, तो यह उसके भौतिक शरीर पर प्रदर्शित होता है। ये संकेत उच्च आत्म-सम्मान वाले आत्मविश्वास वाले लोगों के समान हैं। यह एक सीधा, गर्व मुद्रा, और एक प्रत्यक्ष रूप, और आत्मविश्वास से भरा भाषण है। यह सब उनकी क्षमताओं में मानवीय आत्मविश्वास की आभा पैदा करता है।
आत्म-विश्वास के बाहरी लक्षणों में से एक यह है कि ऐसा व्यक्ति लगातार कुछ विशिष्ट मूल्यों और मान्यताओं का पालन करता है। उन्हें बदलता नहीं है और लगातार उनका बचाव करता है। यह एक समग्र, गठित व्यक्तित्व को इंगित करता है। इनके बारे में हम कहते हैं कि किसी व्यक्ति के पास एक आंतरिक कोर है और यह तभी संभव है जब खुद पर विश्वास हो।
और इन संकेतों की नकल करते हुए, लंबे समय तक करते हुए, हम खुद को खुद पर विश्वास करते हैं। यह वास्तव में काम करता है, विश्वासों को बदलने के लिए, व्यवहार को बदलने के लिए आवश्यक नहीं है, कभी-कभी इसके विपरीत, हम कैसे कार्य करते हैं, इसे बदलकर हम अपने आंतरिक स्वयं को बदल सकते हैं।
पूछने और प्रार्थना करने का अर्थ है विश्वास करना।
धर्म के उदाहरण के बाद, एक व्यक्ति वास्तव में विश्वास करता है जब वह प्रार्थना करना शुरू करता है और फिर पूछता है। बेशक, हम स्वयं के शाब्दिक अर्थों में प्रार्थना नहीं करेंगे, लेकिन यह वास्तव में आपके आंतरिक स्व के साथ बात करने के लिए समझ में आता है। कभी-कभी अपने आप को कुछ बातों के बारे में बताना बहुत ज़रूरी होता है जो हमें चिंतित करता है, अपने बारे में सच्चाई या कुछ घटनाओं के बारे में जिनसे हम विश्वास कर सकते हैं - अपने आंतरिक स्व। इस बातचीत को कैसे आयोजित किया जाए यह केवल हमें तय करना है, लेकिन विभिन्न ध्यान प्रथाओं का उपयोग करते हुए अक्सर ऐसा करना आसान होता है।
अपने आप से इस तरह की बातचीत का एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व पूछने और धन्यवाद करने की क्षमता है। और, सबसे पहले, यह कुछ भौतिक चीजों की चिंता नहीं करता है, लेकिन खुद की माफी के लिए पूछ रहा है, कुछ कार्यों को करने की ताकत के लिए पूछ रहा है, समाधान का अवतार। जब हम इसे पाने के लिए खुद को धन्यवाद देना नहीं भूलते हैं।
अपने आप से आंतरिक बातचीत सीखने के बाद, हम दूसरों के लिए एक अप्राप्य स्तर पर अपने आप में अपना विश्वास बढ़ाते हैं। और इसके लिए हमें किसी चीज की जरूरत नहीं है, और कोई और नहीं बल्कि हम। मुख्य बात यह है कि अपने आप से ईमानदार रहें, अपने दिल को अपने आप से खोलें।
सब कुछ सवाल।
खुद पर और अपनी ताकत पर गहरा विश्वास अक्सर खुद में ही विश्वास में बदल जाता है। जब हम उस शक्ति को समझना शुरू करते हैं जो अपने आप में विश्वास देता है, तो हमें अपने आस-पास की दुनिया पर या दूसरों पर भरोसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जो भी आवश्यक है वह सब हमारे भीतर है। और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हम वस्तुतः हर चीज पर सवाल उठाना शुरू करते हैं। हम अभी भी जिस पर विश्वास करते हैं, हमारी सीमित धारणाएं, झूठे मूल्य, हम पर बिना थोपे, उभर कर सामने आते हैं। वह सब कुछ जो हमारे स्वयं के जीवन को एक अजनबी बना देता है, दूसरों द्वारा क्रमादेशित।
और फिर, हम अपने आप में अपने मजबूत विश्वास की प्रतीक्षा कर सकते हैं, चारों ओर सब कुछ विकसित करने के लिए, या खुद को शुरू करने के लिए, परिणामस्वरूप, खुद पर विश्वास बढ़ाने के लिए और अंत में दूसरों के प्रभाव से मुक्त होने के लिए।
