सब कुछ सुंदर है - जीवन हमेशा की तरह आगे बढ़ता है, कुछ भी विकास को रोकता नहीं है। इसके अलावा, विकास के लिए पर्याप्त समय है, लेकिन इस सद्भाव, उच्छृंखल विचारों के बीच, उनके कार्यों की शुद्धता के बारे में संदेह प्रकट होता है। बदलने की इच्छा - यह जीवन में बदलाव के विचार को बढ़ावा देती है।
दिन-प्रतिदिन, संभावित संभावनाओं के बारे में विचारों को पीड़ा दी जाने लगी है, लेकिन एक व्यक्ति इसके लिए कुछ भी नहीं करता है। नए तरीके से जीने की इच्छा को राख से कैसे पुनर्जीवित करें? ऐसे सफल लोग क्या बनाते हैं जो आज एक कदम आगे हैं? खुद पर गर्व करें - आप पहले से ही शुरुआत के रास्ते पर हैं। लेख का प्रत्येक शब्द कार्रवाई के लिए एक विशेष अर्थ से भरा है।
मान्यता से परे बदलाव अब संभव है।
जो कोई भी विपरीत का दावा करता है, लेकिन जीवन एक सुंदर चीज है, वैसे भी। व्यक्ति के अंदर संकेत लगातार एक आंतरिक आवाज के रूप में पैदा हो रहे हैं। यदि विचार "मैं बदलना चाहता हूं!" कभी मेरे विचारों में दिखाई दिया, तो तंत्र ने इसकी उलटी गिनती शुरू कर दी। संभावनाओं की दिशा में प्रगति की कमी के साथ संबंध तोड़ने की इच्छा स्थायी रूप से अपने भाग्य को बदलने का मौका देती है। एक साफ स्लेट से सब कुछ शुरू करने से डरो मत, खासकर जब यह ज़रूरत अंदर से महसूस की जाती है। आप किसी भी उम्र में परिवर्तन की हवा के तहत पाल को बढ़ा सकते हैं, मुख्य बात यह है कि नई ताकतों के साथ लंबी यात्रा पर जाना है।
मैं बदलना चाहता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि मुझे स्थानांतरित करने का कौन सा तरीका है? इस दुविधा का सामना 10 में से 9 लोगों ने किया जो आज अच्छा कर रहे हैं। "नूह के सन्दूक" का टिकट, और "टाइटैनिक" का नहीं, आत्म-विकास पर काम होगा। श्रम, और वास्तव में यह खतरनाक आलस्य से बचाता है, आगामी सफलता का 99% है। केवल 1% एक प्रतिभा है जो एक आदर्श चिह्न के लिए परिणाम लाता है। परिवर्तन एक परियों की कहानी से भयानक भेड़िया नहीं है जिससे आपको डरना चाहिए। शायद यह उनके लिए ठीक है कि एक व्यक्ति को निरंतर तनाव की शर्तों के तहत पूर्ण खुशी का अभाव है। निर्णय हमें अपरिवर्तनीय परिणामों की ओर धकेलता है जो हमें जीवन के पूर्व मार्ग पर लौटने की अनुमति नहीं देंगे।
क्या कोई व्यक्ति बदल सकता है? उदाहरण के लिए, भाषाविदों के अनुसार, आप एक ही अंग्रेजी का अध्ययन करके बदल सकते हैं। क्यों? एक अन्य प्रकार का संचार आपको आंतरिक क्षमता का खुलासा करते हुए, अलग तरह से सोचता है। सोचने वाली ताकतों को विकसित करना जारी है, क्योंकि भाषा पहले ही सीखी जा चुकी है, और नए परिचितों के लिए अभी भी काम पर अभ्यास करने की आवश्यकता है। हम किस बारे में बात कर रहे हैं? ऐसी जीवन दिशा चुनना आवश्यक है जिसमें विकास करने की इच्छा हो। छोटे कदमों से शुरू करें जो कुछ अधिक में बढ़ने लगते हैं। बड़ी जीत की शुरुआत खुद से छोटी-छोटी लड़ाइयों से होती है।
एक नए तरीके से जीना कैसे शुरू करें: मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें
नया जीवन क्या है? परिवर्तन, नए कौशल का अधिग्रहण, परिणामों के साथ खुशी और संतुष्टि की भावना। यदि आप हंसमुख मूड में सभी उपक्रम करते हैं, तो एक नए तरीके से जीना संभव है। अपने आप को कठिन, लेकिन संभावनाओं से भरे रास्ते से समायोजित करना महत्वपूर्ण है। कई लोग फाइनल तक नहीं पहुंच सकते, क्योंकि वे जीवन के मूल्य से पूरी तरह परिचित नहीं हैं। अपने नैतिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सद्भाव में आत्म-विकास कैसे शुरू करें?
एक बढ़िया उदाहरण छोटे बच्चे हैं। वे हमेशा सक्रिय रहते हैं, trifles पर हतोत्साहित नहीं होते हैं, क्योंकि कुछ वयस्क, जल्दी से अपमान भूल जाते हैं और अधिक बार इच्छाएं बनाते हैं। उनका अच्छा मूड किसी भी सकारात्मक चार्ज कर सकता है। इस व्यवहार का रहस्य क्या है? एक व्यक्ति जो बदलना चाहता है वह एक स्वस्थ शरीर में होना चाहिए, विशुद्ध रूप से सोचें, डर महसूस न करें।
पूर्वाग्रहों, रूढ़ियों को मिटाएं - कार्यों की सूची में एक और आइटम। कोई आश्चर्य नहीं कि अच्छे विचार अक्सर एक वास्तविकता बन जाते हैं। वयस्क भी सकारात्मक सोच विकसित कर सकते हैं, इसके लिए आपको निम्नलिखित नियमों का उपयोग करने की आवश्यकता है:
कल्पना कीजिए कि परिवर्तन एक वास्तविकता बन गया है।
विवरण में वांछित कुछ की कल्पना करें - यह आपके सिर में एक सपने की छवि को मजबूत करने में मदद करेगा। बेशक, कल आप इसे अपनी आंखों के सामने नहीं देख पाएंगे, लेकिन लक्ष्य हासिल करने की इच्छा 100% है। जीवन उदाहरण: लड़की ने सोचा: "मैं एक आकर्षक आकृति को बदलना और ढूंढना चाहती हूं।" उसने खुद को एक स्वादिष्ट केक के साथ रेफ्रिजरेटर से संपर्क करने के लिए सख्ती से मना किया। रात आती है, और इसके साथ मिठाई के लिए एक प्रलोभन होता है। यहां हमें उस सपने की छवि को शामिल करने की आवश्यकता है, जिसकी हम आकांक्षा करते हैं। रेफ्रिजरेटर खोलकर लड़की केक के साथ प्लेट लेती है और तुरंत उसे वापस रख देती है। आप कभी-कभी अपने आप को लिप्त कर सकते हैं - एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं, लेकिन सुबह में।
अपडेट के लिए खुद का जीवन सेट करें।
मालिक के रूप में, जो हर रविवार को अपार्टमेंट की सफाई करता है, व्यक्ति अपने शरीर और दिमाग को अराजकता में रखने की अनुमति नहीं देगा। अलमारियों को साफ करने, धूल पोंछने का विचार, व्यक्ति के स्तर पर प्रतिबिंबित होना चाहिए। इस विधि से कैसे बदलें? चार कमरों वाले बड़े अपार्टमेंट की कल्पना करें।
के पास जाओ पहला कमरा जिसे "शारीरिक स्वास्थ्य" कहा जाता है। स्वच्छता, पर्याप्त नींद, एक पूर्ण आहार शरीर को सामान्य का समर्थन करता है। "कमरे" को हवादार करना मत भूलना, अर्थात्, समय-समय पर टहलने के लिए बाहर जाना, जिम, मालिश केंद्र पर जाना।
के पास जाओ दूसरा कमरा "सपने" नाम के साथ। यह विचारों, इच्छाओं, जरूरतों और भविष्य से जुड़े सभी चीजों से भरा होता है। एक विशाल पुस्तकालय में इतनी अनावश्यक किताबें, जिनसे छुटकारा पाने का समय है। वे ऐसे विचार हैं जो अतीत, अनावश्यक जरूरतों, और हास्यास्पद इच्छाओं में अप्रचलित हो गए हैं। सामान्य सफाई के बाद, जगह है, और जीवन बेहतर हो रहा है!
तीसरा कमरा "भावनाओं।" पुरानी शिकायतें, झगड़े, चिंता, ईर्ष्या की यादें जब कचरा कर सकती हैं, तब आप काफी बदल सकते हैं। यदि आदेश पहले से ही यहां है, तो आप निश्चित रूप से सकारात्मक सोच के लिए खुद को स्थापित कर सकते हैं।
चौथा कमरा - "विचार"। यहां आपको ऑर्डर को ध्यान से देखने की आवश्यकता है। हर विचार को सचेत होना चाहिए, नकारात्मक को साफ करना चाहिए, किसी के द्वारा थोपा नहीं जाना चाहिए। जब आपके सिर में कोई अतिरिक्त "बकवास" नहीं होता है, तो ध्वनि निर्णय लेना मुश्किल नहीं है।
इस तरह की रणनीति का पालन करते हुए, आत्मा में नई ताकतों, नए विचारों और सहजता के साथ नए तरीके से रहना संभव है।
बदलें और खरोंच से शुरू करें: 9 युक्तियां
इस तरह की सिफारिशें सपने के रास्ते में निराशा से बचने में मदद करेंगी:
- सोच-समझकर निर्णय लें।
- सफलता में विश्वास रखें और संभावित कठिनाइयों के लिए तैयार रहें।
- दूसरों की राय को मत छोड़ो, लेकिन मूल्यवान सलाह सुनो।
- बुरी आदतों को पीछे छोड़ दें - नए जीवन में उनका कोई स्थान नहीं है।
- गरिमा के साथ अतीत को अलविदा कहो। कर्ज चुकाएं, तलाक लें, बिना झगड़े के नौकरी छोड़ दें।
- नकारात्मक के स्रोत से छुटकारा पाएं - इसके साथ खुद को महसूस करना मुश्किल है।
- पीछे मत देखो और अपने कर्मों पर पछतावा मत करो। "आगे और गीत के साथ"!
- भारी मात्रा में खर्च करने के आदी नहीं हैं।
- उपस्थिति, अलमारी, व्यवहार की शैली में बदलाव के साथ एक नया जीवन दर्ज करें।
हर कोई बदल सकता है, लेकिन कड़वा अंत वास्तव में एक जिद्दी आ जाएगा। आप सब कुछ अभ्यास में न डालें, लेकिन आप निश्चित रूप से एक ही स्थान पर नहीं रहेंगे। एक प्रयोग के रूप में, एक वर्ष में अपने आप को देखें और अब आप जो देखते हैं उससे तुलना करें। इस लेख को दोस्तों के साथ साझा करें यदि यह आपके लिए उपयोगी हो गया है।
