आप कितने सफल और खुश हैं, यह केवल अपने आप पर निर्भर करता है और वास्तव में खुश व्यक्ति बनने के लिए आपको अपने आप को बेहतर बनाने और अपने व्यक्तिगत कौशल को विकसित करने की आवश्यकता है।
1. संचार।
संपर्क बनाएं और अपने पर्यावरण पर काम करें। सफलता की कुंजी कई संपर्क हैं। लोगों से मिलते हैं और उनसे केवल अच्छी चीजें लेते हैं, उनके साथ संपर्क में रहते हैं, विनम्र और मिलनसार होना सीखते हैं। इसके अलावा, केवल अपने उद्देश्यों के लिए लोगों का शोषण न करें। इस तरह के स्वार्थ से सफलता नहीं मिलेगी और अगर ऐसा होता है, तो यह केवल अस्थायी होगा।
2. अपनी खुद की कीमत जानें।
खुद को एक व्यक्ति के रूप में घोषित करने के लिए बहुत शर्म और डरने की आवश्यकता नहीं है। आप कुछ भी किए बिना सफलता के लिए अपने विचारों को लंबे समय तक इकट्ठा कर सकते हैं और धुन सकते हैं। अपने सकारात्मक गुणों और गुणों को निर्धारित करें, ये आपके ट्रंप हैं। अब जब आप जानते हैं कि आप क्या करने में सक्षम हैं, तो आगे बढ़ें। लेकिन आपको खुद को लोगों पर थोपना नहीं चाहिए, अन्यथा असफलता आपका इंतजार कर रही है, सफलता का नहीं।
3. केवल वही करें जो आपको पसंद है।
सफलता, और इसलिए खुशी, उन लोगों के लिए बहुत तेजी से आती है जो अपनी आवश्यकताओं को पहले और सबसे ज्यादा संतुष्ट करने की कोशिश कर रहे हैं, और अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए नहीं। खुशी की भावना हासिल करने के लिए, समाज ने जो रूढ़िवादिताएँ आप पर थोप दी हैं, उन्हें सुनें। केवल वही करें जो आपको खुश करता है, न कि दूसरे लोग जो आपसे उम्मीद करते हैं।
4. योजना।
सफलता के लिए, सिर्फ खुद बनना ही काफी नहीं है, आपको अभी भी अपने समय, अपने जीवन की योजना बनाने और अपने सपनों और लक्ष्यों को जानने में सक्षम होने की आवश्यकता है। सूचियां बनाएं], लक्ष्य निर्धारित करें और कार्यों को तोड़ दें। लगातार कार्यों को पूरा करने से, आप जल्द ही अपने लक्ष्य पर पहुंच जाएंगे, और यह आपको एक आत्मविश्वास और खुशहाल व्यक्ति बना देगा।
5. जीवन एक खेल है।
इस सिद्धांत के अनुसार जीवन का इलाज करें। जीवन में, खेल में हारने के साथ-साथ जीतने का भी अवसर है। आपको हार को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए, आपको बस फिर से जीतने की कोशिश करने की ज़रूरत है, शायद एक अलग रणनीति का उपयोग करके।
6. सकारात्मक सोच।
अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखें और आप क्या सोच रहे हैं। जैसा कि आप अपने जीवन को जानते हैं कि आप क्या सोचते हैं। सकारात्मक और दयालु विचारों से आपको खुशी मिलेगी।
7. स्थिति।
न केवल दयालु और हर्षित लोगों के साथ, बल्कि चीजों से भी घिरे रहें। कॉमेडी या अच्छी फिल्में देखें, सही किताबें पढ़ें, सकारात्मक संगीत सुनें। अपने जीवन को उज्ज्वल रंगों से भरें।
8. अक्सर मुस्कुराएं।
यहां तक कि अगर आप मूड में नहीं हैं या आज आप गलत पैर पर उठ गए हैं, तब भी मुस्कुराने की कोशिश करें, अपने आप को मजबूर करें और थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि आपका मूड बेहतर हो गया है।
9. निवास न करें।
लगातार एक ही स्थिति का विश्लेषण करने और समय-समय पर इसे वापस करने की आवश्यकता नहीं है। यह हुआ, एक बार विश्लेषण किया गया, निष्कर्ष बनाया गया, मुस्कुराते हुए जारी किया गया और जीवित रहा।
10. स्वयं की अधिक बार प्रशंसा करें।
यह मत भूलो कि आप भी एक व्यक्ति हैं और आपके घमंड को प्रशंसा की आवश्यकता है। जैसा कि आप जानते हैं, आप स्वयं की प्रशंसा नहीं करते हैं, इसलिए, कोई भी प्रशंसा नहीं करेगा। तो अब, यहां तक कि सबसे छोटी जीत के लिए, अपने आप को याद दिलाएं कि आप कितने महान हैं और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।
11. भोजन।
आप जो खाते हैं, उस पर नज़र रखें। सही और संतुलित खाना शुरू करें, अब हम वजन कम करने के लिए आहार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। सही आदतों के लिए, न केवल आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा, बल्कि आपका मस्तिष्क और कल्याण भी होगा।
12. हॉबी।
यदि आपके पास इस समय के लिए कोई शौक नहीं है या नहीं है, तो इसे तत्काल ठीक करने का प्रयास करें। मनोवैज्ञानिक लंबे समय से उन चीजों को करने के प्रभाव को साबित करते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं। यह न केवल खुशी और खुशी की भावना है, बल्कि आत्मविश्वास, सुखद विश्राम और आत्म-विकास भी है। रचनात्मक रहें और इसे अधिक बार करें।
13. अपने आप को आज़माएं।
यह सोचने की जरूरत नहीं है कि आप केवल एक काम कर सकते हैं। यदि हम गुणवत्ता के बारे में बात करते हैं, तो यह संभव है। लेकिन क्या आपने कुछ और करने की कोशिश की है? उदाहरण के लिए, कढ़ाई, एक पुस्तक, अध्ययन विज्ञान या एक विदेशी भाषा लिखें।
14. अपने मन को मुक्त करो।
अपने आप पर काम करें और अनावश्यक सूचनाओं के, हास्यास्पद विचारों के हास्यास्पद और लंबे समय तक शिकायत के अपने दिमाग को साफ करें। अपराधी क्षमा करते हैं और जाने देते हैं, सभी विचारों को लिखते हैं और सोचते हैं कि उन्हें कैसे लागू किया जाए।
15. प्रकृति।
प्रकृति पर अधिक से अधिक बाहर निकलो, उसके करीब हो। अधिक बार, खुली हवा में अच्छे विचारों और समस्याओं का समाधान होता है। इसके अलावा, यह बहुत उपयोगी है। पार्क, गली, समुद्र तट, शहर से बाहर, देश की ओर चलें।
16. कला।
वास्तविक कला दैनिक चिंताओं और भय से दूर होती है, हर रोज़ उपद्रव को भुला दिया जाता है। कई बार उज्ज्वल और सही इंप्रेशन मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाते हैं, और यह उनके कार्यान्वयन के लिए विचारों और योजनाओं की पीढ़ी है।
17. ताबीज।
अपने लिए एक ताबीज प्राप्त करें और विश्वास करें कि यह आप ही हैं जो सफलता और सौभाग्य लाएंगे। यहां ताबीज की भूमिका अपने आप में छोटी है, लेकिन आपके आंतरिक रवैये का सकारात्मक परिणाम पर जबरदस्त प्रभाव पड़ेगा।
