कल आप उस व्यक्ति के साथ थे जिसके बिना आप अपने भविष्य के जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। उसने दृढ़ता से आपके दिल में जगह बना ली है, और यह वह है जो आप अपनी पत्नी और अपने भविष्य के बच्चों की माँ की भूमिका में देखते हैं। लेकिन आज दुनिया ढहने लगी थी, वह चली गई थी।
शायद वह इस तरह के रिश्ते से थक गई थी, वह आपके साथ प्यार से बाहर हो गई, या किसी अन्य व्यक्ति ने उसका दिल जीत लिया। और इससे भी कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस कारण से उसे इस कदम पर धक्का दिया, क्योंकि अब आप जो दिल का दर्द अनुभव कर रहे हैं, वह इससे गायब नहीं होगा। और अब आपको इस सवाल से निपटने की आवश्यकता है कि आप जिस लड़की से प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं, क्योंकि, उसके बारे में सोचना बंद करने के बाद, आप अंत में ढह गई दुनिया के मलबे से बाहर निकल सकते हैं और अपने जीवन में सकारात्मक विचारों को आने दे सकते हैं और इसलिए, खुशी।
तो चलिए एक योजना बनाते हैं जो आपको समस्या से निपटने में मदद करेगी:
- स्थिति का विश्लेषण;
- अपने प्रिय से अपना ध्यान हटाने के लिए;
- अन्य लड़कियों पर ध्यान दें;
- धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें।
स्थिति का विश्लेषण करें
मैं समझता हूं कि आपके दिमाग में अभी क्या अराजकता चल रही है। वे विचारों को पीड़ा दे रहे हैं: "उसने क्यों छोड़ दिया, मैंने क्या गलत किया, मुझे कैसे जीना चाहिए?" आप प्रत्येक प्रश्न के उत्तर खोजने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वे नहीं हैं। आप खुद को खाली आशाओं के साथ लिप्त करना शुरू करते हैं कि वह अपनी गलती का एहसास करता है, वापस आ जाएगा, लेकिन, अफसोस, उसने अंतिम निर्णय लिया और इसे बदलने का इरादा नहीं है। आपको उसकी पसंद के साथ आने की जरूरत है, और इसके लिए स्थिति का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है।
क्या आपको लगता है कि अगर कोई लड़की आपसे सच्चा प्यार करती है, तो क्या वह छोड़ देगी? नहीं, वे अपने प्रियजनों को नहीं छोड़ते हैं। और जब रिश्तों में समस्याएं पैदा होती हैं, तो झगड़े अधिक होते हैं, प्यार करने वाले लोग इसे ठीक करने की कोशिश करते हैं। वे रिश्तों के लिए लड़ना शुरू करते हैं, न कि उन्हें तोड़ने के लिए, इस तरह से कठिनाइयों से। लेकिन आपकी प्रियतमा चली गई है, इसलिए वह मानती है कि आपके बिना उसका जीवन बेहतर होगा, और दूसरा आदमी पूरी तरह से आपकी जगह ले सकेगा। इसे महसूस करना आसान नहीं है, लेकिन आपको खुद को सच बताना होगा। वह आपके साथ नहीं होगी, और इसलिए अपने आप को खाली सपनों के साथ आशा और भोगने की आवश्यकता नहीं है कि आपके भाग्य एक बार फिर से एक में मिल जाएंगे। आपको एक नया जीवन शुरू करना चाहिए जिसमें यह कभी नहीं होगा।
लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब अलगाव का अपराधी आप हो सकते हैं। मान लीजिए आपने अपने प्रिय की सराहना नहीं की, जबकि वह आपके निकट थी, अपने आप को अन्य लड़कियों के साथ फ्लर्ट करने की अनुमति दी, उसकी मदद करने से इनकार कर दिया। और एक बार उन्होंने आजादी या नए साथी की खातिर उसे पूरी तरह से छोड़ने का फैसला किया। लेकिन बाद में, अपनी गलती का एहसास करते हुए, आपने सब कुछ वापस लाने की कोशिश की, लेकिन लड़की ने आपको माफ करने से इनकार कर दिया, या उसने पहले से ही अन्य रिश्ते शुरू कर दिए थे जो उसे हर चीज में सूट करते थे।
यह शर्म की बात है, लेकिन क्या करना है? एक तरफ, आपको दोष देना है, लेकिन दूसरी तरफ, कौन गलती नहीं करता है? जो हुआ उसके लिए खुद को दोष न देने की कोशिश करें, यह न समझें कि आप अपनी खुशी से चूक गए हैं। इसके विपरीत, आपने एक गलती की, जो आपके लिए एक जीवन सबक बन गया, और, इसे देखते हुए, आप कम से कम भविष्य में गलती को नहीं दोहराते हैं। विचार करें कि आपने भविष्य में अपनी खुशी को पूरा करने के लिए एक रिश्ते का त्याग किया।
अपना ध्यान हटाओ
कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल है, आपको अपने विचारों को अपने प्यार से हटाने की कोशिश करनी चाहिए। खुद को अपने काम में डुबोएं, वही करें जिसमें आपकी रुचि है या फिर कुछ नया करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, आप लंबे समय से सीखना चाहते हैं कि गिटार कैसे बजाया जाए, लेकिन लगातार अपने आप को ऐसा न करने के लिए कोई न कोई बहाना मिल जाता है। और अब, शायद, यह अंततः आपकी इच्छा को पूरा करने का समय है।
लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि काम और दिलचस्प गतिविधियां आपकी प्यारी लड़की को आपके विचारों से पूरी तरह से बाहर नहीं करती हैं। समय-समय पर, आप अभी भी उसे याद करेंगे, और आप फिर से नाराजगी और उदासी की भावना पर हमला करना शुरू कर देंगे। ऐसे समय में आप यह जानना चाहेंगे कि वह अब कैसे कर रही है, क्या वह आपको याद करती है, उसके भाग जाने पर पछतावा करती है। लेकिन इन सवालों के जवाब की तलाश करने की कोशिश न करें, क्योंकि उसे देखने का तरीका ढूंढने से, या बस सोशल नेटवर्क पर उसकी जानकारी देखने से, आप केवल अपनी आत्मा के अनजाने घावों को परेशान करते हैं, और फिर से खुद को अवसाद की स्थिति में डुबो देते हैं। अपने आप से लड़ें, और अपने आप को उस चीज के बारे में न सोचने दें जिसकी आपको अब जरूरत नहीं है। और उसकी चीजों को अपने पास न रखें, उनसे छुटकारा पाएं, ताकि आपकी याद में उसकी यादों को भड़काने के लिए नहीं।
ठीक है, अगर आपके पास अच्छे दोस्त हैं जो आपको अपने विचारों से विचलित करने में मदद करेंगे। यदि संभव हो, तो जितनी बार संभव हो, उनके साथ मिलें, बाहर जाएं, क्लब या खेल के कार्यक्रमों में भाग लें। मुख्य बात यह है कि आप अकेले नहीं रहते हैं, क्योंकि यह अकेलापन है जो बहुतों को अप्रिय यादों में डुबो देता है।
लेकिन अगर जीवन ऐसा हो गया है कि आपके पास व्यावहारिक रूप से कोई दोस्त नहीं है, तो अपने दम पर संचार की तलाश करें। आपको इसकी आवश्यकता है, क्योंकि आप अपने आप में नहीं रह सकते हैं, खुद के साथ अकेले रह सकते हैं। सौभाग्य से, इंटरनेट अब सभी के लिए उपलब्ध है, इसलिए संकोच न करें और सामाजिक नेटवर्क में लड़कियों से मिलें। और शायद किसी साइट पर आपको एक अच्छा दोस्त मिलेगा, जिसके साथ आपके सामान्य हित हैं। आखिरकार, अन्य लोगों के साथ संवाद करना - और यह कोई फर्क नहीं पड़ता, वास्तविक जीवन या आभासी जीवन में - आप इस तरह अकेलेपन से जूझ रहे हैं, और साथ ही साथ अपने प्रिय के विचारों के साथ।
और, ज़ाहिर है, अपनी प्यारी लड़की को भूलने का आदर्श तरीका है कि आप खुद को उदास विचारों से विचलित करें - उदाहरण के लिए, कहीं आराम करने के लिए। स्थिति बदलने से आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं मिलेंगी, और इसके बगल में वे लोग या ऐसी चीजें भी नहीं होंगी जो अनजाने में आपको अपने पूर्व प्रेमी की याद दिला सकती हैं। या हो सकता है कि आपको नए और दिलचस्प परिचित मिलेंगे या अपने प्यार से मिलेंगे।
चारों ओर देखो
आप जानते हैं, लोग हमेशा अतिरंजित होते हैं, और इसलिए एक निश्चित त्रासदी और आपदा के साथ बिदाई की तुलना की जाती है। लेकिन आपको लगता है, क्या इस तरह से पीड़ित लड़की इस लायक है? यह बाकियों से कैसे अलग है? सुंदर आकृति, अच्छा चरित्र, शानदार दिमाग - क्या आपको लगता है कि वह इस दुनिया में एकमात्र है? मेरी राय में, लाखों लड़कियां हैं। और अगर वह अकेली है जो आदर्श है, तो आप केवल पीड़ित क्यों हैं, और सभी पुरुष जो उससे परिचित नहीं हैं?
वास्तव में, वहाँ बहुत सारी लड़कियां हैं जो हर चीज में आपकी प्रेमिका को पार कर जाएंगी। आप बस अपने आप में बंद हैं, और इस बारे में जागरूक नहीं होना चाहते हैं। आप खुद यह साबित करने की कोशिश कर रहे हैं कि कोई भी उससे बेहतर नहीं है। लेकिन आप गलत हैं।
आइए उदाहरण के लिए अन्य लोगों के रिश्तों पर एक नज़र डालें। निश्चित रूप से आपके परिचित, दोस्त या रिश्तेदार भी हैं, जिन्होंने तय समय में अपनी पसंदीदा लड़कियों को भी खो दिया। वे, आप की तरह, उन्हें केवल और केवल सर्वश्रेष्ठ मानते थे, वे उनके बिना अपने भविष्य की कल्पना नहीं कर सकते थे। लेकिन जैसा कि हम देखते हैं, अब बहुत कुछ बदल गया है, आपके मित्र पहले से ही उन लोगों को याद नहीं करते हैं जिनके लिए वे पीड़ित थे, अब उनका अपना जीवन है: उनकी पत्नियां हैं, किसी के बच्चे हैं, और वे खुश हैं। और यदि आप अपने दोस्त से पूछते हैं: "क्या आप सब कुछ वापस करना चाहेंगे, ताकि आपकी पत्नी के बजाय आप एक बार जिसे प्यार करते थे?", तो आपको जवाब "नहीं" सुनाई देगा।
इसलिए, किसी भी मामले में यह मत सोचिए कि आप उस लड़की से दोबारा कभी नहीं मिलेंगे, जिसके साथ आप अपना पूरा जीवन बिताना चाहते हैं। अभी भी आगे है, और जो आप से चला गया है - उसे अतीत में रहने दें। वह आपकी परीक्षा है और आपका जीवन अनुभव है, न कि उदासी का कारण।
इस बीच, अपने आप को दूसरी लड़कियों के साथ कुछ मज़ेदार होने दें। नया रिश्ता शुरू करने से डरो मत, भले ही आपको अपने साथी के लिए कोई प्यार महसूस न हो। बहुत कम से कम, यह आपको दर्द का सामना करने की अनुमति देगा, और शायद वर्तमान लड़की अंततः आपके साथ प्यार में पड़ जाएगी।
समय ठीक करता है
जब हम बुरा महसूस करते हैं, तो हम हमेशा आक्रामकता के साथ अनुभव करते हैं: "धैर्य रखें, समय सब कुछ ठीक कर देगा।" आखिरकार, यह कहना आसान है, लेकिन वास्तव में, समय अभी भी खड़ा है, यह नहीं चलता है, और हमें नहीं लगता कि दर्द आत्मा को छोड़ देता है। एक दिन एक वर्ष के बराबर होता है, और ऐसे विचार जो हमें पीड़ा देते हैं, किसी तरह की यातना में बदल जाते हैं। और इसे कैसे भूल सकते हैं, अगर स्मृति इसे अनुमति नहीं देती है, और समय, जैसा कि भाग्य में होगा, जल्दी में नहीं है?
हां, मैं आपको समझता हूं, यह आपके लिए बहुत मुश्किल है, लेकिन आपको इसे सहना होगा। आपको दुखी विचारों से खुद को विचलित करने की पूरी कोशिश करनी चाहिए, और यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो बस इंतजार करें। रहने दो लेकिन धीरे-धीरे, लेकिन दिन अभी बाकी हैं। आपको चोट लगेगी, लेकिन समय के साथ यह दर्द कम होना शुरू हो जाएगा।
जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, आपको महसूस होगा कि जिस लड़की से आप प्यार करते हैं, वह धीरे-धीरे आपके द्वारा भूल जाती है। आप यह सोचकर खुद को पकड़ना शुरू कर देंगे कि वह आपके प्रति उदासीन है, और उसकी तस्वीरों को देखकर आपको अब कोई भावनाएं नहीं होंगी। और सबसे खूबसूरत बात यह है कि आप अंत में अन्य लड़कियों पर ध्यान देना शुरू कर देंगे, और एक दिन आप जिस के साथ अपना पूरा जीवन बिताना चाहते हैं उससे मिलेंगे।
इसलिए, मजबूत रहें, दर्द को सहें, क्योंकि समय, धीरे-धीरे, आपको उस परिचित के करीब लाता है, जिससे आप प्यार करते हैं, और जो आपको सच्चा प्यार करेगा। मुख्य बात यह है कि बेवकूफ लड़की के कारण अब ऐसा नहीं है जो आपके लायक नहीं है। उसने एक अलग रास्ता चुना, इसलिए उसे जाने दिया। और आपका मार्ग खुशी और सच्चे प्यार के लिए प्रशस्त हुआ।
