हर व्यक्ति समय-समय पर आशंकाओं, जटिलताओं, चिंता और उत्तेजना के अधीन रहता है। इन विशेषताओं को कमजोर माना जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसमें कोई ताकत नहीं है। यदि आप दूसरों के साथ खुद की तुलना करना बंद कर देते हैं, तो किताबों और फिल्मों में गाए जाने वाले आदर्शों के लिए पहुंचें, यह पता चलता है कि एक मजबूत व्यक्तित्व एक व्यक्ति में रहता है। इसमें 15 मूलभूत संकेत निहित हैं। उन सभी के पास होना आवश्यक नहीं है, यह अपने आप में कम से कम कुछ विकसित करने के लिए पर्याप्त है।
आत्मसंयम
किसी की भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता एक महत्वपूर्ण गुण है। मास्क और पाखंड पहनने की इच्छा से इसे भ्रमित न करें। संतुलन और आत्म-नियंत्रण, तूफानों से बचने, लचीले होने, लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।
तनावपूर्ण स्थितियों में, आप शारीरिक रूप से चिंतित महसूस कर सकते हैं - दिल की धड़कन तेज हो जाती है, शरीर तनावग्रस्त या चक्कर और कमजोर हो जाता है, भूख गायब हो जाती है, या भूख की भावना ओवरलैप हो जाती है। शरीर पर नियंत्रण पाने के लिए, आपको शांत होने में सक्षम होना चाहिए। यह स्कोर को धीमा करने में मदद करेगा, श्वास अभ्यास, आत्म-सम्मोहन।
शांति
यह पिछले पैराग्राफ से अनुसरण करता है। जब भावनाएं अलग हो रही हैं, तो मैं चिल्लाना चाहता हूं, रोना, प्लेट तोड़ना। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि ऐसा करना उपयोगी है। लेकिन सार्वजनिक रूप से भाप को छोड़ना हमेशा उचित नहीं होता है। अक्सर शांत रहने में असमर्थता अशिष्टता और आक्रामकता की ओर ले जाती है। एक मजबूत चरित्र वाला व्यक्ति, आम सहमति तक पहुंच सकता है, अपनी आवाज नहीं उठा रहा है, व्यक्तिगत नहीं बन रहा है, लेकिन धीरे से लेकिन दृढ़ता से तर्क दे रहा है।
अपने विचारों को व्यक्त करने की क्षमता
वक्तृत्व - उत्कृष्ट गुणवत्ता। यह बुद्धिमत्ता, एक बड़ी शब्दावली, सरलता को इंगित करता है। एक विवाद में प्रवेश करने की क्षमता, तर्क खोजने के लिए, एक विवाद या सामान्य बातचीत में पैरी करने के लिए, समझाने के लिए - बेशक, मजबूत विशेषताएं।
सुनने का कौशल
यह न केवल बोलना महत्वपूर्ण है, बल्कि वार्ताकार को भी सुनना है। यह प्रभावी बातचीत का आधार है। विशेष रूप से उन रायों को सुनने के लिए उपयोगी है जो आपके साथ मेल नहीं खाती हैं। यह सभी पक्षों से स्थिति पर विचार करने, इष्टतम समाधान खोजने, कुछ नया खोजने की अनुमति देगा।
अपनी गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता
गलती करना मानव है। व्यक्तित्व की ताकत को यह पहचानने में सक्षम होने के रूप में व्यक्त किया जाता है, साथ ही अपनी विफलताओं के लिए माफी भी मांगता है। कभी-कभी लोगों के लिए गर्व पर कदम रखना मुश्किल होता है, क्योंकि वे अपनी स्थिति खोने से डरते हैं, दूसरों की आंखों में गिरते हैं या कमजोर दिखाई देते हैं। लेकिन उनकी गलतियों को स्वीकार करने में असमर्थता सबसे बड़ी कमजोरी है।
लचीलापन
जीवन परिवर्तनशील है, आपको अपने आराम क्षेत्र से परे जाने में सक्षम होना चाहिए, परिवर्तन के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति बदलती परिस्थितियों के अनुकूल है, नई चीजों को सीखने के लिए, न कि उसे नीचे तक खींचने के लिए संलग्न होने के लिए, वह हमेशा शीर्ष पर रहेगा।
गहन सोच
मजबूत लोग तार्किक रूप से सोचते हैं, नीचे की तरफ खुदाई करते हैं। वे सतही नहीं हैं, जल्दबाजी में निष्कर्ष नहीं बनाते हैं। निर्णय सावधानीपूर्वक और जानबूझकर किए जाते हैं। एक अच्छी विशेषता रणनीतिक सोच है, भविष्य के लिए एक श्रृंखला का निर्माण। लेकिन ऐसे निर्णय करना भी महत्वपूर्ण है जो वर्तमान की स्थितियों के लिए इष्टतम हैं।
प्रतिभा
मजबूत चरित्र लक्षणों में आकर्षण शामिल है। यह एक अदृश्य आकर्षण है, जिसके कारण एक व्यक्ति सभी में सहानुभूति का कारण बनता है। करिश्माई बनने के लिए, यह सीखना पर्याप्त है कि दो गुणों का उपयोग कैसे किया जाए - श्रोता और वक्ता। वार्ताकार के साथ बात करते हुए, आपको उसकी आँखों में देखने की ज़रूरत है, एक ही समय में आराम से और स्वाभाविक रूप से मुस्कुराएं, अगर यह उचित है। मौके पर, सवाल पूछना आवश्यक है, सलाह देने की कोशिश करने से बेहतर है, अगर नहीं पूछा जाए, या अपने बारे में बताने का प्रयास किया जाए। यदि वार्ताकार कुछ निष्पक्ष कहता है, तो आपको उसे एक नज़र से दिखाना होगा या शांति से समझाना होगा कि यह अस्वीकार्य है। ऐसी इच्छा होने पर रहस्योद्घाटन के साथ एक रहस्योद्घाटन का उत्तर दिया जा सकता है।
उनकी सीमाओं की रक्षा करने और "नहीं" कहने की क्षमता
एक व्यक्ति की व्यक्तिगत सीमाएं हो सकती हैं, जिसका वह बचाव करता है। वे शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं। हमें उन्हें दिखाने से डरना नहीं चाहिए, इससे लोगों को उन्हें पार न करने में मदद मिलेगी। एक निश्चित खुलेपन से लाभ होगा।
लोगों को मना करने में असमर्थता कम आत्मसम्मान की बात करती है। विश्वसनीयता की सराहना कभी नहीं की जाती है, ज्यादातर लोग ऐसे लोगों का उपयोग करते हैं और इसे नोटिस भी नहीं करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि "नहीं" कहने का अवसर हमेशा मौजूद होता है। यदि आप मदद करना चाहते हैं और यह किया जा सकता है, आपके विरोध के लिए नहीं, तो यह सहमत होने के लिए समझ में आता है। लेकिन अपनी खुद की योजनाओं का उल्लंघन करने की जरूरत नहीं है, परजीवियों को बढ़ाएं। आपको यह अहंकार के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए, आत्म-बलिदान और पारस्परिक सहायता में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन सब कुछ संयम में होना चाहिए।
आत्म विडंबना
चरित्र की ताकत में हास्य की भावना शामिल है, लेकिन विशेष रूप से अपने आप को हंसने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। मजाकिया लोग आकर्षित करते हैं, उनके साथ होना सुखद है। उन्हें अपमानित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे सब कुछ एक मजाक में अनुवाद करने में सक्षम हैं। ज्यादातर ये आशावादी होते हैं जो हर चीज में अच्छे पक्ष देखते हैं। एक साहचर्य सोच विकसित करना आवश्यक है, इससे आप शब्दों के साथ खेलना सीख सकते हैं और कभी-कभी मौखिक विरोधियों को अक्षम कर सकते हैं।
स्व प्रेरणा
आप अक्सर माता-पिता से सुन सकते हैं कि वे बच्चों के लिए रहते हैं, लड़कियां खुद की देखभाल करना बंद कर देती हैं, क्योंकि उन्होंने अपना लक्ष्य पहले ही हासिल कर लिया है और शादी कर ली है। किसी के लिए मत जियो, सुंदर बनो, ताकि किसी ने प्रशंसा की। यह मुख्य रूप से खुद के लिए किया जाना चाहिए।
लोगों को "पढ़ने" की क्षमता
मजबूत चरित्र, नाराज न होने की क्षमता है और इसके लिए आपको लोगों के इरादों को सही ढंग से पढ़ने की जरूरत है। वास्तव में उन्हें समझने के लिए आपको केवल दो चीजों की आवश्यकता है:
- सुनो और बाहर मत सोचो। आंतरिक संवादों का संचालन करना, एक भड़कीली मुस्कान या आपके सामने एक खुले दरवाजे के पीछे छिपे अर्थ की खोज करना अक्सर भ्रामक होता है। यह सिर्फ राजनीति हो सकती है, जिसे सहानुभूति के रूप में माना जाता है।
- बाहर देखो। अक्सर एक व्यक्ति सिग्नल भेजता है, या तो जानबूझकर या अनजाने में, जिसे अनदेखा करने से भ्रम पैदा होता है। उदाहरण के लिए, लड़का लगातार कहता है कि वह मिलना बहुत पसंद करता है और हर बार बैठक को स्थगित कर देता है। यह इंगित करता है कि इसमें इच्छा इतनी अधिक नहीं है। या एक लड़की जो लगातार प्रशंसा, झांकियों के साथ बौछार करती है, और एक ही समय में उसे काम पर बदलने के लिए कहती है, अपने कुछ कर्तव्यों के लिए प्रदर्शन करने के लिए, वास्तव में, एक कुशल जोड़तोड़।
मदद मांगने की क्षमता
हर चीज और हर चीज का सामना करने में सक्षम होना असंभव है। कभी-कभी, कुछ हासिल करने के लिए, आपको सलाह या वास्तविक मदद माँगनी होगी। इसके बारे में कुछ भी शर्मनाक नहीं है। इस तरह, आप नई चीजें सीख सकते हैं, बहुमूल्य अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।
स्वतंत्रता
स्वतंत्र होने के लिए, आपको एक मजबूत चरित्र की आवश्यकता होती है, और इसके लिए आपको दो काम करने होंगे:
- अपनी खुद की निर्भरता छोड़ दें। अक्सर युवा अपने माता-पिता की कीमत पर रहना पसंद करते हैं। कुछ खुद को 40 साल तक चाहते हैं, दूसरों को खुद को इस तथ्य से सही ठहराना है कि माता-पिता को उनकी आवश्यकता है, क्योंकि वे उन्हें जीवन का अर्थ देते हैं। आपको आराम क्षेत्र छोड़ने और अपने दम पर कुछ हासिल करने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
- "परजीवी" निकालें। एक अन्य स्थिति भी है जब किसी व्यक्ति को खुलेआम छेड़छाड़ की जाती है, उसे नीचे खींच लिया जाता है। उदाहरण के लिए, एक शराबी पति, एक गैर जिम्मेदार वयस्क बच्चा।
आत्म विश्वास
आत्मविश्वास से भरे लोग हमेशा उन लोगों से ज्यादा मजबूत दिखते हैं जो हमेशा खुद पर शक करते हैं। चरित्र की ताकत उदाहरण के लिए प्रेरित करने, नेतृत्व करने की क्षमता में प्रकट होती है। ऐसे व्यक्ति कैरियर की सीढ़ी पर तेजी से आगे बढ़ते हैं, अधिक कमाते हैं।
अन्य मजबूत लक्षण
ऐसे अन्य गुण हैं जो व्यक्तित्व शक्ति का संकेत देते हैं:
- दृढ़ता;
- कड़ी मेहनत;
- साहस;
- खुद के साथ सद्भाव;
- प्रतिबद्धता;
- समय की पाबंदी,
- जिम्मेदारी, आदि।
एक मजबूत व्यक्तित्व एक ऐसा व्यक्ति है जो दूसरों से अनुमोदन की उम्मीद नहीं करता है, अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है, भावनाओं को नियंत्रण में रखता है, लक्ष्य निर्धारित करता है और उन्हें प्राप्त करता है, जानता है कि अपने जीवन की जिम्मेदारी कैसे लेनी है। ऐसा बनने के लिए, आप छोटे से शुरू कर सकते हैं, खेल खेल सकते हैं, प्रेरणा और आत्म-नियंत्रण को प्रशिक्षित कर सकते हैं, दूसरों की प्रतिक्रियाओं को स्वीकार करने से रोक सकते हैं, अपने स्वयं के व्यवहार को विकसित करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में।
