लोग कितनी बार लोगों से सुनते हैं कि वे अपने जीवन से संतुष्ट नहीं हैं, कि अगर किसी निश्चित समय पर वे एक अलग मोड़ लेते हैं, तो उनका जीवन अलग होता (हमेशा - बहुत अधिक सफल)। लेकिन अब, उम्र या परिस्थितियों के कारण, वे कुछ भी नहीं बदल सकते हैं। लेकिन अगर जीवन इतना सूट नहीं करता है कि कुछ भी खुशी नहीं लाता है, जल्दी या बाद में सवाल अभी भी उठेगा - जीवन को खरोंच से कैसे शुरू करें।
लेख की सामग्री:
क्या विचार करना महत्वपूर्ण है
बदलने का समय
मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी
क्या विचार करने की आवश्यकता है?
बड़ी संख्या में कोच कहते हैं कि आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर जाने और अपनी चेतना का विस्तार करने के लिए एक नए स्तर पर पहुंचने की आवश्यकता है। लोग, दिनचर्या से थक गए और भावनाओं के आगे झुक गए, नेत्रहीन निर्देशों का पालन करते हैं, चमत्कार की प्रतीक्षा कर रहे हैं। क्या सब कुछ इतना सरल और बादल रहित है?
बेशक, इस बात के बहुत से उदाहरण हैं कि कैसे लोगों ने बेहतर के लिए अपना जीवन बदला है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जो कुछ उनके पास था, उससे भी कम नहीं। सब कुछ को पार करने और खरोंच से शुरू करने के लिए आवश्यक स्थिति पूर्ण अहसास है कि वर्तमान स्थिति आपको पूरी तरह से सूट नहीं करती है, और आपको कुछ भी पछतावा नहीं होगा। आपके जीवन की जिम्मेदारी हमेशा आपके साथ रहती है। अब आप यह नहीं कह सकते कि किसी और को इस तथ्य के लिए दोषी ठहराया जाता है कि आपका जीवन वैसा नहीं है जैसा आप चाहते हैं।
आपको समझना चाहिए कि अपनी आदतों को बदलना आसान नहीं है, लेकिन अगर आप में इच्छाशक्ति है तो यह संभव है।
जीवन को नए सिरे से शुरू करने के लिए, एक और चीज की जरूरत है - किसी की चेतना में बदलाव, खुद के प्रति लोगों, स्थितियों में।
उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला अपने पति को छोड़ने का फैसला करती है, जो उसका सम्मान नहीं करता है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि उसके जीवन का अगला पुरुष भी उसके साथ ऐसा व्यवहार नहीं करेगा। यदि वह खुद का सम्मान नहीं करती है, तो संघर्ष की स्थितियों की सर्जक है या, इसके विपरीत, जो सहन नहीं किया जाना चाहिए, उससे ग्रस्त है, संभावना है कि उसे दूसरे दौर में उसी के माध्यम से जाना होगा।
इसलिए, एक नए और खुशहाल जीवन की शुरुआत से पहले आपके पास आज जो कुछ भी है, उसके गहन विश्लेषण से पहले उन कारणों का एक अध्ययन करना होगा जो उन परिस्थितियों के लिए प्रेरित करते हैं जो आपके अनुरूप नहीं हैं। यह पिछली गलतियों से बचने की सोच में बदलाव है, जो एक नए स्तर तक पहुंचने में मदद करेगा।
आपको यह समझना चाहिए कि मॉस्को अभी नहीं बनाया गया था, और तैयार रहें कि आपके रास्ते में कठिनाइयाँ होंगी। सबसे अधिक संभावना है, उनमें से सबसे गंभीर की गणना अभी की जा सकती है। इस बारे में सोचें कि आप समस्याओं को कैसे हल करेंगे। एक समाधान ढूँढना - इसे तुरंत लागू करें।
मित्रों और परिचितों से आपके पास आने वाली सभी जानकारी को फ़िल्टर करें। स्थिति के बारे में सभी की अपनी दृष्टि है, लेकिन भले ही वह व्यक्ति आपको सबसे अच्छे इरादों में से कुछ की सलाह देता हो, यह एक तथ्य नहीं है कि वह खुद वह करता है जो वह कहता है।
अपने नए जीवन में किस क्षेत्र के बावजूद आपने सबसे अधिक ध्यान देने के लिए चुना है, बुरी आदतों को छोड़ दें। यह हमेशा एक प्लस है। धूम्रपान और महत्वपूर्ण चीजों को स्थगित करने की आदत के अलावा, एक और बुरी आदत है जिसे समाप्त किया जाना चाहिए। यह नकारात्मक सोच है, निराशावाद, थकाऊपन, एक मक्खी से एक हाथी को खिलना। कोई भ्रम नहीं होना चाहिए, लेकिन साथ ही आपको यह समझना चाहिए कि लगभग हर समस्या का समाधान है।
इसके बजाय, खुद के साथ अकेले रहने की एक अच्छी आदत डालें। यह काम के लिए या अगली योजना को तैयार करने के लिए आवश्यक नहीं है, बल्कि आपके लिए यह सीखना है कि आप खुद को कैसे महसूस और सुन सकते हैं। यह कई गलतियों और गलत निर्णयों से बचने में मदद करेगा, समय में और बदलाव की आवश्यकता को महसूस करने के लिए, आपके विकास के लिए सही दिशा निर्धारित करने के लिए।
इसे ऐसा बनाएं कि कुछ भी आपको पुराने जीवन से न बांधें। उदाहरण के लिए, यदि आप छोड़ने का फैसला करते हैं, तो सभी परियोजनाओं को समाप्त करें, अपने पति को छोड़ दें - तलाक, अगर सामान्य बच्चे हैं - अपने आप पर काम करें ताकि आपके पूर्व पति के साथ बैठकें आपके भावनात्मक संतुलन में असंगति न लाएं।
आप सचमुच अपने जीवन को खरोंच से शुरू कर सकते हैं। अपने सामने कागज की एक शीट रखें और उसमें जो कुछ भी आप देखना चाहते हैं, उसे लिखें या आकर्षित करें। यह आपके सपनों का घर हो सकता है या यात्रा, और आपका नया सामाजिक दायरा, और वे लक्षण जो आप अपने आप में विकसित करना चाहेंगे। फिर लिखिए कि आपके पास आज क्या है और आपको क्या चाहिए, इसके लिए आपको क्या कदम उठाने होंगे। यहां स्थिति का यथासंभव वास्तविक रूप से आकलन करना आवश्यक है। जितना संभव हो सके सब कुछ का वर्णन करना बेहतर है - इसलिए आप समझेंगे कि कुछ भी असंभव नहीं है, और यहां तक कि छोटे कदमों के साथ आप एक बड़े लक्ष्य पर आ सकते हैं। ज्यादातर अक्सर, लोगों को बदलाव के डर से रखा जाता है, जबकि कुछ लोगों को लगता है कि अगर सब कुछ वैसा ही बना रहा तो यह बहुत बुरा है।
अपने लक्ष्य तय करें। सबसे अधिक संभावना है, आपके पास उनके पास था, लेकिन अक्सर जो लोग अपने जीवन को बदलने की जरूरत के लिए आए थे, उन्हें भी बदल दें। लक्ष्य आपका प्रेरक है। यह जितना अधिक वैश्विक और वांछनीय होगा, उतना ही अधिक प्रयास आप करेंगे।
अजीब तरह से पर्याप्त है, ज्यादातर लोग इस तरह के लक्ष्य के बिना रहते हैं। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि उनका जीवन उनके अनुरूप नहीं है। यदि लक्ष्य बने रहते हैं, तो सोचें कि आप उन्हें क्या नए तरीके प्राप्त कर सकते हैं।
अपने असफल प्रयासों पर विचार करें और एक ही तरह से एक लाख बार एक ही चीज़ पाने की कोशिश न करें। यदि यह काम नहीं करता है - कारणों का विश्लेषण करें, रणनीतियों को बदलें, लचीला हो। जीवन प्रयासों का एक उत्तराधिकार है, उनमें से सभी सफलतापूर्वक समाप्त नहीं होते हैं, और यह सामान्य है। मुख्य बात आपके निष्कर्ष हैं।
यदि आप एक नए जीवन के लिए एक योजना बनाते हैं, तो शब्द "I owe" को छोड़ दें। आप उन परिवर्तनों के लिए तरसते हैं जो आपको खुशी देंगे, और अगले पांच वर्षों के लिए जिम्मेदारियों की सूची नहीं बनाते हैं।
कब शुरू करें?
अभी और अभी शुरू करो। अपने जीवन को नहीं जीना जारी रखते हुए परिवर्तनों को स्थगित करने की आवश्यकता नहीं है। जीवन को रोका नहीं जा सकता है क्योंकि यह वैसे भी आगे बढ़ेगा, चाहे आप आज पहला कदम उठाएं या नहीं। लेकिन सब कुछ सार्थक करते हैं। पेशा बदलना चाहते हैं - पाठ्यक्रमों में जाएं, पेशेवर साहित्य पढ़ें।
कोई भी आपको यह सोचने के लिए आज नहीं छोड़ता कि कल रोटी के टुकड़े के लिए पैसे कहाँ से लाएँ। लेकिन सोमवार, 1 जनवरी को बदलाव को स्थगित करने के लिए, अगला जन्मदिन आवश्यक नहीं है। इस बारे में सोचें कि आप अभी क्या कर सकते हैं और बस कर सकते हैं। आपको समझना होगा कि आंदोलन अब आपकी नई आदत है, अगर आप वास्तव में कुछ बदलना चाहते हैं।
