परिवार में मनोवैज्ञानिक हिंसा किन रूपों में हो सकती है और कौन सबसे अधिक बार उत्पीड़न का कारण बनता है?
उदाहरण के लिए, "मैं ठंडा हो गया या भूख लगी?" सवाल के साथ घर लौट रहे एक लड़के के बारे में एक किस्सा परिवार के अस्तित्व का पूरी तरह से यादगार उदाहरण है? बच्चे पर अत्यधिक दबाव.
इसलिए यदि आप एक हास्य कहानी के बारे में सोचते हैं, तो यह अब और मज़ेदार नहीं है। विशेष रूप से यदि आप समझते हैं कि जो लोग छोटे, कमजोर - शारीरिक या मनोवैज्ञानिक रूप से कमजोर हैं, उनकी राय में रुचि नहीं होने की वजह से बहुमत आक्रोश का कारण नहीं बनता है।
यह सभी उम्र के मूर्ख लोगों के लिए है! यह इस आवरण का उपयोग किया जाता है। कमान और दबाने के लिए प्रेमियों, वार्ड को न केवल किसी महत्वपूर्ण मामलों में पसंद की स्वतंत्रता से वंचित करना, बल्कि एक सामान्य व्यक्ति के लिए आवश्यक इस क्षमता को विकसित करने या बनाए रखने का अवसर भी है।
इस शब्द का क्या अर्थ है?
सिद्धांत रूप में, घरेलू हिंसा के भावनात्मक रूपों में विभिन्न रूप शामिल हैं किसी अन्य व्यक्ति पर व्यवस्थित संपर्कहीन प्रभाव आदेश में उसे आज्ञाकारी बनाने के लिए और हमेशा मनोवैज्ञानिक हमलावर की इच्छा के अनुसार कार्य करें।
आमतौर पर, मनोवैज्ञानिक दबाव का शिकार महिलाएं और बच्चे होते हैं, लेकिन पुरुषों को इस तरह के प्रभाव से बीमा नहीं होता है।
यह स्वयं को कैसे प्रकट करता है?
भावनात्मक शोषण हमेशा कठोर शब्दों और ऊंचे स्वर वाले कपड़े नहीं पहने।
सबसे मुश्किल परिणाम एक घूंघट मनोवैज्ञानिक आक्रामकता के कारण होते हैं, जो प्यार और देखभाल के मुखौटे के नीचे छिपाते हैं, जिससे पीड़ित में संज्ञानात्मक असंगति पैदा होती है।
वह पछतावा अनुभव करना उसकी अपूर्णता और "बुरे" व्यवहार के लिए, लेकिन अवचेतन रूप से यह महसूस करता है कि वह जो आरोप लगाता है वह आधारहीन है या उतना भयानक नहीं है जितना उसे प्रस्तुत किया गया है।
किस बात से चित्रित किया मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग को पहचानें:
- आपके व्यवहार की लगातार आलोचना की जाती है, और असंतोष न केवल अकेले व्यक्त किया जाता है, बल्कि रिश्तेदारों या बाहरी लोगों की उपस्थिति में भी;
- आपके साथ अधिकांश भाग के लिए संचार उच्च स्वर पर होता है, जिसमें अपमान और क्रोध का प्रदर्शन होता है;
- आपको टिप्पणियों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करने से मना किया जाता है। आलोचना की भावनात्मक धारणा को भी दोष दिया जा सकता है;
- सभी उपलब्धियां एक कम हो रहे लेंस के माध्यम से "देखी" जाती हैं, सपनों का मजाक उड़ाया जाता है;
- किसी भी मुद्दे पर निर्णय हमेशा आपके "प्रबंधक" के अनुरूप होना चाहिए;
- आप दुनिया की सभी खामियों के लिए जिम्मेदार हैं: यातना देने वाला आपको अपनी खुद की और दूसरों की गलतियों के लिए जवाब देने के लिए मजबूर करता है, बिना भावों के शर्मिंदा होने के लिए जल्दी से भाप फेंकने के लिए;
- आप सभी समस्याओं के लिए कंट्रोलर को दोषी ठहराते हुए जोर-जोर से टॉर्चर करें। यदि यह आपके लिए नहीं था, तो वह "जरूरी" क्रैंककेस, वित्तीय, रचनात्मक ऊंचाइयों तक पहुंच जाएगा;
- आपकी भावनाओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है, आँसू और विरोध के कारण गंभीर आश्चर्य, आक्रोश, और रोग संबंधी मामलों में - संतोष;
- आप व्यवस्थित रूप से किसी चीज़ के आरोपी हैं, क्योंकि आप चाहते हैं या सभी वांछित मनोवैज्ञानिक हमलावर को पूरा करने के लिए सहमत होने की भावना के कारण;
- स्वतंत्र चरणों में आपका कोई भी प्रयास आलोचना का एक हिमस्खलन और असंतुष्ट नाराजगी का आह्वान करता है;
- अवज्ञा के लिए सामग्री के सामान से वंचित करने की धमकी, जिसे आपके पास पहले से ही खुद का अधिकार है;
- सहकर्मियों के साथ बैठकें निषिद्ध हैं - काम के घंटों के बाहर, अपने खाली समय में दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ;
- व्यक्तिगत स्थान और उस पर अधिकार की आवश्यकता को अनदेखा किया;
- आपको एक काल्पनिक या वास्तविक गलत काम के लिए चुप्पी की मदद से दंडित किया जाता है - वे सभी प्रकार के अवमानना का प्रदर्शन करते हुए या न्यूनतम रूप से संवाद करने पर ध्यान देना बंद कर देते हैं।
नैतिक हिंसा के कारण
अक्सर, एक साथी या माता-पिता से मनोवैज्ञानिक हिंसा तब विकसित होती है जब निम्नलिखित कारकों में से एक या कई मौजूद होते हैं:
- आपके साथ संबंध बनाए जाते हैं उदाहरण, बचपन में प्राप्त। और यह आवश्यक नहीं है कि अतीत में आज के अत्याचारी को उसके माता-पिता और भाई-बहनों द्वारा प्रताड़ित किया गया था।
यह संभव है कि वह एक पालतू और प्रिय था, जिसके होंठों से उड़ते ही उसके शब्दों और सीटी का प्रदर्शन किया गया था। अब वह आपसे भी यही उम्मीद करता है।
- शिक्षक का आत्म-सम्मान कम है और वह सबसे आसान तरीकों की तलाश में है। वंचित मुआवजा "मैं".
- सतानेवाला मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं: एक सोशियोपैथ, एक गंभीर अंतःस्रावी रोग है जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, वह एक शराबी या नशीली दवाओं का आदी है, एक अलग संबंध है जो उसकी भावनाओं को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता को प्रभावित करता है।
- आप आज्ञा में हैं विफल "नेपोलियन": आपको धमकाने की क्षमता ही उसके लिए उपलब्ध एकमात्र शक्ति है।
- तानाशाह के पास कोई कौशल नहीं है सभ्य संचार.
पर्याप्त प्रतिरोध की अनुपस्थिति में, प्रत्येक बाद के भावनात्मक दबाव पिछले वाले से ज्यादा मजबूत.
इसलिए, पीड़ित के वर्षों के अनुभव वाले पीड़ित, अत्याचारी के साथ एक ही छत के नीचे रहते हैं, स्थिति को मापने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई नैतिक ताकत नहीं है।
वे अब अपनी क्षमताओं का पर्याप्त आकलन करने, उनकी ताकत और कमजोरियों को समझने, निर्णय लेने और भविष्य की योजना बनाने में सक्षम नहीं हैं।
मनोवैज्ञानिक शोषण का शिकार क्यों सबसे अधिक बार महिलाएं बन जाती हैं?
- कई महिलाओं को उन परिवारों में लाया गया जहां बच्चों का कोई कहना नहीं था - एक बार, लड़कियों को सिखाया गया था कि पुरुष और सभी लोग "स्वर्ग के निवासी" उम्र में उससे बड़े हैं, जो कि - दो का पालन करना चाहिए। नतीजतन, लड़कियां ऐसी बेटियों से बढ़ती हैं जो अपने दम पर निर्णय नहीं ले सकती हैं, अपने हितों की रक्षा करने और किसी भी हिंसा का विरोध करने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि उनका मानना है कि उन्हें विरोध करने का अधिकार नहीं है।
- व्यावसायिक कौशल हासिल करने के बिना, एक परिवार बनाया और चूल्हा के रक्षक की भूमिका का चयन किया खुद की आय के बिना एक महिला एक स्थिति में होने का जोखिम "जीवन के लिए अपने पति के लिए होना चाहिए" चलाती है। यदि वफादार के पास जटिलताएं हैं, तो एक उच्च संभावना है कि समय के साथ जीवनसाथी मनोवैज्ञानिक हिंसा के दबाव में होगा।
- महिलाओं का हिस्सा होशपूर्वक सबमिशन चुनें, यह देखते हुए कि कुल नियंत्रण विशेष ध्यान और प्रेम की एक अजीब अभिव्यक्ति है।
- अत्याचारी की आवश्यकताओं के अनुसार व्यवहार पर जोर दे सकते हैं कोई अलग रहने की जगह नहीं, उसके साथ सामान्य रूप से बच्चों के लिए वित्तीय तकिए और स्नेह।
- कुछ देशों में, महिलाएं न्यूनतम सामाजिक अधिकार। वे जन्म से एक भरोसेमंद स्थिति में हैं और अपने जीवनसाथी और अपने पुराने रिश्तेदारों के लिए बिजली के कंडक्टर बनने के लिए तैयार हैं। कई वर्षों तक ऐसी महिलाओं से शादी करने के बाद, वे पति और सास की "एड़ी" के नीचे होती हैं, और जब उनके अपने बच्चे होते हैं, तो वे अपने कठिन वर्षों के दौरान नए रिश्तेदारों के साथ खेलते हुए, अत्याचारियों के व्यवहार को दोहराते हैं।
ऊर्जा पिशाच: अवधारणा और संकेत
यह माना जाता है कि किसी व्यक्ति में मानसिक परेशानी के क्षण में ऊर्जा क्षेत्र कमजोर हो जाता है, यही वजह है कि उसकी इच्छा के विरुद्ध, वह दूसरे व्यक्ति के लिए मानसिक शक्तियों का दाता बन जाता है, जिसे अदृश्य सुदृढीकरण की आवश्यकता होती है।
इसलिए, पिशाच आपके रक्त पर नशे में होने के लिए आधी रात का इंतजार नहीं करता है - यह उसके लिए आपको परेशान करने के लिए पर्याप्त है भावनात्मक उछाल का आनंद लेंआँसू और पीड़ित के बुरे मूड के कारण।
जीवित पिशाच को कैसे पहचानेंआपकी अदृश्य ऊर्जा पर निर्भर है?
- साथी विशेष रूप से और अक्सर दखल। अपनी ऊंचाई से पहले, वह थका हुआ और थका हुआ दिखता है; संघर्ष के बाद, वह छोटी लगने लगती है: उसकी आँखें पूरी नींद के बाद चमकती हैं, उसके गाल गुलाबी हो जाते हैं, आपका मूड आपके विपरीत हो जाता है।
- एक व्यक्ति संवाद के लिए सबसे कम अवसर की तलाश में है ताकि अपने कड़वे भाग्य के बारे में शिकायत करें। भागीदारी के साथ परिश्रम से अपनी परेशानियों के विवरण के बारे में पूछते हैं। संचार के बाद, आपके पास नैतिक और शारीरिक शक्ति का एक भी बूंद नहीं है, और दूसरा व्यक्ति स्वस्थ है।
- विशेष रूप से किसी और की ऊर्जा चोरी करने की क्षमता में उन्नत घोटालों की भी जरूरत नहीं: कुछ स्पर्श या छोटे अनुकूल गले आपके ऊर्जा क्षेत्र में तुरंत छेद कर सकते हैं, जिससे आपको बिना किसी स्पष्ट बाहरी कारण के लिए गंभीर असुविधा का अनुभव होगा।
क्या करें?
इसके साथ शुरू करने के लिए, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप दुनिया की खामियों के मूर्त रूप नहीं हैं। आपको सिर्फ हेरफेर किया जा रहा है दूसरों के हितों को पूरा करने के लिए।
यह महसूस करना और यहां तक कि स्वीकार करना कठिन है - पीड़ित के अपने जटिल या पीड़ा की आत्मा के उद्धारकर्ता के साथ संघर्ष को काफी नैतिक प्रयास की आवश्यकता होती है।
समस्या का एहसास होने के बाद अगला चरण, उपायों के एक सेट की परिभाषा टकराव मनोवैज्ञानिक हमलावर। स्थिति से बाहर निकलने के लिए प्रभावी कदमों के विकल्प:
- अपनी खुद की खामियों के लिए टॉर्चर का ध्यान आकर्षित करना।अगर यह अभी भी एक पर्याप्त व्यक्ति माना जा सकता है और आपके प्रतिरोध से आपको शारीरिक स्वास्थ्य खर्च नहीं होगा। लेकिन अपमानित करने के अपने व्यवहार के विपरीत, अपने तर्कों को यथोचित रूप से बोलने के लिए, किसी की गरिमा को खोए बिना या किसी और पर विश्वास किए बिना। सबसे अच्छा अकेले। सार्वजनिक रूप से, इस तरह की कार्रवाइयां केवल महत्वपूर्ण स्थितियों में की जा सकती हैं, जब आप मनोवैज्ञानिक हमलावर के साथ तोड़ने का इरादा रखते हैं और इसके लिए भौतिक क्षमताएं हैं या पीछे हटने का एक और तरीका तैयार किया है।
- मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की पेशकश करें, तत्काल समस्याओं को हल करने के लिए।
- गंभीर संबंध.
भावनात्मक दबाव से कैसे निपटें?
पिशाच और यातनाकर्ता के साथ कैसे संवाद करें? हमें यह याद रखने की जरूरत है कि आपके पास भावनात्मक तानाशाह के समान सभी अधिकार हैं।
यह समझ किसी की अपनी ताकत और क्षमताओं में विश्वास के मनोवैज्ञानिक कोर को बहाल करने की प्रक्रिया में पहली ईंट होगी।
स्थिति को देखते हुए भावनात्मक शोषण के खिलाफ लड़ाई में और कदम उठाएं:
- अनुमत की सीमाओं को चिह्नित करें विवादास्पद और संघर्ष स्थितियों में संचार। कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक दबाव के प्रेमियों पर इसका प्रभाव पड़ता है, और वे अधिक सही व्यवहार करने लगते हैं।
- आक्रामक के साथ संचार को सीमित करें। यदि आप उसके परिवार के साथ हैं, और रिश्ते में कोई आत्मज्ञान नहीं है, तो धीरे-धीरे संबंधों को तोड़ने के लिए एक मंच तैयार करें: वित्तीय तकिया, काम और अपने सिर पर छत का ख्याल रखें।
- सपोर्ट टीम का ध्यान रखें: अन्य रिश्तेदार या ऐसे लोग जिनके पास मनोवैज्ञानिक अत्याचारी की नजर में अधिकार है, उन्हें मना सकते हैं और आपके प्रति उनके रवैये को प्रभावित कर सकते हैं।
- कभी-कभी किसी अन्य व्यक्ति को भावनात्मक रूप से कुचलने का प्रयास अपने आप में एक साथी की तुलना में अधिक ठोस और अधिक अनुभवी दिखने की इच्छा से उत्पन्न होता है। संबंध सुधार पाठ्यक्रम एक अच्छे परिवार के मनोवैज्ञानिक की देखरेख में आप सामान्य तरीके से संबंधों के विकास को निर्देशित कर सकेंगे।
मनोवैज्ञानिक हिंसा का विरोध करना मुश्किल है यदि आप अपने आप को एक दिन में अनपेक्षित रूप से आकलन करने के बाद एक अत्याचारी दिन के साथ सहमत हैं।
उसकी आंखों में एक भरा-पूरा आदमी बन गया ही कर सकते हैं: अपनी गरिमा को याद करते हुए, हर बार जब आप गंदगी के साथ घुलने-मिलने की कोशिश करते हैं, मज़ाक उड़ाते हैं या अपमानित करते हैं।
यदि पर्याप्त प्रतिक्रिया के लिए कोई उम्मीद नहीं है, तो आपके स्वास्थ्य के लिए खतरे का मामूली जोखिम है, आपको इसकी आवश्यकता है ऐसे रिश्ते से जल्द छुटकारा पाएं इसलिए मानस पर लगातार दबाव में नहीं आते हैं और तब गतिरोध में नहीं होते हैं जब आपके सिर को ऊंचा रखने के साथ बाकी जीवन जीने का कोई अवसर नहीं होता है।
रिश्तों में नैतिक हिंसा कैसे होती है? वीडियो से जानें:
