मनोविज्ञान में व्यक्तित्व का अनुकूलन और अनुकूली क्षमता

मनोविज्ञान में, अनुकूलन की अवधारणा है।

पर्यावरण के अनुकूल होने की क्षमता मोटे तौर पर समाज में व्यक्ति के समाजीकरण की प्रक्रिया की सफलता को निर्धारित करता है।

इस घटना के विभिन्न पहलू हैं।

धारणा

"अनुकूलन" और "अनुकूलन" शब्द का क्या अर्थ है?

एक व्यापक अर्थ में, अनुकूलन को संदर्भित करता है बदलती परिस्थितियों के लिए अनुकूलन।

इस मामले में, घटना प्रकृति में जैविक और मनोवैज्ञानिक दोनों हो सकती है।

एक जैविक अर्थ में हम प्रस्तावित वातावरण में जीव की क्षमता के बारे में बात कर रहे हैं। मनोविज्ञान के संदर्भ में अनुकूलन किसी व्यक्ति की समाज की स्थितियों के अनुकूलन की प्रक्रिया है जिसमें वह मौजूद है।

इस प्रक्रिया में मौजूदा मानदंडों, मूल्यों और नियमों को आत्मसात करना शामिल है। और न केवल एक पूरे के रूप में पूरे समाज के स्तर पर, बल्कि छोटे समूहों के स्तर पर भी: परिवार, टीम, दोस्ताना कंपनी।

पर सफल अनुकूलन एक व्यक्ति एक सक्रिय जीवन जीता है, विभिन्न गतिविधियों को करता है और दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करता है।

कुछ कठिनाइयों की उपस्थिति में समस्याओं को समाजीकरण, मनोवैज्ञानिक समस्याओं की प्रक्रिया में मनाया जा सकता है।

मनोविज्ञान में अनुकूलन को एक कौशल के रूप में माना जाता है जो के प्रभाव में बनता है प्राकृतिक क्षमता और बाहरी कारक: शिक्षा, शिक्षा, व्यावसायिक प्रशिक्षण।

अनुकूलनशीलता - यह क्या है?

व्यक्तित्व अनुकूलता - इसका क्या अर्थ है?

अनुकूलन क्षमता - यह व्यक्ति की संपत्ति है, जो प्रस्तावित परिस्थितियों के अनुकूल, बदलने की क्षमता में व्यक्त की गई है।

यही है, अगर अनुकूलन एक प्रक्रिया है, तो अनुकूलनशीलता एक विशेष व्यक्ति की गुणवत्ता है।

यह हम में से किसी में निहित है, लेकिन हो सकता है अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया गया।

जिस तेजी से एक व्यक्ति का पुनर्निर्माण किया जाता है और प्रस्तावित परिस्थितियों में गतिविधियों को प्रभावी ढंग से करने के लिए शुरू होता है, उसके अनुकूलन क्षमता का स्तर जितना अधिक होगा।

अपने जीवन के पाठ्यक्रम में प्रत्येक व्यक्ति को परिवर्तनों की एक श्रृंखला के साथ सामना करना पड़ता है: बालवाड़ी या स्कूल की पहली यात्रा, निवास का परिवर्तन, नई नौकरी के लिए आवेदन करना, दूसरे देश में जाना आदि।

जिस तेजी से व्यक्ति निवास स्थान में व्यवहार के नियमों को सीखता है, जिसमें वह मिला है, उसके सफल होने की संभावना उतनी ही अधिक है।

उसे अवसर मिलता है अपनी आवश्यकताओं को पूरा करें और जीवन का आनंद लें यहां तक कि नई परिस्थितियों में भी जो हाल ही में उसका उपयोग नहीं किया गया था।

जीवन में बदलाव पर एक रिपोर्ट में किसी के विश्वदृष्टि को बदलने की अनिच्छा या अक्षमता विकास के निम्न स्तर, आलस्य या इच्छाशक्ति की कमी को इंगित करती है।

अनुकूलनशीलता एक जागरूक गुण है आप अपने आप में विकास कर सकते हैं।

तदनुसार, इस क्षेत्र में समस्याओं की उपस्थिति बौद्धिक लचीलेपन की अनुपस्थिति को इंगित करती है।

अनुकूलनशीलता चार क्षेत्रों में ही प्रकट होती है:

सामाजिक (नैतिक, राजनीतिक, कानूनी संबंध, आदि);
सामाजिक और मनोवैज्ञानिक (संबंधों और संबंधों की प्रणाली);
पेशेवर या संज्ञानात्मक (ज्ञान और कौशल का अधिग्रहण);
पर्यावरण (पर्यावरण के साथ बातचीत)।

मनोवैज्ञानिक, शारीरिक अनुकूलन

मनोवैज्ञानिक अनुकूलन एक व्यापक घटना है जो किसी व्यक्ति की आंतरिक मानसिक प्रक्रियाओं, सामाजिक गतिविधि, संज्ञानात्मक और पेशेवर गतिविधि की चिंता करता है।

यह प्रक्रिया द्विपक्षीय है। एक ओर, बाहरी वातावरण में परिवर्तन का मानव मन पर प्रभाव पड़ता है, और दूसरी ओर, प्रत्येक व्यक्ति अपनी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के साथ समाज की संरचना में योगदान देता है।

तीन प्रकार हैं:

आंतरिक। बाहरी परिस्थितियों के प्रभाव में, मूल्यों की आंतरिक प्रणाली और व्यक्तित्व की संरचना का पुनर्गठन होता है। यह एक वैश्विक और पूर्ण अनुकूलन है, जिसमें नए व्यक्तिगत लक्षण बनते हैं, पुरानी आदतों और विश्वासों की अस्वीकृति होती है जो अपनी प्रासंगिकता खो चुके हैं।
बाहरी। यह एक उपकरण है जिसमें बाहरी व्यवहार प्रतिक्रियाओं में बदलाव होता है। व्यक्तित्व की आंतरिक संरचना अपरिवर्तित रहती है, मूल्य और दृष्टिकोण संरक्षित होते हैं।
मिश्रित। पिछली दो प्रजातियों का मिश्रण। एक व्यक्ति अपनी आंतरिक सेटिंग्स को आंशिक रूप से बदलता है और व्यवहार को बदलकर पर्यावरण को आंशिक रूप से समायोजित करता है।

साइकोफिजियोलॉजिकल अनुकूलन - यह शरीर की शारीरिक प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति है, जो सीधे नई परिस्थितियों में अनुकूलन के दौरान मानस में होने वाली प्रक्रियाओं से संबंधित है।

उदाहरण के लिए, यदि किसी नई स्थिति के लिए इस्तेमाल होने में समस्याएँ हो रही हैं, तो नींद में गड़बड़ी, चिंता, चिड़चिड़ापन, जुनूनी स्थिति इत्यादि देखी जा सकती है।

उदाहरण

अनुकूलन की प्रक्रिया जन्म के बाद से एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन का साथ देता है। इस प्रकार, पैदा हुआ बच्चा एक जैविक जीव है, जो दुनिया में होने और अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के अनुभव से पूरी तरह से रहित है।

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, नवजात शिशु संचार के पहले सामाजिक तरीकों को सीखता है: मुस्कान, हँसी, ध्यान की मांग, स्थान की अभिव्यक्ति, आदि।

भविष्य में, माता-पिता और अन्य लोगों से जानकारी प्राप्त करना बच्चा अपने आस-पास के वातावरण को अपनाता है और पर्यावरण की आवश्यकताओं के साथ उनकी आवश्यकताओं से मेल खाना सीखता है।

बचपन में एक महत्वपूर्ण कदम बालवाड़ी में नामांकन है। यहां संचार, सहयोग, आज्ञाकारिता आदि के कौशल हासिल किए जाते हैं।

भविष्य में, बच्चा स्कूल जाता है, जहां उसे आवश्यकता होती है संज्ञानात्मक गतिविधिसहपाठियों और एक शिक्षक के साथ संबंध बनाना।

यदि बालवाड़ी में सभी आवश्यकताओं को मूल रूप से आज्ञाकारिता और सामान्य दिनचर्या के पालन के लिए कम किया गया था, तो स्कूल की जिम्मेदारियां हैं जो समाज के अन्य सदस्यों द्वारा मूल्यांकन के अधीन हैं।

वयस्कता में, संक्रमणकालीन घटनाएं इस तरह की घटनाएं हैं पेशेवर गतिविधि की शुरुआत, सामूहिक, सैन्य सेवा में परिवर्तन, दूसरी स्थिति में स्थानांतरण, पारिवारिक जीवन की शुरुआत, बच्चों की उपस्थिति आदि।

जीवन के प्रत्येक नए चरण में बदलती परिस्थितियों के अनुकूल, अनुकूल व्यवहार दिखाने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

संक्षेप में पहलुओं के बारे में

आधुनिक विज्ञान प्रक्रिया के निम्नलिखित पहलुओं की पहचान करता है:

सामाजिक। सामाजिक परिवेश का परिचय और अपने हितों की प्राप्ति और सामाजिक आवश्यकताओं की संतुष्टि के उद्देश्य से गतिविधियों का कार्यान्वयन। समाज में अनुकूलन व्यक्ति के सभी आवश्यक सामाजिक कौशल के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। इन्सुलेशन से आत्म-प्राप्ति के अवसरों का नुकसान होता है, समाज के अन्य सदस्यों के साथ संचार से संतुष्टि प्राप्त होती है, और सामाजिक कल्याण प्राप्त होता है।
मनोवैज्ञानिक। मनोवैज्ञानिक स्तर पर होने वाले परिवर्तनों की धारणा और आवश्यक मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करना।
संज्ञानात्मक। बचपन और वयस्क जीवन में विभिन्न स्तरों का ज्ञान प्राप्त करना।
पेशेवर। काम के चुने हुए क्षेत्र में गठन और सहकर्मियों के साथ संबंधों की स्थापना के लिए आवश्यक पेशेवर ज्ञान का विकास।
सांस्कृतिक। पर्यावरण और सामाजिक समूह के नैतिक मानदंडों और मूल्यों का आत्मसात जिसमें व्यक्ति मौजूद है।

व्यक्तिगत क्षमता

व्यक्तिगत अनुकूलन क्षमता किसी विशेष व्यक्ति की बदलती परिस्थितियों में मनोवैज्ञानिक स्थिरता दिखाने की क्षमता है।

क्षमता जितनी अधिक होगीसामान्य प्रदर्शन, गतिविधि की उच्च दक्षता और बाहरी कारकों के प्रभाव में मनोवैज्ञानिक स्थिरता का प्रदर्शन करना उसके लिए आसान है।

यही है, एक व्यक्ति के लिए, ये आंकड़े मामूली बाहरी प्रभावों के साथ घट सकते हैं, जबकि दूसरे के लिए, परिस्थितियों के गंभीर दबाव में भी वे सामान्य स्तर पर रह सकते हैं।

व्यक्तित्व की अनुकूली क्षमता में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

तंत्रिका संबंधी स्थिरता;
तनाव की संवेदनशीलता;
आत्मसम्मान;
आत्म नियंत्रण;
समर्थन की उपलब्धता;
संघर्ष का स्तर;
सामाजिक अनुभव।

अनुकूलन क्षमताएँ

आमतौर पर इस तरह की तीन विशेषताएं होती हैं:

जैविक। यह मानव शरीर की उन स्थितियों के लिए उपयोग करने की क्षमता है जो निवास स्थान प्रदान करता है।
आमतौर पर, पहले लोग जो अपरिचित वातावरण में आते हैं, उन्हें तुरंत इसकी आदत नहीं होती है। लेकिन धीरे-धीरे आवश्यक कौशल का विकास होता है, शरीर प्रस्तावित परिस्थितियों के अनुरूप होता है।
बाद की पीढ़ियां पहले से ही जन्मजात गुणों के साथ पैदा हो रही हैं जो उनके द्वारा विरासत में मिली हैं। तदनुसार, इन पीढ़ियों को निवास की जटिल प्रक्रिया से गुजरने की आवश्यकता नहीं है।

सामाजिक। किसी व्यक्ति की सामाजिक मानदंडों और आवश्यकताओं को जल्दी से अनुकूलित करने की क्षमता को सामाजिक अनुकूलन क्षमता कहा जाता है। यह क्षमता समाज के स्तर पर और एक छोटे समूह के स्तर पर दोनों को ही प्रकट करती है। सभी लोगों को पता है कि सार्वजनिक स्थानों पर कपड़े पहनने का रिवाज है, यह परिचित अजनबियों के साथ अस्वीकार्य है, कि पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों को "आप", आदि को संबोधित किया जाना चाहिए। ऐसा ज्ञान आपको समाज के अन्य सदस्यों के साथ सफलतापूर्वक संवाद करने की अनुमति देता है। व्यवहार के प्राथमिक नियमों की अनदेखी करने से गलतफहमी होती है और चरम मामलों में, सामाजिक बहिष्कार तक। एक छोटे समूह के पैमाने पर, अनुकूली क्षमताओं को करीबी रिश्तेदारों के संचार के तरीके के अनुकूल करने की क्षमता में प्रकट किया जाता है, एक टीम में व्यवहार के अनिर्दिष्ट नियमों का पालन करने के लिए, आदि।
जातीय। हर देश में सामाजिक मूल्यों, नियमों और परंपराओं का एक समूह है जो इसके लिए अजीब हैं। यह विशेष शारीरिक, सांस्कृतिक, सामाजिक विशेषताओं का एक पूरा परिसर है जो एक विशेष क्षेत्र के निवासियों को अलग करता है। अक्सर लोग अपना निवास स्थान बदल लेते हैं, दूसरे देशों में चले जाते हैं। यह सबसे कठिन आवास विकल्पों में से एक है, जब कोई व्यक्ति अनिवार्य रूप से दूसरे समाज में प्रवेश करता है। वह एक नई भाषा के साथ सामना कर रहा है, जिसमें अकुशल परंपराएं हैं, विशेष मूल्यों और दृष्टिकोण के साथ। एक नए वातावरण में एकीकृत करने की क्षमता सीधे विदेशी समाज की विशेषताओं को अपनाने की क्षमता पर निर्भर करती है।

प्रत्येक व्यक्तिगत डेटा क्षमताओं को अलग तरीके से विकसित किया जाता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति में एक प्रकार की अनुकूली क्षमताओं का एक उच्च स्तर और दूसरी दिशा में ऐसी क्षमताओं की पूर्ण अनुपस्थिति को संयुक्त किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति आसानी से एक नई कंपनी में शामिल हो जाता है और बिल्कुल आराम से खुद को एक नई टीम में महसूस करता है (सामाजिक अवसर) और एक ही समय में असामान्य जलवायु परिस्थितियों को सहन नहीं करता है (जैविक क्षमता).