मेरे जीवन में कम से कम एक बार हम में से कौन कठोर नहीं था?
ऐसे क्षण हैं जिनके बाद हम निराशा और हिस्टेरिकल.
इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति है जो सुनने और समर्थन करने के लिए तैयार है।
किसी व्यक्ति को शांत कैसे करें?
मिरगी में
रोने वाले को कैसे शांत किया जाए? किसी व्यक्ति में हिस्टीरिया के हमले के क्षणों में, आप कुछ उपायों का सहारा ले सकते हैं जो इस स्थिति से निपटने में मदद करेंगे।
- पहली बात यह है कि "बाहर का पीछा" सभी बाहरी लोगों, यदि कोई हो। ऐसे क्षणों में, हिस्टिक्स में एक व्यक्ति वास्तव में बहुत से लोगों को नहीं देखना चाहता है, खासकर अगर हर कोई कुछ सलाह देने की कोशिश करता है। यदि कोई व्यक्ति चाहता है कि आप रहें और आपका पीछा न करें, तो उसके साथ रहें।
- सबसे महत्वपूर्ण: आपको बस एक ईमानदार गले की जरूरत हैजो उन्माद से रोता है। गले को प्यार से भरा होना चाहिए, क्योंकि एक रोने वाले व्यक्ति के लिए इस समय प्यार और समर्थन महसूस करना महत्वपूर्ण है। अब उसे किसी भी शब्द के साथ आराम नहीं मिलेगा, गले लगना काफी होगा, एक व्यक्ति को शांत होना चाहिए। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि कभी-कभी अकेले गले लगाना काफी होता है।
- यदि कोई व्यक्ति बात करने के लिए तैयार है, तो उसे ध्यान से सुनने की जरूरत है। आपको रुकना नहीं चाहिए और अपने क्यू को सम्मिलित करने का प्रयास करना चाहिए, एक व्यक्ति के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में उसकी स्थिति में रुचि रखते हैं।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितने समय तक चलेगा, और अगर एक बातचीत के दौरान एक हिस्टेरिकल फिर से मिटता है, तो समर्थन और आश्वस्त करना आवश्यक है।
- शारीरिक संपर्क - यह बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए अक्सर किसी व्यक्ति को स्पर्श करें, उसे सिर या कंधों पर स्ट्रोक करें, उसका हाथ लें। एक स्पर्श कई समस्याओं को हल कर सकता है। दरअसल, इस अवधि के दौरान, किसी व्यक्ति के लिए देखभाल और ध्यान महसूस करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, गर्मी का अभ्यास करने से डरो मत।
- सही शब्दों का चयन करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आप बहुत अधिक हिला सकते हैं और एक व्यक्ति उन्माद की एक नई लहर के साथ कवर किया जाएगा शब्दों का उपयोग न करें: "तैयार हो जाओ", "एक चीर न हो।" एक व्यक्ति अपने व्यवहार से असहज हो सकता है, और वह और भी अधिक परेशान होगा। वह अपनी भावनाओं को जकड़ सकता है और अपनी समस्याओं के साथ अकेला छोड़ दिया जा सकता है।
- पूछें कि क्या किसी व्यक्ति को किसी चीज़ की मदद चाहिए।। अगर उसे कुछ चाहिए, तो उसके अनुरोध को पूरा करने का प्रयास करें।
- इस सब के बाद, जब भावनाओं का तूफान थम जाता है, किसी व्यक्ति को उसकी समस्याओं से विचलित करने की कोशिश करें, उसे खुश करो, या उसे किसी दिलचस्प जगह पर ले जाओ।
मंदी
अवसाद से पीड़ित व्यक्ति के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है। यह केवल एक बुरा मूड नहीं है जो कुछ दिनों तक रहता है, यह स्थिति महीनों तक रह सकती है.
एक व्यक्ति के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह बस हर समय होना है, एक साथ इस कठिन रास्ते पर चलना है।
याद रखें कि मदद की जरूरत है "तीव्र चरण" के बादजब कोई व्यक्ति आसान हो जाता है और वह धीरे-धीरे जीवन में लौटता है।
हर समय पास रहें।
यहां तक कि अगर यह आपको लगता है कि किसी व्यक्ति को इसकी आवश्यकता नहीं है और यह बिल्कुल भी नहीं समझता है कि आप निकट हैं।
उसकी मदद करें। आपको अपने सभी धैर्य को इकट्ठा करना होगा, किसी भी सलाह से बचना होगा, अवसाद के रोगी के लिए वे बिल्कुल जरूरी नहीं हैं।
उसके कमरे में और रोशनी लाओ, ताजे फूल लाओ। उसे उसका पसंदीदा खाना बनाने की कोशिश करें। उसे बताएं कि वह अकेली नहीं है और उसे अकेले होने से नहीं डरना चाहिए। उससे अधिक बार सुखद शब्द बोलें। अधिक कोमलता दिखाएंउसे गले लगाओ।
मुख्य बात ईमानदारी से होना है। केवल वही बोलें जो आप महसूस करते हैं, प्रबल न हों। आखिरकार, रोगी इसे समझ सकता है, और इससे उसकी वसूली बढ़ जाएगी।
क्रोध में
गुस्से में व्यक्ति को शांत करने में मदद करने के 4 मुख्य तरीके हैं:
- एक मौखिक स्क्वैबल में प्रवेश करने की आवश्यकता नहीं है गुस्से में आदमी के साथ, और विशेष रूप से उसके लिए अपनी आवाज उठाएं। आखिरकार, आपको उसे शांत करने की जरूरत है, न कि अधिक गुस्सा करने की।
ऐसी अवस्था में एक व्यक्ति सब कुछ महसूस नहीं कर सकता, वह भावनाओं से नियंत्रित होता है, इसलिए वह खुद पर नियंत्रण नहीं रखता है।
आपको दृढ़ता और आत्मविश्वास से बोलने की ज़रूरत है, व्यक्ति को शांत बैठने के लिए कहें और शांति से सब कुछ पर चर्चा करें। उसे एक कप गर्म चाय दें।
- उस व्यक्ति को बताने की कोशिश करें आक्रामकता और क्रोध कुछ भी हासिल नहीं कर सकता है। आपको शांत करने की आवश्यकता है और फिर समाधान खुद ही आ जाएगा।
- कुछ ताजी हवा पाने के लिए व्यक्ति को बाहर निकालें।, यह नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, विचलित और शांत होगा। इस समय, आप मजाक करना शुरू कर सकते हैं या कुछ मजेदार कहानी बता सकते हैं।
- अगर गुस्सा दूर नहीं होता, कुछ आइटम पर यह दिखावा करने की पेशकश, उदाहरण के लिए, प्लेटों की एक जोड़ी को तोड़ दें। इससे भावनाओं को बाहर निकालने में मदद मिलेगी।
काउंसलिंग काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक
वह व्यक्ति जिसका रिश्तेदार मर रहा है
उस व्यक्ति को कैसे शांत किया जाए जिसने किसी प्रियजन को खो दिया है? यदि आपने नुकसान का अनुभव नहीं किया है और यह नहीं जानता कि ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करना है, तो सबसे अच्छी बात यह होगी कि जो व्यक्ति बच गया है उसे लाने के लिए।
लेकिन बैठक को विनीत रूप से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। मुझे सावधानी से बताएं कि एक ही समस्या वाला एक व्यक्ति है, और वह मदद करने में सक्षम होगा।
यदि कोई व्यक्ति आस्तिक है, तो आप एक पुजारी से मदद मांग सकते हैं। मनोविज्ञान के विशेषज्ञ की मदद भी चोट नहीं पहुंचाती है।
यदि आप मृतक को जानते थे, तो उसे एक साथ याद रखें। यदि आपने यादें साझा की हैं, तो उनके बारे में बात करने का समय आ गया है। केवल सकारात्मक क्षणों को याद रखेंइससे आपको खुशी मिली। और, ज़ाहिर है, आपको केवल अच्छा बोलने की ज़रूरत है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात: आपको बस पास होने की आवश्यकता है।
पास रहो और सुनो। बहुत कुछ सुनो। आराम न करें और आनन्दित रहें।
एक व्यक्ति जिसने किसी प्रियजन को खो दिया है वह रोएगा और पीड़ित होगा, एक ही बात को कई बार दोहराएगा। लेकिन आपको सिर्फ उसकी बात सुनने की जरूरत है।
घर के कामों में और कुछ कामों में मदद करें। इस कठिन दौर में महत्वपूर्ण बस हर समय आसपास रहें। एक व्यक्ति को समर्थन महसूस होना चाहिए। यह सबसे अच्छी सांत्वना होगी।
पसंदीदा
किसी प्रियजन के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप वहां हैं और उसका समर्थन करने के लिए तैयार हैं। कारण पता करें कि वह क्यों परेशान हैउसे गले लगाओ। मुख्य बात - उसे बात करने के लिए।
उसे ध्यान से सुनें, उसे पता होना चाहिए कि आप वास्तव में उसकी समस्याओं में रुचि रखते हैं, न कि सिर्फ दिखावा करते हैं। इसलिए, समय-समय पर दोहराते हुए कि आप इसे समझते हैं।
महिला हो या लड़कियां
पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक भावुक होती हैं। कई तरीके हैं जो उन्हें हिस्टेरिक्स से निपटने में मदद करते हैं।
अगर वह रोता है तो एक लड़की को कैसे शांत किया जाए?
तुरंत कारण का पता न करें, आपको बस ऊपर आने और गले लगाने की ज़रूरत है।
सिर पर जोर से मारना, धीरे से चूमना और अपने आप को पकड़ना। धीरे से पूछिए कि उसके साथ क्या हुआ।
किसी भी मामले में उसके आँसू या वह कारण जिसके लिए वह रोती है, भले ही वह आपके प्रति उदासीन हो, हंस नहीं सकती। उसे अपनी देखभाल और समझ दिखाएं।
उसे केवल सुखद शब्द बोलें। आप कुछ रोमांटिक कार्य कर सकते हैं या अप्रत्याशित आश्चर्य कर सकते हैं।
मेरी पत्नी को कैसे शांत करें?
शांत और संयमित रहें, चिल्लाने की जरूरत नहीं है और कुछ साबित करने की कोशिश करें।
हिस्टेरिक्स की अवधि के दौरान, अपनी पत्नी के साथ एक-एक रहने की कोशिश करें।
बात करने की कोशिश करें, विचलित करने वाला सवाल पूछें और फिर उससे पूछें कि क्या हुआ। दृढ़ता से गले लगाओ और उसे केवल सुखद शब्द बोलो।
दूरी पर लड़की को कैसे शांत करें, उदाहरण के लिए, वीसी में? थोड़ी दूरी पर, लड़की को शांत करना बहुत मुश्किल है, अगर कोई अवसर है - उसे बुलाओ, उसे बोलना चाहिए, और आप उसे सुखद शब्दों के साथ आराम देंगे, उसे अपना समर्थन व्यक्त करें।
यदि यह संभव नहीं है, तो अपने वीसी को लिखें, समस्याओं के बारे में बताने के लिए कहें। उसके समर्थन के शब्द भी लिखें।
उस लड़की को कैसे शांत करें जिसने लड़के को फेंक दिया?
सबसे पहले, उसे बाहर जाने के लिए तैयार करें, आप किसी कैफे या सिर्फ प्रकृति में जा सकते हैं।
यह उसके लिए उपयोगी होगा कि वह लोगों के बीच रहे, न कि अपने कमरे में बैठकर रोए।
उसे अपने बुरे विचारों के साथ अकेला न छोड़ें, उसे किसी चीज़ से विचलित करें। लेकिन किसी भी मामले में आपको उसे तुरंत किसी से मिलाना नहीं चाहिए, इससे अप्रिय संबंध बन जाएंगे और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
आपको यह नहीं कहना चाहिए कि "आप बेहतर पाएंगे" वाक्यांश, यह आमतौर पर मदद नहीं करता है। शराब के बारे में भूल जाओ, यह केवल पीने से स्थिति बढ़ जाएगी, भावनाओं को उसके ऊपर आ जाएगा और वह उसे पूर्व बुला सकती है।
कैसे एक दोस्त को आश्वस्त करने के लिए जो उसके पति के साथ टूट गया? आपको आँसू की एक विशाल धारा के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। मुख्य बात सुनना और समर्थन करना है। ढेर सारी मिठाइयाँ लाओ, कुछ भी नहीं चोकलेट की तरह।
उसे टहलने के लिए बाहर जाएं। टहलने के दौरान आपको कुछ विषयों के साथ प्रेमिका को विचलित करने की आवश्यकता है।
साथ में आप अपनी दोस्ती के दौरान हुई मजेदार कहानियों को याद कर सकते हैं। आप एक साथ खरीदारी करने जा सकते हैं या एक स्पा अवकाश की व्यवस्था कर सकते हैं।
पुरुष या पुरुष
ऐसा माना जाता है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में कम भावुक होते हैं। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। वे सिर्फ अपनी सारी भावनाओं को अंदर ही अंदर छिपाते हैं। और यह करने योग्य नहीं है।
पति को कैसे शांत करें?
आपको शांत और सकारात्मक रहने की आवश्यकता है, आपको उसके पति के बगल में नहीं बैठना चाहिए और रोना शुरू करना चाहिए, यह व्यवहार केवल उसे और भी बदतर बना देगा।
उसे स्वादिष्ट और पसंदीदा भोजन खिलाएं। आप एक रोमांटिक शाम की व्यवस्था कर सकते हैं।
उसे ध्यान से सुनें, प्रोत्साहन के शब्दों को व्यक्त करें और कसकर पकड़ें। अगर कोई आदमी मांग करता है कि तुम उसे अकेला छोड़ दो, तो करो। लेकिन अगर वह आपसे कुछ नहीं कहता है, तो पास हो।
जब वह गुस्से में होता है तो किसी आदमी को कैसे शांत किया जाए? उसे तुरंत कुछ न बताएं, पहले आपको उसे सुनने की जरूरत है। उसे शांत करने और गुस्सा न करने के लिए उसे बताने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है।
इसे ठंडा करने के लिए समय देना बेहतर है। जब क्रोध गुजरता है, तो उसे स्वादिष्ट खाने की समस्याओं से विचलित करें और विषय को दूसरे चैनल पर स्थानांतरित करें।
जब वह बुरा महसूस करता है तो एक आदमी को कैसे शांत किया जाए? उसे बीमार होने के कारणों को जानने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। यह गले लगाने और गले लगाने के लिए बेहतर है। वह पल आएगा जब वह बताएगा। लड़के को स्वादिष्ट भोजन खिलाएं और साथ में मूवी देखने की पेशकश करें।
किसी मित्र को शांत कैसे करें? एक अच्छे श्रोता बनें। उसे बताएं कि आप उसकी समस्याओं में रुचि रखते हैं। अपने दोस्त को सहज बनाने के लिए सब कुछ करें। किसी भी स्थिति में उसे यह न बताएं कि उसकी समस्याएं इतनी भयानक नहीं हैं, जो बदतर है।
अतिरिक्त सलाह न दें, यदि कोई मित्र उससे पूछता है, तो मुझे केवल यह बताएं कि आप क्या देखते हैं।
कैसे करें बेटे को शांत? उसे अपने सभी ममता को व्यक्त करें। अपने प्रश्नों के साथ खुद को थोपें नहीं, समझदारी व्यक्त करें। अपने बेटे की पसंदीदा डिश खिलाएं और उसे बताएं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
क्या शब्द एक आदमी को शांत करते हैं?
एक आदमी के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप उसका समर्थन करते हैं।
उनसे ऐसे वाक्यांश बोलें: "आप मजबूत हैं", "मुझे पता है, आप प्रबंधन करेंगे", "आप सफल होंगे", "मैं हमेशा पास रहूंगा और मैं हमेशा आपका समर्थन करूंगा", "आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं", "अगर कुछ गलत है, तो चिंता न करें सबकुछ ठीक हो जाएगा। ”
हर व्यक्ति का बुरा समय होता है। यह महत्वपूर्ण है कि उसके पास ऐसे लोग हों जो किसी भी समय मदद करने के लिए तैयार है। आखिरकार, समर्थन इतना आसान है, और समय-समय पर, हम सभी को इसकी आवश्यकता है।
किसी प्रियजन का समर्थन कैसे करें:
