एक परिपूर्ण रिश्ते की तलाश में एक जोड़े में संघर्ष

इंस्टीट्यूट ऑफ डेमोग्राफी एंड मैरिजेज के एक अध्ययन के अनुसार, 42% तलाकशुदा जोड़ों ने तलाक का कारण बताया: नैतिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक संबंधों में तनाव। दूसरे शब्दों में - अलगाव। हैरानी की बात है कि समान आंकड़ों के अनुसार, लोग बहुत बाद में शादी करते हैं, उनके कदम के बारे में सोचते हैं। तो पति-पत्नी का एक साथ रहना क्यों मुश्किल है? वे अपनी खुशी को क्यों नहीं बचाते हैं, और उस समय कम हो जाते हैं जब "तनाव" पहले से ही असहनीय हो रहा है? शायद संघर्षों और झगड़ों के कारणों को जानने से उन छिद्रों को खोजने में मदद मिलेगी, जिनमें पारिवारिक सुख बह रहा है।

अच्छी खबर यह है कि पारिवारिक संघर्ष के कारणों के बारे में बहुत सारे साहित्य लिखे गए हैं। बुरी खबर: जोड़े तलाक जारी रखते हैं। यह संभावना नहीं है कि अगले दिन दुखी महसूस करने के लिए लोग शादी कर लें। फिर यह भावना समय के साथ क्यों आती है?

दुःख इस बात का है कि हम केक रेसिपी का ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हैं, सीखते हैं कि कैसे टमाटर को पानी दें और नए गैजेट के निर्देशों को समझें। और पारिवारिक खुशी के निर्देशों के बारे में, हम भूल जाते हैं। बेशक, दुनिया में संघर्षों के लिए बिल्कुल कोई कारण नहीं हैं। लेकिन उनमें से कई एक ही परिदृश्य का पालन करते हैं। मेरे पसंदीदा में से एक: आदर्श मैं, आदर्श शादी में आदर्श साथी।

पूर्ण जोड़े के बारे में 5 मिथक

हम में से कई लोगों को आदर्श पारिवारिक संबंधों का विचार है। और वे परी कथा के शब्दों के साथ शुरू करते हैं "... और वे बाद में खुशी से रहते थे।" कहानियाँ हमें एक सुंदर भविष्य के लिए कुछ आशा देना चाहती थीं। और हमने माना कि शादी से पहले ही सभी परीक्षण पूरे हो चुके थे, और इसके बाद बादल रहित भविष्य शुरू हुआ।

हम एक बार में सहमत होते हैं: कोई आदर्श विवाह नहीं है। परफेक्ट पार्टनर की तरह। यद्यपि अक्सर हम न केवल परियों की कहानियों को आदर्श बनाते हैं या रोमांटिक कहानियों को बुक करते हैं, बल्कि हमारे माता-पिता के जीवन को भी। कुछ खतरनाक के आदर्श की उम्मीद क्यों है? यह कई मिथकों को जन्म देता है (पढ़ें - तिलचट्टे)।

मिथक 1. अच्छे परिवार में किसी ने भी दरवाजा नहीं खटखटाया, सारी उलझनें और गलतफहमी अपने आप दूर हो जाती हैं।

ऐसी तस्वीर मंत्रमुग्ध करती है, जो एक "स्वस्थ" पारिवारिक रिश्तों की उम्मीद करती है। इसलिए, अवचेतन रूप से, हम किसी भी असहमति को पारिवारिक खुशी के लिए खतरा मानते हैं। हम नकारात्मक भावनाओं से डरते हैं, सौदेबाजी करते हैं, चकमा देते हैं, बातचीत करने और संघर्ष से बचने के लिए सब कुछ करते हैं। यह बुरा है। चूंकि एक अच्छा झगड़ा हमें एक-दूसरे को जानने, संपर्क के बिंदु खोजने, और दूसरे व्यक्ति के सिर पर नकारात्मक और असंतोष को बाहर करने का अवसर नहीं देता है। बेशक, यहां तक ​​कि ठीक से संरचित और रचनात्मक संघर्ष में, किसी को भी मज़े के लिए इंतजार नहीं करना पड़ेगा। लेकिन निराशा, संदेह और कड़वे अनुभवों से बचने के लिए टकराव से बचना सफल नहीं होगा।

मिथक 2. आप जिससे प्यार करते हैं उसे चोट नहीं पहुंचा सकते

अपने साथी की भावनाओं का ध्यान रखना एक बात है। दूसरे को अपने आप में नकारात्मक जमा करना है, इस डर से कि दूसरा व्यक्ति आपके अनुभवों को सहन नहीं करेगा। यदि पहले मामले में आप बहुत प्यार और देखभाल देख सकते हैं, तो दूसरे में एक मजबूत तनाव है। तथ्य यह है कि हम अपने सामान के साथ शादी करते हैं, हमारे इतिहास के साथ, जीवन और बचपन की चोटों पर विचार करते हैं। इतिहास को बदला या हटाया नहीं जा सकता। लेकिन आप एक दूसरे को बदलने और बढ़ने में मदद कर सकते हैं। और इसके लिए आपको पास होना होगा, कुछ रियायतें देनी होंगी, दर्द से बचना होगा। जोड़ों का दर्द सबसे अच्छा शिक्षक हो सकता है। वह आपको मजबूत बनने, जीवन में सभी अच्छी और सफलता की सराहना करना सिखाएगी। और यह भी - दूसरे व्यक्ति की भावनाओं का ख्याल रखें और प्यार से कार्य करें।

चिंता? आपकी मदद करने के लिए 2 सुझाव:

टिप 1: एक साथी को खराब मूड या टूटने का कारण समझाने की कोशिश करें। वाक्यांश: "मुझे खेद है कि मैं गुस्से में हूँ, मैं आज बहुत थक गया हूँ" तनाव दूर करेगा।

टिप 2: अपने खाते पर किसी और का गुस्सा न निकालें। गुस्सा एक स्थितिजन्य प्रतिक्रिया है जो प्यार को नहीं बदलती है।

मिथक 3. एक आदर्श परिवार में, हर कोई 24 घंटे एक दूसरे से प्यार करता है।

जब एक पुरुष और एक महिला की शादी होती है, तो ऐसा लगता है कि वे आखिरकार सब कुछ एक साथ करेंगे: उठो, सो जाओ, रात का खाना खाओ और कुत्ते के साथ चलो। पहली बार ऐसा होता है, लेकिन यह हमेशा के लिए नहीं जा सकता। क्या आपको शर्म आती है कि आप अकेले चाय पीना चाहते हैं? या प्रिय पड़ाव की कंपनी के बिना जाना? यह कैसा प्यार है जो वास्तव में टूट गया है? शादी अकेलेपन का इलाज नहीं है। संचार, बातचीत, पति-पत्नी के बीच अंतरंगता निरंतर नहीं है। और क्रोध, प्रतिद्वंद्विता, जलन, टुकड़ी - यह भी प्यार का हिस्सा है। हर व्यक्ति अकेला रहना चाहता है। यह सामान्य है। अपने आप को इसकी अनुमति देना महत्वपूर्ण है, फिर दूसरे को अपने खोल में बंद करने की अनुमति होगी।

मिथक 4. एक आदर्श परिवार में, सब कुछ समझौता करके हल किया जाता है।

या बल्कि: एक समझौता हमेशा एक समाधान नहीं होता है जब दोनों साथी संतुष्ट और खुश होते हैं। मनोवैज्ञानिक आमतौर पर आश्वस्त हैं कि संघर्ष नंबर 1 का कारण एक निरंतर समझौता है जो अनावश्यक तनाव पैदा करता है। मनोचिकित्सक चर्चा करने, बहस करने, किसी अन्य व्यक्ति की राय को महत्व देने का आग्रह करते हैं, लेकिन अपने बारे में नहीं भूलते हैं। कोई सच्चाई नहीं है। आधी कार और आधा फर कोट खरीदना असंभव है। कभी-कभी आप जानबूझकर साथी को खुश करने के लिए रियायत कर सकते हैं। लेकिन नीलामी के लिए रुकें नहीं "आप मुझे, मैं - आपको।" यदि आप अभी भी देने का फैसला करते हैं, तो इसे ईमानदारी से करें। आखिरकार, एक मनोवैज्ञानिक अर्थ में, आप अभी भी जीतेंगे।

मिथक 5. एक आदर्श परिवार में, पार्टनर एक-दूसरे को वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वे हैं।

कक्षा का अवलोकन: "जब एक महिला शादी करती है, तो वह सोचती है कि एक आदमी बदल जाएगा, लेकिन वह नहीं बदलता है। जब एक आदमी शादी करता है, तो वह सोचती है कि एक महिला नहीं बदलेगी, लेकिन वह बदल जाती है।" पति और पत्नी दोनों शादी में बदल रहे हैं, आपको इसे ध्यान में रखना होगा। लेकिन यह कैसे और कब होगा इसकी भविष्यवाणी करना असंभव है। हम शादी करते हैं क्योंकि चुने हुए व्यक्ति हमें आकर्षित करते हैं। शादी करने का निर्णय लेते हुए, सोचें कि आपका चुनाव भविष्य में कौन बनने जा रहा है। और यह मत सोचिए कि आप इसे कैसे देखना चाहते हैं। हम में से प्रत्येक के साथ रहना मुश्किल है। जब आप जीवनसाथी से बदलाव की उम्मीद करते हैं, तो अपने आप में कम से कम एक आदत को बदलने की कोशिश करें। यह स्थिति को एक पूरे के रूप में सुधार देगा, और शायद आपकी आत्मा को बदलने के लिए प्रेरित करेगा।

अपूर्ण लेकिन खुशहाल जोड़ों के लिए 2 रेसिपी

संघर्ष, झगड़े, शपथ ग्रहण - परिवार में रहने और रिश्तों को विकसित करने का संकेत।

लेकिन एक बात - सामान्य वर्गीकरण के साथ खुद को परिचित करें, और काफी दूसरे - अपने एकल परिवार में संघर्ष के कारणों का पता लगाएं।

पकाने की विधि 1. मुख्य कारणों के टॉप -5 को बनाएं और इसे द्वितीयक के साथ पूरक करें। एक साथ करने के लिए बेहतर है।

उदाहरण: परिवार में संघर्ष के कारण ...

1. छुट्टी
2. गर्लफ्रेंड / दोस्त
3. वित्त वितरण ...

इस तरह की समझ हर बार फिसलने वाली जमीन पर नहीं, बल्कि झगड़े को रोकने में मदद करेगी। एक ब्रेक ले लो शांत हो जाओ। बाद में चर्चा पर लौटें। क्योंकि निर्णय हमेशा तुरंत नहीं आता है। यह आवश्यक है कि यह परिपक्व हो।

दूसरी बात - असंतोष के लिए एक-दूसरे को कैसे व्यक्त करें, इस पर ध्यान दें।

नुस्खा 2. संघर्ष के दौरान अपने व्यवहार को बदलने की कोशिश करें।

उदाहरण: झगड़े के बाद, आप चुप्पी बजाते हैं, झुलसते हैं, अपने साथी का पहला कदम उठाने की प्रतीक्षा करते हैं। अपने आत्मा साथी से बात करने की कोशिश करें। बस अपने असंतोष के कारणों की व्याख्या करें, सलाह के लिए पूछें, अगर आप गलत हैं तो माफी मांगें।

यह आपको लगता है कि आपके साथ कुछ गलत है। क्योंकि तुम झगड़ रहे हो? लगता है कि एक दूसरे को फिट नहीं है? साँस छोड़ते हैं, कोई आदर्श परिवार नहीं हैं। संघर्ष के कारण हमेशा रहेंगे। और झगड़ा करने की क्षमता - बस जादू गोंद, जो रिश्ते को मजबूत बनाता है।