रोजमर्रा की जिंदगी में, अक्सर ऐसे शब्द या वाक्यांश होते हैं जो सरल लगते हैं, लेकिन अतिरिक्त स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, प्रतिक्रिया। यह क्या है, एक तरफ, समझ में आता है। यह तब है जब वे हमारे शब्दों या कार्यों का जवाब देते हैं। लेकिन अगर आप करीब से देखें, तो कई सवाल उठते हैं। फीडबैक क्या कहता है? क्या मुझे उसकी बात सुननी चाहिए? सही तरीके से व्याख्या कैसे करें? क्या भविष्यवाणी या कार्यक्रम करना संभव है? अगर हम उसकी तरह नहीं हैं तो कैसे प्रतिक्रिया दें? इस लेख में यह सब।
प्रतिक्रिया क्या है?
प्रतिक्रिया, तकनीकी शब्दों में, आउटगोइंग पल्स के लिए आने वाले सिग्नल की आनुपातिकता है। मानव जीवन के लिए लागू, कोई भी कह सकता है कि सभी क्रियाएं किसी का ध्यान नहीं जाती हैं। हमारी कोई भी क्रिया (निष्क्रियता या सिर्फ एक बोला गया शब्द सहित) बाहर से एक समान प्रतिक्रिया को जन्म देती है। एक सरल उदाहरण - कलाकार ने एक चित्र चित्रित किया, इसे गैलरी में डाल दिया। उन्होंने इस पर काम करने की पूरी कोशिश की। दर्शकों ने उनकी टिप्पणियों का जवाब दिया। किसी ने उनके काम की प्रशंसा की, दूसरों ने आलोचना की। इन मामलों में से प्रत्येक में, एक प्रतिक्रिया है, चाहे कलाकार इसे पसंद करे या नहीं।
प्रतिक्रिया सिद्धांत प्रकृति में बुनियादी लोगों में से एक है।। भौतिकी के पाठ्यक्रम से, नियम ज्ञात है - "कोई भी कार्रवाई समान रूप से मजबूत प्रतिक्रिया का कारण बनती है।" यह पदार्थ के संगठन के उच्च स्तर पर मान्य है, जिसमें रासायनिक प्रक्रियाएं और प्रकृति की घटनाएं शामिल हैं। ये कानून किसी व्यक्ति के जीवन पर लागू होते हैं, जिसमें उसका मनोविज्ञान और समाजीकरण शामिल है।
सफलता के लिए प्रेरणा के मामले में, प्रतिक्रिया सिद्धांत एक सक्रिय जीवन स्थिति के लिए मुख्य प्रोत्साहन के रूप में प्रकट होता है। सक्रियता की एक अवधारणा है, जब कोई व्यक्ति अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी खुद पर लेता है। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको उनके प्रयासों में निवेश करने की आवश्यकता है। यदि आप एक जगह बैठते हैं और कुछ नहीं करते हैं, तो सफलता इंतजार करने के लिए व्यर्थ है।
प्रतिबिंब का एक अच्छा कारण पुस्तक को एक प्रसिद्ध अमेरिकी लेखक और व्यापार कोच देता है जैक कैनफील्ड "नियम"। यह सकारात्मक सोच की मूल बातें प्रदान करता है जो किसी व्यक्ति को दुनिया के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलने में मदद करता है। यह मक्खी और मधुमक्खी के उदाहरण की तरह है।
पहले के लिए, दुनिया कचरा और मल के साथ एक कचरा डंप है, और दूसरे के लिए, सुंदर फूलों के साथ सुगंधित क्षेत्र। मुख्य बात यह है कि प्रतिक्रिया सिद्धांत सभी को एक ऐसी दुनिया देता है जिसके बारे में वह सोचता है। मक्खी कचरे को प्राप्त करती है, और मधुमक्खी अमृत। मनुष्य, विचारों की भौतिकता के नियम का पालन करते हुए, उस वास्तविकता को बनाने में सक्षम होता है जिसकी वह कल्पना करता है। लेकिन प्रतिक्रिया की अवधारणा एक समान नहीं है। इस घटना के कई प्रकार हैं।
प्रतिक्रिया के प्रकार
यह वर्गीकरण घटनाओं के बजाय किसी विशेष व्यक्ति के दृष्टिकोण को प्रदर्शित करता है। उसके लिए क्या प्रतिक्रिया है? मानवीय प्रतिक्रियाओं का मनोविज्ञान उनमें से दो प्रकारों को निर्धारित करता है: सकारात्मक और नकारात्मक। व्यक्ति या तो परिणाम से प्रसन्न है या नहीं। उसके प्रति प्रतिक्रिया या तो सुखद है, या नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है।
इस सिद्धांत के अनुसार, प्रतिक्रिया नकारात्मक या सकारात्मक है। कलाकार के उदाहरण पर वापस चलते हैं। बेशक, उनके चित्रों की प्रशंसा एक सकारात्मक समीक्षा है, जो सुखद भावनाओं को दर्शाती है। क्रमशः आलोचना, एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है, जो कलाकार को निराशा या निराशा की भावना का कारण बनेगी। पहले मामले में हम सकारात्मक के बारे में बात कर रहे हैं। दूसरे में - एक नकारात्मक है। बेशक, जब वे अधिक सुखद प्रशंसा करते हैं, लेकिन आलोचना, अगर यह रचनात्मक है, तो अधिक उपयोगी है, क्योंकि यह आवश्यक समायोजन करने के लिए, अपने काम के परिणामों को उद्देश्यपूर्ण रूप से देखने का अवसर देता है। किसी व्यक्ति की उस पर प्रतिक्रिया पूरी तरह से अलग हो सकती है।
प्रतिक्रिया के लिए संभावित प्रतिक्रियाएं
मानस में किसी भी प्रतिक्रिया या टिप्पणी में देरी हो रही है। उनके प्रभाव की ताकत व्यक्ति के आगे के व्यवहार को निर्धारित करती है। इस प्रकार, निम्न प्रकार की प्रतिक्रियाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- अनुमोदन - जब जवाब मानव मूल्य प्रणाली में फिट बैठता है, तो इसे सकारात्मक माना जाता है;
- अनदेखी - किसी भी प्रतिक्रिया भावनाओं को पैदा किए बिना, "कानों के पिछले भाग" को याद किया जाता है;
- आक्रमण - प्रतिक्रिया अपेक्षाओं से काफी अलग होती है, जिससे नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है।
व्यक्तित्व का बौद्धिक और आध्यात्मिक विकास जितना अधिक होता है, उतनी ही बार यह नकारात्मक समीक्षाओं के प्रति आक्रामकता दिखाता है। बड़े होकर, लोग अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करना सीखते हैं, दूसरों की राय का सम्मान करते हैं। कोई भी आक्रमण केवल असुरक्षा या भय दिखाता है। मजबूत लोग अपने स्तर पर कभी नहीं गिरते हैं। तदनुसार, प्रतिक्रिया के आधार पर, वे दूसरों से अपने तरीके से नकारात्मक होने की संभावना बहुत कम हैं। इसके अलावा, आशावादी सफलता की आभा पैदा करते हैं, वही लोगों को आकर्षित करते हैं।
प्रतिक्रिया और सकारात्मक सोच
अब इस लेख के सबसे महत्वपूर्ण भाग पर आते हैं। एक मक्खी और एक मधुमक्खी को याद करो। मनोवैज्ञानिक मनोदशा वास्तविकता को बनाती है जो किसी व्यक्ति को घेर लेती है। हर कोई चुनता है कि कैसे जीना है - या तो "कचरे में", या "सुगंधित फूलों के बीच।"
लेकिन यह मत सोचो कि सब कुछ इतना आसान है। वास्तविकता "के खिलाफ आराम" कर सकती है, जिससे व्यक्ति को नकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है। उसे यह भी साबित करना होगा कि वह जीवन में उस स्थान का हकदार है जिसे उसने अपने लिए चुना है। इन परीक्षणों को पार करने की क्षमता, आलोचना लेने से विजेता का व्यक्तित्व बनता है। विफलताएं केवल इस बात पर जोर देती हैं कि एक व्यक्ति कुछ गलत कर रहा है। उनका बिल्कुल मतलब यह नहीं है कि आपको मार्ग छोड़ने और बदलने की आवश्यकता है। बस आपको अपने तरीकों को समायोजित करने की आवश्यकता है।.
उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति उद्यमी बनना चाहता है, लेकिन उसका व्यवसाय विफल हो रहा है। कोई भी अपने आप को हारने वाला कहेगा, इस कथन की वैधता के बारे में अधिक से अधिक आश्वस्त होगा। दूसरा खुद को समझाएगा कि वह हर चीज में सफल होगा। लेकिन उसके लिए अस्थायी असफलता केवल अनुभव प्राप्त करने का एक अवसर होगा। एक सकारात्मक प्रतिक्रिया लंबे समय तक इंतजार करने के लिए नहीं है, एक अच्छी तरह से योग्य सफलता दे रही है।
लक्ष्यों को प्राप्त करने में मुख्य बात यह है कि हमेशा मूक दर्शक बने बिना, सक्रिय स्थिति में रहना चाहिए। अपने आप को जीतने के लिए ट्यूनिंग के लायक भी। वे कहते हैं - "बैल की आंख के ऊपर" और लक्ष्य को निशाना बनाना सुनिश्चित करें।
वैसे प्रतिक्रिया न केवल बाहर से आती है। मानव शरीर भी उसे जीवन स्थिति की शुद्धता के बारे में संकेत देता है। खराब नींद, अवसाद या थकान स्पष्ट रूप से समझाती है कि यह जीवन के लिए आपके दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने के लायक है। महत्वपूर्ण ऊर्जा केवल उन लोगों के लिए समृद्धि में है जिन्होंने एक उद्देश्य पाया है, या कम से कम उनके व्यवसाय का अनुसरण करते हैं। फीडबैक को एक प्रकार का मार्कर माना जा सकता है, जो चयनित मार्ग की शुद्धता दर्शाता है।
फीडबैक उन सभी जागरूक लोगों के लिए एक वास्तविक सहायक है, जिन्होंने अपने जीवन की जिम्मेदारी खुद पर ली है। इस घटना के साथ, एक व्यक्ति महान ऊंचाइयों तक पहुंचने में सक्षम है। एक तरफ, वह अपने पर्यावरण को प्रोग्राम करना सीखता है। दूसरी ओर, वह अपने कार्यों के बारे में वास्तविक समय में प्रतिक्रिया प्राप्त करता है, जो उसे अपने कार्यों को ठीक करने में मदद करता है, ऐसा जीवन चुनने के लिए जो उसके विश्वदृष्टि के साथ सबसे अच्छा फिट बैठता है।
