बेहतर के लिए अपना जीवन कैसे बदलें, कहां से शुरू करें?

बेहतर के लिए अपना जीवन कैसे बदलें, कहां से शुरू करें

आपका जीवन एक ही प्रकार की घटनाओं की एक श्रृंखला जैसा दिखता है, क्या आप नियमित रूप से काम पर जाते हैं, घर के काम करते हैं, एकरसता और ऊब से परेशान हैं और आपका जीवन आपको "ग्राउंडहोग डे" की याद दिलाता है? निश्चित रूप से, आप केवल इस बारे में नहीं सोच रहे हैं कि बेहतर के लिए अपने जीवन को कैसे बदलना है। शायद इसमें कुछ आपको शोभा नहीं देता, आप नई भावनाओं को प्राप्त करना चाहेंगे, आप एक आनंदमय और दिलचस्प जीवन जीना चाहेंगे। लेकिन आपको क्या रोकता है? आपको सफल लोगों से क्या अलग बनाता है? शायद अपने आप में विश्वास की कमी और तथ्य यह है कि आप वास्तव में सफल होते हैं?

विश्वास।
यह विश्वास करना शुरू करें कि आप अपने सभी बेतहाशा सपनों और लक्ष्यों को साकार करने में सफल होंगे, कि आप बेहतर के लिए अपना जीवन बदल सकते हैं। शुरुआत करने के लिए, कल्पना करें कि ऐसा जीवन कैसा होना चाहिए जो आपको खुशी और संतुष्टि प्रदान करे, जो आपको एक खुशहाल व्यक्ति की तरह महसूस करने के लिए बदल जाए, जो आप गायब हैं और जो आप अभी बदल सकते हैं और कल का इंतजार न करें।
आत्मविश्वास के साथ छोटी शुरुआत करें। अपने सभी कमियों और लाभों को पहचानें, अपने कार्यों और अपने व्यवहार का विश्लेषण करें, अपने सभी भय, चिंताओं और परिसरों की पहचान करें। आपको अपने कौशल और क्षमताओं के साथ काम करने की भी आवश्यकता है। कागज के एक टुकड़े पर लिखें जो आप कर सकते हैं, वह सब कुछ जो आप जानते हैं, शायद आप एक विदेशी भाषा में धाराप्रवाह हैं, कविता की रचना करते हैं या अच्छे उपन्यास लिखते हैं।
जब आपने खुद पर काम किया है और बहुत गहन आत्मनिरीक्षण किया है, तो अपने कौशल की सूची और गुणों की अपनी सूची देखें। क्या आपको संदेह है कि आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए इतने आत्मनिर्भर नहीं हैं? सबसे अधिक संभावना है, आपका आत्मविश्वास बढ़ा और आपका मूड बेहतर हुआ। अब आपको निकट भविष्य में सकारात्मक बदलावों को पूरा करने, मुस्कुराने और खुलने की जरूरत है।
सेटिंग।
जीवन को बेहतर बनाने के लिए अगला कदम आपके पर्यावरण का "सफाई" होना चाहिए। उन लोगों को ध्यान से देखें जिनके साथ आप अक्सर संवाद करते हैं, चाहे वह सब कुछ आपके अनुरूप हो और यह संचार किन भावनाओं के कारण होता है। माना कि आपके वातावरण में कोई है जिसके साथ आप नियमित रूप से संवाद करते हैं, लेकिन नकारात्मक भावनाओं, गलतफहमी और उत्पीड़न के अलावा, आपको कुछ भी महसूस नहीं होता है। आप इस व्यक्ति के साथ केवल दया, सम्मान के कारण संवाद करते हैं, या बस किसी व्यक्ति को मना नहीं कर सकते हैं, तो आपको अभी भी अपने आप को एक साथ खींचना चाहिए और संचार को रोकना चाहिए, या कम से कम इसे कम से कम करना चाहिए।
आपके वातावरण में जितने अधिक लोग हैं, क्रमशः आपके आसपास उतना ही तनावपूर्ण और नकारात्मक वातावरण, जो बाद में बढ़ता है या पहले से ही अपने और अपने जीवन से असंतोष में बढ़ गया है।
आपको उन लोगों के साथ संचार को भी कम करना चाहिए जो आपको विशेष रूप से गलत सलाह देते हैं, अक्सर आप के साथ या आपके बिना आलोचना करते हैं, आपसे ईर्ष्या करते हैं या आपको लगातार कुछ सिखाने की कोशिश करते हैं, जबकि जीवित रहते हुए, आपसे बेहतर कोई नहीं। यह आपके जीवन में एक अतिरिक्त नकारात्मक भी है। यदि आप सफलता प्राप्त करना चाहते हैं और अपनी सभी योजनाओं को महसूस करना चाहते हैं, तो आपको उन लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता है जो आपको सही सलाह देंगे, आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है या वह स्थिति जो आपको ऊपर खींचेगी, नीचे नहीं।
कॉल टू एक्शन!
अब जब आपने अपने और अपने परिवेश पर सावधानी से काम किया है, तो यह सबसे महत्वपूर्ण कदम शुरू करने का समय है, अर्थात् बेहतर के लिए अपने जीवन को कैसे बदलना है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ व्यावहारिक अभ्यास करने की आवश्यकता है।
अपने जीवन में आप क्या बदलना चाहते हैं, इसकी एक सूची बनाएं;
सूची बनाएं "महीने के लिए लक्ष्य", "वर्ष के लिए लक्ष्य";
प्रत्येक दिन के लिए सूची बनाने की आदत विकसित करने के लिए, एक प्रकार की दैनिक दिनचर्या;
कई छोटे कार्यों में अपनी सूचियों को विभाजित करें;
अपनी क्षमताओं का आकलन करें और "बेहतर के लिए जीवन को बदलने" के मुख्य कार्य को लागू करना शुरू करें।
और याद रखें कि इस दिन से आपको सकारात्मक रूप से सोचना शुरू करना चाहिए, अधिक बार मुस्कुराएं और अपने सपने की ओर जाएं। उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जिनके साथ आप बात करने में आनंद लेते हैं, केवल वही काम करें जो आपको खुशी देता है, और नियमित रूप से अपने आप को सुधारें।
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