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रात में नींद न आने के 10 कारण या चंद्रमा का दूसरा पक्ष क्या है

कई लोगों के लिए, अब सुबह के लिए अलार्म सेट करने के लिए, बिस्तर पर जाने के लिए और उत्सुकता से इंतजार करने के लिए शाम को ग्यारह बजे पहले से ही एक आदत बन गई है। लेकिन जब कोई व्यक्ति सो रहा होता है, तो उसके आसपास की दुनिया नहीं सोती है। और यह दुनिया, एक अंधेरे लबादे में, कई रहस्यों और संभावनाओं को परेशान करती है। यहाँ उनमें से कुछ हैं।
1. क्या आपने कभी सुबह एक बजे या सुबह पांच बजे घर छोड़ने की कोशिश की है? यह एक अवर्णनीय भावना है। यदि आप अपने शहर को दूसरी तरफ से देखना चाहते हैं, तो बस एक रात बिना नींद के छोड़ दें और बाहर चले जाएं। और आप मौन, अकेलापन, उज्ज्वल रोशनी और अंधेरे नुक्कड़ की खोज करेंगे जिसमें रहस्य छिपे हुए हैं। आप शहर में घूम सकते हैं, घर को देख सकते हैं और गिन सकते हैं कि अब कितनी खिड़कियां जलाई जाती हैं। और कहानियों का आविष्कार करें, ये लोग क्यों नहीं सो रहे हैं, उन्हें क्या लगता है कि वे चिंतित हैं? शायद कोई उपन्यास लिखता है? या अनिद्रा के लिए गोलियां काम नहीं करती थीं?
2. उत्पादक कार्य के लिए यह एक उत्तम समय है। जानते हो क्यों? दिन के दौरान खुद को देखें: लगातार कॉल, एसएमएस, मेल, आवाज, ध्यान। अब कल्पना कीजिए कि ये सभी लोग सो रहे हैं। और सब कहां जाएंगे? गायब हो जाएगा। और तब आप वास्तव में एकांत और अपने विचारों के अवतार का आनंद ले सकते हैं, बिना इस चिंता के कि कोई आपको खींच लेगा और आपको अपने विचारों से दूर कर देगा।
3. कोई आश्चर्य नहीं कि एक राय है कि कई रचनात्मक लोग उल्लू हैं। एक स्पष्टीकरण है कि ये लोग रात में विचारों की तलाश क्यों करते हैं। आखिरकार, हमारे मस्तिष्क का उपयोग इस तथ्य के लिए किया जाता है कि इस समय शरीर सो रहा है। और दिमाग एक सपने के सच होने जैसा महसूस करता है। यदि कोई व्यक्ति रात में तीन बजे मेज पर बैठा है - इस समय उसे एक सपना देखना चाहिए। और वह सपने देखता है। और यह विचारों के बादलों के साथ उड़ जाता है। इसके अलावा, यह साबित होता है कि जब कोई व्यक्ति खराब रोशनी वाले कमरे में होता है, तो इससे मस्तिष्क की गतिविधियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तो प्रकाश बंद करें और पेन और नोटबुक को पकड़ो!
4. आप विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन इंटरनेट भी नहीं सोता है। लेकिन ऐसे लोग सोते हैं जो इंटरनेट पर बैठते हैं। इसलिए, यह उन लोगों के लिए एक अच्छा समय है जो भीड़भाड़ वाली साइटों के कारण सर्फिंग में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। आखिरकार, रात में, प्रदाता और सर्वर कम तनावग्रस्त होते हैं। यह अच्छी खबर होगी जो MMO खेल खेलते हैं।
5. घड़ी के आसपास खरीदारी करने और कतार से न मिलने का यह एक अच्छा समय है। आप बिना किसी डर के बस अलमारियों के बीच चल सकते हैं कि कोई आपको पीछे से धक्का देगा और माफी भी नहीं मांगेगा। या आप एक गाड़ी के साथ टकराते हैं। इसके अलावा, ट्रैफिक जाम दिन का प्रमुख है। और रात में आप हर दो सेकंड में बिना रुके ड्राइविंग का आनंद ले सकते हैं।
6. जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रात रहस्यों का समय है।। और तुम्हारा भी। आप इस समय गुप्त गतिविधियाँ कर सकते हैं। खिड़की से नग्न स्नान या नृत्य करने दें - शायद ही कोई पागल हो जो आपको दूरबीन या दूरबीन से देखेगा। या कल्पना करें कि आप अकेले नहीं रहते हैं। या डॉर्म में। और आप बाथरूम में बैठना पसंद करते हैं, पानी की आवाज़ सुनते हैं। या कोई और फुसफुसाहट। फिर रात को यहां मदद मिलेगी।
7. विचित्र रूप से पर्याप्त लेकिन रात में फ्रिज में खाना अचानक ज्यादा स्वादिष्ट हो जाता है।
8. एक गर्म गर्मी की कल्पना करो। इतनी गर्म कि हवा भी गुस्सा और आक्रामक हो जाती है। लेकिन हर किसी के घर में एयर कंडीशनिंग नहीं होती है। और फिर सबसे अच्छा उपाय है रात के समय का इंतजार करना। यह ज्ञात है कि मुफ्त एयर कंडीशनिंग रात में सड़क पर चलती है। और शायद यह गर्मियों का आनंद लेने का एकमात्र मौका है।
9. अगर किसी के पास रात में करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है, तो आप सुन सकते हैं कि आपके रिश्तेदार और दोस्त कैसे खर्राटे लेते हैं। रिकॉर्डर पर उनके खर्राटों को रिकॉर्ड करें और फिर उन्हें ब्लैकमेल करें। कौन जानता है, शायद इस तरह के ब्लैकमेल आपको चॉकलेट या किसी अन्य मिठाई के रूप में लाभ में बदल देंगे।
10. और अंत में, रात आत्म-शिक्षा के लिए एक महान समय है। लंबे समय से किसी तरह की किताब पढ़ना चाहते थे, लेकिन पर्याप्त समय नहीं, बीस मिनट भी? या आप कुछ कौशल या ज्ञान प्राप्त करना चाहेंगे? ऐसा करने के लिए, आपको बस कॉफी बनाने की ज़रूरत है, डेस्क लैंप को चालू करें और पुस्तक के साथ सहज हो जाएं।
वास्तव में, रात बिताने के कई दिलचस्प तरीके हैं। आप रात के पूल में जा सकते हैं, रिंक पर, कुछ क्षुद्र लेकिन मजेदार अत्याचार करने के लिए। सामान्य तौर पर, भाप को बंद कर दें। अब हममें से लगभग हर व्यक्ति को इसकी आवश्यकता है।