मंगोलियाई कहावत है, "अगर आप दूसरे का भला करते हैं, तो आपको इससे फायदा होगा।" और यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है। विशेषज्ञों का कहना है: स्वैच्छिक मदद मूड में सुधार करती है, दबाव कम करती है, जीवन को लम्बा खींचती है और हमें खुश करती है। आज हम धर्म और रोजमर्रा की जिंदगी में दया के बारे में बात करेंगे। और यह भी - कैसे अच्छे कर्म अवसाद और अकेलेपन से दूर होने में मदद करेंगे।
दया क्या है?
परोपकार सहानुभूति करने की, सहानुभूति करने की क्षमता है, दूसरों की पीड़ा को अपना समझने की। और सिर्फ सहानुभूति नहीं, बल्कि दया दिखाओ कर्मों में - उन लोगों को उदासीन सहायता प्रदान करें, जिन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है, अपने संसाधनों को खर्च करने में: समय, धन, स्वास्थ्य। दया करने के लिए करुणा दिखाना है और एक इंसान की मदद करना है, जरूरी नहीं कि एक इंसान हो। सहानुभूति की क्षमता हमारी पहचान और मनुष्य के आध्यात्मिक धन में से एक का आधार है।
दया सहज रूप से दया, धैर्य, दया, देखभाल, निःस्वार्थता जैसी अवधारणाओं से जुड़ी हुई है। लेकिन दया दया नहीं है: यह दूसरे व्यक्ति के सम्मान पर आधारित हैउसके अधिकारों को पहचानना। जबकि दया अभिमानी है, यह हमें किसी ऐसे व्यक्ति की ओर देखने की अनुमति देता है जिसे सहायता की आवश्यकता होती है। दया का वर्णन शब्दों में करना मुश्किल है। आप इसे अपनी आत्मा में महसूस कर सकते हैं या इसे एक दयालु व्यक्ति के कार्यों में देख सकते हैं। दया में मुख्य बात यह है कि यह किसी चीज की खातिर नहीं है, बल्कि खुद के लिए है।
लेकिन दया में उपेक्षा शामिल नहीं है। अगर हम किसी और के दुःख को महसूस करने के लिए दिल के बहुत करीब हैं, तो हमारी चिंता और अवसाद इसके साथ जुड़ जाते हैं, यही वजह है कि स्थिति केवल बदतर होती जा रही है। यहां हमें एक अलग दृष्टिकोण और एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता है। अपने आप से कहना बेहतर है: हालांकि घटनाएं वास्तव में दुखद हैं, यह बदतर हो सकता है। इस कोण से स्थिति पर एक नज़र हमें त्रासदी पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देगा, लेकिन बेहतर के लिए इसे बदलने का वास्तविक मौका मिलेगा। दूसरों की ऐसी मदद करना आपके अपने जीवन को बेहतर बनाने का एक तरीका है।
धर्मार्थ संगठन
बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना देने की इच्छा की पुष्टि डॉक्टरों की उदारता के उदाहरणों से की जाती है: निकोलाई इवानोविच पीरोगोव, निकोलाई वासिलीविच स्किलीफोसोवस्की, सर्गेई पेट्रोविच बोटकिन, इवान पेट्रिच पावलोव। उन्होंने खुद को विज्ञान और बीमारों के बचाव के लिए समर्पित कर दिया, बहुत से दुखों से छुटकारा पा लिया और बहुत सारी ज़िंदगी बचा ली।
विश्व रेड क्रॉस दिवस और रेड क्रिसेंट मनाया जाता है 8 मई इसके संस्थापक हेनरी डुनंट के जन्मदिन पर। उन्होंने युद्ध का दौरा किया और घायल सैनिकों की संख्या को देखकर चौंक गए, जिनकी मदद नहीं की गई थी। युद्ध के इस भयानक पक्ष में हेनरी डुनेंट ने एक किताब में वर्णन किया कि उन्होंने उस समय के सभी राजनेताओं, अमीर लोगों और उनके दोस्तों को भेजा था। उन्होंने पीड़ितों को सहायता के विश्व संगठन की स्थापना की, नोबेल पुरस्कार के विजेता बने और आश्रय में अंतिम दिन बिताए, सारा धन धर्मार्थ संगठनों को दिया।
अपने जीवनकाल के दौरान, दया की परी को मदर टेरेसा कहा जाता था, जो वास्तव में परित्यक्त बच्चों, असाध्य बीमार और दुर्बल झुग्गीवासियों के लिए माँ बन गई। मदर टेरेसा हमेशा लोगों के समर्थन और उनके लिए प्रार्थना करने के लिए तबाही, भूकंप, युद्ध के स्थल पर थीं। उनके अनुसार, एक बड़ा पाप क्रोध नहीं है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति के दुर्भाग्य के प्रति उदासीनता है। XX सदी के मध्य में, ऑर्डर ऑफ मर्सी खोला गया था। आज यह एकमात्र धार्मिक आदेश है, जहां इसके रैंकों में शामिल होने के इच्छुक लोगों की संख्या रिक्त स्थानों की संख्या से अधिक है।
मानवतावाद और दया की उच्चतम अभिव्यक्तियों में से एक माना जाता है धर्मशाला आंदोलनजिसका विचार प्रारंभिक ईसाई युग में उत्पन्न हुआ। शब्द "hospes"के रूप में अनुवादित"अतिथि", "मेहमाननवाज़"और किसी भी तरह से मौत से जुड़ा नहीं है। पहली धर्मशालाएँ उन सड़कों के किनारे स्थित थीं, जो ईसाई तीर्थयात्रियों द्वारा पीछा की जाती थीं। ये कमजोर, कमजोर और बीमार लोगों के लिए संस्थाएँ थीं, जहाँ वे शरीर और आत्मा की देखभाल करते थे।
आधुनिक धर्मशालाएं अस्पतालों से भिन्न हैं कि वे मानव शरीर की "मरम्मत" नहीं करते हैं, लेकिन रोगियों को एक व्यक्ति के रूप में मानते हैं। धर्मशाला में शायद ही कभी सन्नाटा होता है - स्वयंसेवक, संगीतकार यहाँ काम करते हैं, रिश्तेदार और प्रसिद्ध अभिनेता और लेखक घूमने आते हैं। यहां, यह डायपर और ड्रॉपर की संख्या नहीं है जो निर्णय लेता है, लेकिन कर्मचारियों के आध्यात्मिक गुण। आधुनिक धर्मशालाओं के काम का सिद्धांत: बीमार लोगों की देखभाल के लिए रिश्तेदारों को पढ़ाना ताकि गरिमा को कम किए बिना अपने दर्द को कम किया जा सके। यदि रिश्तेदारों का सामना नहीं होता है, तो दया की बहनें बचाव के लिए आती हैं।
क्या आप दया सीख सकते हैं? आप कर सकते हैं। सहानुभूति खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करती है, लेकिन, संक्षेप में, एक चीज का अर्थ है: किसी और की पीड़ा को स्वेच्छा से स्वीकार करना। गंभीर रूप से बीमार रोगियों के लिए तुरंत अस्पताल जाना या किसी अजनबी को सारा पैसा देना आवश्यक नहीं है। आप छोटे से शुरू कर सकते हैं:
- गिरे हुए आदमी को उठने में मदद करें।
- दूसरे आगंतुक के लिए कॉफी का भुगतान करें।
- परेशान सहकर्मी को सांत्वना देने के लिए।
- आश्रय के लिए गर्म कपड़े ले लो।
- दाता बनो।
- एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए किराने का सामान देने के लिए दुकान में।
- आवारा बिल्ली या कुत्ते को खाना खिलाएं।
- नए पड़ोसियों को बसाने में मदद करें।
- बिना किसी कारण के ही दादा-दादी को बुलाओ।
- लाइब्रेरी बुक में शुभकामनाओं के साथ एक नोट छोड़ दें।
- एक बच्चे के साथ एक महिला के साथ लाइन छोड़ें।
- एक बुजुर्ग पड़ोसी के मामलों के बारे में पूछें।
- एक गैर-देशी व्यक्ति को सही सड़क या घर खोजने में मदद करें।
यह उन अच्छी चीजों की पूरी सूची नहीं है जिन्हें आप अभी कर सकते हैं और उन पर बहुत समय और पैसा खर्च नहीं कर सकते हैं।
धर्म दया
"दया" की बहुत धारणा रूढ़िवादी और पूर्व के धर्मों की अधिक विशेषता है - बुद्ध, जरथुस्त्र, कन्फ्यूशियस और यहूदी पैगंबर की शिक्षाएं। रूढ़िवादी संस्कृति में, "अनुग्रह" संदर्भ में "दवा" की अवधारणा के करीब है। पश्चिमी संस्कृति में, "दान" के रूप में ऐसी बात अधिक समझ में आती है।
रूढ़िवादी में दया और दया का विचार मौलिक अवधारणाओं में से एक है। यह मसीह की सबसे महत्वपूर्ण आज्ञा का हिस्सा है, और न्यू टेस्टामेंट का शाब्दिक रूप से निःस्वार्थ दया और लंबे समय तक पीड़ा के लिए आह्वान है। दया के ईसाई विचार में, प्रत्येक व्यक्ति भगवान की छवि का अवतार है। यह दूसरों के प्रति उसके दृष्टिकोण को निर्धारित करता है। अंतिम निर्णय के विवरण में, मुख्य सत्य निष्कर्ष निकाला गया है: किसी व्यक्ति को न्यायोचित ठहराने या फटकारने का निर्णय दूसरों के प्रति उनके दृष्टिकोण के आधार पर किया जाता है: चाहे वह दयालु था या नहीं।
विभिन्न के प्रावधान बुद्धिवादी धाराएँ एक चीज को एकजुट करता है: पीड़ा से मुक्ति, जो केवल एक धार्मिक समुदाय में प्राप्त होती है। एक व्यक्ति जो इस ज्ञान को दूसरों को सिखाने के लिए व्यक्तिगत निर्वाण से इंकार करता है, उसे दयालु माना जाता है। पारसी धर्म में, अच्छे विचार और दयालु कार्य ऐसे उपकरण के रूप में कार्य करते हैं जो बुराई को दूर करने में अच्छे की मदद करते हैं।
पैगंबर मूसा के कानून में, जिसके अनुसार हिब्रू लोग रहते थे, भगवान खुद को दयालु माना जाता है और इसके लिए विधवाओं, अनाथों और गरीब लोगों के दयालु उपचार की आवश्यकता होती है। दार्शनिक में कन्फ्यूशियस की शिक्षा "जेन" की अवधारणा है, जिसे "परोपकार" या "मानवता" के रूप में व्याख्या की गई है। कन्फ्यूशीवाद के अनुयायियों की आधुनिक व्याख्या में, "जेन" एक सार्वभौमिक शुरुआत बन गई, जो मानव सार का आधार बनती है।
धर्म में, दान भगवान और मध्य के प्यार का एक महत्वपूर्ण गुण और व्यावहारिक अवतार है। लेकिन आज्ञा हमें अर्थ के साथ दी जाती है, न कि यांत्रिक अनुसरण के लिए। मन और आत्मा की आज्ञाओं को समझने के लिए, उन्हें सार्थक रूप से पालन करने के लिए, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है।
दया का विरोधाभास
दया हमें शुरू से ही मानव जाति के प्रतिनिधियों के रूप में दी गई है। लेकिन यह वृत्ति के स्तर पर प्रकट नहीं होता है। लेकिन लोगों के पास इसे विकसित करने के लिए एक महान उपकरण है - यह शिक्षा है। शिक्षकों को पता है कि शिशु के जीवन के पहले वर्षों से दया का पाठ शुरू करना आवश्यक है। माता-पिता, फिर शिक्षक और स्कूल के शिक्षक सभी जीवित बच्चों के लिए प्यार के सरल विचार को विकसित करने का प्रयास करते हैं।
अगर बचपन में हमें बिल्लियों और कुत्तों को प्यार करना सिखाया जाता है, तो वयस्क जीवन छोटे आदर्श वाक्य के तहत गुजरता है: "यहां हर आदमी अपने लिए।" जब बचपन समाप्त हो जाता है, तो मुख्य प्रश्न शराब बनाना है: लोग दान को एक पुण्य क्यों मानते हैं? जो लोग दूसरों की मदद करते हैं, उनके लिए इसका क्या उपयोग है? दया के बहुत विचार में दूसरों के दर्द और दुःख पर ध्यान देना शामिल है।। मुख्य विरोधाभास पक रहा है: एक व्यक्ति खुद को अच्छा बनाने की कोशिश करता है और उसी समय स्वेच्छा से किसी और के "बुरे" के लिए तैयार होता है।
प्रश्न अवधारणा को समझने में मदद करेगा: एक उदासीन या शर्मिंदा व्यक्ति की आत्मा में क्या होता है?
यह माना जा सकता है कि एक बुरे व्यक्ति के जीवन में दर्दनाक घटनाएँ थीं। ऐसी घटनाओं का परिणाम व्यवहार का तंत्र था: या तो मुझे चोट लगी है, या मुझे। दर्द को रोकने के लिए, ऐसा व्यक्ति अपमानित करेगा, नाम और स्नैप कहेगा, लेकिन वह इससे पीड़ित होगा। यह तंत्र फ्रायड द्वारा वर्णित है और इसे प्रक्षेपण कहा जाता है।
हर बुरे कार्य से आत्मा का अंत होता है और हम शारीरिक रूप से इस पीड़ा को महसूस करते हैं। आखिरकार, अभिव्यक्ति "आत्मा दर्द करती है" एक रूपक नहीं है, एक वास्तविक दर्द जो माइग्रेन, दिल के दौरे और ऑन्कोलॉजी की ओर जाता है। उसी समय, हमारे भीतर का एक हिस्सा अच्छे कार्यों की कमी से ग्रस्त है। हम दूसरों से दया और करुणा की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन उन्हें अपने जीवन में आने से डरते हैं।
एक दिलचस्प उदाहरण दलाई लामा XIV द्वारा एक पुस्तक "दलाई लामा से पूछना चाहते हैं सब कुछ" पुस्तक में दिया गया है ... जब मैं सड़क पर किसी से मिलता हूं, तो मैं मुस्कुराता हूं और अपनी मानवीय भावनाओं को व्यक्त करता हूं। किसी अन्य व्यक्ति को लाभ होता है या नहीं, यह उसके सोचने के तरीके पर निर्भर करता है। लेकिन मुझे मुस्कान का लाभ मिलता है। करुणा का अनुभव करते हुए, सबसे पहले वह पुरस्कार प्राप्त करता है ... "
दया द्वारा मनोचिकित्सा
दया आज फैशन में नहीं है। करुणा व्यापक रूप से संदेह है कि यह केवल दिखावे के लिए किया जाता है। लेकिन दूसरों की मदद करने से, हम आत्मा के साथी को पाते हैं, तनाव कम करते हैं और अपने दर्द को नियंत्रित करना सीखते हैं। और फिर भी - हम अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करते हैं।
अवसाद से छुटकारा
अवसादग्रस्त लोग अपने अच्छे कर्मों का अवमूल्यन करते हैं और लंबे समय तक स्वार्थी कार्यों के प्रभाव का अनुभव करते हैं। ऐसा लगता है कि जीवन की कोई भी नकारात्मक घटना केवल उनकी गलती है, और आसपास के लोग उनके साथ गलत व्यवहार करते हैं। वे रिश्तों का अवमूल्यन करते हैं और उनके क्रोध, लालच, क्रोध में रहते हैं। यह सब कम आत्मसम्मान की ओर जाता है।
अच्छे कर्म करने से, उदास लोग अपने स्वयं के महत्व और आवश्यकता के बारे में जानते हैं। वे समझते हैं कि वे प्यार और दया के पात्र हैं। आश्चर्यजनक रूप से, वे अक्सर जीवन के लिए जोखिम वाले व्यवसायों का चयन करते हैं: फायरमैन, औद्योगिक पर्वतारोही, अंगरक्षक। इसलिए वे हीरो की तरह महसूस कर सकते हैं।
अकेलेपन का इलाज
कभी-कभी साझेदारी में, लोग उन लोगों की तुलना में अधिक अकेला महसूस करते हैं जो औपचारिक रूप से स्वतंत्र हैं। या प्रेमियों को बदल दें, लेकिन बार-बार उन्हें बेकार की भावना के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है। प्यार रसायन, हार्मोन, जुनून है। प्यार लगाव, सम्मान और काम है। प्यार करना सीखने के लिए, आपको एक महत्वपूर्ण मामले में अभ्यास की आवश्यकता है - देने की क्षमता।
अकेलेपन की चिकित्सा में, इस आध्यात्मिक खालीपन को भरना महत्वपूर्ण है, जो बेकार होने की भावना पैदा करता है। और यहाँ दया बचाव के लिए आता है। आखिरकार, आपको ड्रैगन के महल में एक पौराणिक राजकुमारी के लिए नहीं, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी चाहिए, जिसे अभी मदद की जरूरत है। दूसरों की देखभाल करने से मस्तिष्क को अपने बारे में या समस्याग्रस्त संबंधों के बारे में लगातार विचारों से विचलित हो जाएगा, आपको आवश्यक होना सिखाएगा और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेगा। और वहां राजकुमार या राजकुमारी दिखाई देंगे।
यह देखा गया है कि किसी अन्य के लिए निस्वार्थ मदद किसी भी रोना से छुटकारा पाने में मदद करती है। भले ही वह केवल शालीनता के लिए किया गया हो।
निष्कर्ष:
- परोपकार मन की एक ऐसी स्थिति है जिसके माध्यम से हम घृणित कार्य करते हैं।
- अच्छे कर्मों की सूची अंतहीन है, आप छोटे और आज शुरू कर सकते हैं।
- दूसरों के प्रति दया हमें खुद के प्रति दयालु होना सिखाती है।
- करुणा हमारे लिए अच्छी है: यह हमें अपने अनुभवों और तनावों में डूबने की अनुमति नहीं देती है।
