चिकित्सा पद्धति में जुनूनी विचारों की उपस्थिति जुनूनी बाध्यकारी विकार कहा जाता है। एक निश्चित सीमा तक, सभी लोग इस स्थिति से ग्रस्त हैं, विशेष रूप से उन लोगों को जो दर्दनाक स्थितियों का अनुभव करते हैं।
ओसीडी का निदान स्थापित करना जुनूनी विचारों की गंभीरता पर निर्भर करता है। इस सिंड्रोम के रोगी नकारात्मक विचारों से ग्रस्त हैं और खतरे (मजबूरी) को रोकने के लिए लगातार कार्रवाई करते हैं।
वयस्कों में जुनूनी-बाध्यकारी विकार का निश्चित रूप से इलाज किया जाना चाहिए। अन्यथा, फोबिया विकसित होने और तंत्रिका तंत्र के विचलन का खतरा होता है। जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने का प्रश्न, समस्या के कई समाधानों को शामिल करता है।
जुनूनी बाध्यकारी विकार कैसे प्रकट होता है?
ओसीडी एक घटना को रोकने के उद्देश्य से कार्यों के संयोजन में घुसपैठ विचारों के रूप में खुद को प्रकट करता है भय की वस्तु.
जुनून और मजबूरियां एक-दूसरे से अलग-अलग मौजूद हो सकती हैं।
यानी कुछ मामलों में, रोगी लगातार खतरे के बारे में सोच रहा है, दूसरों में - स्पष्ट लगातार दोहराए जाने वाले कार्यतीसरा, जुनूनी विचारों और उन्हें रोकने के उपायों के कार्यान्वयन का संयोजन है।
जुनूनी-बाध्यकारी विकार निम्नलिखित स्थितियों के रूप में प्रकट हो सकते हैं:
- हाइपरट्रॉफाइड सफाई (रोगी लगातार रोगजनक सूक्ष्मजीवों के साथ खुद को या अपने रिश्तेदारों को संक्रमित करने के जोखिम के बारे में सोचता है, व्यक्ति सफाई से ग्रस्त है, लगातार अपने हाथों को धोता है और अन्य स्वच्छता उपायों को पूरा करता है)।
- अतिरंजित पूर्णतावाद (सभी होने वाली स्थितियों और कार्यों को एक विशिष्ट एल्गोरिथ्म के अनुसार पुन: प्रस्तुत किया जाना चाहिए, त्रुटियों की अनुमति नहीं है)।
- एक निश्चित अनुक्रम में वस्तुओं का पैथोलॉजिकल प्लेसमेंट (जुनूनी विचारों की वस्तु पर्यावरण से विशिष्ट या कोई भी वस्तु हो सकती है। उदाहरण के लिए, पुस्तकों को वर्णानुक्रम में खड़ा होना चाहिए, मेज पर वस्तुओं को एक निश्चित प्रक्षेपवक्र का पालन करना चाहिए या भौतिक संकेतों के अनुसार, आदि)।
- दखल देने वाला खाता (रोगी नियमित रूप से कुछ वस्तुओं या वह सब कुछ गिनता है जो वह देखता है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियों पर कदम, सड़क पर लोग, मेज पर वस्तुएं, आदि)।
पैथोलॉजिकल सभा (एक व्यक्ति महत्व की वस्तुओं को इकट्ठा करना शुरू कर सकता है जो संदेह में हैं, उदाहरण के लिए, अखबार की कतरन, जिसमें कोई महत्वपूर्ण जानकारी नहीं है, विज्ञापन पत्रक, आदि)।- खतरे की अतिशयोक्ति (सामान्य स्थितियों या वस्तुओं के खतरे की डिग्री को बहुत कम आंका गया है)।
- जुनूनी लालसा (रोगी कुछ क्रियाओं को करने की इच्छा को नियंत्रित नहीं कर सकता है, जबकि वह अपनी अनुपस्थिति या आधारहीनता से अवगत हो सकता है)।
- फोबिया की घटना (कुछ घटनाओं का लगातार डर, एक संभावित खतरे के साथ टकराव के क्षण में चिंता और आतंक के हमलों की अनुचित भावना)।
पैथोलॉजिकल सभा (एक व्यक्ति महत्व की वस्तुओं को इकट्ठा करना शुरू कर सकता है जो संदेह में हैं, उदाहरण के लिए, अखबार की कतरन, जिसमें कोई महत्वपूर्ण जानकारी नहीं है, विज्ञापन पत्रक, आदि)।जुनूनी न्यूरोसिस का इलाज कैसे करें?
जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के लिए मुख्य उपचार हैं मनोचिकित्सा और सामाजिक पुनर्वास। रोगी की मानसिक स्थिति को सामान्य करने की अनुपस्थिति या देरी की प्रवृत्ति में, चिकित्सा को विशेष दवाओं के उपयोग के साथ पूरक किया जा सकता है।
जटिलताओं और लगातार मानसिक विकारों की उपस्थिति ओसीडी वाले रोगी के अस्पताल में भर्ती होने का आधार हो सकती है। चिकित्सा के बाद सामाजिक पुनर्वास किया जाता है।
जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के उपचार के लिए विकल्प:
- संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (उपचार का मूल सिद्धांत रोगी में अपने विकार के बारे में जागरूकता और बीमारी से निपटने की इच्छा के विकास में निहित है, विशेषज्ञ व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति के व्यक्तिगत नैदानिक चित्र के आधार पर चिकित्सा के तरीकों का चयन करते हैं)।
एक मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत और समूह कक्षाएं (चिकित्सा के ऐसे तरीके सबसे प्रभावी तरीकों में से हैं, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में विशेषज्ञ रोगी के मानस की सीमा निर्धारित करता है और धीरे-धीरे अनुचित आशंकाओं को समाप्त करता है)।- सम्मोहन (इस तकनीक को केवल एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए, चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, सम्मोहन ओसीडी सहित कई मानसिक विकारों से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है)।
- विधि "सोचा बंद करो" (रोगी को ओसीडी की अभिव्यक्ति को याद करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, फिर स्थिति को विस्तार से सुलझाया जाता है, गतिविधि के दौरान व्यक्ति अपने भय के आधारहीनता से अवगत होता है)।
एक मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत और समूह कक्षाएं (चिकित्सा के ऐसे तरीके सबसे प्रभावी तरीकों में से हैं, प्रशिक्षण की प्रक्रिया में विशेषज्ञ रोगी के मानस की सीमा निर्धारित करता है और धीरे-धीरे अनुचित आशंकाओं को समाप्त करता है)।जुनूनी विचारों और ओसीडी से कैसे छुटकारा पाएं? वीडियो से जानें:
क्या घर पर खुद को ठीक करना संभव है?
अपने दम पर जुनूनी-बाध्यकारी विकार से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। यह व्याधि एक मानसिक विकार है।
इस तरह की पैथोलॉजिकल स्थिति कुछ मनोचिकित्सा तकनीकों के उपयोग का अर्थ है यदि ओसीडी हल्के डिग्री में मौजूद हैतब कुछ अभ्यास काफी प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन उन्हें दैनिक और उच्च स्तर की जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए।
जब घर पर ओसीडी का इलाज करते हैं आप निम्न अनुशंसाओं का उपयोग कर सकते हैं:
जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के बारे में जानकारी का अध्ययन (कई मुद्रित स्रोत पूरी तरह से ओसीडी के कारणों, उनके लक्षणों और उन्मूलन के तरीकों की व्याख्या करते हैं)।- यदि आप किसी भी ओसीडी लक्षणों की पहचान करते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से मदद लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आप घर पर ही कुछ व्यायाम आजमा सकते हैं।
- श्वसन जिम्नास्टिक्स की तकनीक को माहिर करना (इस तरह की तकनीक का मालिक होना विशेष रूप से उनके अलगाव के समय ओसीडी के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है)।
- बुरी आदतों से छुटकारा पाने (शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग करने वाले लोगों को ओसीडी का खतरा है)।
- आहार का सामान्यीकरण (भूख की नियमित भावना या रक्त शर्करा में तेज कमी एक तनावपूर्ण स्थिति को भड़का सकती है, ओसीडी खराब हो जाएगी)।
- नींद और जागने के अनुपालन (मानसिक और शारीरिक थकान से ओसीडी का खतरा बढ़ जाता है)।
- नियमित शारीरिक गतिविधि (खेल का न केवल शरीर पर, बल्कि किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है)।
जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के बारे में जानकारी का अध्ययन (कई मुद्रित स्रोत पूरी तरह से ओसीडी के कारणों, उनके लक्षणों और उन्मूलन के तरीकों की व्याख्या करते हैं)।दवा उपचार
बिना दवा के ओसीडी का उपचार केवल अनुमेय है हल्के रूपों में मानसिक विकार।
ज्यादातर मामलों में, तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए दवाओं का उपयोग चिकित्सा का एक अभिन्न अंग बन जाता है।
ऐसे एजेंटों और खुराक के प्रशासन की अवधि सीधे रोगी के मानस को नुकसान की डिग्री और ओसीडी के लक्षणों की तीव्रता पर निर्भर करती है। दवाओं का चयन करना होगा। केवल एक योग्य तकनीशियन द्वारा.
निम्नलिखित OCD को सौंपा जा सकता है दवाओं के प्रकार:
- ट्रैंक्विलाइज़र (क्लोनाज़ेपम, डायजेपाम);
- एंफ़रियोलाइटिक्स (बूसीरोन, क्लोनाज़ेपम);
- एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स (रिसपेरीडोन) की श्रेणी के एजेंट;
- एटिपिकल एंटीसाइकोटिक (लैमोट्रिजिन, ओलानज़ैपिन);
- एंटीडिप्रेसेंट्स (फ्लुओक्सेटीन, पैरॉक्सिटिन, फ्लुवोक्सामाइन, सेराट्रलाइन);
- दवाओं की श्रेणी normottimikov (लिथियम कार्बोनेट, नॉरमोटिम)।
Phenibut
Phenibut गोलियाँ को देखें ट्रैंक्विलाइज़र की श्रेणियां। यह दवा व्यापक रूप से विभिन्न न्यूरोस के लिए शामक के रूप में उपयोग की जाती है।
जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के उपचार के लिए, Phenibut को उपचार के मुख्य पाठ्यक्रम के लिए एक सहायक के रूप में निर्धारित किया जा सकता है।
दवा को अप्रचलित माना जाता है और ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ इसकी जगह लेते हैं। और अधिक आधुनिक और बेहतर दवाओं।
अवसादरोधी
अवसादरोधी चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है जुनूनी बाध्यकारी विकार।
उपचार का प्रारंभिक चरण दो या तीन महीनों के लिए ऐसी दवाओं की नियुक्ति है।
आगे की चिकित्सा रिकवरी की ओर रुझान पर निर्भर करेगा।
कुछ मामलों में, केवल एंटीडिपेंटेंट्स के साथ बीमारी को दूर करना संभव है, और शक्तिशाली दवाओं के साथ ओसीडी के दवा उपचार को पूरक करने की आवश्यकता नहीं है।
उपयोग की सुविधाएँ अवसादरोधी दवाओं:
- चिकित्सा का न्यूनतम कोर्स दो महीने का है;
- दवाओं को लेने के तीसरे सप्ताह के दौरान रोगी की स्थिति में सुधार प्रकट होता है;
- एक डॉक्टर द्वारा विशिष्ट प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स का चयन किया जाता है (आप स्वयं एक विशेष दवा लेने के बारे में निर्णय नहीं कर सकते हैं)।
अपने सिर से जुनूनी धुनों को कैसे निकालना है? वैज्ञानिकों का जवाब:
व्यावहारिक सलाह
जुनूनी-बाध्यकारी विकार के प्रारंभिक चरणों में, आप कर सकते हैं विशेषज्ञों से व्यावहारिक सलाह लें। यदि आप अपने दम पर जुनूनी विचारों को दूर करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से अपील अनिवार्य होगी।
ओसीडी जीतने का सबसे आसान तरीका, विशिष्ट स्थिति के कारण।
ज्यादातर मामलों में इस तरह के विकार अस्थायी होते हैं और जब रोगी की मनोविश्लेषणात्मक स्थिति सामान्य हो जाती है तो इसे समाप्त कर दिया जाता है।
कैसे छुटकारा पाएं:
- एक आदमी के बारे में जुनूनी विचारों से, एक आदमी के बारे में (मनोवैज्ञानिक कम आत्मसम्मान को एक व्यक्ति के बारे में जुनूनी विचारों का मुख्य कारण मानते हैं। आप केवल लक्षित आत्मविश्वास के साथ इस प्रकार के ओसीडी को पार कर सकते हैं, आपको इसके अतिरिक्त उत्तेजक कारकों को बाहर करना चाहिए, उदाहरण के लिए, उनके स्वामी की फ़ोटो या ऑब्जेक्ट हटा दें)।
- जुनून से (आपको धीरे-धीरे जुनूनी विचारों से छुटकारा पाना चाहिए, पहले आपको अपने कार्यों की आधारहीनता का एहसास करने की आवश्यकता है, फिर उनके साथ कदम से कदम मिलाएं, उदाहरण के लिए, यदि आप कई बार दरवाजे की जांच करना चाहते हैं, तो इसे एक बार करें और कार्रवाई को दोहराने की कोशिश करने से ध्यान हटाने की कोशिश करें)।
- जुनूनी बुरे विचारों से (अपने विचारों को "बुरा न मानने" की आदत को अपने सिर में विकसित करने की कोशिश करना आवश्यक है; उनकी घटना के क्षण में, आपको जल्द से जल्द विचलित होने की जरूरत है और सुखद घटनाओं के बारे में सोचना चाहिए, धीरे-धीरे इस कौशल में महारत हासिल करना अच्छे परिणाम देगा।
- बुरी यादों से (सबसे पहले, उन सभी वस्तुओं से छुटकारा पाना आवश्यक है जो बुरी यादों का कारण बनती हैं, फिर यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि घटना बीत चुकी है और दोहराना नहीं है, बुरे विचारों से ध्यान भटकाने के अच्छे तरीके पढ़ रहे हैं, आपकी पसंदीदा फिल्में देख रहे हैं या शौक रखते हैं)।
मेरे सिर में जुनूनी धुनों से (यदि कोई जुनूनी माधुर्य असुविधा देता है, तो आप इसे शुरू से अंत तक सुन सकते हैं, यदि विधि ने मदद नहीं की, तो आपको तार्किक कार्यों, जैसे कि क्रॉसवर्ड पहेलियाँ या पहेली के साथ खुद को विचलित करने की आवश्यकता है, मस्तिष्क उन्हें हल करने पर ध्यान केंद्रित करेगा और जुनूनी राग उन्हें परेशान करना बंद कर देगा)।- मृत्यु के बारे में जुनूनी विचारों से (इस तरह के विचार न केवल एक गरीब जीवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा हो सकते हैं, बल्कि सफल लोगों में भी हैं। सबसे पहले, डर का कारण समझना आवश्यक है, फिर अपने जीवन में ऐसे क्षणों की पहचान करें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं, आपको इसे ठीक करने की कोशिश करने की आवश्यकता होगी, अगर इस तरह के तरीकों से मदद नहीं मिली,) आपको एक विशेषज्ञ के पास जाना होगा, मृत्यु का भय सबसे लगातार न्यूरोटिक विकारों में से है)।
मेरे सिर में जुनूनी धुनों से (यदि कोई जुनूनी माधुर्य असुविधा देता है, तो आप इसे शुरू से अंत तक सुन सकते हैं, यदि विधि ने मदद नहीं की, तो आपको तार्किक कार्यों, जैसे कि क्रॉसवर्ड पहेलियाँ या पहेली के साथ खुद को विचलित करने की आवश्यकता है, मस्तिष्क उन्हें हल करने पर ध्यान केंद्रित करेगा और जुनूनी राग उन्हें परेशान करना बंद कर देगा)।अपने प्रियजन के बारे में जुनूनी विचारों को कैसे निकालें? वीडियो से जानें:
क्या ओसीडी का हमेशा के लिए पूर्ण इलाज किया जाता है
समय पर उपचार के साथ, ओसीडी वाले रोगी के लिए रोग का निदान अनुकूल होगा। औसतन, विकार के उपचार में एक वर्ष का समय लगता है। इस समय के दौरान, किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति को पूरी तरह से बहाल करना संभव है। रिलैप्स पैथोलॉजिस्ट को बाहर रखा गया है।
यदि थेरेपी में देरी या अपूर्णता थी, तो ओसीडी पुरानी हो सकती है। रोगी में जुनूनी विचारों के लक्षण नियमित रूप से दिखाई देंगे।
ओसीडी के प्रत्येक बहिष्कार के साथ, मनो-भावनात्मक स्थिति के सुधार के लिए उपयुक्त मनोचिकित्सात्मक प्रक्रियाओं को पूरा करना होगा और दवाएं लेनी होंगी।
जुनूनी बाध्यकारी विकारों के लिए निदान निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:
निदान और चिकित्सा की समयबद्धता;- डॉक्टर द्वारा निर्धारित सिफारिशों का पूर्ण अनुपालन;
- चिकित्सा के अतिरिक्त तरीकों का उपयोग (घरेलू अभ्यास);
- रोगी की बीमारी से छुटकारा पाने की इच्छा और समस्या के बारे में जागरूकता।
निदान और चिकित्सा की समयबद्धता;जुनूनी बाध्यकारी विकार अस्थायी या स्थायी हो सकता है। यदि जुनूनी विचार या आंदोलनों से असुविधा होने लगती है और दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से अपील स्थगित नहीं करनी चाहिए। अन्यथा, गंभीर जटिलताओं का खतरा है।
आत्महत्या या मौत के विचारों से कैसे निपटें? मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ:
