पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता - आम समस्या.
चिंता के कारणों को समझना और उन्हें खत्म करना मुश्किल हो सकता है।
मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श अक्सर आवश्यक होता है। लेकिन कभी-कभी माता-पिता खुद अपने बच्चे को समझने और उसकी मदद करने में सक्षम होते हैं।
चिंताग्रस्त बच्चा - यह क्या है?
Vitya बालवाड़ी के मध्य समूह में जाता है। चलने पर अक्सर यह लड़का साधारण दिखता है.
अन्य बच्चों के साथ घोषित रूप में पहना। चेहरे पर - कान से कान तक मुस्कान। लेकिन इस अवस्था में उसे कुछ भी सुनाई नहीं देता।
यहाँ वियाता बरामदे के ऊपर भाग गया, और यह निषिद्ध क्षेत्र है (वहाँ आवारा कुत्ते हैं, और उनके पास एक शौचालय है)। शिक्षक ने एक बार उसे बुलाया, दूसरा - वह एक बहरे व्यक्ति की तरह था। अंत में, वह उठती है, पहले से ही गुस्से में, हाथ से बच्चे को पकड़ लेती है।
वीटी के चेहरे पर, बिना किसी संक्रमण के सहज प्रसन्नता की अभिव्यक्ति, एक भयभीत अंधेरे खदान द्वारा बदल दिया गया। वह अपना सिर अपने कंधों में खींच लेता है। और तुरंत यह स्पष्ट हो जाता है कि लड़का पतला है, बेवजह, किसी तरह सुस्त। सिर नीचे, शिक्षक को सुनता है।
यह स्पष्ट है कि बच्चा बहुत डरा हुआ है, हालांकि शिक्षक संयम से बात करने की कोशिश करता है, अपनी आवाज उठाए बिना: मनोवैज्ञानिक ने उसे इस बच्चे को चिल्लाने नहीं देने का निर्देश दिया।
दोपहर के भोजन के। विट्टी को कोई भूख नहीं है। वह कभी नहीं है। विज्ञान ने अभी तक यह स्थापित नहीं किया है कि उसकी भूख कहाँ भटकती है, वह अपने स्वामी के साथ बालवाड़ी क्यों नहीं जाता है। हालाँकि, वित्य घर का खाना खराबइसलिए पतला और इतना पतला।
वह एक प्लेट के सामने बैठता है, उसका सिर नीचे, एक बूढ़े आदमी की तरह फुर्तीला, लगभग उसकी नाक को मांस की पैटी में दबा दिया। यदि वे उससे टिप्पणी करते हैं, तो वह शुरू होता है, भयभीत होकर एक वयस्क को देखता है, चम्मच से कटलेट और मसले हुए आलू को खोलने के लिए, लेकिन वह शायद ही खाता है।
अगर किसी ने आदित्य को छोड़ दिया, तो वह फूट-फूट कर रोने लगती है और असंगत रूप से रोने लगती है, जैसे कि मैंने अपने सभी रिश्तेदारों की मृत्यु के बारे में जान लिया था। आंसुओं के साथ चोक, कभी-कभी, फर्श पर भी गिर जाता है और फर्श पर लुढ़कना शुरू हो जाता है।
शांत घंटे यह किसी को शांत देख रहा है। विट्टी के लिए, अक्सर पूरे दिन के लिए सबसे जोर से।
यह आमतौर पर इस तथ्य से शुरू होता है कि विक्टर, जो जबरन खुद को शारीरिक निष्क्रियता की स्थिति में पाया गया था, माँ को याद करता है.
कितनी देर तक उसने माँ को नहीं देखा था! पूरी अनंत काल बीत चुका है! और वाइटा तकिये में धीरे से रोने लगती है:
- मा-मा! मुझे माँ चाहिए!
उसे शांत करना असंभव है। आधे घंटे के बाद, वह कभी-कभी सो जाता है, लेकिन कुछ मिनटों से अधिक नहीं। एक सपने में, वह एक कीड़ा की तरह दिखता है, कंबल को फेंक देता है: वह हमेशा फर्श पर पड़ा रहता है। अक्सर बिस्तर में पेशाब करता है। उठा और पाया कि फिर से खुद का वर्णन किया है, रो रहा है।
यदि वाइटा अन्य लड़कों के साथ लड़ता है, जो शायद ही कभी होता है: वह झगड़े से डरता है, तो वह अपने हाथों को चक्की की तरह लहरता है, दुश्मन को नहीं देखता, और अग्रिम में रोना शुरू कर देता है। और वास्तव में: वह हमेशा सबको पीटता हैयद्यपि वह अपनी आयु वृद्धि के लिए काफी लंबा है।
लेकिन अब, अंत में, बालवाड़ी में दिन खत्म हो गया है, और मॉम विटे के लिए आया था। वही जो वह अभी भी 4-5 घंटे पहले सोचने के लिए तरस रहा था। लेकिन वाइटा अलग खड़ा है, माँ नहीं जाती डर लगता है। उन्होंने हमेशा की तरह दिन के कई करतब पूरे किए। क्या होगा यदि शिक्षक पहले से ही माँ से शिकायत करता है?
जीन पर कितनी चिंता निर्भर करती हैऔर मेरा बच्चा क्यों चिंतित है? वीडियो से जानें:
चिंता क्या है?
"चिंता" एक बच्चे के निरंतर या लगभग स्थायी असामान्य स्थिति को संदर्भित करता है, जिसका सार यह है कि वह कई सामान्य परिस्थितियों में खुद को बहुत अनिश्चित है, कई चीजों से डरता है, जो डरने का बिल्कुल कारण नहीं है, समय-समय पर भावनात्मक रूप से उदास राज्य में आता है।
आप ऐसे बच्चे को बुला सकते हैं "स्थायी रूप से भयभीत"। "चिंता" आत्म-संदेह से निकटता से संबंधित है, जो छोटे व्यक्ति के इस व्यक्तिगत गुण के कारण होती है। हालांकि हर अनिश्चित बच्चा चिंतित नहीं है।
चिंता है आत्म-संदेह की अभिव्यक्ति का चरम, पैथोलॉजिकल रूपन्यूरोसिस के करीब। दस बच्चों में से, खुद को अनिश्चित, औसतन, केवल एक, अधिकतम दो या तीन बच्चे हैं।
लक्षण और संकेत
आसन्न बच्चे बेचैन हैं। वे चिंतित हैं, इस बात से घबराए हुए हैं कि उनकी उम्र का एक स्वस्थ बच्चा काफी शांति से क्या करेगा।
इस तरह के एक बच्चे को डर है कि वह इस तथ्य के लिए डांटा जाएगा कि वह बुरी तरह से खाता है और इसलिए बिल्कुल नहीं खाता है।
वह अन्य बच्चों से लड़ने से डरता है (पीटा जाता है!), लेकिन वह या तो लड़ने से डरता नहीं है (पिताजी फिर कहेंगे कि मैं लड़खड़ा रहा हूँ)। इसलिये आम तौर पर बच्चों के साथ संवाद करने से बचता है.
अक्सर, ऐसे बच्चे को देखते हुए, हम देखते हैं कि उसका चेहरा तनावग्रस्त है, यह स्पष्ट है कि वह डर या किसी प्रकार की आशंका का अनुभव कर रहा है। ऐसे बच्चों की नकल गरीब है: भय की अभिव्यक्ति के अलावा, कुछ अन्य भावनाएं उनके चेहरे पर शायद ही कभी परिलक्षित होती हैं।
ये बच्चे अन्य वयस्कों और साथियों से संपर्क करने में कठिनाई होती हैउनके हिस्से या किसी अपराध पर नकारात्मक मूल्यांकन के डर से। शिकायतें वे बेहद हिंसक रूप से अनुभव करते हैं, इसके अलावा, वे उस बात से नाराज हो सकते हैं जो स्पष्ट नहीं है।
वे कभी भी स्वेच्छा से किसी भी जटिल नए व्यवसाय को नहीं लेते हैं, वे आम तौर पर नए और अप्रत्याशित सब कुछ से बचते हैं। थोड़ी सी भी विफलता पर, वे बस छोड़ देते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और जारी नहीं रखना चाहते हैं।
किसी भी आलोचना के प्रति बेहद संवेदनशील, भले ही वह बहुत नरम हो। कोई भी आलोचना दर्द का अनुभव करती है, वे उन्हें कभी ध्यान में नहीं रखते हैं।
वयस्कों के साथ संबंधों में, वे अत्यधिक आज्ञाकारिता दिखाते हैं, फिर, इसके विपरीत, अत्यधिक आत्म-इच्छा, कि आत्म-नियंत्रण के निम्न स्तर की बात करता है: ऐसे बच्चों में 5-6 साल की उम्र में 2-3 साल की उम्र में होता है
ये बच्चे अक्सर बुरी तरह से सो जाना, वे बुरे सपने देखते हैं, रात में कई बार जागते हैं और मदद के लिए माँ को बुलाते हैं।
वे अक्सर रोते हैं, वे बहुत हिंसक और लंबे समय तक सोख सकते हैं, और सबसे तुच्छ कारण के लिए।
कभी-कभी ये बच्चे अनुभव और शारीरिक परेशानी। तो, वे आवर्तक पेट के दर्द की विशेषता रखते हैं जिनके कोई जैविक कारण नहीं हैं।
यह तथाकथित "प्रेत पीड़ा" है। पाचन अंग ठीक हैं, लेकिन बच्चे को दर्द की शिकायत है। और वह वास्तव में इसका अनुभव कर रहा है।
ओह बच्चे की चिंता की मनोवैज्ञानिक प्रकृति इस वीडियो में:
फिलिप्स की विधि के स्तर का निर्धारण कैसे करें?
अब बच्चे अक्सर 5-6 साल से स्कूल जाते हैं। किंडरगार्टन प्री-स्कूल पाठ्यक्रम (कभी-कभी "स्कूल" भी कहते हैं) खोलते हैं।
फिलिप्स तकनीक को डिजाइन किया गया है स्कूल की चिंता का निदान यह सीखने की स्थिति में है।
चिंता के स्तर को निर्धारित करने के लिए फिलिप्स तकनीक।
इसमें तथाकथित "कुंजियों" के साथ विभिन्न परीक्षण प्रश्न शामिल हैं। "कुंजी" प्रश्न का सही उत्तर है।, जो काफी स्वस्थ बच्चे को देना चाहिए।
चिंता का स्तर बच्चे के उत्तरों और "कुंजियों" के बीच विसंगतियों की संख्या से निर्धारित होता है।
कुल 50 प्रश्न हैं। यदि चाबियों के साथ 25 से अधिक विसंगतियां हैं, तो यह स्पष्ट रूप से एक खतरनाक बच्चा है।
हालाँकि, यह तकनीक पेशेवरों के लिए बनाया गया है। परिणामों की व्याख्या करने के लिए, बच्चों से पूछताछ करने में सक्षम होना आवश्यक है।
इसके अलावा, माता-पिता को किसी सर्वेक्षण की आवश्यकता नहीं है: वे उन विशेषज्ञों के लिए आवश्यक हैं जो प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के बड़े समूहों का परीक्षण कर रहे हैं जो उनके लिए पूरी तरह अपरिचित हैं।
बिना किसी परीक्षण और सर्वेक्षण के माता-पिता आसानी से निर्धारित करेंगे कि वे चिंतित हैं या नहीं।
रेट कैसे कम करें?
बढ़ी हुई चिंता, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आत्म-संदेह और आत्म-संदेह के कारण होता है - यह व्यक्तित्व गुणवत्ता है। तो, चिंता के स्तर को कम करने के लिए आसान नहीं है।
सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के साथ क्या गलत है, उसकी दर्दनाक स्थिति का कारण क्या है, और इसे समाप्त करें। अक्सर माता-पिता को अपने आप में कुछ पर पुनर्विचार करना पड़ता है: बच्चे के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदल दें, उसके साथ संचार की शैली।
उदाहरण के लिए, एक बहुत चिंतित बच्चा लड़का विट्टी, जिसे ऊपर वर्णित किया गया था, बहुत घबराया हुआ है, खुद को अनिश्चित, अपनी भावनाओं को खराब रूप से नियंत्रित कर रहा है और इसके अलावा, एक पीने वाला पिता भी है जो अक्सर अपने बेटे की पिटाई करता है। यह पिताजी भी हैं बेहद और बेहद मांग। इसलिए शिशु की चिंता।
यह स्पष्ट है कि यह पिता को बदलना है, फिर बेटे को बदलना होगा। और कोई अन्य तरीका इससे हासिल नहीं किया जा सकता है।
अगर बच्चे की चिंता न्यूरोसिस के कगार पर है (वह लगातार बुरी तरह से सोता है, लोगों के साथ संपर्क से इनकार करता है, बहुत बार रोता है, लगातार खराब खाता है, प्रेत पीड़ा का अनुभव करता है), उसे एक मनोचिकित्सक द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
क्या कारण हैं?
सभी संभावित कारणों को नाम देना असंभव है: उनमें से बहुत सारे हैं। चलो मुख्य कॉल करते हैं:
- बच्चा भावनात्मक रूप से दुखी है, माँ और पिताजी से कम गर्मी मिलती है। यह स्वयं पिता और माताओं के भावनात्मक संकट के कारण हो सकता है (कहते हैं, उनका रिश्ता गतिरोध है, वे दर्द से चिंतित हैं, तलाक की तैयारी कर रहे हैं, या पहले ही तलाक ले चुके हैं)।
- बच्चे अक्सर करीब वयस्क नकारात्मक दरउस पर अनुचित मांगें थोपना, उसकी विफलताओं पर कड़ी प्रतिक्रिया देना, उसे बहुत सख्ती से दंडित करना, निर्विवाद रूप से आज्ञाकारिता की मांग करना हमेशा और हर चीज में, कोई स्वतंत्रता नहीं देना।
- माता-पिता बच्चे और एक-दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन अक्सर और हिंसक झगड़ा, और बच्चा कभी-कभी ऐसे झगड़ों का गवाह बन जाता है।
- माता-पिता (माताएँ इस ओर अधिक आकर्षित होती हैं)यही है, वे सख्ती से छोटे का ख्याल रखते हैं, उसमें से धूल के कणों को उड़ाते हैं, इसे हर तरह से मज़ाक करते हैं, लेकिन बच्चा पति-पत्नी के वातावरण में बढ़ता है और, अजीब तरह से पर्याप्त है, पसंद नहीं है। मां के इस व्यवहार से अक्सर पता चलता है कि वह वास्तव में अपने बच्चे से प्यार नहीं करती है और यहां तक कि उससे छिपी हुई दुश्मनी को भी महसूस करती है (उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि यह बच्चा एक ऐसे पुरुष से पैदा हुआ था जिसने महिला को छोड़ दिया था)। इसलिए, वह खुद को यह समझाने की पूरी कोशिश कर रही है कि वह अपने बच्चे से बहुत प्यार करती है। यह एक तरह का आत्म-सम्मोहन है।
बच्चे ने अनुभव किया है या अनुभव करना जारी रखता है शारीरिक या / और मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग अपने ऊपर- बच्चा, सहकर्मियों की कंपनी में (किंडरगार्टन में), लगातार संचार विफलता का अनुभव, वह अन्य बच्चों के साथ अलोकप्रिय है, उस पर उनका मजाक उड़ाया जाता है, उनकी उपेक्षा की जाती है, उन्हें जहर दिया जाता है और उन्हें लगातार चोट पहुंचाई जाती है।
- बच्चा वयस्कों को पसंद नहीं हैजिनके साथ उन्हें लगातार (किंडरगार्टन शिक्षकों) के साथ व्यवहार करना पड़ता है। बच्चा उन्हें बुरा, बदमाशी, अव्यवस्थित लगता है।
- बच्चे का सामना किया जाता है सीखने की स्थिति में लगातार विफलताएं, शिक्षक उसे अक्षम मानते हैं, और बच्चे "छोटे मूर्ख" द्वारा छेड़े जाते हैं।
बच्चे ने अनुभव किया है या अनुभव करना जारी रखता है शारीरिक या / और मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग अपने ऊपरवे उसे निर्दयता से देखते हैं, अन्य बच्चों को एक नकारात्मक उदाहरण के रूप में इंगित करते हैं, अक्सर उसे अन्य बच्चों से अलग करते हैं।
क्या करें?
सबसे पहले, घबराओ मत। समस्या हल हो गई है। यदि कोई बच्चा चिंतित है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसके माता-पिता को उससे यह बीमारी होनी चाहिए।
आपको बच्चे को समझने की जरूरत है शायद और अधिक सटीक रूप से निर्धारित करें कि उसकी बीमारी क्या है। और फिर धीरे-धीरे उसके साथ संबंध, उसकी जीवन शैली, कुछ सिखाने के लिए संबंध बदलें।
पूर्वस्कूली और छोटे छात्रों में चिंता विकारों के सुधार और हटाने के मुख्य तरीके निम्नानुसार हैं:
- बच्चे पर अधिक ध्यान दें, उसके साथ अधिक बार संवाद करने के लिए, उस पर मुस्कुराने के लिए, प्रशंसा करने के लिए, लेकिन लाड़ और विश्वास के बिना।
बच्चे के लिए वह मत करो जो वह खुद कर सकता है, लेकिन हमेशा पास रहें और जब वह थोड़ी सी भी कठिनाई का सामना करे तो आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद करें।- बच्चे को यह बताने के लिए कि वह सामान्य है, वह आत्मविश्वास और मजबूत है, न केवल शब्दों में, बल्कि उसके प्रति उसके रवैये में भी।
- बच्चे पर कभी चिल्लाओ मत, उसे हराने के लिए नहीं, उसके व्यक्तित्व की आलोचना नहीं करने के लिए, उसके लिए प्रतिकूल अर्थों में अन्य बच्चों के साथ तुलना करने के लिए नहीं, यह मांग करने के लिए नहीं कि उसे क्या करना मुश्किल लगता है, बल्कि आवश्यकताओं को पूरी तरह से छोड़ना नहीं।
- अपने बच्चे को कुछ व्यवसाय करने की अनुमति देंमनोचिकित्सात्मक रूप से उसे प्रभावित करना: रेत में घंटों खोदना, एक पिल्ला या बिल्ली का बच्चा खेलना और खिलाना, एक टेडी बियर से घंटों तक बात करना।
- जितना संभव हो उतना हटा दें तनावपूर्ण कारक: परिवार में झगड़ेउदाहरण के लिए।
बच्चे के लिए वह मत करो जो वह खुद कर सकता है, लेकिन हमेशा पास रहें और जब वह थोड़ी सी भी कठिनाई का सामना करे तो आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद करें।बच्चों में चिंता को कैसे दूर करें? परामर्श इजरायल मनोचिकित्सक:
निवारण
सबसे पहले सामंजस्यपूर्ण पारिवारिक रिश्ते महत्वपूर्ण हैं.
यदि प्यार, दोस्ती, सहयोग, आपसी समझ इसमें राज करती है, तो ऐसे परिवार में बड़े होने वाले बच्चे के चिंतित होने की संभावना नहीं है, और अगर कुछ दर्दनाक स्थिति को भड़काता है, तो यह आसानी से दूर हो जाएगा।
बच्चे के साथ संबंधों में इस आचरण का पालन करना चाहिए:
कभी नहीं अन्य बच्चों के साथ इसकी तुलना न करें, लेकिन केवल उसके साथ, जैसा कि वह कल था और कल होना चाहिए;- अत्यधिक मांग न करें (हमेशा और हर बात को मानने के लिए, यह हमेशा सीखने के लिए बहुत अच्छा है), लेकिन किसी भी मांग को अस्वीकार करने के लिए नहीं: मांग करने के लिए, लेकिन बच्चा क्या करने में सक्षम है;
- बच्चे को पर्याप्त स्वतंत्रता और स्वतंत्रता दें उचित सीमा के भीतर: कुछ उसे खुद तय करना चाहिए, और उसके लिए वयस्क नहीं; कुछ कठिनाइयों का सामना करने के लिए, और अपनी माँ को उसके लिए नहीं।
कभी नहीं अन्य बच्चों के साथ इसकी तुलना न करें, लेकिन केवल उसके साथ, जैसा कि वह कल था और कल होना चाहिए;बच्चों में चिंता - बच्चे के जीवन और विकास में परेशानी का परिणाम है। प्रभावी रूप से दर्दनाक स्थिति को खत्म करना केवल इस परेशानी को समाप्त कर सकता है, जिससे बच्चे का जीवन सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल हो जाएगा।
एक चिंतित बच्चे की मदद कैसे करें? मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ:
