बहुत से लोग वर्षों तक "अपने जीवन के साथ नहीं" जीते हैं और बस किसी और की राय पर निर्भर करते हैं। पहली नज़र में, आप दूसरों को सुनने के लिए, और इसके अलावा, उनसे सलाह या राय लेने के लिए कहकर स्थिति को आसानी से ठीक कर सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, यह भावना एक संपूर्ण संबंध बनाती है। नतीजतन, उसकी खुद की राय काफी वजन कम करती है, और किसी और का - इसके विपरीत, अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।
साथ ही, यह महसूस करते हुए भी कि यह स्थिति ठीक नहीं है, बहुत से लोग अपनी लत से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति हर चीज में दूसरे लोगों की राय पर भरोसा करने का आदी हो जाता है, जो एक नियम के रूप में, कुछ भी अच्छा नहीं करता है।
फिर, दूसरों की राय पर निर्भर करने के लिए दुष्चक्र को तोड़ने और रोकने के लिए कैसे? यह कहना नहीं है कि यह उंगलियों के एक क्लिक के साथ किया जा सकता है, इसमें समय और प्रयास लगेगा। फिर भी, मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय तक 5 सार्वभौमिक युक्तियां बनाई हैं जो बिल्कुल हर किसी की मदद करेंगी।
भविष्य को देखो
यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप किस मामले में अन्य लोगों की राय पर भरोसा करते हैं, चाहे वह एक महत्वपूर्ण निर्णय हो या एक तिपहिया। किसी को केवल यह स्वीकार करना होगा और समय के साथ, स्थिति केवल खराब हो जाएगी, वायरस की तरह फैल जाएगी। नतीजतन, ऐसा व्यक्ति सलाह, राय या सिफारिशों के बिना अपने दम पर स्टोर पर जाने में भी सक्षम नहीं होगा।
इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इस बारे में सोचें कि भविष्य में क्या होगा। किसी और की राय या यहां तक कि सलाह की छाप के तहत, आप आसानी से बेहद जल्दबाज काम कर सकते हैं, और एक त्रुटि का एहसास समय के साथ ही होगा। उदाहरण के लिए, अक्सर ऐसी परिस्थितियां होती हैं, जब कोई आपको कुछ वित्तीय खर्च करने के लिए मनाता है, उदाहरण के लिए, कुछ महंगे सामान उधार लेने के लिए जो आवश्यक नहीं हैं। एक व्यक्ति जो अपनी राय को लागू करता है, कल के लिए इस सलाह का कोई मतलब नहीं होगा, और आपको लंबे समय के लिए एक बड़ी राशि का भुगतान करना होगा, बहुत कुछ करना होगा।
ऐसे ही कई उदाहरण हैं और आप आसानी से दोस्तों, परिचितों, सहकर्मियों को ढूंढ सकते हैं जो कम से कम एक बार, लेकिन इस तरह की बकवास करते हैं, और फिर उन पर लगाए गए राय या सलाह के लिए भुगतान करते हैं। इस स्थिति में कैसे न आएं?
भविष्य में क्या होगा, इसके बारे में सोचें। आपको कुछ खरीदने, कहीं जाने या किसी अन्य क्रिया को करने के लिए कहा जाता है, यह कहते हुए कि यह सही है? इस बारे में सोचें कि इससे क्या होगा और क्या यह आपके लिए उपयोगी होगा। शायद केवल इससे आप न केवल दूसरे लोगों की राय से, बल्कि बड़ी गलतियों से भी खुद को बचा सकते हैं।
आत्म विश्वास
अपनी राय उन लोगों पर थोपने का सबसे आसान तरीका है जो खुद पर भरोसा नहीं कर रहे हैं। यह उन्हें दूसरों पर भरोसा करने के लिए मजबूर करता है, सब कुछ उन पर डाल देता है, जिसमें उनके स्वयं के जीवन का प्रबंधन भी शामिल है। इस मामले में दूसरों की राय के आधार पर कैसे रोकें? उत्तर सरल है - अधिक आत्मविश्वास बनने के लिए। यह विश्वास है कि वह कुंजी है जिसके द्वारा अन्य लोगों की राय इतनी महत्वपूर्ण हो जाएगी कि इसे बिना सोचे समझे पालन किया जा सके।
अपने लिए तय करना सीखें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आप क्या करना चाहते हैं। आप शायद ऐसे लोगों को जानते हैं, जो खुद के लिए कपड़े भी नहीं खरीद सकते हैं, बिना किसी और की राय के बिना कि क्या यह अच्छा है, उपयुक्त है, या मौजूदा मौसम के फैशन के रुझान से मेल खाता है। उनकी जीवनशैली विरासत में न लें, इसके बजाय यह तय करें कि दूसरों के विचारों की परवाह किए बिना, आपको क्या करना चाहिए और क्या करना चाहिए। केवल आप ही जान सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, और यह जीवन के सभी क्षेत्रों पर लागू होता है, एक नई जैकेट या जूता चुनने से लेकर रिश्ते बनाने और यहां तक कि परिवार तक।
अपनी दूरी बनाए रखें
सबसे लगातार कारणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति दूसरों के विचारों पर सीधे निर्भरता में गिरना शुरू कर देता है, यह है कि अजनबियों को व्यक्तिगत जीवन और अंतरिक्ष में भी एम्बेडेड है। यह कोई रहस्य नहीं है कि ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो जबरन अपनी राय देने की कोशिश कर रहे हैं और ऐसी स्थिति को बिल्कुल स्वाभाविक मानते हैं। इसके अलावा, उन्हें एहसास भी नहीं हो सकता है कि किसी और के जीवन पर उनका कितना प्रभाव है।
ऐसे लोगों के प्रभाव से बचने और उनकी राय पर निर्भर न रहने का एकमात्र तरीका दूरी बनाए रखना है। बेशक, दोस्तों और काम के सहयोगियों के साथ करना बहुत आसान है, और रिश्तेदारों और करीबी दोस्तों के साथ यह लगभग असंभव है। इसलिए, एक उचित किनारा खोजना बहुत महत्वपूर्ण है जो ऐसे लोगों को एक निश्चित दूरी पर रखने की अनुमति देगा, उनके साथ संबंधों को खराब किए बिना।
केवल आप ही सब कुछ के लिए जिम्मेदार हैं!
जो कुछ भी होता है, जो भी सलाह या राय आपने सुनी है, यह याद रखने योग्य है कि आपको हर चीज के लिए जवाब देना होगा। किसी को केवल किसी तरह की परेशानी में पड़ना है, क्योंकि सभी "सलाहकार", जिन्होंने आपको दृढ़ता से आश्वासन दिया है कि उनकी सलाह सबसे सही है, तुरंत अपने हाथों को धो लेंगे। हालाँकि, सभी परिणाम आप पर रहेंगे। बेशक, इस कीमत पर आप किसी और की राय पर निर्भरता से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन एक त्रुटि करने से पहले ऐसा करना अधिक उचित है।
अपनी विजय के पलों को याद करें
यह किसी और की राय की निर्भरता से छुटकारा पाने का एक बहुत अच्छा तरीका है, जो न केवल सफलता प्राप्त करने की अनुमति देगा, बल्कि आत्मविश्वास भी हासिल करेगा, जो अच्छा भी होगा। ऐसा करने के लिए, किसी भी स्थिति को याद रखें जहां आप सही थे।
यह महत्वपूर्ण नहीं है कि विवाद किस बारे में था और स्थिति क्या थी। मुख्य बात - यह महसूस करने के लिए कि आपकी अपनी राय किसी और की तुलना में बहुत अधिक सही हो सकती है। इसके अलावा, यह पूरी तरह से तुच्छ स्थिति हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपने किसी को बताया कि बारिश होने वाली थी और आपको छाता लेने की जरूरत थी और परिणामस्वरूप सब कुछ उसी तरह से हुआ। एक अलग राय सुनने के बाद, आप शायद भीग जाएँगे, और केवल इसलिए कि अपने निर्णय के बजाय, आपने अन्य लोगों को सुनने का फैसला किया।
इस तरह की हर स्थिति में आपमें आत्मविश्वास पैदा होना चाहिए कि आप खुद निर्णय ले सकें और यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। इसके अलावा, कुछ भी उस भावना को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है जब आपकी राय सच हो जाती है और, खुद पर भरोसा करते हुए, आप सही विकल्प बनाते हैं।
यह भी देखें:
5 युक्तियाँ: कैसे समझें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं
अपनी खुद की राय का बचाव करने के लिए कैसे जानें: 10 सिफारिशें
